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🧴 Fabriquez votre propre huile de magnésium à la maison !Ultra simple :Mélangez 50 g de nigari  (un chlorure de magnésiu...
11/13/2025

🧴 Fabriquez votre propre huile de magnésium à la maison !
Ultra simple :
Mélangez 50 g de nigari (un chlorure de magnésium)+ 50 ml d’eau tiède, distillée, et obtenez ce qu'on appelle une 'huile magnésienne'. Usage externe seulement. 💧✨

💡 Le magnésium est un minéral essentiel impliqué dans plus de 300 réactions enzymatiques dans le corps. Ce liquide est utilisé traditionnellement pour favoriser le confort musculaire et la relaxation lorsqu’il est appliqué sur la peau.

🛒 Le Nigari est disponible chez Ici Santé — passez nous voir en boutique !

🎁 Nouveautés chez Ici Santé !La collection saisonnière Four O'Clock est arrivée ❄️ Savourez des thés biologiques et équi...
11/10/2025

🎁 Nouveautés chez Ici Santé !

La collection saisonnière Four O'Clock est arrivée
❄️ Savourez des thés biologiques et équitables aux saveurs festives :
✨ Chaï érable pacane
🥥 Chocolat blanc et noix de coco
🌿 Chocolat menthe
🍪 Pain d’épices
Tous sans caféine, parfaits pour vos moments cocooning ☕💫

🌱 Commerce équitable • Certifiés biologiques • Naturellement aromatisés

📍 Disponible dès maintenant en boutique !

🟢 Mayo maison en 1 minute!Douce, onctueuse, naturelle — à base d’huiles bios : avocat, olive, canola et ou cameline 🌿👉 T...
11/08/2025

🟢 Mayo maison en 1 minute!

Douce, onctueuse, naturelle — à base d’huiles bios : avocat, olive, canola et ou cameline 🌿
👉 Tu choisis chaque ingrédient. Rien d’industriel. 📍 Ingrédients disponibles chez Ici Santé!

🥣 Recette express
• 1 œuf entier (temp. pièce)
• 3 à 4 c. à thé de citron
• 1 c. à thé de moutarde de Dijon, ou jaune ou raifort
• Quelques gouttes de sirop d'érable (facultatif)
• Sel, poivre
• 1 à 1 ½ tasse d’huile bio

🔧 Mettre dans l'ordre les ingrédients dans un récipient haut. Mixeur plongeant au fond du contenant, mixe 15 sec sans bouger, puis remonte doucement. 📌
Se conserve 5 jours + au frigo.

✅ Les + maison
• Ingrédients naturels et bio • Goût personnalisé • Transparence totale

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POUR LE TIRAGE DE NOVEMBRE 👉 On veut connaître votre avis!Dites-nous en commentaire ce que vous pensez que la vitamine C...
11/06/2025

POUR LE TIRAGE DE NOVEMBRE 👉 On veut connaître votre avis!
Dites-nous en commentaire ce que vous pensez que la vitamine C peut aussi faire pour la santé. On veut vos idées, vos impressions, vos anecdotes… même les plus surprenantes!

🎁 Tirage à la fin du mois : Parmi toutes les personnes qui auront aimé ET commenté sous cette publication originale, nous ferons tirer une bouteille de vitamine C liposomal de Naka.



Nous avons ces produits chez Ici Santé... et en vrac aussi!
11/05/2025

Nous avons ces produits chez Ici Santé... et en vrac aussi!

🌾 VIENS PRENDRE LA TISANE AVEC LUCIE ! – À la découverte de la FEUILLE DE FRAMBOISIER ! 📅 Ce vendredi 7 novembre, entre ...
11/04/2025

🌾 VIENS PRENDRE LA TISANE AVEC LUCIE ! – À la découverte de la FEUILLE DE FRAMBOISIER !

📅 Ce vendredi 7 novembre, entre 15h30 et 16h30
📍 Chez Ici Santé

Venez partager un moment chaleureux avec notre herboriste Lucie autour d’une tisane de feuilles de framboisier, traditionnellement utilisée en phytothérapie pour accompagner le bien-être féminin.

Venez en apprendre plus !
☕ Activité gratuite, ouverte à tous.
🎓 À visée éducative.

🌱 Et dans deux semaines… une nouvelle plante à découvrir! Restez curieux :😊

🎉 SPÉCIAUX DE NOVEMBRE chez Ici Santé 🎉 Ce mois-ci, profitez de nos offres exclusives sur des essentiels santé : 🌿 Huile...
11/01/2025

🎉 SPÉCIAUX DE NOVEMBRE chez Ici Santé
🎉 Ce mois-ci, profitez de nos offres exclusives sur des essentiels santé :
🌿 Huile de saumon d'Alaska 100% sauvage
🍊 Vitamine C Liposomale ultra-puissante
🦖 Multi-vitamines et minéraux pour enfants à croquer
Et Faumage de cajou fermenté

Des produits de qualité à prix réduit, pour prendre soin de toute la famille 💚

Hashtags suggérés :

📦 Un jeudi chez Ici Santé (mais parfois aussi les lundis, mercredis, vendredis… 😄)Non, non, on ne joue pas à cache-cache...
10/30/2025

📦 Un jeudi chez Ici Santé (mais parfois aussi les lundis, mercredis, vendredis… 😄)
Non, non, on ne joue pas à cache-cache dans la petite pièce derrière le comptoir… même si ça pourrait être drôle! 😂
C’est plutôt l’heure de la réception des commandes!
Nos super employées sont à l’œuvre pour tout vérifier, étiqueter, ranger, faire les appels pour les réservations… et parfois jongler avec les boîtes (presque). 😀

✨ VIENS TESTER GRATUITEMENT à la boutique la Lotion à l'huile de ricin Bio de Naka ! ✨Ses principales utilisations :- Hy...
10/28/2025

✨ VIENS TESTER GRATUITEMENT à la boutique la Lotion à l'huile de ricin Bio de Naka ! ✨

Ses principales utilisations :

- Hydratation : Appliquez quelques gouttes sur la peau pour hydrater et adoucir.

- Cheveux : Ajoutez quelques gouttes à votre shampooing pour nourrir vos cheveux.

-Huile de support : Utilisez la comme huile de support pour diluer des huiles essentielles.

-Réparation : Soutient le processus de réparation cutanée en atténuant la sécheresse, l’inflammation et les dommages liés à l’environnement.


💡 Le saviez-vous?Votre municipalité peut vous REMBOURSER jusqu’à 200 $ pour l’achat des produits de menstruation et fuit...
10/27/2025

💡 Le saviez-vous?
Votre municipalité peut vous REMBOURSER jusqu’à 200 $ pour l’achat des produits de menstruation et fuites urinaires lavables! 🩸

Chez Ici Santé, on a en boutique :
✔️ Culottes menstruelles
✔️ Coupes menstruelles
✔️ Serviettes hygiéniques lavables

🌿 Écologiques, économiques, et confortables — et en plus, subventionnés dans plusieurs villes!

📍 Frontenac, Audet, Lac-Mégantic… informez-vous auprès de votre municipalité pour connaître les modalités!

🥞 Crêpes légères à la farine de riz — sans gluten & IG basUne recette simple, naturelle et digeste 🌿Ingrédients (pour ~6...
10/25/2025

🥞 Crêpes légères à la farine de riz — sans gluten & IG bas

Une recette simple, naturelle et digeste 🌿

Ingrédients (pour ~6 crêpes) :
• 70 g farine de riz complète
• 30 g farine de sarrasin, châtaigne ou coco
• 1 œuf
• 200 ml lait végétal non sucré
• 1 c. à café huile d’olive
• 1 pincée de sel

Préparation : Mélanger, laisser reposer 30 min, cuire à feu moyen.

💡 Pourquoi ce mélange ? La farine de riz est douce et légère, mais elle gagne en souplesse et tenue grâce à une farine complémentaire :
• Sarrasin : rustique et riche en fibres
• Châtaigne : moelleuse et naturellement sucrée
• Coco : parfumée et très riche en fibres

👉 Garniture idéale : beurre de noix, compote sans sucre ou fruits rouges 🍓

➕ Sans gluten, à faible index glycémique, et 100% plaisir naturel.

📌 Les farines sont disponibles en boutique chez Ici Santé et la farine de riz est en spéciale jusqu’à la fin d'octobre — pour une cuisine qui prend soin de vous 💚

Address

2536 Rue Laval
Lac-Mégantic, QC
G6B1A1

Opening Hours

Monday 9am - 5pm
Tuesday 9am - 5pm
Wednesday 9am - 5pm
Thursday 9am - 6pm
Friday 9am - 6pm
Saturday 10am - 4pm

Telephone

8195835858

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