Clinique S

11/13/2025

11/13/2025

-1-866- APPELLE

Si ça va pas.

💬 « Je suis rendu assez homme pour ne pas être homme, pour ne pas faire semblant d'être homme. » - Jean-François Mercier

Dans cet ép*sode du balado Ça va-tu?, Jean-François Mercier se livre ouvertement sur sa santé mentale ainsi que de l’origine de ses idées suicidaires.

À écouter pour réfléchir et briser les tabous autour de la santé mentale des hommes en ce Movember! 🧡

Découvrez son histoire ici 👇
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🎙️ : Jonathan Roberge
📸 : François Ozan

11/11/2025

📣𝐑𝐞𝐧𝐝𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐃𝐢𝐬𝐩𝐨𝐧𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐫𝐚𝐩𝐢𝐝𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 !!! 𝗕𝗶𝗲𝗻𝘃𝗲𝗻𝘂𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗰𝗹𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 💛

• Stress, anxiété, surcharge
• Relations, communication, affirmation
• Sens, confiance, équilibre intérieur

✨Un accompagnement professionnel, humain et confidentiel.


𝑷𝒓𝒆𝒏𝒅 𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒛-𝒗𝒐𝒖𝒔 dès aujourd’hui pour amorcer un accompagnement bienveillant et personnalisé :

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💛

11/11/2025

« J’ai tout pour être heureux, MAIS…
je ne le suis pas. »

Tu sais, ce feeling où tout a l’air correct dans ta vie, mais toi, t’as un vide que tu comprends pas?

C’est souvent un signe que t’as besoin de te retrouver un peu, de te recentrer.

C’est exactement ce qu’on fait en relation d’aide : on remet du sens là où ça n’en a plus.

11/10/2025

Comme ils disent….
« Si le gâteau lève pas, change la recette »

11/09/2025

🌿 𝗡𝗼𝘂𝘃𝗲𝗮𝘂 𝘀𝗲𝗿𝘃𝗶𝗰𝗲 𝗮̀ 𝗹𝗮 𝗖𝗹𝗶𝗻𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗦𝗼𝘂𝘁𝗶𝗲𝗻 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 !!!

𝑵𝒐𝒖𝒔 𝒔𝒐𝒎𝒎𝒆𝒔 𝒉𝒆𝒖𝒓𝒆𝒖𝒙 𝒅’𝒂𝒏𝒏𝒐𝒏𝒄𝒆𝒓 𝒍’𝒂𝒓𝒓𝒊𝒗𝒆́𝒆 𝒅𝒆
𝑮𝒂𝒃𝒓𝒊𝒆𝒍𝒍𝒆 𝑮𝒓𝒐𝒏𝒅𝒊𝒏, 𝑻𝒓𝒂𝒗𝒂𝒊𝒍𝒍𝒆𝒖𝒔𝒆 𝑺𝒐𝒄𝒊𝒂𝒍𝒆,
𝒂𝒖 𝒔𝒆𝒊𝒏 𝒅𝒆 𝒏𝒐𝒕𝒓𝒆 𝒆́𝒒𝒖𝒊𝒑𝒆.

Spécialisée dans l’accompagnement psychosocial, elle offre un accompagnement professionnel aux personnes, couples et familles qui vivent des difficultés relationnelles, émotionnelles ou d’adaptation à des situations de vie (séparation, deuil, stress, épuisement, transitions familiales, etc.).

Son approche chaleureuse repose sur l’écoute, le respect, la bienveillance et la collaboration.

Dans un cadre confidentiel et conforme aux plus hauts standards de pratique de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ), venez rencontrer Gabrielle pour vous accompagner dans ce moment difficile.

Pour en savoir plus ou planifier une rencontre, communiquez avec Gabrielle :

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11/09/2025

⁉️ Veux-tu être une source d'inspiration ou être une source de d'insécurité et de peur❓

11/08/2025

« Le monde sans empathie, c’est celui des pervers. »
– une phrase choc, mais profondément vraie.

Un monde sans empathie est un monde froid.
Là où l’autre devient un obstacle, un outil ou une simple donnée, la manipulation prend racine. La dureté remplace la douceur, et l’indifférence devient la norme.

L’empathie est notre boussole émotionnelle. Elle nous permet de comprendre sans juger, d’aider sans dominer, d’aimer sans posséder.

Elle se cultive dès l’enfance, dans le regard que l’on porte à l’autre, dans les mots que l’on choisit, dans la manière d’accueillir les émotions.

Mais attention : sans modèles et sans éducation du cœur, on forme des adultes déconnectés de leurs ressentis, incapables de se mettre à la place de l’autre.
Et c’est ainsi que se créent, sans le vouloir, des générations blessées, parfois destructrices.

Et si nous réapprenions à ressentir avant de réagir ?
À écouter avant de répondre ?
À comprendre avant de condamner ?

L’avenir ne se construit pas avec des machines, mais avec des cœurs.

Et vous, que faites-vous chaque jour pour cultiver l’empathie autour de vous ?

#

11/08/2025

𝑱'𝒐𝒔𝒆 𝒅𝒊𝒓𝒆 𝑵𝑶𝑵

Je disais oui à tout.
Oui pour aider 🙋‍♀️
Oui pour faire plaisir 😊
Oui même quand j’étais épuisé 😵‍💫

Résultat ?
Je disais oui aux autres…
et non à moi. 💔

Et j'ai essayer quelque chose de nouveau :
✨ NON. ✨

Et petit à petit, j’ai compris :
Dire non, c’est pas rejeter les autres.
𝑪'𝒆𝒔𝒕 𝒔𝒆 𝒓𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒕𝒆𝒓 🙌

Chaque non posé avec bienveillance m’a rapproché de moi.
Et tu sais quoi ?
En me respectant, j’ai aussi appris aux autres à me respecter.

Aujourd’hui, je choisis mes oui,
et j’ose mes non ... avec douceur, courage et confiance.

𝑷𝒂𝒓𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒎𝒆 𝒄𝒉𝒐𝒊𝒔𝒊𝒓 𝒄𝒆 𝒏'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒂𝒔 𝒄𝒐𝒏𝒕𝒓𝒆 𝒕𝒐𝒊,
𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒎𝒐𝒊.

11/06/2025

🔴 « Des 4 000 décès par su***de estimés au Canada chaque année, 75 % sont des HOMMES . »

🔴 80 HOMMES environ se su***de à chaque heure dans le monde.

❗️C’est pas juste des chiffres.
C’est des pères, des frères, des amis, des maris.

🖤Des gars comme toi, qui ont juste fini par manquer d’air en essayant d’être forts tout seul, en silence.

Novembre, c’est le mois de la santé mentale des hommes.

Curieux mois pareil, parce qu’on en parle à peine.
C’est plus simple de dire que Movember, c’est pour la prostate.
C’est plus concret, c’est plus ‘’gars’’ p*s moins tough sur l’orgueil.

C’pas trop une affaire de boys de militer pour qu’on parle de leur santé mentale anyways…

Un homme, un “vrai”, ça serre les dents, ça encaisse.
Ça se dit que ça va passer.
Jusqu’à temps que ça passe plus.

Tu noies ça dans une bière, une ‘tite tape dans le dos,
p*s un ''ça va ben aller'' qui s’évapore plus vite que le petit buzz de l’alcool.

💪Mais être fort, c’est pas d’être indestructible.

C’est d’accepter qu’on peut casser.💔
P*s surtout d’avoir quelqu’un pour nous ramasser quand on tombe.
Des regards qui jugent pas.
Des voix qui disent ''reste ici, on te lâche pas''.

Être un homme, c’est pas juste d'être capable monter ton patio tout seul.
C’est aussi d'être capable de le monter avec quelqu’un à côté,
parce que t’as compris que t’as pas à tout porter tout seul, et que t’as besoin d’outils.

C’est avoir le courage de te regarder dans le miroir, et de te reconstruire planche par planche, tranquillement.

De dire “j’vais pas bien”,
p*s de te battre pour pouvoir dire un jour “j’vais mieux”.

Les gars…
le silence tue plus de monde que n’importe quel ennemi.

Vous êtes dus pour vous parler, mais pas par faiblesse, par force.

Parce qu’un homme qui ouvre son coeur,
vient d’ouvrir le coeur d’un autre.❤️‍🩹

P*s ce gars-là… pourra rester ici.
Pour sa blonde, pour sa famille, pour ses enfants… pour lui.

T’as le droit d’être humains.
T’as surtout besoin de rester vivants.❣️

***de @