Terrå Mådre par Johane Bérubé

11/09/2025

Hier j’ai passé une journée « bonbon ». Une journée comme je les aime. L’homme avait ses occupations à l’extérieur de la ville alors j’avais demandé à mes petits-fils, un peu plus tôt en semaine, s’ils voulaient venir passer la journée avec moi.

Même s’ils sont petits je préfère avoir leur opinion. Il se peut qu’après une grosse semaine à l’école et en garderie que leur besoin soit d’être auprès de leurs parents. Pour moi c’est important de respecter leur ressenti. Ils ne sont pas là pour ma satisfaction personnelle.

Alors il n’était pas 9h que mes deux joyeux lurons sont arrivés à ma porte, tout sourire. Câlins chaleureux et Go aux activités qui leurs sont propres. Mon grand artiste s’est installé dans mon bureau bien entouré de tout ce matériel qu’il adore utiliser pour réaliser ses œuvres. C’est un créatif et mon petit nounours a aussitôt sorti le sable cinétique et ses petits camions.

Les activités s’enchaînent et en après-midi je réalise un rêve et celui de mon grand garçon: jouer à « Battleship ». Ce jeu de grand auquel il n’avait pas accès avant et de mon côté enfin un partenaire de jeu de société. J’adooooore les jeux de société et j’en possède une panoplie mais je n’ai plus de partenaires de jeux depuis que les enfants sont partis. Mais j’aime tellement ça. Pas pour la rivalité ( un peu quand même) mais pour le plaisir, les échanges, les moments partagés, les discussions, les éclats de rire, être ensemble.

Alors enfin est arrivé ce grand moment où mon beau grand garçon a l’âge requis pour jouer avec moi à ce jeu de grands.

Ça semble simple. Ça peut être simple mais avec moi dans ma tête et dans mon cœur ce n’est jamais simple 🤷🏼‍♀️ car il s’agit ici d’un jeu de stratégie dans un contexte de guerre navale. Il y a tellement de façons de présenter le but du jeu. Mais ce petit garçon a 6 ans. Il est dans un monde encore bien protégé de tous ces possibles et impossibles qui nous sont montrés de gré ou de force dans les médias. J’ai donc la responsabilité de lui présenter ce jeu comme il est à la base: de la stratégie sans mettre l’emphase sur la guerre, la bataille navale, couler la flotte de l’adversaire mais bien développer des méthodes d’analyse, maintenir l’intérêt, et tant d’autres sujets qui inondent positivement un petit homme de six ans.

Ce simple jeu a donné lieu à beaucoup d’échanges, d’enseignement, de discussions, de partage de points de vue. L’art de la discussion s’apprend et c’est par ces moments passés avec les enfants qu’on peut leur enseigner. Apprendre à exprimer son point de vue, posséder un vocabulaire, émettre son ressenti, tout ceci contribue à l’expression de soi, à la fluidité des échanges et la confiance en soi.
C’est ce qui permet la maturité et ce qui le différencie de l’individu qui s’exprime en enfant dans un corps d’adulte car il n’a pas maturé émotionnellement, ne sachant pas comment s’exprimer ou n’ayant pas eu la possibilité de le faire.

C’est une richesse de posséder la capacité de s’exprimer. Non seulement de s’exprimer mais de bien extérioriser ce qu’on porte en soi. De ce fait, on est compris, notre message est clair. La communication est la base des relations saines mais elle ne se fait pas sans mots, sans présence et cela s’apprend. C’est si simple. Être présent ce n’est pas être sur ma tablette ou mon cellulaire lorsque mon petit-fils me parle. C’est être entièrement disponible à lui, le regarder, l’écouter, écouter ce qu’il me dit, porter attention et répondre aux mots qu’il a prononcés. Ainsi il comprend qu’il est important. Je bâtis son estime de soi.

Bien que certains s’appuient sur le fait de parler fort et d’enterrer les autres par le timbre de leur voix pour s’imposer et ainsi se sentir dominant, je préfère enseigner à mes petits à avoir un contenu de pensée. A long terme c’est ce qui sera leur trésor.

Voilà pourquoi à mon sens, de simples activités avec les enfants mais vraiment en présence avec eux sont si importantes.

Quelle belle journée ce fût

Johane 🩵

10/25/2025

Ce matin je relève la tête et voilà que les feuilles 🍂 ont deserté les arbres. Tous les signes sont là, l’automne est non seulement là mais il est dans cette tranche de lui-même qui nous mène à ses nuances moins colorées. Cette saison dans la saison, en attente du tapis blanc. Mais où étais-je donc durant les dernières semaines? Étais-je hors du temps?

J’étais dans l’interprétation des récoltes. Et c’est intense, et c’est prenant. Ça demande attention et délicatesse. Ça nécessite un savoir-faire.

On imagine le jardin, ce qui on y sèmera en fonction parfois de nos besoins mais aussi selon nos résultats passés.
On en prend soin
On est tributaire de dame nature cependant
On doit s’adapter selon les années également
Et arrivent les récoltes

On fait l’inventaire
On fait un tri
On révise nos recettes en fonction des résultats réels
On complète au besoin
Et on réalise des merveilles.
On honore tout ce cycle des récoltes.

Je trouve que c’est un beau parallèle avec la vie.

Le jardin de l’enfance bercé par le monde de l’imaginaire qui peu à peu y intègre des rêves d’un futur idéalisé

Ce grand jardin ou ce grand théâtre auquel se joignent différents acteurs qui viennent teinter le cours des événements, de la croissance.

Combien de défis nous amènent à voir et revoir nos plans, nos idéaux, nos prévisions, nos projets, nos expériences, nos amours… La vie est en perpétuel mouvement, rien n’est linéaire et nous sommes constamment entourés d’acteurs qui restent, qui passent, alors il y a plein d’enjeux supplémentaires.

Mais il faut rester aligné à soi, à ses valeurs, à qui l’on est. Revenir à l’intérieur de soi et se souvenir de nos rêves, de nos objectifs personnels afin d’être en harmonie avec notre essence.

Durant les dernières semaines, comme je disais plus haut, j’ai un peu perdu la notion du temps. C’est vrai. En fait j’étais hyper connectée au moment présent. Entièrement dans l’instant.

Vivre à honorer le fruit des récoltes

Vivre à rendre beau et bon le fruit du labeur

Prendre un temps dédié à l’instant qui est.

J’en ai rêvé toute ma vie.

Ce savoir m’habitait et avait besoin d’émerger.

Ce qui peut sembler si banal aux yeux de certains représente pour moi la réalisation d’un rêve : me connecter à l’instant présent dans cette chorégraphie transgénérationnelle tant de fois répétée. Acquérir un savoir et le transmettre à mon tour.
Je l’ai fait maintes et maintes fois durant ma carrière d’infirmière mais j’ai ce rôle d’une vie qui m’honore, celui de femme, de mère, de grand-mère et c’est par ma voie/voix que va se perpétuer ce qui a été. D’où l’importance que j’accorde à bien saisir les nuances dans ce qui a été.

Par ces moments privilégiés avec moi-même je touche enfin à ma définition de l’amour familial, à ce que pouvaient ressentir ces femmes aimantes dont je vois le visage, lorsqu’arrivaient chacun des membres de leur famille. Il y avait tant d’amour dans leur regard et dans leur : « approchez, la table est mis ».
C’est réconfortant, c’est rassurant pour moi. Ça m’a manqué. La cellule familiale aimante, réconfortante, sécurisante, nourrissante, édifiante, propulsante.

J’ai bien vécu. Je me suis bien réalisée autant personnellement que professionnellement.

J’ai étudié, j’ai travaillé, j’ai donné, j’ai accompagné, j’ai offert un soutien sans faille, une dévotion irréprochable, j’ai été une professionnelle accomplie.

À travers ça j’ai été et je suis encore une compagne, une épouse et une mère et grand-maman aimante et dévouée. Malgré cela il y a toujours eu une part manquante que je n’arrivais pas à identifier. Ce lien avec mes ancêtres. Cette part d’elles qui vit en moi et qui a besoin d’être reconnu, honoré et vécu autrement. Ce n’est pas un besoin de le répéter mais bien de le vivre à ma couleur, selon mes valeurs et avec ma propre famille.

Il y a quelque chose de si beau dans ce rêve qui prend vie. Il n’a rien de sédentaire. Il demande du courage même car avant d’y accéder il a fallu accepter d’en visiter chaque instant, chaque décennie et au-delà. Ne dit-on pas qu’il faut se souvenir d’où l’on vient pour savoir où on va…

Visiter son passé pour en tirer ce qu’il y a de meilleur afin de créer un avenir qui nous ressemble. C’est une belle saison des récoltes🧡

Avec amour

Johane

10/01/2025

Hier, alors qu’enfin je sortais de mes préparations de conserves et légumes congelés pour un hiver aux saveurs d’été, et après un dîner des plus agréable avec ma si précieuse amie Hélène, j’ai mis la main sur cette couverture verte 😄 en version française.

Je dis couverture verte car sincèrement c’est ce qui me frappe. Si ce n’était pas que j’ai entendu l’auteure elle-même parler de ses expériences de vie, ce n’est pas le genre de couverture qui m’attire habituellement. Trop « tap à l’œil » et on dirait une promesse de miracle comme les régimes minceurs qui durent le temps de garder la bouche fermée.

Mais je suis contente de ce cadeau à moi de moi. L’histoire de cette femme est impressionnante et ce qu’elle en a fait aussi.

Ce qu’elle nous livre, nous le savons toutes, mais on a parfois besoin de nous le faire dire en d’autres mots. On a aussi besoin quelques fois de l’entendre ici maintenant car nous sommes prêtes à l’entendre. Nos sommes disposées à l’entendre parce que nous sommes à un moment de notre vie où nos priorités ne sont plus les mêmes, où on se redéfinit, et ça bouscule, ça nous bouscule.

Alors que ma vie a été d’être au service de l’autre par nature mais aussi pour être aimée, un peu du moins, comment me placer au cœur de ma vie sans craindre d’être rejetée…alors qu’on me prend pour acquise au point que parfois je ne me sens plus respectée… C’est probablement que j’ai créé cette situation mais comment faire en sorte d’être ma priorité tout en étant bien dans mon univers…

Intéressant de découvrir le point de vue de cette femme selon son expérience, son vécu, sa vision. Comment cela peut-il m’aider à adapter mon expérience de vie? Je me souhaite une bonne lecture.

🦋

09/27/2025

Une journée comme j’aime et comme ça fait trop longtemps que je me suis offert:
« Choisir d’être au 🩷 de sa vie » organisé par le Marie-Club de Marie-Claude Barrette, avec mon amie Manon Girard.

Des conférences, des moments touchants, des confidences, que du bonheur 💞

09/20/2025

Absolument merveilleux ce matin!

Des fois on a besoin d’entendre et de réentendre ces messages qu’on connaît, qu’on sait mais qui, dits différemment, tout-à-coup portent fruit parce qu’ils arrivent au bon moment 👌

On s’en reparle

Bonne écoute

Order your copy of The Let Them Theory 👉 https://melrob.co/let-them-theory 👈 The #1 Best Selling Book of 2025 🔥 Discover how much power you truly have. It...

09/16/2025

Bon matin 🌻

Je dépose cette pièce dont je suis particulièrement fière. Non pas par vanité mais bien parce que j’ai osé enfin reproduire ce symbole qui pour moi signifie tant: la Libellule

À mes yeux elle est un véritable bijou de la nature.

Elle est le symbole parfait de la transformation, de la métamorphose.

Elle est une métaphore puissante du changement intérieur.

Elle signifie l’instinct maternel puissant. Affrontant vaillamment la tempête.

Elle nous invite à oser embrasser les transitions et à laisser derrière nous ce qui ne nous empêche d’être nous, d’évoluer.

J’aime à penser que le fait qu’elle soit née de l’eau, qu’elle soit ainsi un symbole de mon monde émotionnel. Son envol représente la libération des fardeaux émotionnels et enfin un accès à une nouvelle clarté, à ma vérité.

La libellule est un Messager entre les mondes visibles et invisibles.

La voici donc enfin, prenant place dans mon Univers, à travers mes trésors, dans ce lieu où j’aime me réfugier pour créer.

09/09/2025

C’est tellement magique de se reconnecter à des moments où on a ressenti un bien immense, une émotion de joie, une complicité, un bien-être.
Ce sont des trésors qu’on porte en soi et auxquels on a accès car ils sont en nous.
Comme là, après une belle promenade au bord du fleuve, je me suis assise et j’ai choisi d’écouter une pièce qui m’avait énormément émue lors du passage de Deva Premal et Miten au Palais Montcalm.
C’était un des premiers spectacles après cet abominable période de confinement. Il y avait une ambiance extraordinaire, une connexion entre les gens qui allait au delà des êtres physiques. C’était magique.
J’ai pleuré à de nombreuses reprises car je ressentais tellement de beauté et je ne voulais pas briser la magie par des mots qui n’auraient pas été à la hauteur.

Alors voilà qu’assise seule au bord de notre majestueux, j’ai fermé les yeux, je me suis laissé emporter par la musique 🎶 et j’ai savouré cet instant comme si j’étais de retour dans cet espace temps.

Je vous partage le lien de cette pièce magique mais elle est mon souvenir à moi, bien entendu.
J’adore ces petits cadeaux que je me fais à l’occasion 🙏
Sur ce, bel après-midi 🌻

https://open.spotify.com/track/1BS1UD6Mo7U5I2x5XuNpWx?si=krUp4O3mROib4GH7CHfcOQ&context=spotify%3Aplaylist%3A3fq57xdO4WJRIMLy0D8eNF

09/06/2025

Ces jours-ci je suis beaucoup au cœur de ma créativité.

J’ai des périodes comme ça où c’est plus intense. Mais pour des raisons très précises.

Ces périodes sont en fait ce que je qualifierais « d’Art thérapie ».

J’ai débuté, il y a deux ans, une formation sur le sujet. Je devrais la terminer… mais j’ai tant à apprendre…

Alors voilà ce que représente actuellement ces périodes que j’occupe à créer.

Créer sur des galets de rivière

Créer des mélanges de tisanes avec les herbes de mon jardin

Créer de nouvelles recettes de conserves

Ce sont des moments où je fais abstraction des fameuses tâches ménagères répétitives et qui ne durent pas de toute façon, pour me connecter à ce qui me procure du plaisir.

Lorsque je suis dans le plaisir, je ne vois pas le temps passer, rien ne me semble lourd donc tout est léger et agréable, je peux passer un temps incroyable dans de tous petits détails, je ne rumine pas, je suis ici-maintenant, concentrée.

C’est une forme de méditation.

Et c’est exactement l’état d’esprit que j’aimais ressentir au travail.

Le jour où ce plaisir, cette impression que le temps n’existait pas, m’ont quittée, j’ai su que ma mission était arrivée à son terme.

Voilà pourquoi je trouve important d’avoir des passe-temps, des sports, des activités, des sorties culturelles ou autre qui nous permettent d’être dans cet état d’esprit. D’être dans cet état de légèreté et de se ressourcer. Sans que ça soit toujours à gros budget non plus.

Quelles sont tes activités ressourçantes au quotidien?
Ça pourrait donner des idées 😉