AnnYoga

AnnYoga Différents cours et formations sont offerts. Approche personnalisée selon les besoins et intérêts. Vitalisation du corps et concentration de l’esprit.

Descriptif des cours
Dans la sagesse traditionnelle du yoga, il est proposé d'offrir à notre élève l'enseignement correspondant à ses aspirations et à ses besoins. Suivant cet enseignement vous trouverez le descriptif des cours offerts...


-Yoga Athlétique (shrishti-vinyasa krama)
Une méthode idéale pour ceux qui ont de l'énergie à revendre, ce type de pratique permet de faire travailler l'ensemble du système cardio-respiratoire en plus des muscles profonds qu'on néglige la plupart du temps. Ses postures qui s'enchaînent avec des sauts, augmentent stabilité et favorisent une attitude juste de l'axe vertical dans toutes les positions. Difficile de penser à autre chose pendant un cours de ce type...! Une pratique très surprenante même pour les sportifs...


-Vitalité (stithi krama)
Yoga de la vie quotidienne. La rigidité de la colonne vertébrale, c’est ce que combat d’abord le Yoga, une colonne qui perd de sa souplesse signifie appauvrissement puisqu’elle commande toutes les fonctions vitales. Cette application moins exigeante que la précédente, toutefois surprenante, favorise la préservation du capital force-souplesse dans toutes les sphères de notre vie. De par l’union des techniques respiratoires pures (pranayama) et de l’asana, ce cours permet de réaliser l’harmonie et la stabilité corporelle, mentale et émotionnelle. Disponible à jonquière chicoutimi et environ

Voici une chronique qui explique, selon le yoga, les raisons qui font que la tête nous tourne autant! Bonne écoute! 👂 🎤
11/13/2025

Voici une chronique qui explique, selon le yoga, les raisons qui font que la tête nous tourne autant!
Bonne écoute! 👂 🎤

La tête est un outil exceptionnel pour mener à bien nos tâches et activités. Mais sommes nous réellement présent dans ce que nous réalisons? Le yoga nous amè...

11/10/2025

Yoga Expansion - test d'intérêt

Besoin de connaître votre intérêt et besoin pour une session de yoga expansion qui prendrait son envol en janvier... Un cours dynamique, ludique dans lequel les jeunes expérimente le yoga en associant plaisir et effort.

Âge des enfants :10 ans et plus

Objectif des cours :
Développer confiance en soi, maîtrise de soi et de ses émotions.
Améliorer discernement, équilibre physique et mental.
Renforcement et assouplissement.
Apaisement du stress, anxiété, craintes...

Pour outiller l'enfant afin d'aller vers une vie plus équilibrée.

Pour informations :
418-812-7079

Chronique radio du 7 novembre - Le yoga et le moment présent.Voici la toute dernière chronique diffusé sur les ondes du ...
11/08/2025

Chronique radio du 7 novembre - Le yoga et le moment présent.

Voici la toute dernière chronique diffusé sur les ondes du Les fans de CKAJ 92,5
La tête est un outil exceptionnel pour mener à bien nos tâches et activités. Mais sommes nous réellement présent dans ce que nous réalisons? Pourquoi la tête tourne autant? On en discute dans la chronique.

Laissez votre avis sur le sujet...c'est toujours agréable de vous lire!

Bonne écoute

La tête est un outil exceptionnel pour mener à bien nos tâches et activités. Mais sommes nous réellement présent dans ce que nous réalisons? Le yoga nous amè...

Offrir le yoga en cadeau de plusieurs façons!Le studio prends les bons CVS pour vos cours de yoga en groupe, individuel,...
11/03/2025

Offrir le yoga en cadeau de plusieurs façons!

Le studio prends les bons CVS pour vos cours de yoga en groupe, individuel, pour paiement d’accessoire ou formation.

Vous souhaitez faire profiter aux gens que vous aimez du yoga? Pourquoi ne pas simplement offrir un certificat cadeau qui est bon pour tous les services du studio!

Aucune date d’expiration ni pour l’un ni pour l’autre ☺️

Informez vous : 418-812-7079

Chronique radio du 24 octobre - Le yoga et la respirationLa voici, la voilà ! La dernière chronique sur les ondes du Les...
10/31/2025

Chronique radio du 24 octobre - Le yoga et la respiration

La voici, la voilà ! La dernière chronique sur les ondes du Les fans de CKAJ 92,5
Exploration du pourquoi la respiration est intégré dans le yoga et quelques exercices pour vous!
Bonne écoute et n'hésitez pas à réagir 👍

La respiration fait partie des éléments qui sont mit de l'avant dans le yoga, vous vous demandez pourquoi? Prenons le temps d'amorcer le sujet et même d'essa...

10/21/2025

🎤📻 La chronique CKAJ du 24 octobre aura lieu exceptionnellement à 10:10
Au sujet: la respiration !

Chronique CKAJ 92.5 10 octobre Voici le lien pour accéder à un écoute de la chronique via la chaine youtube. Le sujet? L...
10/14/2025

Chronique CKAJ 92.5 10 octobre
Voici le lien pour accéder à un écoute de la chronique via la chaine youtube.
Le sujet? Les postures de yoga.
Qu'est ce qui défini une posture de yoga, leur utilité la façon de les amener...
Il est toujours possible de passer via le site de ckaj également.

Prochaine chronique le 24 octobre 9:10

Bonne écoute!

Les postures de yoga (asana).Qu'est ce qui les défini, comment les utilisées et les bienfaits associés!

Demain matin 9:10 on se retrouve sur les ondes du 92,5! La chronique vous sera partagée ici même pour écouté en différé ...
10/10/2025

Demain matin 9:10 on se retrouve sur les ondes du 92,5! La chronique vous sera partagée ici même pour écouté en différé .

À bientôt 👋 😄

Un petit article général sur le yoga dans le journal le réveil du 25 septembre! Si le yoga vous intrigue ou si vous dout...
09/30/2025

Un petit article général sur le yoga dans le journal le réveil du 25 septembre!

Si le yoga vous intrigue ou si vous doutez que cela puisse vous faire du bien, venez me voir on va en jaser 😁

Chronique  #2 CKAJVoici la deuxième chronique radio, du 26 septembre, qui est disponible sur le site de CKAJ 92,5 ou enc...
09/28/2025

Chronique #2 CKAJ

Voici la deuxième chronique radio, du 26 septembre, qui est disponible sur le site de CKAJ 92,5 ou encore via la chaîne youtube du studio. Bon écoute à tous et à toutes!

N'hésitez pas à partager, laisser vos commentaires constructifs ou questions!

Prochaine chronique le 10 octobre vers 9h10.
À bientôt 😀

https://www.youtube.com/watch?v=nP3Lw05Zx8Q

Ça commence bientôt! Synthoniser le 92,5 fm À tantôt 🙂Il sera possible de l’écouter en différé sur le site web de Les fa...
09/26/2025

Ça commence bientôt! Synthoniser le 92,5 fm
À tantôt 🙂

Il sera possible de l’écouter en différé sur le site web de Les fans de CKAJ 92,5 et je vous partagerez un lien sur la page quand le tout sera disponible!

Address

1946-1 Boulevard Mellon
Jonquière, QC
QCG7S3H3

Opening Hours

Monday 1pm - 9pm
Tuesday 8am - 9pm
Wednesday 8am - 9pm
Thursday 8am - 9pm
Friday 9am - 4pm

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when AnnYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to AnnYoga:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category