PhysioErgo FLEXm

11/17/2025

𝐋𝐚 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐛𝐢𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐪𝐮’𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐭𝐞. 😌

Chez PhysioErgo FLEXm, nos massothérapeutes offrent des soins adaptés à chaque besoin, qu’il s’agisse de massages thérapeutiques pour soulager la douleur ou de massages de détente pour apaiser le corps et l’esprit.

En travaillant sur les tissus mous et les articulations, la massothérapie aide à améliorer la posture, réduire le stress et rétablir l’équilibre global du corps.

💬 Dans les prochaines semaines, découvrez nos approches spécialisées : massage crânien, myofascialogie, massage pour femme enceinte, orthothérapie… et plus encore!

11/13/2025

𝐔𝐧𝐞 𝐞́𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐝𝐞́𝐯𝐨𝐮𝐞́𝐞 𝐚̀ 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞!

Chez PhysioErgo FLEXm, notre équipe de passionnés vous accompagne avec bienveillance et professionnalisme vers une meilleure mobilité et un bien-être durable.

💜 𝐍𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐨𝐫𝐜𝐞 : 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞. Ensemble, nos physiothérapeutes, technologues en physiothérapie, ergothérapeute, massothérapeutes et ostéopathe unissent leurs expertises pour créer des plans de soins personnalisés et adaptés à chaque personne.

📚 Toujours en formation continue, nous intégrons les plus récentes approches en réadaptation, prévention et gestion de la douleur.

🎯 Notre mission : vous aider à reprendre vos activités, retrouver votre confort et vous sentir bien dans votre corps, à chaque étape de votre rétablissement!

Réservez dès maintenant votre rendez-vous! → https://physioergoflexm.ca/contact/

11/11/2025

𝐋’𝐞𝐫𝐠𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞, 𝐜’𝐞𝐬𝐭 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐧𝐨𝐦𝐢𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬.

Chez PhysioErgo FLEXm, notre ergothérapeute vous aide à reprendre vos activités, que ce soit après une blessure, un accident ou une perte de mobilité.

Grâce à des activités ciblées, des conseils pratiques et des ajustements personnalisés, on vous accompagne pour retrouver confiance et confort dans votre quotidien.

💬 Contactez notre équipe et voyez comment l'ergothérapie peut transformer votre vie!

11/10/2025

𝐂𝐡𝐞𝐳 𝐏𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐄𝐫𝐠𝐨 𝐅𝐋𝐄𝐗𝐦, 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐜𝐜𝐨𝐦𝐩𝐚𝐠𝐧𝐨𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞 𝐥𝐚 𝐟𝐚𝐦𝐢𝐥𝐥𝐞!

La physiothérapie pédiatrique, c’est avant tout une rencontre entre mouvement, confiance et bienveillance.

Chaque enfant grandit à son propre rythme, et parfois, un petit coup de pouce professionnel peut faire toute la différence.

Qu’il s’agisse d’un torticolis, d’un re**rd moteur, d’une posture inhabituelle ou d’une démarche sur la pointe des pieds, la physiothérapie aide votre enfant à retrouver un mouvement libre, fluide et équilibré.

Le parent fait partie intégrante du processus : chaque séance devient un moment d’apprentissage partagé, où le jeu et la douceur se mêlent à la science du mouvement.

Parce que le corps en croissance mérite toute notre attention, et qu’un bon départ, c’est souvent la clé d’une vie active et confiante.

11/07/2025

𝐔𝐧𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐜𝐢𝐛𝐥𝐞́𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞́𝐭𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐮𝐬𝐜𝐥𝐞𝐬 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝𝐞𝐮𝐫

La puncture par aiguilles sèches (dry needling) est une technique précise utilisée par les physiothérapeutes pour soulager la douleur, relâcher les tensions musculaires et améliorer la mobilité.

À l’aide de fines aiguilles insérées directement dans les zones de tension (points gâchettes), elle favorise une réaction naturelle de relâchement et stimule le processus de guérison.

💡 Efficace pour les douleurs musculaires persistantes, les raideurs ou les migraines d’origine musculaire, le dry needling s’intègre parfaitement à un plan de traitement personnalisé.

👉 N'hésitez pas à vous informer auprès de notre équipe pour savoir si cette approche vous convient.

11/05/2025

🎉 𝟒 𝐚𝐧𝐬 𝐝𝐞́𝐣𝐚̀! 🎉

Aujourd'hui marque le 4ᵉ anniversaire de PhysioErgo FlexM, et c’est grâce à vous! 💖

Depuis nos débuts, vous êtes nombreux à nous avoir fait confiance. Chaque rencontre, chaque progrès, chaque sourire partagé nous rappelle pourquoi nous faisons ce métier avec autant de passion. 🌿

Merci à nos clients fidèles, aux nouveaux visages, à nos collaborateurs et à notre équipe dévouée qui continue de faire vivre cette mission : réunir sous un même toit une équipe multidisciplinaire pour vous offrir des soins complets, soulager vos douleurs et vous aider à retrouver vos capacités. 💪

On a hâte de poursuivre cette belle aventure à vos côtés pour les années à venir! 🙏✨

11/03/2025

😣 𝐃𝐨𝐮𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 𝐚̀ 𝐥𝐚 𝐦𝐚̂𝐜𝐡𝐨𝐢𝐫𝐞, 𝐜𝐫𝐚𝐪𝐮𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐨𝐮 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐚𝐮 𝐯𝐢𝐬𝐚𝐠𝐞?

La rééducation de l’articulation temporo-mandibulaire (ATM) en physiothérapie aide à soulager la douleur, améliorer la mobilité et réduire les bruits articulaires.

Ces inconforts peuvent être liés au bruxisme (grincement de dents), à une mauvaise posture, à un traumatisme ou à une tension musculaire chronique. Un suivi personnalisé permet de rétablir un mouvement fluide et sans douleur.

💡 Des techniques manuelles et des exercices ciblés favorisent le relâchement musculaire et préviennent les récidives.

Retrouvez le confort et la liberté de mouvement de votre mâchoire grâce à la physiothérapie spécialisée en ATM.

10/30/2025

🌸 Vous ressentez une lourdeur, des fuites urinaires ou un inconfort dans la région pelvienne?

La rééducation périnéale et pelvienne aide à retrouver équilibre, confort et contrôle grâce à une approche douce et personnalisée.

Les inconforts pelviens sont fréquents, après une grossesse ou un accouchement, à la ménopause, à la suite d’une chirurgie ou simplement avec le temps.

La physiothérapie peut vous aider à renforcer le plancher pelvien, réduire la douleur et améliorer votre qualité de vie.

N'hésitez pas à contacter notre équipe et à prendre rendez-vous pour une évaluation personnalisée. → https://physioergoflexm.ca/physiotherapie-perineale

10/27/2025

𝐔𝐧𝐞 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐥𝐢𝐛𝐞̀𝐫𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐞𝐭 𝐫𝐞́𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐥𝐚 𝐜𝐢𝐫𝐜𝐮𝐥𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧

La vacuothérapie, aussi appelée thérapie par ventouses, fait appel à la succion douce pour libérer les tissus et stimuler la circulation. En mobilisant la peau et les muscles, elle aide à relâcher les tensions, à améliorer la récupération et à redonner de la légèreté au corps.

Intégrée à un plan de traitement global, elle agit comme un soutien précieux pour réduire les douleurs chroniques, favoriser la souplesse et apaiser les zones surmenées.

C'est une approche tout en finesse, où le relâchement musculaire et la détente se rencontrent naturellement.

10/24/2025

🏃‍♂️Vous courez sur une base régulière, mais votre corps suit-il vraiment le rythme?

L’analyse du patron de course permet de comprendre comment votre corps bouge quand vous courez : posture, appui, cadence, mobilité… rien n’est laissé au hasard.

Cette évaluation met en lumière les déséquilibres ou erreurs de mouvement qui peuvent freiner vos performances ou causer des blessures.

💡 Que vous soyez coureur occasionnel ou athlète régulier, un simple ajustement de votre technique peut améliorer votre efficacité, votre confort et votre récupération. 😊

Pour en apprendre plus → https://physioergoflexm.ca/patron-de-course

Analyse de votre technique de course par un physiothérapeute spécialisé à La Plaine. Prévenez les blessures et courez plus efficacement.

10/22/2025

𝐋𝐞 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐫𝐚𝐢𝐭 𝐟𝐨𝐧𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 🏃‍♂️ : 𝐮𝐧 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐛𝐨𝐮𝐠𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐞𝐮𝐱

Douleur légère, gêne à un mouvement ou simple envie de reprendre l’entraînement sans risque? Le portrait fonctionnel permet de détecter les déséquilibres avant qu’ils ne se transforment en blessure.

Un professionnel de la physiothérapie évalue la mobilité, la force et les mouvements clés, puis remet des recommandations personnalisées pour bouger mieux et plus efficacement.

💡 Idéal avant de recommencer l’entraînement, après une pause ou simplement pour s’assurer que tout est aligné.

📅 Prenez rendez-vous avec notre équipe dès maintenant pour un corps prêt à performer!