Clinique Inspiration

12/03/2025

11/20/2025

Une mâchoire en santé, ça existe!

L’évaluation en physiothérapie ATM permet de comprendre l’origine de vos symptômes pour retrouver un confort durable.😄

Voici quelques signes fréquents :
• Douleurs ou tensions
• Blocages/ouverture limitée
• Craquements / bruits
• Maux de tête

Prenez soin de votre santé et ne laissez pas ces inconforts s’installer. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui.

11/16/2025

Avec la première neige qui est tombée assez intensément, le pelletage revient déjà dans notre routine. Mais saviez-vous qu'il existe des gestes simples pour éviter les douleurs et les blessures ?

Voici nos conseils pour un pelletage efficace et sécuritaire :

1️⃣ Faites quelques étirements légers pour échauffer vos muscles avant de commencer.

2️⃣ Pliez les genoux et gardez le dos droit lorsque vous ramassez la neige. Cela préserve votre colonne vertébrale et réduit la tension sur le bas du dos.

3️⃣ Chargez la pelle en petites quantités pour éviter de trop forcer. Mieux vaut faire plusieurs allers-retours que de trop se pousser!

4️⃣ Ne négligez pas les pauses pour reposer vos muscles et éviter la fatigue.

5️⃣ Hydratez-vous! Même en hiver, il est important de rester bien hydraté pour le bon fonctionnement de vos muscles.

Et vous, quelles sont vos astuces pour pelleter sans douleur? Partagez-les avec nous ! 👇

11/10/2025

Le mois de novembre marque souvent l’arrivée des premières neiges et des trottoirs parfois glissants.☃

Si certains en profitent pour renouer avec le ski, la raquette ou la randonnée, pour d’autres, cette période rime avec un risque accru de chutes.😖

Heureusement, plusieurs gestes simples peuvent faire toute la différence pour rester sur ses pieds cet hiver!

11/06/2025

Est-ce que l’acupuncture fait mal?🤔

Pas du tout! En fait les aiguilles utilisées en acupuncture sont extrêmement fines, comparables à l’épaisseur d’un cheveu.😟

Elles sont stériles, à usage unique et approuvées par Santé Canada.👨‍⚕

Au moment de l’insertion, un léger picotement peut être ressenti, mais la sensation disparaît presque aussitôt.

Et si les aiguilles vous inquiètent, sachez qu'il existe des alternatives douces, comme les aimants, la chaleur (moxibustion) ou la stimulation par pression.

Ces alternatives permettent de bénéficier des bienfaits de l’acupuncture sans piqûre, dans le respect de votre confort. 💜

11/04/2025

Saviez-vous que l’ostéopathie peut être une alliée efficace pour renforcer vos défenses naturelles, surtout en période de virus?

Elle peut vous aider à soulager des troubles tels que :

😴 Troubles du sommeil et insomnie

⚡ Fatigue et manque d’énergie

🛡️ Un système immunitaire plus faible

🌼 Symptômes d’allergies

🤕 Maux de tête et migraines

💪 Douleurs musculosquelettiques variées

En cette saison de virus, pensez à l’ostéopathie pour maintenir votre corps en équilibre et mieux vous défendre!

10/18/2025

Quelle belle soirée hier nous avons eue! 💙

Un immense merci à tous ceux qui étaient présents, pour avoir contribué à faire de cet événement un vrai succès. De beaux échanges, des rires et une ambiance inspirante, tout ce qu’on aime. ✨

Votre présence, vos sourires et votre enthousiasme nous rappellent pourquoi on aime tant ce qu’on fait.

La mission Inspiration 2.0 : Accompagner les gens vers une santé globale en redéfinissant la réadaptation et en les encourageant à adopter un mode de vie sain et préventif.💪

Nous avons hâte de continuer cette belle histoire avec vous, 18 ans d’Inspiration et déjà 1 an de renouveau!

10/17/2025

Tout est prêt pour vous accueillir dans une ambiance chaleureuse et inspirante 💫

On a hâte de partager cette belle soirée avec vous.

Si vous n'étiez pas inscrits, il n'est pas trop t**d, vous pouvez encore vous joindre à nous, jusqu’à 18 h 30!

10/17/2025

✨ Petit avant-goût de la soirée! Nous vous attendons en grand nombre ce soir dès 16h.

Si vous n'êtes pas inscrits, il n'est pas trop t**d : https://forms.gle/zvXPFGVtbuNsJy6JA

10/12/2025

🎉 Plus que quelques jours avant notre soirée du vendredi 17 octobre!

N'oubliez pas de réserver votre place ici : https://forms.gle/XxSTYbfQopmCfiug9

On a hâte de vous retrouver pour une soirée remplie de surprises, de rires et de bons moments 🥳

C’est le moment idéal pour venir nous rencontrer et célébrer cette belle étape ensemble.

Au programme :
✔️ Rencontre avec les nouveaux propriétaires, Émilie et Daniel
✔️ Présentation de notre équipe
✔️ Bouchées et cocktails servis sur place
✔️ Découverte de nos services avec la possibilité d’un essai Pilates.

10/10/2025

Nous serons fermés lundi le 13 octobre.🎃🎃

09/26/2025

Nous sommes heureux de vous annoncer l’arrivée de Kimberly Wong, acupunctrice, qui se joindra à notre équipe dès le 1er octobre 🎉.

Kimberly se consacre entièrement à l’acupuncture qu’elle pratique depuis l’obtention de son diplôme en 2025. Elle a complété plusieurs formations avancées (sous mentorat), dont la neuro-acupuncture, l’auriculothérapie médicale, la craniothérapie, le traitement des commotions cérébrales, ainsi que le taping neuro-proprioceptif.🧠

Avant cela, elle a travaillé pendant plus de neuf ans en tant que massothérapeute, kinésithérapeute et orthothérapeute, après avoir obtenu son diplôme en 2014.

Cette expérience lui a permis d’accompagner une clientèle variée, incluant des athlètes de haut niveau, dont certains ayant même participé aux Jeux olympiques.🤩

Elle valorise l’harmonie entre le corps et l’esprit, où elle cultive un mode de vie sain et actif, tant dans sa vie professionnelle que personnelle. ✨

Son objectif est d’offrir des soins personnalisés, efficaces et durables, aidant chacun à retrouver son équilibre, même ceux ayant perdu espoir, tout en faisant rayonner les bienfaits de l’acupuncture.

👉 Les rendez-vous avec Kimberly sont ouverts! Réservez votre place pour bénéficier de soins en acupuncture dès son arrivée📞