Laurence SF Phare

03/01/2026

Perdre un animal n’est jamais “juste perdre un animal”...

J’ai pris le temps d’écrire un article pour aider à mettre des mots sur la douleur de celles et ceux qui traversent cette épreuve.

Si vous vivez la perte d’un animal, ou si vous connaissez quelqu’un qui en a besoin, je vous partage ce texte avec bienveillance.

Un nouvel espace d’accompagnement en deuil animalier s’ouvre doucement dans ma pratique.

Laurence SF Phare
Célébrante et Accompagnante des passages de vie 💛

Perdre un animal de compagnie est une blessure profonde. Le deuil animalier mérite d’être reconnu, honoré et accompagné avec douceur. Je vous offre un espace pour traverser cette épreuve sans vous sentir seul·e.

01/02/2026

Is it foolish to love, to bond, in a world where everything ends?

No, my love. Death does not make love meaningless. It makes love real.

Death can take the future.
It can take bodies, possessions, plans, dreams, all the things that “might have been”.

But death cannot take what has already been lived between us.

It cannot take our love.
It cannot take our presence.
It cannot take the meaning of our journey.

Every moment of tenderness we shared.
Every ordinary day we lived.
The deep commitment we made.
The healing path we walked together.

None of that can be erased when time itself dissolves.

Not by illness.
Not by war.
Not by torture.
Not even by the end of the world.

We remain rooted in what we have loved,
and what has been loved is never lost.

Love is stronger than fear, my love,
and more powerful than death.

- Jeff Foster

11/09/2025

Mes sympathies - Poème de Donna Ashworth (traduction libre)

Quand je dis « désolé pour votre perte »,
cela peut sembler de routine,
voire banal.

Mais ce que je veux dire c'est…

Je suis désolé que vous vous réveilliez la nuit, haletant,
le cœur en peine et en tourment.

Je suis désolé que vous connaissiez une vie de « et si… »
et de « j’aurais dû… ».

Je suis désolé que votre cœur se languisse d’une minute de plus avec votre amour, en sachant que ce ne sera jamais possible.

Quand je dis « désolé pour votre perte », sachez que

mon âme tend la sienne vers la vôtre dans la compréhension
et essaie de tout son cœur d’emporter,

ne serait-ce qu’une toute petite once,

de votre douleur.

11/07/2025

Le deuil peut parfois donner l’impression d’être seul avec sa peine... Et si nous nous rassemblions pour honorer ensemble ceux que nous aimons?

Je vous invite à venir assister à la cérémonie commémorative collective du jeudi 20 novembre à 18h, au Salon Roland Ménard Inc. à Lachute.

Un espace ouvert à toutes les personnes endeuillées de notre communauté (même si vous n’avez jamais fréquenté le salon).
Un espace pour se souvenir… ensemble 🤍

✨ Gratuit — inscription par Messenger ou à info@laurencesfphare.com

Avec douceur,
Laurence SF Phare, célébrante de la vie

10/31/2025

Chers ami.e.s, chers abonné.e.s,

Ça fait un moment que j'ai commencé à sentir un éparpillement en lien avec mes deux profils Facebook… comme si je devais me séparer en deux : d’un côté, la célébrante : douce, calme et professionnelle, et de l’autre, la clown : rigolote, vivante, un peu intense parfois, mais juste tellement vraie.

Et hier soir, j’ai eu un flash :
Et si je ramenais tout ça ensemble et que je me permettais d’être entière, à une seule et même place?

Parce qu’en vérité (et c'est une autre grande étape dans mon parcours de le réaliser...) mon nouveau travail, "Laurence SF Phare", c’est moi finalement!
Et moi, je suis : 50 % clown + 50 % célébrante = 100 % humaine
Je touche au deuil et à la lumière, à la gratitude, à la joie de vivre, à l'émerveillement et à bien plus encore💛

J’ai donc décidé de réunir mes deux profils Facebook pour n’en garder qu’un seul.
Celui-ci va doucement s’éteindre (RIP) et je vous invite à vous abonner à mon profil principal si vous n'y êtes pas déjà et que vous voulez continuer de me suivre :
👉 https://www.facebook.com/sf.laurence

Ce profil réunifié sera un espace vibrant et authentique, où je partagerai autant mes réflexions de célébrante que mes élans du cœur, mes folies amusantes, mes moments de nature et de gratitude, etc. : mon expérience de la vie, dans toutes ses belles couleurs 🌈

Merci d’être là, de me suivre, de me lire et de m’encourager!
Je me sens prête à me montrer au complet et à marcher encore plus vers ma vérité...
Avec douceur, humour et amour,
Laurence

10/28/2025

Les choses qu’on ne vous a PAS dites sur le deuil :
Il y aura des répercussions de la perte.
En plus de perdre quelqu’un que vous aimez…
Vous perdrez aussi une partie de vous-même.
Un morceau de vous est parti avec eux.
Cela vous a changé.
Vous savez maintenant que la vie est fragile.
La vulnérabilité s’est installée.
Vous avez vu l’obscurité de ce monde.
Et essayer de vivre dans un monde avec des gens qui n’ont pas encore ressenti cela peut être isolant.
Vous perdrez une partie de votre entourage.
Parce que les gens ne comprendront pas.
Et quand cela ne leur est pas encore arrivé…
Comment pourraient-ils savoir ?
Ils sont conditionnés par les films et les séries télé…
À penser que ces sentiments sont temporaires… que, après les funérailles, vous redeviendrez magiquement la personne que vous étiez.
Ils voudront vous “réparer”. Certains essaieront de vous faire passer vite à travers cette étape.
Mais certains vous offriront le cadeau de la patience et de l’espace pour traiter votre douleur. Ce sont vos gens.
Vous utiliserez aussi votre sens du réconfort.
Votre sentiment d’être chez vous.
Vous les perdrez encore et encore chaque fois que vous ouvrirez les yeux sur un nouveau jour sans eux.
Et vous vous préparerez pour chaque fête et chaque anniversaire à venir.
Parce qu’anticiper leur absence est parfois trop lourd.
Ce sont les répercussions de la perte dont personne ne parle.
Comme un caillou jeté dans l’eau, qui envoie ses ondulations aussi loin que l’œil peut voir.
La perte fait ça.
Alors avancez doucement et protégez votre cœur brisé ❤️‍🩹

The things you were NOT told about grief:

There will be aftershocks of loss.

In addition to losing someone you love..
You will also lose yourself.
A piece of you went with them.
It changed you.
You now know that life is fragile.
Vulnerability has moved in.
You have seen the darkness of this world.
And trying live in a world with people who haven’t experienced this feeling yet can be isolating.

You will lose some of your circle.
Because people won’t get it.
And when this hasn’t happened to a person yet…
How could they know?
They are conditioned by movies and TV shows..
To think these feelings are temporary..that after the funeral you will magically go back to your old self.
They will want to fix you. Some may try to rush you through this.

But some will give you the gift of patience and space to process. These are your people.

You also will use your sense of comfort.
Your feeling of being home.
You will lose them again and again every time you open your eyes to a new day without them.
And you will brace yourself for every holiday and anniversary coming up.
Because anticipating their absence is sometimes too much.

These are the aftershocks of loss nobody talks about.
Like a pebble casting its ripples as far as the eye can see.
Loss does this.

So tread lightly and protect your broken heart.

10/27/2025

27 octobre : Fête des morts des animaux

✨Hier, j’ai participé à un rituel pour honorer les animaux qui ont partagé nos vies avec Kachina Canine Wellness 🐾

Voici mon autel en mémoire de Doudou, Gaston et Poupée, avec en prime Kiwi qui mange l'offrande en dessous pendant le rituel... Le lien entre la vie et la mort 😅

Si vous sentez le besoin d’honorer un animal décédé, de déposer votre peine ou de célébrer leur mémoire, je vous accompagne avec douceur.

👉 Contactez-moi pour en parler. Ensemble, nous créerons un espace pour honorer vos animaux et prendre soin de vous 💖

10/26/2025

Une "communion" de Pringles 🙏

Ce qui est beau avec les célébrations de la vie, c'est qu'on peut se permettre de les personnaliser et de créer des rituels significatifs pour les gens qui restent... La magie se trouve dans la simplicité et le courage d'oser faire les choses différemment 💖

10/21/2025

A donation based event to honor our beloved pets who have passed, I will be there 🥹
This Sunday 💀🌸

We are heading to the time of year where the veil between the physical and more than physical world is thin.

It is a time where our connection to be with, hear and honour those that have transitioned before us is super close; the ancestors lean in.

Ancestors that take us back and back through animal life, plant life and cellular life, to the origin of life on earth - all stones, mushrooms, plants, trees, waters, stars and animals are our ancestors.

Our animal friends that we live with are also our ancestors and teachers about self. When they transition they become spirit guides, gurus and ancestors that we can converse with and connect to.

On Sunday 26th October at 7pm UK time, I am holding an online ceremony to honour and celebrate the life we have had with our animal friends that have transitioned.

You can book your place here: https://www.eventbrite.co.uk/e/1834762988489?aff=oddtdtcreator

I look forward to being in this space with you where we can feel the presence of our animal friends lean in and come and be with us as we honour them and give thanks for them.

10/15/2025

Le deuil périnatal est un deuil valide 💔

10/05/2025

Vole colombe 🕊️

La fois où le timing était juste parfait! Et vous, avez-vous déjà vécu quelque chose du genre?
On dit souvent que les défunts pourraient communiquer avec nous par les synchronicités et la musique...

09/28/2025

Drôles de chapeaux 🎩

Je partage avec vous le premier moment magique que j'ai vécu en cérémonie, bien avant de devenir célébrante...