Kinatex Sports Physio Sainte-Rose

02/01/2026

Quel beau témoignage! On aime ça! 🤩

Merci beaucoup pour tous les commentaires que vous nous laissez sur Facebook et Instagram, nous les apprécions tous! 😊

Pour lire tous les commentaires de nos clients, vous pouvez les consulter sur notre page web au www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/

Kinatex Ste-Rose, on en prend soin! ❤❤

02/01/2026

Cela n'a jamais été aussi facile ! 👍

Planifiez tous vos rendez-vous en ligne en vous rendant sur notre site internet et en cliquant sur le bouton "prenez un rendez-vous en ligne" 😊

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Cliquez sur le lien ci-dessous pour accéder à notre site web!

www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/

01/31/2026

Avez-vous récemment été impliqué dans un accident de la route? 😮

Avez-vous toujours des problèmes? Cherchez-vous des solutions? Vous ne savez pas quoi faire?

Nous vous offrons des services de réadaptation pour soigner vos blessures et retourner à une vie active suite à votre accident!

Chez Kinatex Ste-Rose, la plupart de nos services sont couverts par la SAAQ! 😊

Notre équipe de physiothérapeutes, de technologues en physiothérapie, et d'ergothérapeutes travaille quotidiennement avec une clientèle présentant différentes blessures et conditions liés aux accidents de la route.

Nos patients apprécient beaucoup cette approche interdisciplinaire. 💙

Contactez-nous pour commencer votre réadaptation! 💙

(450) 969-0241
https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/

01/30/2026

Les causes des problèmes au cou et à l’épaule sont nombreuses. Une mauvaise posture - que ce soit en travaillant sur un ordinateur ou en dormant avec un oreiller inadéquat - sollicite les muscles du cou et place les épaules dans une position arrondie. L'arthrose est également une cause fréquente de douleurs au cou. Un surmenage de poids ou des mouvements répétitifs peut endommager l'articulation de l'épaule et ses muscles.

Quels sont les symptômes d’une douleur au cou ou à l’épaule? 🤔

La douleur peut varier de légère à très sévère et peut inclure :
❌ Raideurs et spasmes musculaires au niveau du cou et les trapèzes
❌ Diminution de la capacité à bouger la tête et le bras
❌ Picotements ou engourdissements dans le bras
❌ Diminution de la force pour lever le bras
❌ Douleur souvent aggravée en tenant la tête au même endroit pendant de longues périodes, comme lorsque vous conduisez ou travaillez devant un ordinateur
❌ Mal de tête

Pourquoi consulter un physiothérapeute?

➡ Pour mieux gérer les symptômes de douleur avec des conseils utiles
➡ Pour corriger la cause première du problème avec la techniques en thérapie manuelle
➡ Pour regagner la mobilité, la force et la flexibilité complète du cou et de l’épaule avec des exercices
➡ Pour reprendre les activités quotidiens et physiques avec un retour progressif guide par le physiothérapeute

Si vous présentez l'un de ces symptômes, un physiothérapeute de Kinatex Ste-Rose vous aidera à répondre à toutes vos questions.

Consultez-les maintenant! 😊

450-969-0241
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01/29/2026

Beaucoup de personnes peuvent rester actives grâce à une orthèse, en particulier celles qui souffrent de problèmes au genou liés à une instabilité ou à l'arthrite.

De nos jours, les genouillères sont légères et fabriquées dans un matériau confortable. Elles peuvent être portées pendant de longues périodes de la journée ou simplement lorsque vous pratiquez vos activités physiques habituelles.

Selon l'ordonnance qui a été remplie par votre médecin, nos orthésistes procéderont à une évaluation biomécanique approfondie. Ils choisiront ensuite l'orthèse de genou appropriée parmi une large gamme de produits de haute qualité qui sauront répondre à tous vos besoins.

Nos orthésistes d'expérience, membres en règle de l'Ordre des Technologues professionnels du Québec, sont à l'écoute de tous vos besoins afin de vous offrir les meilleurs conseils possibles.

Des orthèses du genou, nous avons ce qu'il vous faut !
https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/

01/28/2026

01/27/2026

Depuis le début de l'année, vous vous demandez comment vous remettre en forme ?

Le défi consiste à trouver une activité relativement facile à pratiquer, qui ne nécessite pas beaucoup d'équipement et qui peut même être réalisée à la maison. Existe-t-elle ?

Bien sûr, et elle s'appelle l'entraînement au poids du corps (ou « Bodyweight Training ») ! Il s'agit d'utiliser votre propre corps pour effectuer différents exercices visant à améliorer votre force, votre coordination, votre mobilité et votre équilibre.

Cliquez sur le lien ci-dessous pour lire notre article contenant tout ce que vous devez savoir sur ce type d'entraînement. Le conseil le plus important est de vous lancer, et cet entraînement est un moyen facile d'atteindre vos objectifs santé pour 2026 !

https://www.kinatex.com/conseils-sante/reponse-defis-entrainement-bodyweight-training/

01/26/2026

[𝐅𝐑] 👩‍⚕️👨‍⚕️ 𝐃𝐢𝐬-𝐦𝐨𝐢 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐬 𝐦𝐞 𝐝𝐢𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐞𝐬 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞́𝐫𝐚𝐩𝐞𝐮𝐭𝐞…

Éva Hitschfeld, l’une de nos physiothérapeutes à Kinatex Sports Physio Centre-Ville, nous aide à répondre à cette question. 🏋️‍♂️

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[𝐄𝐍] 👩‍⚕️👨‍⚕️ 𝐓𝐞𝐥𝐥 𝐦𝐞 𝐲𝐨𝐮’𝐫𝐞 𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭 𝐰𝐢𝐭𝐡𝐨𝐮𝐭 𝐭𝐞𝐥𝐥𝐢𝐧𝐠 𝐦𝐞 𝐲𝐨𝐮’𝐫𝐞 𝐚 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐨𝐭𝐡𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐬𝐭…

Éva Hitschfeld, one of our physiotherapists at Kinatex Centre-Ville, help us answer that question. 🏋️‍♂️

01/25/2026

Dès la première visite, votre transformation commence!

✅ Accueilli
✅ Ecouté
✅ Rassuré
✅ Renseigné
✅ Confiant

Merci pour vos commentaires, nous les apprécions tous! ❤
Kinatex Ste-Rose, on en prend soin! ❤

https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/

01/25/2026

La physiothérapie vous a-t-elle été recommandée? Par votre médecin, un ami ou un collègue?

Sauf que vous n'êtes pas sûr de ce que c'est ou comment il pourra vous aider ? 🤔

C’est normal que vous n'êtes pas tout à fait prêt à prendre rendez-vous avec un physiothérapeute.

Par contre, imaginez l'opportunité de parler avec un thérapeute de Kinatex Sainte-Rose afin d'être sûr à 100% que nous pouvons vous aider? 😊

Planifiez votre appel d’orientation tout de suite!

Veuillez cliquez le lien ci-dessous pour vous rendre sur notre site web et prendre votre rendez-vous!

https://calendly.com/kinatexsterose/appel-dorientation-gratuit?month=2026-01

Un de nos thérapeutes répondra à toutes vos questions lors du rendez-vous téléphonique, et ceci entièrement gratuit! 😊

https://www.kinatex.com/cliniques/sainte-rose/

01/24/2026

[𝐅𝐑] 🌟 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭 𝐟𝐞́𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧

Aujourd’hui, nous célébrons toutes les femmes qui font du sport, qui repoussent leurs limites et inspirent la prochaine génération d’athlètes. 💪🏀🏊‍♀️⛷️

Le sport, c’est plus que la performance : c’est la confiance, la santé et la persévérance. Continuons à encourager et soutenir toutes celles qui bougent, sur et en dehors du terrain ! ✨

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[𝐄𝐍] 🌟 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐖𝐨𝐦𝐞𝐧'𝐬 𝐒𝐩𝐨𝐫𝐭𝐬 𝐃𝐚𝐲

Today, we celebrate all the women and girls who play sports, push their limits, and inspire the next generation of athletes. 💪🏀🏊‍♀️⛷️

Sport is more than performance: it’s confidence, health, and perseverance. Let’s continue to encourage and support all those who move, on and off the field! ✨

01/23/2026

Nouvelle année avec des nouvelles habitudes saines! 🎉❤️

Démarrez vos objectifs de santé 2026 avec nous! Cliquez sur le lien ci-dessous pour lire notre infolettre de janvier 2026 où nous vous proposons des habitudes saines en cette nouvelle année. Bonne lecture à tous ! 🤗

https://kinatex360.activehosted.com/index.php?action=social&c=2579&m=4609

A New Year with new healthy habits! 🎉❤️

Jump start your 2026 health objectives with us! Click the link below to read our January 2026 infoletter where we offer you healthy habits in this new year. Happy reading to everyone! 🤗

https://kinatex360.activehosted.com/index.php?action=social&c=2579&m=4609