Espace Metta

03/23/2026

Nous sommes ravi-es de partager avec vous ce premier atelier dédié à la santé de votre dos, dirigé par Mélanie, une de nos merveilleuses professeures de yoga et kinésiologue 💛

🗓 Samedi 25 avril
🕐 13h00 à 14h30
📍 Studio Espace Metta
💰 70 $ + tx

Un doux moment pour prendre soin de vous.

👉 Lien d’inscription en commentaire
* Les places sont limitées, faites vite !

Enfin prêt !

Premier atelier pour la santé de votre dos.😊
Quand : Samedi 25 avril de 13h00 à 14h30
Où : Studio Espace Metta
Prix : 70 $ + tx

Un beau cadeau à s'offrir...de vous à vous avec tout votre 💞💞
Lien pour inscription en commentaire 👇
Faites-vite les places sont limitées 🤗

03/13/2026

Bonjour soleil ☀️

Après deux jours de tempête, la lumière est enfin de retour… et le studio aussi.

Nous avons bien hâte de vous retrouver sur le tapis aujourd’hui pour bouger, respirer et profiter de cette belle énergie.

À très bientôt au studio 🤍

03/12/2026

12 mars 🌬

Le studio sera fermé pour la journée !

03/11/2026

Cours suspendus ce soir, 11 mars 🌬

En raison de la tempête,
les cours de yoga sont annulés.

Merci de votre compréhension.
Restez au chaud ❄️

03/08/2026

✊Voix

✊Force

✊Sororité

Illustration : Laurie Suzor-Pleau

02/28/2026

On souhaite une belle semaine de relâche à toutes les familles ✨
Prenez le temps de savourer… et sachez que le studio demeure ouvert pour vos moments de douceur. 🤍

02/24/2026

Bonne nouvelle pour les yogis en ligne 🤍💻

02/21/2026

🤍 Avis aux yogis en ligne

Les cours sur Zoom sont exceptionnellement suspendus cette semaine, le temps de régler un petit souci technique.

Nous mettons tout en place pour revenir rapidement ✨

📩 Si vous avez des questions ou si vous pratiquez uniquement à distance, écrivez-nous à espacemetta@gmail.com.

Nous pourrons vous partager des séances préenregistrées en attendant.

Merci de votre compréhension et de votre douceur 🤍

02/20/2026

Bon vendredi ✨

02/14/2026

L’amour commence ici. 🤍

Dans votre souffle, dans votre cœur, dans votre corps.

Illustration : Laurie Suzor-Pleau

01/31/2026

✨☕🌿 Avant d'entrer au studio,
il y a des idées griffonnées,
un café qui refroidit,
et beaucoup de présence.

Vos profs préparent leur classe avec attention et intentions,
bien avant le tapis.

01/28/2026

🤍✨Mercredi, le coeur de la semaine.
Et si on revenait au centre ?

Pas besoin d'en faire plus.
Juste sentir, respirer, laisser aller le superficiel et se centrer sur l'essentiel.