What are the opening hours?

Monday 11am - 4pm Tuesday 11am - 4pm Wednesday 11am - 4pm Thursday 9am - 12pm

https://www.facebook.com/1533524116952696/

Virage 180

Home
Canada
La Baie, QC
Virage 180

Pas besoin de faire un virage à 180 degrés pour changer, découvrez mes services un degré à la fois. Masso, kinésithérapeute, orthothérapeute, yoga et méditation

-Massothérapie sportive
-Antistress et -Thérapeutique
-Fasciathérapie
-Tapping et ventouse, guasha
-Mobilisation articulaire
- Accompagnatrice Entreprise en santé
-Prof de yoga et méditation

11/06/2025

L'automne, on sort les tisanes

Le moringa offre de nombreux bienfaits pour la santé : il est un puissant antioxydant, renforce le système immunitaire, aide à réguler la glycémie, soutient la santé cardiovasculaire et améliore la digestion. Il est aussi bénéfique pour la fonction cognitive, la peau, les cheveux et peut être utile pendant l'allaitement.

Bienfaits nutritionnels et antioxydants
Nutriments essentiels : Le moringa est une source riche en vitamines (A, C, E, et du groupe B), minéraux (fer, calcium, potassium) et acides aminés essentiels, le rendant particulièrement intéressant en cas de carences.

Puissant antioxydant : Il contient des antioxydants comme la quercétine et l'acide chlorogénique qui protègent les cellules contre les dommages des radicaux libres.

Anti-inflammatoire : Il possède des propriétés naturelles pour lutter contre l'inflammation.
Bienfaits pour la santé
Immunité : Il stimule et renforce le système immunitaire.

Régulation de la glycémie : Il aide à réguler le taux de sucre dans le sang.
Santé cardiaque : Il soutient le cœur et la circulation sanguine, et pourrait aider à réguler la tension artérielle.
Digestion : Riche en fibres, il favorise un bon transit intestinal et peut aider à la prévention de la constipation.
Fonction cognitive : Il peut soutenir la mémoire et améliorer la fonction cérébrale grâce à sa richesse en antioxydants et acides aminés.

Santé de la peau et des cheveux : Il est bénéfique pour la peau et les cheveux grâce à ses nutriments et propriétés antioxydantes.

Allaitement : Il peut être bénéfique pour les femmes allaitantes et est recommandé pendant la grossesse, mais il est important de consulter un médecin avant d'en consommer.

Lutte contre l'anémie : Sa forte teneur en fer en fait un allié précieux contre l'anémie.

Précautions
Il est conseillé de consulter un professionnel de santé avant de commencer une cure de moringa, en particulier si vous suivez un traitement médical ou êtes enceinte.

Source: les internets

Tisane a l'envers

11/02/2025

Presque prête pour mon atelier Lulu la tortue enseigne l'auto-massage en garderie!!!

J'ai hâte de tester ça sur notre relève.

Ma créativité a imaginé un jeu avec le système des feux de circulation où ils prendront conscience de leur sensations quand la lumière est rouge!

J'ai même inventé une mini comptine, incroyable comment on peut mettre a profit nos apprentissages et qu'il n'y a rien pour rien.

Merci à Marie-josée Boivin pour mes stars de la lenteur!

Ma semaine en masso est complète comme presque mon mois de novembre...

Bon mois de la noirceur 🍁🍂🪾et gardez votre flamme allumée 🔥🔥☄️☀️

10/30/2025

La fête des morts au Mexique, appelée Día de los Muertos, est une célébration annuelle qui honore les défunts et qui se déroule principalement les 1er et 2 novembre. Durant cette période, les familles créent des autels décorés avec des fleurs (surtout des œillets d'Inde), de la nourriture et des objets personnels, et se rassemblent dans les cimetières pour commémorer leurs proches. Cette tradition joyeuse, inscrite au patrimoine culturel immatériel de l'UNESCO, mélange influences indigènes et catholiques et célèbre la vie tout en honorant la mémoire des morts.

Ici au Québec, c'est tabou. On en parle pas, plusieurs personnes skippent les fin de vie ou funérailles car ils n’aiment pas ça 🤣🤣🤣

Rares sont ceux qui sont à l'aise ou qui sont là dans les moments de la vie qui sont délicats mais qui apportent tellement du sens quand on y est...

L'an passée, j'ai visité ma tante hebdomadairement pendant ses 6 derniers mois, quel privilège d'avoir été au ❤️ du ❤️.

2025 a été assez éprouvant pour nous, on a dit aurevoir à Colette, Daniel, Lise, Michèle, Lyne, Gilles et Denis.. Sans parler des nouvelles maladies qui sont entrée dans nos vies, cancer et alzheimer....

Chaque jour, je ressens une urgence de vivre l'essentiel. De pas juste travailler. De vivre. Avoir de l'espace. De ressentir les vraies connexions. De rien forcer.

J'apprends aussi à vivre avec des trous. Certains se referment un peu car c'est de la délivrance pour eux. Mais on retravaille tellement notre détachement...Car on apporte rien, ni personne, ni son argent, ni son bo char, ni sa robe de mariage, ni c'est beaux bijoux qui valent cher...

J'ai envie de célébrer leur passage sur terre, dans nos vies. Les souvenirs sont dans le ❤️. Pas dans un bibelot ou n'importe quel matériel. Après 4 déménagements, on se réquesitionne sur les fameuses boîtes qu'on empilent au cas où...

Chacun est responsable de son matériel.

J'ai pas envie de laisser cette charge à d'autres personnes. J'ai envie d'épurer..

Je pense qu'on doit en parler avant qu'il soit trop tard.

Trouvons les mots.

Apprivoisons ces moments difficiles en se respectant tout en prenant soin de nos relations.

J'allumerai une lumière pour ces personnes parties cette année mais aussi pour mes autres anges au ciel ou ailleurs.

Courage à tous ceux qui vivent un deuil et leur capacité de se relever en parlant pour passer à travers les premiers mois d'absence.

Célébrons la vie!

10/23/2025

Rendez vous Connexion levé du soleil vendredi matin 7h00 au Mars.

Je sens que l'énergie diminue pour moi et les gens autour, on a besoin de se fabriquer un peu de bonheur ensemble dans ces moments.

Un petit concert plein air pour accueillir la lumière en vous afin de nourrir votre monde intérieur et diminuer les sons/événements extérieurs.

Tapissez votre refuge de moment bonheur, simple avec nous.

Mets ta tuque, apporte ta chaise et ta doudou.

On a de la place en masse au Parc Mars devant auberge des 21.

10/16/2025

Ça fait plusieurs fois que je pense à créer un événement matinal au lever du soleil pour se remplir de gratitude !!!

Moi et Sylvie ont souhaite vous offrir un moment de connexion avec les éléments au Mars devant l'Auberge des 21.

Apportez vos chaises de camping, tuques, doudous et même vos enfants s'ils pouvaient profiter de ces belles vibrations !

https://www.facebook.com/events/821204856962426/

10/06/2025

Se lever tôt pour traverser le magnifique🍁 parc pour une formation à Québec, cest une autre corde à mon arc!

🍂Ostéo crâne, mâchoire, atm, oreille et nez

Offerte par la magnifique Beaulieu ostéopathe à l'école Hêtre

Selon l'approche polyvagale, les interactions entre les systèmes nerveux autonomes et comportements sociaux et régulation physiologique du stress.

Les travaux de Stephen W Porges mènent à l'étude du développement mammifères et mécanismes de nos comportements via un tuyau qui comporte le nerf vague qui comportent 2 noyaux.

La voie ventrale vagale myelinisés
(Sécurité, engagement social)

Voie sympathique
Lutte/fuite

La voie dorsale vagale
(Non myelinisée, primitive, shutdown)

Coeur de la théorie polyvagale, le système nerveux ajuste nos états corporels et émotionnels selon le degré de sécurité perçu.

J'ai hâte de pratiquer ces nouvelles manoeuvres avec vous

Bonne semaine

09/30/2025

Le Palo Santo n’est pas seulement un bois qui brûle, il est un langage ancien.

Chaque fibre de son être contient la mémoire des forêts primordiales, chaque volute de sa fumée porte une géométrie invisible qui parle directement à l’âme.

Là où son parfum s’élève, une résonance subtile se réactive, comme si la terre et le ciel se souvenaient d’un pacte oublié.

Les traditions savent que certaines essences sont des messagers.

Le Palo Santo agit comme un sceau vivant, il sculpte l’espace, réoriente les courants invisibles, dissout les formes-pensées stagnantes.

Il ne chasse rien, il transmute. Dans son souffle, les forces dissonantes s’accordent à une vibration plus pure, et l’être retrouve son axe.

Son bienfait ne s’arrête pas à la purification de l’air. Il ouvre des portes intérieures.

Sa fumée est une onde, une spirale ascendante qui enseigne l’art de relier matière et esprit. Là où l’homme se sent fragmenté, il propose un retour à l’unité.

Là où le mental disperse, il invite au centre. L’alliance avec le Palo Santo, lorsqu’elle est consciente, devient un rituel de souveraineté.

On l’allume comme on allume une étoile intérieure, on l’invoque comme un gardien des seuils.

Sa fragrance rappelle que l’énergie n’est pas seulement force brute mais intelligence cosmique en action.

En accueillant son parfum, tu ne respires pas seulement une odeur boisée, tu respires un enseignement.

Tu reçois dans tes cellules la mémoire d’un feu qui éclaire sans consumer, d’une vibration qui protège sans enfermer, d’une sagesse qui relie l’humain à l’invisible.

Acquario Waterman

Address

2492 Des Lilas
La Baie, QC
G7B4E1

Opening Hours

Monday	11am - 4pm
Tuesday	11am - 4pm
Wednesday	11am - 4pm
Thursday	9am - 12pm

Telephone

+14185900084

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Virage 180 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Virage 180:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in La Baie?