Annexe Consultation

Annexe Consultation J'aspire à valoriser l'authenticité, l'audace, le courage, la responsabilisation et à diffuser des outils concrets pour exercer un leadership conscient!

PROMO LANCEMENT D'APLOMB & UNIQUE
91 jrs offerts pour te sentir solide et ambitieuse
• Assumer ton leadership
• Oser sans douter
• Transformer ta carrière
https://zfrmz.com/gxhdVStzR1FoGjvimTJX Je suis passionnée par la complexité humaine que je tente de simplifier pour en faire des connaissances pratiques pour tout le monde!
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Je veux créer une communauté pour faire circuler des connaissances renversantes à propos des mythes communs qui limitent nos potentiels individuels et collectifs d'agir avec un leadership inspirant! Je suis une professionnelle de la santé mentale et des relations humaines, mais je me vois comme une vulgarisatrice des sciences comportementales, passionnée par la nature humaine et inspirée par le travail admirable des chercheurs qui nous fournissent des clés pour s'émanciper parmi les autres. Au plaisir!

12/27/2025

Comment bien choisir ses résolutions 2026 avec un NON-NÉGOCIABLE?

( Écris-le en commentaire. Le nommer, c’est déjà commencer à s'engager ✅)

👉 UN non négociable, c’est une ligne directrice sur tes priorités.

C'est ce que tu ne sacrifies plus, même quand tu pourrais t’adapter, expliquer, faire plaisir,etc.

👉 Ton énergie.
👉 Ta santé.
👉 Ta direction.

Et toi…
qu’est-ce qui devient non négociable en 2026 ?

Pour moi : l'entraînement!

Écris-le en commentaire. Le nommer, c’est déjà commencer à s'engager 💬

✨ L’équipe d’Annexe consultation vous souhaite un temps des fêtes tout en douceur : du temps pour vous, pour vos proches...
12/25/2025

✨ L’équipe d’Annexe consultation vous souhaite un temps des fêtes tout en douceur : du temps pour vous, pour vos proches, pour véritablement décrocher et vous ressourcer.

Joyeux Noël à tous ! 🎄

12/19/2025

Le travail social agit là où la personne, ses rôles et son environnement se rencontrent.

Les T.S., on est là pour aider les gens à se comprendre pour fonctionner d'une façon plus satisfaisante à la maison comme au travail.

On n'agit pas juste un temps de crise!

On agit aussi en prévention.

Prévenir, ajuster et soutenir la vie professionnelle fait partie de la mission d'Annexe Consultation.

Si tu aime, partage.

Ariane Laberge Sévigny




́mentale

12/15/2025

Le courage, c’est de savoir renoncer.

On parle souvent d’ambition, de constance, de discipline.
Mais le vrai enjeu, silencieux, c’est ailleurs.

👉 Accepter de renoncer à ce qui ne sert plus la direction que tu veux prendre.

Même si ça rassure.
Même si ça t’a déjà définie.
Même si les autres t'aiment comme ça!

Les décisions importantes ne se prennent jamais à la légère,ais quand tu es coincé dans ton dilemme, regarde ton coût de renoncement :)

Ariane Laberge Sévigny
̀reprofessionnelle

12/12/2025

Si tu veux une année 2026 plus calme, plus claire, plus respirable…
la vraie question n’est peut-être pas :

👉 Qu’est-ce que je veux accomplir de plus ?

mais plutôt :

👉 À quoi suis-je prête à renoncer ?

On parle souvent d’objectifs, de discipline, de motivation.

Mais on parle beaucoup moins du pouvoir stratégique du renoncement.

Renoncer, ce n’est pas abandonner.
C’est cesser d’alimenter ce qui te coûte plus que ça ne te rapporte :

– des attentes implicites
– des rôles automatiques
– des obligations que tu ne questionnes plus
– des combats qui ne sont plus les tiens

Le calme ne vient pas quand tout est réglé.

Il apparaît quand tu retires consciemment ce qui te surcharge intérieurement.

🎯 Si 2026 devait être plus calme,
qu’est-ce que tu choisirais de laisser aller, pour vrai ?

Ariane Laberge Sévigny








́veloppementpersonnel

✨ Le savais-tu ? Pour réellement décrocher, il ne s’agit pas de ralentir, mais de rediriger ta vitesse. Alors cette anné...
12/05/2025

✨ Le savais-tu ? Pour réellement décrocher, il ne s’agit pas de ralentir, mais de rediriger ta vitesse.

Alors cette année, on laisse de côté les classiques beiges du genre : lectures « à finir », bains chauds ou soirées télé et bas de laine. 🛀🫧

Ce n’est pas mauvais… mais ce n’est probablement pas assez intense pour décrocher.

💥 Voici le point : décrocher ne veut pas dire ralentir. Ça demande simplement une autre forme d’intensité. Pas celle du travail, mais celle d’activités qui mobilisent ton corps et ton esprit intensément dans un loisir.

Tu trouveras ici 5 idées concrètes pour activer ton corps et ton mental et enfin décrocher du travail : parce que l’objectif n’est pas de lever le pied, mais de changer de source d’intensité.

Et toi, quelle intensité vas-tu choisir pour tes vacances cette année ? Dis-nous en commentaires ! 👇

Tu influences les autres exactement comme tu te diriges toi-même.Si tu t’éparpilles → ton équipe s’éparpille.Si tu évite...
11/28/2025

Tu influences les autres exactement comme tu te diriges toi-même.

Si tu t’éparpilles → ton équipe s’éparpille.
Si tu évites les conversations difficiles → ton équipe les évite aussi.
Si tu dis oui à tout → ton équipe finit par s’épuiser.
Si tu manques de recul → tes décisions deviennent réactives → ton équipe te reproche d'être intense.

Le leadership extérieur n’est que le reflet du leadership intérieur.

Quand tu clarifies ta direction, tes intentions et ta façon d’avancer…
tout le reste suit naturellement. C'est là où les autres te choisissent comme leader!

👉Tu aimes?! Suis Annexe Consultation :)👈

Laberge Sévigny

Le leadership ne commence pas avec les autres.🔥Il commence avec toi ( à l'intérieur de toi!).Ta capacité à te diriger to...
11/24/2025

Le leadership ne commence pas avec les autres.
🔥Il commence avec toi ( à l'intérieur de toi!).

Ta capacité à te diriger toi-même — à prendre du recul, à ajuster ton état intérieur, à comprendre ce qui te bloque ou t’élève — influence directement ta capacité à inspirer, influencer et guider tes clients, ton équipe, etc.

👉Parce qu’on ne peut pas demander aux autres la clarté, la présence ou l’aplomb qu’on n’incarne pas soi-même.

Le leadership personnel, c’est ça : faire le travail intérieur qui rend le reste plus simple, plus juste, plus aligné. Ça prend du COURAGE! :)

Si tu veux passer d’un leadership instinctif à un leadership conscient, viens m’écrire « APLOMB » en commentaire ou en privé!

Ariane Laberge Sévigny T.S., M.S.s.




11/22/2025

Quoi faire pour aller mieux? Quoi faire pour te sentir plus équilibré, retrouver du temps et de l'énergie?

Cherche pas quoi faire de plus : tu en fais déjà beaucoup... peut-être même trop?!

Cherche plutôt comment faire autrement? Mieux? Plus organisé, plus efficacement?

Ariane Laberge Sévigny




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