Clinique Inspiration

01/15/2026

Être à l’écoute, accompagner et soutenir nos patients à chaque étape, c’est au cœur de notre approche. ✨

01/12/2026

En janvier, la neige, la glace et les variations de température rendent les déplacements plus glissants. ❄️

Si certains profitent pleinement des activités hivernales, cette période peut aussi augmenter les risques de chutes, autant à l’extérieur qu’à l’entrée des bâtiments.

Heureusement, adopter quelques gestes simples peut faire toute la différence pour rester en sécurité et traverser l’hiver en toute confiance.😉

01/08/2026

Le mois de janvier, avec le froid et les changements de température, peut mettre notre corps à rude épreuve. Fatigue, stress, douleurs ou baisse d’énergie sont fréquents en cette période, surtout lorsque les virus circulent. ❄️

Saviez-vous que l’ostéopathie peut être une alliée précieuse pour soutenir votre corps et renforcer vos défenses naturelles? Elle peut aider à soulager plusieurs inconforts, tels que les troubles du sommeil, la fatigue persistante, les maux de tête, les douleurs musculosquelettiques et même certains symptômes d’allergies.

En cette saison hivernale, prendre soin de vous est essentiel.

Pourquoi ne pas essayer une séance d’ostéopathie pour retrouver confort, équilibre et bien-être? 🌟

01/06/2026

Notre session d’hiver de trio Pilates viens de débuter aujourd’hui. La session est du 5 janvier au 30 mai.
Il est encore temps de vous inscrire!

Profitez de notre promotion 1x/semaine pour la session.

Inscription: https://cliniqueinspiration.com/pilates-laval/pilates-groupe/horaire-en-temps-reels/

01/01/2026

Bonne année 2026!
On vous souhaite une année en santé et toute l’équipe d’Inspiration sera là pour vous aider à atteindre vos objectifs santé pour 2026.

12/31/2025

Bonne dernière journée de l’année 2025.
Nous voulons profiter de l’occasion pour remercier toute notre fidèle clientèle. C’est grâce à vous que notre travail est si passionnant et que Clinique Inspiration est toujours aussi vivante!

12/25/2025

Toute l’équipe de Clinique Inspiration vous souhaite un Joyeux Noël! Profitez-en pour passer du bon temps en famille et créer des souvenirs magiques!

12/15/2025

Pour le temps des fêtes, offrez à votre corps un cadeau bien-être avec notre promotion exclusive sur les cours de Pilates!🥰

12/03/2025

11/20/2025

Une mâchoire en santé, ça existe!

L’évaluation en physiothérapie ATM permet de comprendre l’origine de vos symptômes pour retrouver un confort durable.😄

Voici quelques signes fréquents :
• Douleurs ou tensions
• Blocages/ouverture limitée
• Craquements / bruits
• Maux de tête

Prenez soin de votre santé et ne laissez pas ces inconforts s’installer. Prenez rendez-vous dès aujourd’hui.

11/16/2025

Avec la première neige qui est tombée assez intensément, le pelletage revient déjà dans notre routine. Mais saviez-vous qu'il existe des gestes simples pour éviter les douleurs et les blessures ?

Voici nos conseils pour un pelletage efficace et sécuritaire :

1️⃣ Faites quelques étirements légers pour échauffer vos muscles avant de commencer.

2️⃣ Pliez les genoux et gardez le dos droit lorsque vous ramassez la neige. Cela préserve votre colonne vertébrale et réduit la tension sur le bas du dos.

3️⃣ Chargez la pelle en petites quantités pour éviter de trop forcer. Mieux vaut faire plusieurs allers-retours que de trop se pousser!

4️⃣ Ne négligez pas les pauses pour reposer vos muscles et éviter la fatigue.

5️⃣ Hydratez-vous! Même en hiver, il est important de rester bien hydraté pour le bon fonctionnement de vos muscles.

Et vous, quelles sont vos astuces pour pelleter sans douleur? Partagez-les avec nous ! 👇

11/10/2025

Le mois de novembre marque souvent l’arrivée des premières neiges et des trottoirs parfois glissants.☃

Si certains en profitent pour renouer avec le ski, la raquette ou la randonnée, pour d’autres, cette période rime avec un risque accru de chutes.😖

Heureusement, plusieurs gestes simples peuvent faire toute la différence pour rester sur ses pieds cet hiver!