Charlyne Carrier - Coach en Alimentation Intuitive

Charlyne Carrier - Coach en Alimentation Intuitive Je suis ta Complice pour t'aider à retrouver une relation saine avec ton corps et ton alimentation!

Voici ma mission: "Faire une différence dans le quotidien des femmes en les accompagnant et en les aidant à se prioriser, à se responsabiliser afin d'avoir plus de liberté dans leur corps et leur vie." Pour recevoir ma Checklist Bien-Être gratuite:
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Si ton corps est devenu ton projet à réparer... ce challenge est pour toi.3 jours. Gratuit. Sans bu****it.On se retrouve...
02/28/2026

Si ton corps est devenu ton projet à réparer... ce challenge est pour toi.

3 jours. Gratuit. Sans bu****it.

On se retrouve dans Femmes Libres le 2 mars pour commencer à déposer les armes — ensemble.

Lien dans ma bio. Je t'attends là. 💛

Ces 3 signes? Je les ai tous vécus.La balance le matin = mon juge personnel.Mon assiette = un champ de bataille.Mon miro...
02/25/2026

Ces 3 signes? Je les ai tous vécus.

La balance le matin = mon juge personnel.
Mon assiette = un champ de bataille.
Mon miroir = mon ennemi.

Ça c'est pas vivre. C'est survivre.

Et je sais que je suis pas la seule.

Le 2 mars, je lance un challenge gratuit de 3 jours pour arrêter de se battre avec soi-même. Parce que la guerre avec ton corps, ça épuise. P*s ça peut être différent.

Lien dans ma bio. Je t'attends là. 💛

02/24/2026

T'as déjà mangé quelque chose p*s eu honte parce que c'était "pas assez santé"?

Moi oui. Longtemps.

Comme si aimer certains aliments plus que d'autres faisait de moi quelqu'un de moins discipliné. Moins sérieux. Moins bon.

Mais t'es humaine. Pas un robot.

T'as le droit d'avoir des préférences. T'as le droit de pas aimer le kale. T'as le droit de manger ce qui te fait du bien à toi — pas ce que les autres décident qui devrait te faire du bien.

La liberté alimentaire, c'est pas manger "parfait". C'est arrêter de se juger pour ses choix.
C'est ça qu'on explore ensemble dans Femmes Libres. 🌿

Lien dans ma bio. 💛

02/23/2026

J'ai été absente presque tout le mois de février.

Pas par choix — parce que j'ai été malade. Plus de voix. Cerveau en compote.

Incapable de créer quoi que ce soit.
Et tu sais ce qui s'est pointé? La culpabilité. Pas la culpabilité d'être malade. La culpabilité de ne pas être présente ici. De ne pas performer. De "laisser tomber" ma communauté.

Ma tête voulait forcer. Mon corps disait non.

Ça, c'est exactement la guerre dont je parle tout le temps.

Sauf que là, j'avais pas le choix. J'ai dû arrêter. Vraiment arrêter.

Et j'réalise à quel point ça m'a fait du bien.
Je suis de retour. Ma voix revient — au propre comme au figuré. 🌿

Le 2 mars, je lance un challenge gratuit de 3 jours : "3 jours pour arrêter de te battre avec toi-même."

C'est à-propos, n'est-ce pas?
Parce que si février m'a rappelé une chose, c'est que se battre contre ce qu'on est... ça épuise.

Le lien est dans ma bio. Je t'attends là. 💛

J'ai mangé un sac de chips complet à 11h du matin.Pas parce que j'avais faim. Pas parce que j'avais envie de chips.Mais ...
02/16/2026

J'ai mangé un sac de chips complet à 11h du matin.

Pas parce que j'avais faim. Pas parce que j'avais envie de chips.

Mais parce que ma charge mentale était au plafond, et que mon système nerveux venait de partir en panique.

Pendant des années, je me suis battue contre ces moments-là. Je pensais que c'était un manque de discipline. Un manque de volonté.

Jusqu'à ce que je commence à comprendre ce qui se passait VRAIMENT dans mon corps.

Et si tu te reconnais dans ce carrousel, commente LIBRE — je t'envoie le lien vers Femmes Libres, ma communauté gratuite sur Skool où on explore tout ça ensemble.

01/20/2026

Elle a l'air bien.

Mais elle porte un poids invisible.

Le poids de se demander si elle va "craquer" ce soir. Le poids de la culpabilité après chaque "écart". Le poids de se sentir déconnectée de son propre corps.

C'est le genre de poids qu'on porte en silence.

À travers les journées de travail. Les repas en famille. Les événements sociaux où tout le monde parle de leur nouveau régime... p*s toi, t'essaies juste de respirer.

Si ça résonne, t'es pas faible. T'es pas seule. P*s non, c'est pas juste dans ta tête.

Sauvegarde ça. Partage ça.

Parce que quelqu'un que tu connais vit ça aussi. 💛

xoxo
Charlyne

01/20/2026

Début d’année oblige… j’me suis dit que ce serait le bon moment pour me présenter un peu ❄️✨

Moi c’est Charlyne : 45 ans, fan finie de café au lait, entrepreneure, amoureuse des plantes… addict aux citrons 🍋, ricaneuse professionnelle (je ris vite, je ris fort 😆)…
et je roule fièrement en Kia Magentis 2007 (elle mérite le respect ok 😂).

Mais surtout : je suis coach en alimentation intuitive.
Ici, on apprend à arrêter la guerre avec la bouffe… et avec soi-même.

Et toi? 👇
Dis-moi un fun fact random sur toi (et… team citron partout ou juste dans l’eau? 🍋😄)

01/07/2026

2026 vient à peine de commencer et déjà, les “fais-ci”, “fais-donc ça”, “essaye telle affaire”, “new year, new you”, “fais le régime de la voisine” te tombent dessus de partout.

Mais si, mettons, en 2026, tu décidais de ne plus prendre les directives ou les conseils de gens qui n’ont jamais pris le chemin que toi t’es en train de marcher, là, en ce moment?

Ce n’est pas parce que quelqu’un crie fort qu’il détient forcément la vérité… pour toi.

Et si, cette année, tu choisissais de te reconnecter à ta propre voix, à ton corps, à ce qui te fait vraiment du bien — même si ça ne ressemble à aucune des “méthodes miracles” qu’on te sert depuis le 1er janvier?

Je te le dis : t’es la seule experte de ta vie. De ton corps. Point.

💬 Toi aussi, tu ressens cette pression-là de changer à chaque début d’année?
Qu’est-ce que t’aurais envie de t’autoriser, là, en 2026?
Qu’est-ce que t’as envie de faire, vraiment?
Qu’est-ce que t’as envie que 2026 soit pour toi?

#2026

12/28/2025

2025 m'a beaucoup appris.

J'ai vécu des moments forts en émotions de tout genre.

Des rencontres fabuleuses et des prises de conscience difficiles à digérer.

Assise devant ce lac que j'aime tant, je réalise à quel point je ne suis plus la même qu'au début de l'année.

Je ne sais pas ce que la prochaine année me réserve. Je profite du moment présent du mieux que je peux.

Je suis reconnaissante pour tellement de choses!

Merci pour tout, 2025!

12/22/2025

Encore un lundi, encore un nouveau départ?

T'as l'impression d'être prise dans une boucle sans fin? Moi, j'ai longtemps cru que c'était juste moi qui manquais de volonté. Chaque recommencement, c'était comme traîner une valise pleine de jugements—les miens p*s ceux des autres.

Mais voici la vérité qu'on te cache: t'as pas à te réparer. C'est la méthode qui doit changer, pas toi.

Dis-moi: quelle petite victoire t'a rendue fière récemment? Même juste d'écouter ta faim ou de dire non à un commentaire plate. Partage ici ou en DM—on célèbre ensemble, zéro gêne! 💬🧡

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Nous sommes une clinique de santé holistique qui a pour mission d’offrir divers types de soins: thérapeutiques, spécifiques et adaptés à vos différents besoins.

Tous nos thérapeutes partagent le même but: vous aider à retrouver une meilleure qualité de vie en soulageant rapidement et efficacement vos douleurs. Ce qui vous permettra de reprendre vos activités.

Vous trouverez à la même adresse différentes approches complémentaires vous permettant d’atteindre vos objectifs de santé et de bien-être.

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