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💫J'invite les âmes en quête de sens à connecter à leur puissance, leur vitalité afin qu'elles incarnent leur talent et la pleine santé.

J'offre mon écoute et des outils efficaces pour se dé-couvrir et apprendre à se laisser guider par son intuition.💫

11/23/2025

✨Enjoy the moment!
Essaie de trouver une chose positive dans ta hournée et remercie-toi d’en prendre conscience.

10/19/2025

💫 𝗠𝗜𝗦𝗘 𝗔̀ 𝗝𝗢𝗨𝗥 𝗥𝗘𝗤𝗨𝗜𝗦𝗘 ! 💫

À la différence des ordinateurs, une mise à jour de ton logiciel interne (tes pensées, tes croyances, tes limitations,etc.) ne peut pas se faire automatiquement.

Cela demade un travail en conscience, en profondeur et qui se fait pas à pas, en étant accompagné•e.

Infos en bio!

04/22/2025

✨ 𝗕𝗢𝗡𝗡𝗘 𝗝𝗢𝗨𝗥𝗡𝗘́𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗧𝗘𝗥𝗥𝗘 !.

04/09/2024

🙁😨 𝗘́𝗠𝗢𝗧𝗜𝗢𝗡 𝟭𝟬𝟭 🙃🥲
🔺Que signifie le mot émotion? Émotion vient du vieux français 'motion' qui signifie 𝗠𝗢𝗨𝗩𝗘𝗠𝗘𝗡𝗧.

😍 Elle entre en nous en réponse à un événement, une conversation; et elle doit ressortir en s'exprimant par la parole, l'écriture, le mouvement, etc.

🔺 C'est un 𝗠𝗘𝗦𝗦𝗔𝗚𝗘 qui passe par le corps et entraîne une réaction physique : rires, pleurs, tremblements, crispation, etc.

😍 𝗘́▴𝗠𝗢𝗧▴𝗜𝗢𝗡 comprend les termes '𝗠𝗢𝗧' et '𝗜𝗢𝗡'. La parole est une clef pour libérer la charge énergétique contenue dans l'émotion. Les ions sont à la base de l'énergie électrique, de l'énergie libérée par toutes les réactions chimiques de notre corps.

🔺 Mettre un mot sur l'énergie (l'ion) qui nous traverse, c'est essentiel.

😍 𝗝𝗢𝗜𝗘, contentement, euphorie, excitation; 𝗖𝗢𝗟𝗘̀𝗥𝗘, agacement, agitation, agressivité; 𝗣𝗘𝗨𝗥, angoisse, crainte, méfiance; 𝗧𝗥𝗜𝗦𝗧𝗘𝗦𝗦𝗘, abattement, chagrin, désespoir, etc. La gamme des émotions et des ressentis est vaste.

❓Moi, je ressens un entrain et un plaisir immenses à écrire ce post. Et toi, quelle émotion te traverse en ce moment? Je suis curieuse de te lire.

😍 Prochaine capsule 𝗘́▴𝗠𝗢𝗧▴𝗜𝗢𝗡 𝟭𝟬𝟭 : À quoi servent les émotions? 𝗤𝗨'𝗢𝗡 𝗦𝗘 𝗟𝗘 𝗗𝗜𝗦𝗘! 🫡

🧬 𝘔𝘦𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘦́𝘭𝘪𝘷𝘳𝘦́ 𝘥'𝘩𝘶𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦 𝘢̀ 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘪𝘯𝘴 (🤖 𝘈𝘐 𝘧𝘳𝘦𝘦)!

04/08/2024

😍 ✨𝗧𝗢𝗧𝗔𝗟 𝗘𝗖𝗟𝗜𝗣𝗦𝗘 𝗢𝗙 𝗧𝗛𝗘 𝗛𝗘𝗔𝗥𝗧 ✨😍
8 AVRIL 2024
𝗟𝗔𝗜𝗦𝗦𝗘 𝗧𝗢𝗡 💚 𝗦'𝗢𝗨𝗩𝗥𝗜𝗥 𝗔𝗨 𝗖𝗛𝗔𝗠𝗣 𝗗𝗘𝗦 𝗣𝗢𝗦𝗦𝗜𝗕𝗟𝗘𝗦!

04/08/2024

🌒 𝗔𝗙𝗙𝗜𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 🌘
Comment pratiquer les affirmations en 3 étapes faciles :

1️⃣ Prends une profonde respiration en émettant 𝗹'𝗜𝗡𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜𝗢𝗡 de vivre intensément les quelques minutes durant lesquelles tu répèteras les affirmations.

2️⃣ Je t'invite à répéter ces phrases avec conviction, non pas pour te persuader que c'est vrai, mais en t'imaginant en train de le vivre vraiment. Les 𝗘́𝗠𝗢𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 que tu ressentiras vont amplifier la force des mots que tu prononces. N'oublie pas que ton cerveau ne sait pas faire la différence entre le réel et l'imaginaire.

3️⃣ Remercie-toi pour ce temps de qualité que tu t'es accordé. 𝗣𝗥𝗘𝗡𝗗𝗦 𝗟𝗘 𝗧𝗘𝗠𝗣𝗦 𝗗'𝗢𝗕𝗦𝗘𝗥𝗩𝗘𝗥 tes ressentis, émotions, pensées et note-les dans un cahier. Au début, tu verras sans doute surgir des pensées négatives et autres ressentis déstabilisants. Accueille sans te juger. Continue cette pratique, tu verras ces pensées et ressentis se transformer au fur et à mesure de ta pratique! Enjoy! 😍

⭐️ N'hésite pas à partager ton expérience! 𝗤𝗨'𝗢𝗡 𝗦𝗘 𝗟𝗘 𝗗𝗜𝗦𝗘 🫡

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04/07/2024

👼 𝗦𝗘 𝗠𝗘𝗧𝗧𝗥𝗘 𝗔𝗨 𝗗𝗜𝗔𝗣𝗔𝗦𝗢𝗡 𝗗𝗨 𝗗𝗜𝗩𝗜𝗡 👼

☶ Voici le message pour la semaine du 7 avril :
Les énergies sont hautes, donc propices à la connexion à la partie la plus sacrée en nous. Laissons-nous guider par notre 𝗜𝗡𝗧𝗨𝗜𝗧𝗜𝗢𝗡 afin d'être aligné▴e sur notre vérité.

❓Quel message reçois-tu, toi? Curieuse de te lire!

🌒 En attendant, je te souhaite de vivre un beau moment de recueillement durant cette éclipse solaire du 8 avril.

04/05/2024

🌱✨ 𝟮 𝗔𝗟𝗟𝗜𝗘́𝗘𝗦 𝗔𝗡𝗧𝗜-𝗦𝗧𝗥𝗘𝗦𝗦 ✨🌱
➡️ Qui n'a jamais connu de situations stressantes qui ont fini par engendrer des tensions chroniques dans le corps? Il est important de trouver rapidement des solutions pour combattre le stress. C'est une des premières causes de maladies chroniques dans les pays industrialisés (hypertension, dépression, burn-out, etc.). Les huiles essentielles (HE) peuvent nous aider.

➡️ L'HE de 𝗟𝗔𝗨𝗥𝗜𝗘𝗥 𝗡𝗢𝗕𝗟𝗘 (𝘓𝘢𝘶𝘳𝘶𝘴 𝘯𝘰𝘣𝘶𝘭𝘶𝘴) favorise la concentration et la mobilisation des forces physiques pour affronter une situation stressante.
👩🏽‍💻 Utilisation en 𝗢𝗟𝗙𝗔𝗖𝗧𝗜𝗢𝗡 : on peut directement sentir l'HE dans la bouteille, avec 2 à 3 inspirations. Les molécules pénètrent par les voies respiratoires, puis se retrouvent dans le sang.
À répéter 2-3 fois dans la journée.
🫲🏾 Utilisation 𝗖𝗨𝗧𝗔𝗡𝗘́𝗘 : on peut appliquer 2-3 gouttes d'HE de laurier noble pure sur un poignet et masser les 2 poignets l'un contre l'autre.
À répéter 2-3 fois dans la journée.

➡️ L'HE de 𝗣𝗥𝗨𝗖𝗛𝗘 (𝘛𝘴𝘶𝘨𝘢 𝘤𝘢𝘯𝘢𝘥𝘦𝘯𝘴𝘪𝘴) va permettre de prendre du recul et de retrouver un peu d'énergie. Les surrénales, ces petites glandes situées au dessus des reins, sont mises à rude épreuve lorsqu'on vit du stress. L'HE de pruche aide à se départir de ce qui nous encombre (idées fixes, peurs). C'est l'HE du lâcher-prise.
🫲🏾 Utilisation 𝗖𝗨𝗧𝗔𝗡𝗘́𝗘 : j'aime l'utiliser pure en massage dans le dos, au niveau des surrénales. 3 gouttes à l'endos de la main suffisent. En frottant les mains l'une contre l'autre, puis en massant le dos au niveau des surrénales, ça donne un coup de fouet au corps. On sent son niveau d'énergie remonter.
À faire de préférence le matin pour bien démarrer la journée.

➡️ Bien évidemment, rien ne remplace le repos, la pratique d'une activité physique, la relaxation ou la méditation. Ces 2 HE peuvent apporter un support complémentaire intéressant.

✋🏾✋🏾 Ces conseils ne remplacent en aucun cas un avis médical. Il est conseillé d'utiliser des 𝗛𝗘 𝗕𝗜𝗢𝗟𝗢𝗚𝗜𝗤𝗨𝗘𝗦. Les HE contiennent des molécules très actives et très concentrées. Leur usage n'est 𝗣𝗔𝗦 𝗥𝗘𝗖𝗢𝗠𝗠𝗔𝗡𝗗𝗘́ chez les femmes enceintes, les femmes qui allaitent et les enfants âgés de moins de 6 ans.

𝗤𝗨'𝗢𝗡 𝗦𝗘 𝗟𝗘 𝗗𝗜𝗦𝗘! 🫡
https://bit.ly/m/prendreRDV

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04/03/2024

🍋 𝗟𝗘𝗦 𝗕𝗜𝗘𝗡𝗙𝗔𝗜𝗧𝗦 𝗗𝗨 𝗖𝗜𝗧𝗥𝗢𝗡 🍋

⭐️ C'est le printemps! C'est l'occasion rêvée pour démarrer une petite cure détox tout en douceur pour le foie. 🌱 Nous mettons notre foie à rude épreuve tout au long de l'année.

⭐️ Le foie, c'est une usine de production et une station d'épuration tout à la fois! L'humain n'a pas encore été capable de construire et d'opérer une usine de ce type. La nature nous dépasse 1 milliard de fois selon moi! 💪🏾

⭐️ Mais revenons au foie! Pour qu'il continue à bien travailler, il a besoin d'éliminer les toxines et déchets accumulés au cours des années. C'est ce que la détox permet de faire.

⭐️ Il est bon de commencer en douceur si c'est quelque chose que tu n'as encore jamais fait. Parce que sinon, ce sera un choc trop grand pour ton organisme. Si tu fais une grosse cure pour commencer, c'est comme si tous les habitants d'une ville décidaient de mettre leurs ordures à la rue en même temps. Tu vois ce que j'veux dire?! 😆

🍋 Pour ce faire, le citron est notre meilleur ami! Prends tous les matins à jeun un demi citron pressé dans un verre d'eau tiède. Ton foie te dira merci! Ça stimule la production de bile et donc ça favorise la digestion des graisses. Ça favorise l'élimination des triglycérides (mauvais gras).

🍋 Fais ça pendant 21 jours et ton foie va commencer à se désengorger. Il est important de boire beaucoup durant la journée pour faciliter l'élimination des déchets libérés par le foie. Il existe d'autres plantes bénéfiques pour le foie. Mais ça, on en parlera dans un prochain post.

⤵️ Dis-moi en commentaire si cette information t'a été utile.

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04/02/2024

😍💚 𝗝'𝗔𝗗𝗢𝗥𝗘 𝗖𝗘 𝗤𝗨𝗘 𝗝𝗘 𝗙𝗔𝗜𝗦! 💚😍

✅ Ben oui! Sinon, je ne le ferai pas. Je me remercie tellement d'avoir osé suivre la voix de mon coeur 💙. Je poursuis mes activités dans le domaine de la recherche et de l'évaluation des technologies de la santé. Et je m'épanouis en tant que thérapeute.

✅ Je suis heureuse et ça parait dans mon énergie. D'ailleurs, je la partage avec joie avec toi, ma cliente, mon client. Je suis une routine quotidienne qui me permet de garder un niveau d'énergie élevé. Ça ne veut pas dire que je ne connais pas de downs. Comme tout le monde j'en vis aussi.

✅ Mais comme je suis consciente de mon état énergétique, je peux m'accorder un temps de ressourcement, de repos ou je pratique quelques petits exercices qui me boostent pour le temps nécessaire.

✅ Écouter mon corps, honorer mon énergie et reconnaître quand je ne suis pas au top, c'est me respecter. Mais c'est aussi te respecter en tant que client▴e, car je ne peux pas donner mon meilleur service si mon énergie n'est pas au rendez-vous!

✅ Je pourrai te dévoiler dans un prochain post le 'behind the scene', la manière dont je me prépare pour t'accueillir que ce soit en présentiel ou en ligne.

𝗤𝗨'𝗢𝗡 𝗦𝗘 𝗟𝗘 𝗗𝗜𝗦𝗘! 🫡

https://bit.ly/m/prendreRDV

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04/01/2024

✨ 𝗣𝗢𝗜𝗦𝗦𝗢𝗡 𝗗'𝗔𝗩𝗥𝗜𝗟! ✨

Poisson d'avril,
Fardeau d'enfer!
Tu marches d'un pas agile.
Mais que d'efforts à faire!
🐠
Parfois c'est trop dur.
Tu marches sur un fil,
Au bord de la rupture.
Tes forces fragiles
🐟
s'amenuisent peu à peu.
Il suffirait d'un geste.
Eh non! Pas trois, ni deux.
Seulement lâcher du leste.
🐡
Un coup de ciseaux.
Tout devient léger.
Fini le fardeau!
Marche avec fierté!
💙
Ton passé a vécu.
Il ne reviendra plus.
𝗔̀ 𝗕𝗢𝗡 𝗘𝗡𝗧𝗘𝗡𝗗𝗘𝗨𝗥...𝗦𝗔𝗟𝗨𝗧! 🫡

🧬 𝘔𝘦𝘴𝘴𝘢𝘨𝘦 𝘥𝘦́𝘭𝘪𝘷𝘳𝘦́ 𝘥'𝘩𝘶𝘮𝘢𝘪𝘯𝘦 𝘢̀ 𝘩𝘶𝘮𝘢𝘪𝘯𝘴 (🤖 𝘈𝘐 𝘧𝘳𝘦𝘦)!

04/01/2024

💝 𝗖'𝗘́𝗧𝗔𝗜𝗧 𝗖𝗢𝗠𝗠𝗘𝗡𝗧 𝗣𝗔̂𝗤𝗨𝗘𝗦? 💝
T'as fait comme moi ou tu t'es gavé▴e de chocolat?! 😃😍🙃

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Laval, QC
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