Physiothérapie des Rives

02/26/2026

Quels sont les symptômes typiquement associés au syndrome croisé supérieur? On peut penser aux maux de tête, aux tensions à la base du cou ou au syndrome de défilé thoracique.

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Syndrome croisé supérieur Share EmailTwitterFacebookGoogle +PinterestTumblrLinkedinVkontakte La position assise prolongée et le travail toujours vers l’avant nous font développer certaines adaptations. Celles-ci sont principalement d’ordre postural. Voyons ce qu’est le syndrome croisé sup...

02/18/2026

Tout comprendre entre vertiges et étourdissements 👇

Vous souffrez de vertiges? Apprenez en plus sur les différentes causes, mais surtout sur l’efficacité des traitements en physiothérapie.

02/10/2026

Glace ou chaleur?

Si la douleur est très intense, il est possible d’appliquer la glace de 12 à 15 minutes toutes les 2 heures. Cette période permet aux tissus de reprendre leur température normale avant la nouvelle application de glace.

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Glace ou chaleur? Share EmailTwitterFacebookGoogle +PinterestTumblrLinkedinVkontakte Lorsque survient une blessure et que la douleur se fait sentir, une question surgit fréquemment : faut-il appliquer de la glace ou de la chaleur ? Dans les lignes qui suivent, nous tenterons de vous expliquer les m...

02/04/2026

Récupérez votre force musculaire, retrouvez votre équilibre et regagnez votre mobilité grâce aux professionnelles de Physiothérapie des Rives!

Prenez un rendez-vous dès maintenant👇

Une bonne posture: un élément essentiel   Les golfeurs ont tendance à pratiquer beaucoup leur élan mais négligent souvent un élément de...

01/27/2026

Ce n'est pas la neige qui manque ces temps-ci! C'est un moment idéal pour apprendre un sport de glisse, comme le ski alpin 🎿

Les conseils d'une physiothérapeute

01/16/2026

Nos pieds sont de véritables centrales d’information, indispensables à notre stabilité, à notre orientation et à la fluidité de nos déplacements.

Le pied est un organe sensoriel d’une précision étonnante. Pressions, vibrations, micro-ajustements : découvrez comment il guide chaque pas et pourquoi il mérite d’être stimulé.

01/14/2026

Lors du traumatisme, différents systèmes peuvent être affectés et avoir un impact négatif sur la récupération des symptômes :

Système cervical (mobilité et force du cou)
Système vestibulaire (oreille interne qui contrôle l’équilibre)
Système oculo-moteur (mobilité et contrôle des yeux)
Système temporo-mandibulaire (dysfonction de la mâchoire)

Le retour au sport ou au travail après une commotion cérébrale Share EmailTwitterFacebookGoogle +PinterestTumblrLinkedinVkontakte La commotion cérébrale ou traumatisme craniocérébral léger (TCCL) résulte en un impact à la tête ou au cou par une force physique externe qui affectera le cerv...

01/12/2026

Bien que le ski de fond ne soit pas considéré comme le sport d’hiver le plus dangereux, les risques de blessures sont tout de même présents.

Pour être précis, il existe deux grandes catégories de blessures rencontrées chez les fondeurs... Découvrez-les ici👇

Évitez les blessures grâce aux conseils d'un physiothérapeute.

01/09/2026

Montrez l'exemple à vos enfants et bougez avec eux!

Pour cette nouvelle série de vidéos d'entrainement physique à domicile, Véronique Malo de FitCafé a préparé des exercices spécifiquement pour les gens qui doivent faire du télé-travail avec les enfants à leur côté!

01/07/2026

Vous avez une blessure ou une douleur qui traine depuis un moment? Commencez l'année du bon pied en faisant confiance à l'équipe de Physiothérapie des Rives!

Prenez rendez-vous dès maintenant! 👇

Le ski alpin: blessure et prévention Vous avez peut-être commencé votre saison de ski ou vous apprêtez à en profiter. Afin d’éviter une b...

01/05/2026

En ce qui concerne les sports de glace, il est fortement suggéré de faire une séance d’activation pré-patinage pour permettre aux muscles de se réchauffer graduellement. Une seconde séance d’échauffement est recommandée, cette fois-ci sur la glace.

La lombalgie est la blessure la plus commune lorsque l'on pratique un sport de glace. Découvrez de précieux conseils afin de vous aider à la prévenir.

01/01/2026

Bonne année à toutes et à tous! 🎆