PhysioErgo FLEXm

12/12/2025

🎉 La fin d’année, c’est souvent le moment de revisiter ses objectifs pour démarrer l'année suivante du bon pied.

Chez PhysioErgo FLEXm, notre équipe est là pour vous aider à bouger mieux, à retrouver votre équilibre et à prévenir les douleurs avant qu’elles ne s’installent.

✨ Notre horaire se remplit déjà rapidement pour le début de 2026. Pensez à réserver votre rendez-vous dès maintenant!

💪 Une année en santé, ça commence maintenant.

Besoin de soins en physiothérapie, ergothérapie, ostéopathie ou massothérapie? Contactez PhysioErgo FLEXm, votre clinique à Terrebonne!

12/09/2025

Connaissez-vous les propriétaires derrière PhysioErgo FLEXm?

Nous, c’est Marie-Ève & Marie-Ève 💜

Deux passionnées de réadaptation qui ont décidé d’unir leurs forces pour créer une clinique à notre image : humaine, moderne et bienveillante.

Notre collaboration a commencé alors que nous étions collègues, partageant la même vision : offrir des soins personnalisés, dans une ambiance où les patients se sentent soutenus, motivés et compris.

Quand l’occasion s’est présentée de bâtir quelque chose pour notre communauté ici, à Terrebonne (La Plaine), on a sauté à pieds joints!

Aujourd’hui, on est fières d’accueillir chaque patient dans un environnement où la réadaptation rime avec écoute, chaleur et accompagnement. 🌿

12/05/2025

𝐋’𝐨𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐞́𝐭𝐚𝐛𝐥𝐢𝐫 𝐥’𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐥𝐢𝐛𝐫𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥 𝐝𝐮 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬.

Cette approche manuelle douce aide à soulager les douleurs, améliorer la mobilité et prévenir les déséquilibres en agissant sur les muscles, les articulations et les tissus internes.

Chez PhysioErgo FLEXm, notre ostéopathe (actuellement en formation et déjà habilitée à traiter une grande variété de cas) traite les inconforts liés aux maux de dos, migraines, tensions musculaires, blessures ou troubles digestifs.

✨ Note importante : les nourrissons pourront être accueillis sous peu en 2026.

💬 Découvrez l’ostéopathie et laissez votre corps retrouver son harmonie.

12/01/2025

💗 𝐃𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐫𝐞́𝐜𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐠𝐫𝐨𝐬𝐬𝐞𝐬𝐬𝐞

Le massage prénatal est une pause bien méritée pour apaiser les tensions et retrouver un peu de légèreté.
Réalisé avec des techniques douces et sécuritaires, il aide à soulager les douleurs lombaires, améliorer la circulation et favoriser un sommeil plus réparateur.

Chaque séance est adaptée à votre confort et à votre stade de grossesse. On y prend le temps… d’écouter le corps, de respirer, et de reconnecter doucement à soi.

🌸 Le massage pour femme enceinte offre un moment de calme, de réconfort et de connexion entre vous et votre bébé.

Contactez-nous pour réserver un rendez-vous.
Parce que même les supers mamans ont besoin de douceur. 💗

11/27/2025

🌿 Libérez les tensions en profondeur pour retrouver équilibre et mobilité

La myofascialogie est une approche thérapeutique qui agit sur les fascias, ces tissus qui relient vos muscles, os et organes.
Avec le stress, les blessures ou une posture prolongée, ces tissus peuvent se raidir et limiter vos mouvements.

Grâce à des pressions lentes et précises, cette technique aide à détendre les fascias, améliorer la circulation et réduire la douleur.
Un soin idéal pour les douleurs chroniques, la raideur ou la récupération après un effort physique.

Votre corps retrouve graduellement sa souplesse naturelle, et vous retrouvez une sensation durable de légèreté.

→ Pour en savoir plus : https://physioergoflexm.ca/myofascialogie/

11/26/2025

🧠 𝐋𝐞 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐫𝐚̂𝐧𝐢𝐞𝐧, 𝐮𝐧 𝐯𝐫𝐚𝐢 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐭 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐭 𝐥’𝐞𝐬𝐩𝐫𝐢𝐭

Tensions dans la nuque, fatigue mentale, sommeil agité? Ce soin doux agit sur la tête, le cuir chevelu et les épaules pour relâcher la pression, améliorer la circulation et favoriser une détente profonde.

En quelques minutes, le corps ralentit, le mental se calme, et tout se remet à circuler.

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à visiter notre site ou contactez notre équipe!

11/21/2025

🤔 Vous ressentez raideurs, douleurs chroniques ou tensions musculaires qui reviennent sans cesse?

L’orthothérapie combine le massage thérapeutique et les mobilisations articulaires pour soulager la douleur, améliorer la posture et redonner de la liberté à vos mouvements.

Idéale pour les raideurs au cou, aux épaules ou au dos, elle agit autant sur les muscles que sur les articulations, pour un effet complet et durable.

🌿 Une approche tout en précision, parfaite pour détendre, prévenir les blessures et retrouver un meilleur équilibre corporel.

Votre corps a tout à gagner à retrouver sa fluidité naturelle. 💪

11/20/2025

💆‍♀️ Besoin de relâcher la pression?

Offrez-vous un moment pour décompresser, détendre vos muscles et calmer votre esprit.

La massothérapie de détente et thérapeutique combine douceur et précision pour soulager les tensions, améliorer la circulation et réduire le stress accumulé.
Chaque séance est adaptée à vos besoins : pression douce pour un relâchement global, ou plus profonde pour cibler les zones de tension.

🌿 Un soin simple, humain et efficace pour retrouver énergie, mobilité et bien-être durable.

Prenez rendez-vous dès maintenant! Votre corps va vous remercier. 😌

https://physioergoflexm.ca/contact

11/17/2025

𝐋𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞. 😌

Chez PhysioErgo FLEXm, nos massothérapeutes offrent des soins adaptés à chaque besoin, qu’il s’agisse de massages thérapeutiques pour soulager la douleur ou de massages de détente pour apaiser le corps et l’esprit.

En travaillant sur les tissus mous et les articulations, la massothérapie aide à améliorer la posture, réduire le stress et rétablir l’équilibre global du corps.

💬 Dans les prochaines semaines, découvrez nos approches spécialisées : massage crânien, myofascialogie, massage pour femme enceinte, orthothérapie… et plus encore!

11/13/2025

𝐔𝐧𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐨𝐮𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞!

Chez PhysioErgo FLEXm, notre équipe de passionnés vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme vers une meilleure mobilité et un bien-être durable.

💜 𝐍𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 : 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞. Ensemble, nos physiothérapeutes, technologues en physiothérapie, ergothérapeute, massothérapeutes et ostéopathe unissent leurs expertises pour créer des plans de soins personnalisés et adaptés à chaque personne.

📚 Toujours en formation continue, nous intégrons les plus récentes approches en réadaptation, prévention et gestion de la douleur.

🎯 Notre mission : vous aider à reprendre vos activités, retrouver votre confort et vous sentir bien dans votre corps, à chaque étape de votre rétablissement!

Réservez dès maintenant votre rendez-vous! → https://physioergoflexm.ca/contact/

11/11/2025

𝐋’𝐞𝐫𝐠𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬.

Chez PhysioErgo FLEXm, notre ergothérapeute vous aide à reprendre vos activités, que ce soit après une blessure, un accident ou une perte de mobilité.

Grâce à des activités ciblées, des conseils pratiques et des ajustements personnalisés, on vous accompagne pour retrouver confiance et confort dans votre quotidien.

💬 Contactez notre équipe et voyez comment l'ergothérapie peut transformer votre vie!

11/10/2025

𝐂𝐡𝐞𝐳 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐄𝐫𝐠𝐨 𝐅𝐋𝐄𝐗𝐦, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐨𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞!

La physiothérapie pédiatrique, c’est avant tout une rencontre entre mouvement, confiance et bienveillance.

Chaque enfant grandit à son propre rythme, et parfois, un petit coup de pouce professionnel peut faire toute la différence.

Qu’il s’agisse d’un torticolis, d’un re**rd moteur, d’une posture inhabituelle ou d’une démarche sur la pointe des pieds, la physiothérapie aide votre enfant à retrouver un mouvement libre, fluide et équilibré.

Le parent fait partie intégrante du processus : chaque séance devient un moment d’apprentissage partagé, où le jeu et la douceur se mêlent à la science du mouvement.

Parce que le corps en croissance mérite toute notre attention, et qu’un bon départ, c’est souvent la clé d’une vie active et confiante.