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Clinique de gestion de la douleur.
2 succursales - Ste-Dorothée & Chomedey

09/13/2025

💆‍♀️ Vous cherchez à soulager vos tensions musculaires ou à optimiser votre récupération après l’entraînement?
Lenia, massothérapeute et thérapeute du sport, vous accompagne avec des soins adaptés à vos besoins — que ce soit pour réduire la douleur, améliorer votre mobilité ou favoriser une meilleure récupération.

💚 Offrez à votre corps le soin qu’il mérite!

📍 VO2 Santé Chomedey
📅 Prenez rendez-vous dès aujourd’hui
514-561-8554
www.vo2sante.com

09/10/2025

💡 Le mouvement, c’est la clé pour prévenir la douleur et améliorer votre qualité de vie!
Éric, kinésiologue, accompagne nos clients dans des programmes d’exercices personnalisés pour rester actifs, forts et sans douleur.

📍 VO2 Santé Chomedey
📅 Prenez rendez-vous et commencez dès maintenant
514-561-8554
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09/08/2025

👉 Vous sentez de la raideur après une longue journée assis ou debout?
Nos kinésiologues spécialisés en thérapie manuelle vous aident à retrouver votre mobilité grâce à des techniques personnalisées de thérapie manuelle, d'étirements et des exercices adaptés.
Prenez soin de vos muscles et redonnez de la liberté à vos mouvements! 💪✨

📍 VO2 Santé Chomedey
📅 Réservez votre rendez-vous dès aujourd’hui
514-561-8554
www.gorendezvous.com

09/03/2025

✨ Exercice de la semaine ✨
Cette semaine, on vous propose un étirement dynamique des adducteurs en position agenouillée, idéal pour améliorer la mobilité et la flexibilité de vos hanches.

👉 Cet exercice peut aider à :

Ouvrir les hanches et améliorer l’amplitude de mouvement

Réduire les tensions dans l’intérieur des cuisses

Préparer vos jambes pour vos activités sportives ou quotidiennes

💡 Astuce : Faites le mouvement lentement, en contrôlant la descente et la remontée, et respirez profondément pour maximiser la détente musculaire.

Besoin d’un suivi personnalisé pour améliorer votre mobilité? Notre équipe de kinésiologues est là pour vous guider! 💚

08/31/2025

💆‍♀️ Nouveau service en massothérapie! 💆‍♂️

Nous sommes ravis d’annoncer que Lenia a complété sa formation en massothérapie et offre maintenant des massages suédois de 60 et 90 minutes chez VO2 Santé Chomedey. ✨

Idéal pour :

Relâcher les tensions musculaires

Favoriser la détente et le bien-être

Réduire le stress quotidien

📅 Réservez votre séance dès maintenant et offrez-vous un moment de relaxation entre les mains expertes de Lenia!
📲 En ligne ou par téléphone.

514-561-8554
www.vo2sante.com

08/29/2025

🌴 Avis à nos clients 🌴

Jennifer sera en vacances à partir de ce samedi et de retour le 9 septembre! ✨
Profitez-en pour réserver dès maintenant vos séances à son retour et assurez-vous de continuer à prendre soin de vous.

💆‍♀️ Pendant son absence, Lenia propose ses massages suédois 60 et 90 minutes et Alexandra est là pour vos suivis en thérapie manuelle et exercices personnalisés.
📲 Réservez votre séance en ligne ou par téléphone dès aujourd’hui!

Merci et à très bientôt! 💚

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08/27/2025

✨ Exercice de la semaine ✨
Cette semaine, on vous propose un auto-massage des sous-occipitaux, une technique simple et efficace pour soulager les tensions à la base du crâne.

👉 Cet exercice peut aider à :

Réduire les maux de tête de tension

Diminuer la raideur au cou

Favoriser la détente après une longue journée devant l’écran

💡 Astuce : Utilisez deux balles de massage (ou de tennis) placées à la base du crâne et laissez doucement le poids de la tête agir.

Besoin d’un suivi personnalisé pour vos douleurs au cou ou vos maux de tête? Notre équipe de kinésiologues est là pour vous accompagner. 💙

08/14/2025

Prévenir les blessures avant et après l’effort

Pour réduire le risque de blessure et optimiser votre récupération :
• Variez vos entraînements pour solliciter l’ensemble du corps
• Renforcez vos muscles stabilisateurs (tronc, hanches, épaules)
• Hydratez-vous régulièrement avant, pendant et après l’effort
• Accordez-vous des périodes de repos pour permettre la régénération musculaire
• Intégrez des étirements doux ou un auto-massage après l’activité

En cas de douleur persistante ou de gêne, une séance en thérapie du sport avec Lenia peut vous aider à rétablir votre mobilité et reprendre vos activités en toute sécurité.
Contactez-nous dès maintenant !
514-561-8554
www.vo2sante.com

08/12/2025

Douleur, raideur ou perte de mobilité ?

La kinésiologie adaptée permet de retrouver force, souplesse et confiance dans vos mouvements.
Avec des exercices ciblés et progressifs, Éric vous accompagne pour :
• Soulager vos inconforts
• Prévenir les rechutes
• Optimiser vos performances

Un programme sur mesure, c’est la clé pour bouger sans douleur et reprendre vos activités à 100 %.
📍 Prenez rendez-vous chez VO2 Santé Chomedey et commencez dès aujourd’hui.
514-561-8554
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07/22/2025

🏖️ Vacances de la construction = moment idéal pour prendre soin de vous ! 🧘‍♀️

Vous restez en ville cet été ? Profitez du calme pour venir faire un tour à la clinique ! Que ce soit pour soulager des tensions, améliorer votre posture ou bouger sans douleur, notre équipe est là pour vous :

💆‍♀️ Alexandra – kinésiologue spécialisée en thérapie manuelle
🗓️ Mardi 22 juillet - 12h00 / 14h00
🗓️ Mardi 29 juillet - 10h00 / 12h00 / 14h00

🏃‍♀️ Lenia – thérapeute du sport
🗓️ Jeudi 24 juillet - 8h00 / 10h30 / 12h00
🗓️ Vendredi 25 juillet - 13h30 / 15h00

💪 Éric – kinésiologue en réadaptation
🗓️ Samedi 26 juillet - 9h00 / 10h30 / 12h00
🗓️ Lundi 28 juillet - 9h00 / 10h30
🗓️ Samedi 2 août - 9h00 / 10h30 / 12h00

📅 Prenez rendez-vous maintenant pour vous offrir un moment bien-être cet été !

📍 VO2 Santé – Chomedey
📞 514-561-8554
📲 Réservation en ligne : www.gorendezvous.com/vo2sante

Address

641 Boulevard Samson
Laval, QC
H7X1J9

Website

https://www.vo2sante.com/

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