L'Ensoleillée "Ressource communautaire en santé mentale"

02/04/2026

Rallumer l’espoir

Pendant la Semaine de prévention du su***de, rappelons-nous que l’espoir peut revenir même lorsqu’il semble s’être éteint. Parfois, un geste d’écoute, une présence, un soutien offert au bon moment peut ramener un peu de lumière dans la vie d’une personne.
Dans nos milieux comme dans nos communautés, chaque main tendue compte. En partageant ce message, vous contribuez à créer un environnement où l’on peut parler du su***de sans crainte, et où demander de l’aide devient plus facile.
Merci de participer à rallumer l’espoir autour de vous.

􊸒􊸓 1 866 APPELLE
􊹺􊹻􊹼􊹽􊹾􊹹􊹿 53 53 53 (texto)
􊵝􊵞􊵟􊵠􊵡􊵢 Clavardage, outils et information : su***de.ca

02/03/2026

Podcast en développement! :)

L'équipement pour notre podcast commence à entrer. Restez à l'affut car le tournage commencera d'ici le printemps :)

02/02/2026

Pour faire un don en ligne via notre équipe! :)

We are taking on The Push-Up Challenge to raise awareness and funds for mental health. Funds raised will help CMHA support mental illness recovery and foster positive mental health outcomes in Canada. Nous relevons le Défi push-up pour sensibiliser le public et collecter des fonds pour la santé me...

02/02/2026

Oyez, oyez ! Tu as entre 16 et 35 ans ? T'aimes les films et popcorn?

Viens te joindre à nous pour notre soirée le mercredi 11 février ! 🍿

Puisque l'activité commence à 17h, tu peux emmener ton lunch, ou bien arriver à 18h pour le début du film. Nous choisirons le film tous ensemble ! 🎥

Inscris toi rapidement au 819-583-5727 poste 223, par courriel à jeunesse@lensoleillee.ca ou par Messenger ! Les places sont limitées !

À bientôt !!! 🥳

02/02/2026

Notre équipe participe au défi! :)

Saviez-vous que nous acceptons tous les exercices que les personnes sont capables de faire. Pensez aux redressements assis, aux flexions sur jambes, aux push-ups sur les genoux et aux exercices modifiés. Tout est permis !

La collecte de fonds est facile et représente une excellente occasion d’appuyer la santé mentale dans la grande région de Montréal.

🧡 Inscrivez-vous dès maintenant et selectionnez la Filiale de Montréal ! 🧡

Nous vous enverrons des ressources utiles, comme des guides de départ, des modèles de courriels, des publications pour les réseaux sociaux et d’autres outils pratiques pour vous aider à promouvoir l’événement.

👉💪 Inscription : https://www.thepushupchallenge.ca/beneficiary/cmha-quebec---montreal-branch-acsm---filiale-de-montral

02/02/2026

Nous ne serons pas présent mais nous appuyons totalement!

L’Estrie répond présente à l’appel de la semaine de grève rotative dans le cadre de la campagne “Les droits, ça se défend collectivement” ! Le Caucus des organismes de défense collective des droits de l’Estrie a invité les organismes de défenses collectives des droits à entrer en grève et à se mobiliser le 2 février afin d’envoyer un message clair aux élu.e.s qui nous affament depuis des années.

“Nous ne nous laisserons plus appauvrir. Ça suffit les mêmes beaux discours de marmottes!”

02/01/2026

Du 1er au 7 février 2026 se tiendra la 36e Semaine de prévention du su***de. Sous le thème « Tendre la main, soutenir l’espoir », cette campagne met de l’avant l’importance du soutien, de la bienveillance et de la solidarité envers les personnes en détresse. Elle nous rappelle que chacun de nous peut jouer un rôle pour prévenir le su***de en tendant la main à ceux qui en ont besoin.

Aborder la problématique du su***de avec nos proches et dans nos milieux demeure une façon essentielle de prévenir le su***de. C’est pourquoi, dans le cadre de cette campagne, nous vous invitons à oser parler du su***de.

Sur le site oseparlerdusu***de.com, vous trouverez de l’information sur la détresse, des outils pour la reconnaître et y répondre, des témoignages de personnes qui ont osé parler du su***de dans leur vie, ainsi qu’une liste de façons de se mobiliser pour la cause.

Prenez part à cet événement majeur de sensibilisation et de mobilisation sociale afin de ne plus perdre d’êtres chers par su***de.

01/31/2026

Les hormones, qu'est-ce que ça mange en hiver? 🧐 Écoute ça! 👍

Dans la dernière capsule, nous avons abordé le sujet de la colère, mais en connaissez-vous vraiment l'origine biologique ? Découvrez comment les hormones influencent directement la gestion émotionnelle du cerveau ! 🧠

Pour voir la vidéo précédente sur la colère, on se rend au lien suivant : https://www.facebook.com/100072376818436/videos/1187847190231378