Diane Tardif -Hypnothérapeute

03/05/2026

Ce soir, la lune était tout simplement magnifique. 🌙
En revenant du travail je n'ai pas pu m'empêcher d'arrêter prendre des photos…
Mais en vérité, c’est bien plus que ça pour moi. Photographier, c’est ma façon de ralentir de me remplir. 😀🙏☀️🌛
C’est ma façon de m’arrêter pour vrai.

Quand je lève les yeux vers le ciel, que je me retrouve dans la noirceur tranquille à travers le silence de la nuit, il y a quelque chose qui se passe… On dirait que le temps suspend son souffle.

La lune ce soir avait des teintes rouge orangé, presque feu… douce et puissante à la fois.🌛
Un “wow” qui ne s’explique pas, mais qui se ressent profondément.
Observer la nature me rappelle que la beauté est partout…
Encore faut-il prendre le temps de la regarder. Chaque photo devient une invitation à contempler, à respirer, à être pleinement présente à ce qui ce présente.
Ça apaise mon esprit.
Ça fait du bien à mon âme.

Et toi… prends-tu le temps de regarder le ciel, d'observer autour de toi ?

La beauté de la nature c'est si beau, arrêter toi pour contempler ce qui t'entoure c'est la meilleure méditation qu'il sois.

Je vous aime ,je vous adore ###
Prenez soins de vous !

Diane Tardif Hypnothérapeute
418-486-8062
www.hypnosebeauce.com

03/01/2026

👉 Disponibilités pour Mars

🚩1150 107e Rue St-Georges de Beauce

☀️ Vendredi 6 mars 10h,15h30
☀️ Lundi 9 mars 10h,12h,14h,16h
☀️ Mardi 10 mars 14h30
☀️ Mercredi 11 mars 14h
☀️ Jeudi 12 mars 12h,14h,16h,18h
☀️ Vendredi 13 mars 8h,9h30
☀️ Lundi 16 mars 8h,12h
☀️ Mardi 17 mars 12h,14h,16h,18h
☀️ Mercredi 18 mars 8h,10h,12h,14h
☀️ Jeudi 19 mars 12h,14h,16h,18h
☀️ Vendredi 20 mars 8h,10h,12h,14h,15h30
☀️ Lundi 23 mars 10h,12h,14h,16h
☀️ Mardi 24 mars 12h,14h,16h,18h
☀️ Mercredi 25 mars 12h,14h,16h,18h
☀️ Jeudi 8h,10h,12h

📞418-486-8062 ou Messenger

👉 Membre de l' ANN ( reçus en naturopathie)

🙏Merci de partager ceci fait grandir notre réseau.

02/26/2026

LES ABUS

Il y a des parenthèses dans une vie qui sont difficiles à ouvrir. 🤐
Aujourd’hui je me donner le droit d'ouvrir un chapitre de ma vie. 🥰

Les abus dans les relations.
Des abus sexuels.
Des abus de confiance.
Des abus psychologiques.
Des abus subtils qu’on banalise.

Je le fais avec douceur et aussi
avec tremblement .

Parce que oui, c’est très difficile pour moi d’en parler.
Je n'ai jamais osé le faire avant aujourd'hui .

Très jeune, j’ai porté en moi le sentiment d’avoir été abusée sexuellement.
Je n’ai pas de preuve.
Je n’ai pas de souvenir clair.
Mais mon corps, lui, ce souviens.

Vers l'âge d'un an et demi max, j’ai perdu tous mes cheveux suite à une crise d'exemas et le pire était entre les cuisse et partie génital 😢
Aujourd’hui, avec tout ce que je sais du trauma, je comprends qu’un corps d’enfant ne réagit pas sans raison. 😢

Toute ma vie, je me suis sentie différente.
Dès l'âge de 4 ans je souhaitais mourir, comme si ma place n'était pas ici sur cette terre. 😢
Pourtant j'étais dans une famille parfaite entouré d'amour. 🥰
C'est comme si je n’avais pas le droit d'exister, un mal être inexplicable m'habitais. 😢
Comme si ce ressenti n’était pas valide… parce que je n’avais aucune preuve.
Et c’est tabou, ces choses-là.

Je me suis senti souvent comme si j'étais l'agresseur et je devais me cacher, garder ce secret.😵‍💫

Alors je me suis tue.
Une partie de mon silence venait aussi de la peur.
La peur d’éveiller des soupçons.
La peur que des gens cherchent un coupable.
La peur que des personnes se mettent à enquêter sur mon vécu.
Je tiens à le dire clairement :
Il n’y a rien à investiguer.
Ce n’est certainement aucunement dans ma famille immédiate.
Ce partage n’est pas une accusation.
C’est une libération.

Parce que ce que j’ai compris après toute c'est années, c’est que ce n’est pas seulement ce qu’on a vécu qui crée notre vie…
C’est l’histoire qu’on vas ce raconter à l’intérieur de nous, celle que l'on ce répète sans arrêt qui deviendra notre réalité.
Notre discours intérieur.

Pendant longtemps, je me suis raconté l’histoire de la fille abusée j'étais dans la rigidité et le besoin de tout contrôler par manque de sécurité. 😞
Alors sans m’en rendre compte, je recréais l’abus.
J'attirais le contrôle, la manipulation dans mes relations,
Au travail.
En amitié.
Peur de ne jamais être assez.
Peur de déranger.
Je disais oui quand je voulais dire non.
Je donnais sans limite.
J'acceptais des choses inacceptable par peur d'être rejeter.

L’été dernier suite à une grosse contraction, à une perte de sens de ma vie.
Ma travailleuse sociale m'as suggérer de consulté la Gité et eux m'ont référer au Calacs ouff my god que ça à été challengeant pour la thérapeute en moi, la grande sauveuse .
😞
Aujourd'hui c'est moi qui avait besoin d'aide, j'ai dû laisser mon rôle de thérapeute dans mon bureau et revenir à qui suis-je vraiment.
Thérapie, atelier de groupe j'ai tout pris ce qui m'as été offert, même si c'était très difficile pour moi d'accepté.
Mais vous savezquoi, c'est le plus beau cadeau que je me suis offert de ma vie.
Je suis arrivé avec un désir intense d'être de mieux en mieux chaque jour.
L'affirmation de soi étais mon plus gros défis.
J’ai appris à m’affirmer.
À mettre mes limites.
À observer mes pensées et à reconnaître mon besoin de plaire, d'être aimé. 🥰
Je crois sincèrement que c'est le travail d'une vie.

Et j’ai réalisé ceci :
La vie que tu crées est intimement liée à l’histoire que tu répètes dans ta tête, chaque jour.
Cette histoire tourne en boucle.
Elle influence tes choix.
Tes réactions.
Tes relations.
Le jour où tu réalises que c'est toi qui écris ton histoire et tu te met à l'écouter sans jugement c'est là où tu arrête de la répéter…

C’est là que ta vie commence à changer

Même si ton histoire est vraie.
Même si personne ne saura jamais exactement ce qui s’est passé, tu ne peux absolument rien changer au passé.
C’est ta vie.
C’est ton parcours.
C’est ce qui a forgé ta personnalité.

Aujourd’hui, je suis fière.
Fière d’avoir traversé.
Fière d’avoir transformé ma douleur en conscience.
Fière d’oser briser le silence.
En me débarrassant de ce sentiment d'abus ,je m'aperçois que les abuseurs, manipulateur, contrôlant s'éloigne de moi.
Car c'est impossible d'attirer ce que tu ne porte plus en toi.

Si je partage ceci, ce n’est pas pour réveiller quoi que ce soit chez qui que ce soit.
C’est pour dire à ceux qui portent un ressenti silencieux :

Que c'est possible de ce libérer.
De changer nos paterns
D'attirer d'autre genre de personne car tout par de soi
On peut changer notre perception.
On peut changer notre récit intérieur.
On peut arrêter de se définir par la blessure.
Le jour où tu changes ton histoire…
tu changes ta vie. 💛

Tout ce que j’ai vécu a fait la femme que je suis devenue.
Une femme qui ce donne le droit de prendre sa place.
Une femme différente.
Une femme qui à beaucoup moin peur de déranger.

Parce je crois sincèrement que le jour où tu déposes ta souffrance …le jour où tu oses parler…
c’est le jour où tu commenceras à te libérer de cette histoire qui t'as gardé prisonniers pendant toute c'est années.

Et peut-être qu’un jour, ensemble, nous serons des milliers à ne plus être définis par notre passé…
mais par la force d’avoir choisi de nous en libérer. 💛
Prends de la hauteur et écoute l'histoire que tu te racontes.

Je vous aime, je vous adore .###
Prenez soins de vous !

Diane Tardif Hypnothérapeute
418-486-8062
www.hypnosebeauce.com

02/24/2026

Retour au bureau ce matin après quelques jours de congé 😀

Depuis plusieurs années mon corps m'as appris à l'écouter.
Douleurs, anxiété, dépression je commence à comprendre comment mon véhicule qui est mon corps fonctionne.

Toi, as tu appris à écouter les murmures avant les cris ?

Est-ce que ralentir est une faiblesse… ou une stratégie de longévité ?

Est-ce qu’on s’autorise le repos seulement quand on est « brisé » ?

Est-ce qu’on attend d’être incapable… pour enfin se permettre ?

Ralentir pour mieux offrir.
Se retirer pour mieux revenir.
Se choisir pour mieux vivre 😀

C'est ce que j'ai appris après toute c'est années. :🥰

Prends un instant pour te questionner et Est-ce que tu attendras de tomber avant d'arrêter 😀

Parfois il s'agit de quelques jours pour repartir plus forte que jamais 💪🥰
Bien hâte de vous retrouver 😀

Je vous aiment, je vous adorent ###
Prenez soins de vous la vie c'est fragile 🥰

Diane Tardif Hypnothérapeute
418-486-8062
www.hypnosebeauce.com

02/22/2026

Et voici c'est officiel ! Prise no 2 🤣🤣
Sortir de ma zone de confort… 33 jours avant le grand départ 😀

Dans 33 jours, je vais m’envoler vers Punta Cana, en République dominicaine. 🌴

Ce voyage ne sera pas juste un tout inclus.
Ce sera un face-à-face avec mes peurs.😬

Au départ, je devais aller à Cuba. 🏝
Je partais de l’aéroport de Québec.
Petit. Connu. Rassurant. 😀

Puis la vie a décidé autrement.
Annulation. Changements. Incertitudes.
J’ai dû changer de destination… pas une fois, pas deux… mais trois fois. 🤪

Et au lieu de retourner vers le « confortable », j’ai décidé d’aller vers l’inconnu. 😝

Je vais partir de Montréal.
Un plus grand aéroport. ✈️
Un pays où je n’ai jamais mis les pieds.

Et pour moi partir seul … c’est immense.
Je ne suis pas meilleure qu’une autre.
J’ai peur.
Je doute.
Je sors complètement de ma zone de confort.
Mais je choisis d’y aller quand même.😣

Parce que c’est exactement là que la confiance se bâtit. 😀
C’est exactement là que l’assurance grandit.💪
C’est exactement là qu’on se découvre plus forte qu’on le pensait.💪💪

Parfois, ce qui ressemble à un obstacle est en réalité une invitation à évoluer. 😀

Merci infiniment à ( Les Voyages de Sabrina ) pour ta patience exceptionnelle, ton professionnalisme et ton service hors pair.
Tu as été d’un soutien précieux dans tous ces changements. 🙏💙

Je vous amène avec moi dans cette aventure.
Pas seulement pour voir la mer turquoise…
Mais pour vivre à travers mes peurs.
Parce que oui…
Tout est possible.
Même quand on tremble un peu. 💪 😀

Je vous aiment, je vous adorent.###
Tout est possible !

Diane Tardif Hypnothérapeute
418-486-8062
www.hypnosebeauce.com

02/22/2026

Voici les disponibilités de la semaine 😀

Je vous souhaitent une magnifique semaine à tous ###

👉 Nouvelles disponiblilités 😀
Mise à jour 22 fév

🚩1150 107e Rue St-Georges de Beauce

☀️ Mercredi 25 fév 12h30,14h30
☀️ Jeudi 26 fév 14h,16h
☀️ Vendredi 27 fév 8h,12h,14h
☀️ Lundi 2 mars 12h,14h
☀️ Mardi 3 mars 10h,12h,14h,16h,18h
☀️ Mercredi 4 mars 12h,14h,16h,18h
☀️ Jeudi 5 mars 10h,12h,14h,16h
☀️ Vendredi 6 mars 8h,10h,12h,14h
☀️ Lundi 9 mars 10h,12h,14h,16h
☀️ Mardi 10 mars 12h,14h,16h,18h
☀️Jeudi 12 mars 12h,14h,16h,18h
☀️Vendredi 13 mars 9h30

📞418-486-8062 ou Messenger

👉 Membre de l' ANN ( reçus en naturopathie)

🙏Merci de partager ceci fait grandir notre réseau.

02/20/2026

S'arrêter 😀

À quand la dernière fois où tu as pris le temps de t'arrêté ?

Je me suis aperçu dans les derniers jours, que ça faisait vraiment un bout où je ne prenais plus le temps de m'arrêter.
Oui un tit 15 à 20 min de méditation à tout les jours mais sans plus .
Métro, boulot, dodo avait pris le dessus .
Ho oui j'ai fait ça tellement longtemps que c'est facile de retourner dans mes anciennes habitudes.
Embarquer dans mon rôle de sauveur et me laisser tomber, pour plaire, être aimé, ne pas être rejeté : 😢
C'est du connu et c'est sécurisant de revenir à mes anciens schémas.
Et vous savez quoi c'est correct, je suis un être humain.😞
Apprendre à accueillir sans ce taper sur la tête 🥰

Tu fait toujours le meilleur avec l'éducation et le niveau de conscience du moment. ❤️

Aujourd'hui je suis heureuse d'avoir appris à m'observer, à prendre de la hauteur et à reconnaître mes patterns.
Ceci m'empêche sincèrement de tomber de moins haut.
Ralentir pour mieux repartir.

Ouvrir notre conscience nous permet de s'observer, s'écouter, accueillir et revenir à soi le plus vite possible afin de pouvoir ce rapprocher de notre amour inconditionnel.

Parce que au final, tu es quand même la personne la plus importante de ta vie et ton corps sera la seul personne avec qui tu devras passé le reste de ta vie.

Donc prends en soin !

Je vous aiment, je vous adorent ###
Prenez soins de vous !

Diane Tardif Hypnothérapeute
418-486-8062
www.hypnosebeauce.com

02/16/2026

Tout change :) ❄️☀️

Ce matin, je devais me réveiller les deux pieds dans le sable à Cuba.
Finalement, j’avais plutôt les deux pieds dans la neige, au sommet d’une montagne.

Les plans changent.
C'est la vie qui décide, ça sert à rien de chercher à contrôler.

Et si, au lieu de résister… on accueillaient ?

Aujourd’hui, j’ai choisi de transformer une déception en cadeau.🎁

Du sable à la neige.☀️🏝❄️❄️

Du bruit des vagues au silence grandiose de la forêt.

Et vous savez quoi, c’était magnifique.😍

Les changements ne sont pas toujours des pertes.
Parfois, ce sont des redirections vers quelque chose d’encore plus beau.

Gratitude pour cette journée.🥰🙏🙏
Gratitude pour la vie, même quand elle nous surprend. ❄️✨

Est-ce que tu es du genre à te laisser déstabiliser par les changements ?

Accueil ce qui ce présente, respire, tout à une raison d'être.

Je vous aiment, je vous adorent ###
Prenez soins de vous !

Diane Tardif Hypnothérapeute
418-486-8062
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02/15/2026

Témoignage = Gratitude 🙏

Si tu veux savoir si ça fonctionne l'hypnose prend le temps de lire ce qui suit.
Chaque fois que je reçois des messages, des cadeaux, des câlins ... je suis toujours surprise de constater le pouvoir de l'inconscient.
Arrêt de fumer, alcool
Phobies, émotions
Stress, confiance, amour de soi
Vide intérieur...

Gratitude x 1000 🙏

🚩 Cacou 🩷
Je voulais te remercier encore pour aujourd hui 🙏

Honnêtement tu m’a certainement aider à plus qu’arrêter de fumer aujourd hui .

Mon Tchum a trouver que j’avais l’aire plus mince , plus légèrete, il m’a dit ça instantanément en rentrant dans la maison , il savais que j’avais un rdv aujourd hui , mais sans plus .

Je sens quelque chose de changer en moi , dure à expliquer mais bien présent 🩷

Merci du fond du cœur honnêtement 🩷 il y a encore de belle âmes dans ce monde 🩷

🚩Je pensais justement à toi ce matin :) . Ça a belle et bien fonctionner l’arrêt de fumer !

La vie m’a retester comme il faut a par de sa , et je n’ai pas eu aucune intention de fumer ! 🙌🏻

J’suis tellement heureuse de sa !

Merci du fond du cœur !

C’est certain que je te reprend un rdv sous peu 🩷

🚩Allo Diane :)
Je voulais te donner des nouvelles suite à mes prises de sang de ce matin.

J'ai eu peur, j'ai eu chaud, ma respiration s'est accéléré et j'avais envie de pleurer, mais on était loin de ma réaction d'il y a 3 ans.
Elle a réussi à prendre 5 fioles complètes.

J'en ai d'autres à refaire dans 2 semaines, mais on parle d'environ 1 fiole à ce moment-là.
J'avais de la musique relaxe dans mes oreilles et mon conjoint me tenait la main.

Donc je te remercie vraiment beaucoup.
C'est signe que le progrès est là et je peux dire que je suis vraiment fière de moi!

🚩 J'ai été faire d'autres prises de sang vendredi dernier et ça c'est encore mieux passé que la fois précédente ! ☺️
Je n'ai pratiquement pas eu peur, pas de tremblement, pas de larmes, j'étais concentrée sur ma musique.
On devait prendre 3 fioles.
La sage-femme avait été informée de l'anxiété que ça me causait et elle m'a dit : j'ai vu beaucoup de femmes vraiment plus stressée que toi !
Tu as vraiment très bien fait ça !

🚩 Bonjour madame Tardif, d'abord je tiens profondément à vous remercier pour cette belle consultation de lundi...vous êtes vraiment une femme de coeur ...❤️ vous m'avez énormément apporté en ce premier rdv et je vous en suis vraiment reconnaissante. Je veux remettre à plus t**d notre rdv de ce lundi, je rencontre mon md lundi pm, et je me permettrai de prendre une pause....merci de votre recommandation de François Lemay....merci de m'avoir autorisé de m'écouter et de respecter mes limites....merciiiiii ....on se revoit dans quelques semaines 🥰

Merci de me permettre de vivre de ma passion !!

Éveiller les conscience et aider les gens à ce sentir bien 🥰❤️

Diane Tardif Hypnothérapeute
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02/15/2026

Hypnose Thérapeutique 👉Disponiblilités
Mise à jour le 15 fév

🚩1150 107e Rue St-Georges de Beauce

☀️ Mardi 17 fév 8h,12h,14h,16h,18h
☀️ Mercredi 18 fév 9h30, 14h30, 16h
☀️ Lundi 23 fév 10h,12h,14h,16h,18h
☀️ Mardi 24 fév 10h,12h,14h,16h
☀️ Mercredi 25 fév 10h30,12h30,14h30,18h
☀️ Jeudi 26 fév 8h,12h,14h
☀️ Vendredi 27 fév 8h,10h,12h,14h
☀️ Lundi 2 mars 8h,10h,12h,14h
☀️ Mardi 3 mars 12h,14h,16h,18h
☀️ Mercredi 4 mars 12h,14h,16h,18h
☀️ Jeudi 5 mars 10h,12h,14h,16h
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02/12/2026

Suite à la cancellation de mon voyage de nouvelles disponiblilités ce sont ajouté 😀

👉 Nouvelles disponiblilités 😀
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☀️ Lundi 2 mars 12h,14h
☀️ Mardi 3 mars 10h,12h,14h,16h,18h
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02/02/2026

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Mise à jour 22 fév

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