Rest'Actif

Rest'Actif 💪Cours de groupe et entrainements par des kinésiologues pour les 50 ans et plus. Entreprise spécialisée en conditionnement physique pour les 50 ans et plus.

Plusieurs types de cours offerts dans la région de Québec. Stretching, mise en forme, entrainement en plein-air, yoga, pilates. En groupe, une belle façon de se motiver. En hiver à Lévis, s'ajoute l'entrainement en raquettes qui a été très apprécié. Pour des besoins plus spécifiques ou dans le but d'atteindre vos objectifs l'entrainement privé avec un(e) kinésiologue est ce qu'il vous faut!

03/02/2026

🎉 Dévoilement du 3e défi ! 🎉

Christopher, notre kinésiologue, vous propose notre nouveau défi sur l'équilibre en offrant deux variantes !

Saviez-vous que Christopher offre aussi des séances privées directement chez nous ? Une belle occasion d’avoir un accompagnement personnalisé pour atteindre vos objectifs en toute confiance !

Restez à l’affût pour le découvrir et le relever avec nous !

02/25/2026

Atelier Rest'Actif

S’entraîner en groupe, c’est se motiver ensemble!💛Des liens qui se créent, un engagement qui tient et une constance qui ...
02/17/2026

S’entraîner en groupe, c’est se motiver ensemble!💛

Des liens qui se créent, un engagement qui tient et une constance qui s’installe naturellement.

On bouge en groupe, on se soutient et on avance plus loin, ensemble. 💪✨

🦵CONFÉRENCE - Découvre la kinésiologie🦵C'est quoi ça la fameuse kinésiologie ??? Tout le monde en parle, mais à chaque f...
02/16/2026

🦵CONFÉRENCE - Découvre la kinésiologie🦵

C'est quoi ça la fameuse kinésiologie ??? Tout le monde en parle, mais à chaque fois la réponse est différente !

Viens le découvrir avec nous durant cette conférence avec notre merveilleux kinésiologue.

Avec Christopher Jenkins, kinésiologue 👇

QUAND : 25 février à 13h00
OĂ™ : Centre Rest'Actif, 14, Rte Kennedy Ă  LĂ©vis
Coût d'entrée : 15 $ | Places limitées ✨

Nous vous demandons de porter une tenue sportive ainsi que des espadrilles !!!

Une conférence active avec Christopher JenkinsLe kinésiologue est un professionnel de la santé spécialiste du mouvement ...
02/12/2026

Une conférence active avec Christopher Jenkins

Le kinésiologue est un professionnel de la santé spécialiste du mouvement humain. Il utilise l'activité physique pour la prévention, le traitement et l'amélioration de la performance.

Faire appel à un kinésiologue n’a pas nécessairement pour but de chercher la performance, ou encore de vouloir perdre du poids. Il existe plusieurs champs d'expertise, lors de cet atelier, découvrez celui qui vous conviendrait et qui vous aidera à atteindre vos objectifs

Apprenez-en plus sur le domaine de la kinésiologie et apportez vos espadrilles, nous allons apprendre à bien bouger ensemble!
https://restactif.fliipapp.com/user/register/buy_event/
👍✅❤️🗣

02/11/2026

25 février 13h, Lévis

02/10/2026

Ton signe de rester motivé·e est ici 👀🔥

Suis Julie dans son entraînement et rappelle-toi pourquoi tu as commencé.

Pas besoin d’être parfait·e, juste constant·e!

On bouge ensemble?💪✨

Le yoga b***e permet des auto-massages profonds qui stimulent la circulation et la conscience corporelle. Venez diminuer...
02/10/2026

Le yoga b***e permet des auto-massages profonds qui stimulent la circulation et la conscience corporelle. Venez diminuer les tensions et améliorer votre équilibre avec un atelier de yoga b***e ce vendredi 13 février!
https://restactif.fliipapp.com/user/register/buy_event/
***es

02/09/2026

Atelier-Conférence sur la Kinésiologie

Saviez-vous qu’améliorer la mobilité des pieds peut avoir des effets bénéfiques sur les chevilles, les genoux, les hanch...
02/05/2026

Saviez-vous qu’améliorer la mobilité des pieds peut avoir des effets bénéfiques sur les chevilles, les genoux, les hanches et le dos? Les pieds sont la fondation sur laquelle repose le corps.
Cet hiver, venez apprendre des mouvements et des techniques d’automassage efficaces pour diminuer les tensions de vos pieds, pour améliorer votre équilibre et pour (re)gagner de l'aisance à vous déplacer dans votre quotidien.
https://restactif.fliipapp.com/user/register/buy_event/
***e ***e

Address

14, Rte Kennedy
LĂ©vis, QC
G6V 6C2

Opening Hours

Monday 8:30am - 4pm
Tuesday 8:30am - 4pm
Wednesday 8:30am - 4pm
Thursday 8:30am - 4pm
Friday 8:30am - 4pm

Telephone

+14188347312

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Rest’Actif: L’entrainement pour les 50 ans et plus

Durant les deux dernières décennies, Rest’Actif a bien évolué. Cependant, sa mission est toujours restée la même : faire la promotion d’un mode de vie sain et actif en organisant des activités physiques pour les personnes de 50 ans et plus.

La fière propriétaire, Julie Faucher, s’assure toujours d’offrir des services professionnels de qualité. C’est d’ailleurs ce qui lui a permis de bâtir sa notoriété dans la région. Que ce soit dans les cours de groupe, les activités en plein air, les entrainements privés ou dans les ateliers, la santé et le bien-être de chaque participant sont au cœur de ses priorités. Son équipe d’intervenants, composée de kinésiologues et d’autres professionnels de la santé, a aussi pour objectif premier l’amélioration de la qualité de vie et le bien-être physique et mental et ce, dans le respect du rythme de chacun.

Outre la passion de Mme Faucher et de son équipe, le franc succès de l’entreprise est bien sûr dû à ses nombreux participants. Ces derniers sont d’abord venus pour se remettre en forme, mais sont restés en découvrant un réel plaisir de bouger dans une ambiance amicale et non compétitive. L’entreprise rend aujourd’hui plus de 1800 participants heureux à chaque semaine tant sur la rive-sud que sur la rive-nord de Québec.