Marianne Lizotte Massothérapeute

03/05/2026

Derrière chaque geste, il y a une intention.

Comprendre les tissus, observer les réactions du corps et ajuster en temps réel : c’est ça, le travail thérapeutique de précision.

🎯 L’objectif : libérer les tensions, améliorer la mobilité et optimiser le fonctionnement global du corps.

Ce n’est pas qu’un massage.

C’est un travail en profondeur, intelligent et adapté à TON corps.

02/10/2026

🧠 Les fascias : un tissu clé souvent oublié

Les fascias sont des tissus conjonctifs qui enveloppent, relient et soutiennent l’ensemble du corps.

Ils forment un réseau continu qui permet aux structures de glisser, de s’adapter et de transmettre les forces du mouvement.

Quand les fascias sont souples et bien hydratés, le mouvement est fluide.

Mais lorsqu’ils perdent leur mobilité — à cause du stress, de blessures, de surcharges ou de postures répétées — le corps compense.

👉 Ces compensations peuvent se manifester par :

- des raideurs
- une perte de mobilité
- des douleurs parfois éloignées de la zone en cause

🎯 Le rôle de la fasciathérapie

La fasciathérapie vise à redonner de la mobilité aux fascias, afin d’améliorer :

- le glissement entre les tissus
- la coordination des mouvements
- le fonctionnement global du corps

Plutôt que de traiter uniquement le symptôme, on agit sur la qualité du tissu et sur la façon dont le corps s’organise.

✨ Pourquoi c’est important

Un fascia mobile permet :

- un mouvement plus libre
- moins de contraintes inutiles
- une meilleure adaptation aux efforts du quotidien ou sportifs

👉 Un tissu qui bouge, c’est un corps qui fonctionne mieux.

02/03/2026

🏃🏽‍♂️Tu bouges. Tu performes. Tu exiges.

Ton corps mérite une approche à sa hauteur.

Ce que je t’offre, c’est une approche basée sur la compréhension du corps, la connaissance et l’expertise, pour t’aider à atteindre ton plein potentiel.

Que ce soit pour prévenir, récupérer ou optimiser tes performances, chaque séance est conçue pour te faire retrouver contrôle, fluidité et puissance.

🎯 Tu ne cherches pas un simple massage. Tu cherches des résultats.

👉 Prends rendez-vous dès maintenant — ton corps saura la différence.

Grand merci à .berriam / .whiskers pour la production de cette vidéo 🎥

01/21/2026

Souvent, on croit que l’origine d’une douleur se situe exactement là où le symptôme s’exprime, mais ce n’est pas toujours le cas.

C’est pourquoi, en tant que massokinésithérapeute, je ne me limite pas à la zone douloureuse.

🕵️‍♀️ Je cherche l’origine du déséquilibre en ayant une vision globale du corps.

✨ Le corps fonctionne comme un tout. Comprendre ses interconnexions est essentiel pour un soin efficace et durable.

12/31/2025

✨ 10 ans de pratique. 10 ans d’évolution. ✨

Cette fin d’année marque mes 10 ans d’expérience en tant que massothérapeute.

10 années de pratique guidées par la même passion, par une curiosité constante et par une profonde envie de mieux comprendre le corps humain.

En cette fin d’année 2025, je ressens surtout une immense gratitude.

De la gratitude d’exercer un métier qui contribue au bien-être des autres.

De la gratitude de pouvoir apprendre continuellement et partager mes connaissances.

De la gratitude pour toutes les belles rencontres et les bonnes opportunités qui se sont présentées à moi jusqu’ici.

De la gratitude envers une clientèle engagée et humaine.

Rien de tout cela ne serait possible sans vous.

Merci pour chaque séance, chaque échange, chaque partage.

C’est dans ce lien humain que mon engagement prend tout son sens.

En 2026, je poursuis ce chemin avec le même engagement : développer mon expertise, remplir ma tête de nouvelles connaissances et offrir une expérience humaine, adaptée et réfléchie.

🙏 Je vous remercie profondément pour votre confiance.

À très bientôt en séance.

12/09/2025

Douleur, engourdissements, perte de force, élancement ou sensation de brûlure au niveau de la fesse ou le long de la jambe ?

Ces symptômes peuvent venir de la colonne… MAIS aussi du piriforme.

Ce petit muscle profond, situé sous le grand fessier, peut irriter le nerf sciatique s’il devient trop tendu ou enflammé — créant une forme de sciatalgie.

Dans cette vidéo, je travaille précisément les fessiers et le piriforme pour :

✔️ réduire la tension musculaire

✔️ diminuer la compression sur le nerf

✔️ améliorer la mobilité

✔️ soulager les symptômes qui descendent dans la jambe

Bonne nouvelle : quand le piriforme est en cause, une séance de thérapie manuelle adaptée peut vraiment aider. ‼️

Si tu te reconnais dans ces symptômes,

👉 n’attends pas que ça s’aggrave.

Cédule ta séance maintenant.

11/17/2025

Soulager, c’est bien. Régler, c’est mieux.

Ma pratique en massokinésithérapie vise à comprendre la cause de tes symptômes pour effectuer un travail précis offrant des résultats durables.

💯 Une approche thérapeutique, efficace et adapté pour amener ton corps à son plein potentiel.

👉 Réserve ta séance dès maintenant, retrouve un corps libre, aligné et puissant.

11/10/2025

👇🏻Ici, on va au delà du soin.

Je prends le temps de t’expliquer pourquoi ton corps réagit comme ça.

🧠 Parce que quand tu comprends ce qui se passe, tu peux agir différemment, et surtout… éviter que ça revienne.

Mon rôle, ce n’est pas pas juste de détendre un muscle — c’est de t’aider à reconnecter avec ton corps, à reprendre le contrôle de ta santé.

💪🏻 De la thérapie manuelle, oui… mais aussi des explications et conseils concrets qui t’aideront à maximiser ton niveau de bien-être.

« knowledge is power » comme on dit.

11/04/2025

🤔 IASTM, c’est quoi ?

IASTM veut dire : Instrument Assisted Soft Tissue Mobilization

Mais encore…?

C’est un outil efficace pour réduire les adhérences et de relâcher la tension au niveau des fascias. J’aime dire que ça permet une réorganisation tissulaire.

🙌🏻 Cette technique permet d’agir sur la perception de la douleur, la mobilité articulaire ainsi que la circulation sanguine.

👉🏻 À quoi s’attendre ? Un corps plus libre, plus mobile, plus performant.

10/29/2025

Les ventouses : un outil thérapeutique puissant. 💪🏻

Elles stimulent la circulation, relâchent les tensions et accélèrent la récupération.

Un moyen efficace de décongestionner les tissus, de réduire les adhérences et de redonner de la mobilité au corps. 🎯 

Fluidité et légèreté - voilà ce que les ventouses te feront sentir.

10/23/2025

💥 Ce qu’il vous faut c’est une approche différente.

C’est une thérapeute qui a plus d’un outils dans son coffre.

Ici, chaque geste est justifié. Chaque séance est adaptée selon vos besoins spécifiques.

🎯 L’objectif : Optimiser le fonctionnement du corps avec une vision globale.

Reconnaitre l’influence des interactions entre les différentes structures du corps me permet d’offrir des résultats concrets et durables.

Ce n’est pas qu’un simple massage.

C’est une expérience thérapeutique de haut niveau — pour celles et ceux qui recherchent la compétence, la précision et l’efficacité.

👉 Réservez votre séance maintenant et sentez la différence dès la première rencontre.

Site web : www.mariannelizottemassotherapeute.ca

Grand merci à .b.portfolio pour la production de cette vidéo 🎥

09/17/2025