Nathalie Lamirande Yoga

Nathalie Lamirande Yoga Studio de yoga et de méditation à Jonquière
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10/26/2025
YOGA NIDRA 6 NOVEMBRE 2025Je vous invite à participer à un nidra.Le nidra est une pratique de yoga qui combine l'imager...
10/22/2025

YOGA NIDRA 6 NOVEMBRE 2025
Je vous invite à participer à un nidra.
Le nidra est une pratique de yoga qui combine l'imagerie mentale guidée avec une posture de relaxation (savasana).
L'objectif du yoga nidra est de promouvoir un état de relaxation profonde, qui diffère du sommeil dans la mesure où l'on reste conscient de son environnement.
Le nidra peut avoir un impact positif sur la gestion du stress et l'anxiété.
6 novembre 2025 - 19h00 à 20h00
Pour y participer, vous devez vous inscrire par courriel à info@nathalielamirandeyoga.com.
Bonne pratique, Nathalie

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2303 Sir Wilfrid-Laurier
Jonquière, QC
G7X5Z2

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