11/21/2025
La meilleure stratégie pour maintenir ou perdre du poids pendant les fêtes
La période des fêtes est un moment merveilleux pour célébrer, partager et profiter de ceux qu’on aime. Mais c’est aussi l’une des périodes les plus difficiles pour garder le contrôle de son poids. Repas riches, invitations multiples, déplacements, horaires bouleversés… tout cela peut nuire à vos bonnes habitudes.
La bonne nouvelle ? Avec une stratégie intelligente et réaliste, il est tout à fait possible de profiter pleinement des fêtes sans compromettre votre santé ni vos objectifs.
Voici comment faire.
Découvrez la meilleure stratégie pour maintenir ou perdre du poids pendant les fêtes grâce à des conseils simples, protéinés et efficaces. Restez en contrôle sans vous priver.