Physiothérapie des Rives

03/20/2026

Vous avez une mauvaise posture? Faites confiance aux professionnelles de Physiothérapie des Rives pour vous aider dans votre rééducation!

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La rééducation posturale globale (RPG) Share EmailTwitterFacebookGoogle +PinterestTumblrLinkedinVkontakte La rééducation posturale globale utilise des étirements progressifs des muscles dans différentes postures de notre vie de tous les jours (couché, assis, debout). Cette forme de traitement...

03/16/2026

Le saviez-vous? Une personne de 65 ans en très bonne forme physique peut être moins à risque qu’une personne de 35 ans qui serait moins en forme, moins flexible et avec un mauvais tonus musculaire.

Il arrive fréquemment que les symptômes liés aux maux de dos se manifestent au réveil. La physiothérapeute Elaine Maheu explique les causes possibles.

03/08/2026

Toute notre équipe souhaite une merveilleuse Journée internationale de la femme à toutes ces femmes fortes, sensibles, courageuses et aimantes qui sont dans nos vies! 💐

03/06/2026

Les recherches récentes montrent que les adaptations vasculaires ne se limitent pas aux zones sollicitées. L’activation d’une région du corps peut entraîner des réponses dans l’ensemble de l’arbre vasculaire.

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Bouger envoie des signaux biologiques aux artères. Découvrez comment le mouvement améliore la circulation et renforce l’adaptation vasculaire.

02/26/2026

Quels sont les symptômes typiquement associés au syndrome croisé supérieur? On peut penser aux maux de tête, aux tensions à la base du cou ou au syndrome de défilé thoracique.

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Syndrome croisé supérieur Share EmailTwitterFacebookGoogle +PinterestTumblrLinkedinVkontakte La position assise prolongée et le travail toujours vers l’avant nous font développer certaines adaptations. Celles-ci sont principalement d’ordre postural. Voyons ce qu’est le syndrome croisé sup...

02/18/2026

Tout comprendre entre vertiges et étourdissements 👇

Vous souffrez de vertiges? Apprenez en plus sur les différentes causes, mais surtout sur l’efficacité des traitements en physiothérapie.

02/10/2026

Glace ou chaleur?

Si la douleur est très intense, il est possible d’appliquer la glace de 12 à 15 minutes toutes les 2 heures. Cette période permet aux tissus de reprendre leur température normale avant la nouvelle application de glace.

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Glace ou chaleur? Share EmailTwitterFacebookGoogle +PinterestTumblrLinkedinVkontakte Lorsque survient une blessure et que la douleur se fait sentir, une question surgit fréquemment : faut-il appliquer de la glace ou de la chaleur ? Dans les lignes qui suivent, nous tenterons de vous expliquer les m...

02/04/2026

Récupérez votre force musculaire, retrouvez votre équilibre et regagnez votre mobilité grâce aux professionnelles de Physiothérapie des Rives!

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Une bonne posture: un élément essentiel   Les golfeurs ont tendance à pratiquer beaucoup leur élan mais négligent souvent un élément de...

01/27/2026

Ce n'est pas la neige qui manque ces temps-ci! C'est un moment idéal pour apprendre un sport de glisse, comme le ski alpin 🎿

Les conseils d'une physiothérapeute

01/16/2026

Nos pieds sont de véritables centrales d’information, indispensables à notre stabilité, à notre orientation et à la fluidité de nos déplacements.

Le pied est un organe sensoriel d’une précision étonnante. Pressions, vibrations, micro-ajustements : découvrez comment il guide chaque pas et pourquoi il mérite d’être stimulé.

01/14/2026

Lors du traumatisme, différents systèmes peuvent être affectés et avoir un impact négatif sur la récupération des symptômes :

Système cervical (mobilité et force du cou)
Système vestibulaire (oreille interne qui contrôle l’équilibre)
Système oculo-moteur (mobilité et contrôle des yeux)
Système temporo-mandibulaire (dysfonction de la mâchoire)

Le retour au sport ou au travail après une commotion cérébrale Share EmailTwitterFacebookGoogle +PinterestTumblrLinkedinVkontakte La commotion cérébrale ou traumatisme craniocérébral léger (TCCL) résulte en un impact à la tête ou au cou par une force physique externe qui affectera le cerv...

01/12/2026

Bien que le ski de fond ne soit pas considéré comme le sport d’hiver le plus dangereux, les risques de blessures sont tout de même présents.

Pour être précis, il existe deux grandes catégories de blessures rencontrées chez les fondeurs... Découvrez-les ici👇

Évitez les blessures grâce aux conseils d'un physiothérapeute.