11/14/2025
Un mot-clé en santé mentale : bienveillance.
Pas seulement envers les autres, mais aussi envers soi.
Reconnaître qu’on fait de son mieux.
Accepter de ne pas toujours tout gérer.
S’autoriser à ralentir, à demander de l’aide, à être humain.
Chez Psy etc., on croit que la bienveillance n’est pas une faiblesse, mais une forme de force tranquille.
C’est souvent le point de départ d’un vrai mieux-être.
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