CHIRO Ste-Rose

02/02/2026

😴 Tu te réveilles la nuit avec les mains engourdies?

https://chirosterose.com/mains-engourdies-la-nuit-causes-solutions-laval/

Tu secoues ta main dans le noir en attendant que les fourmillements passent.

Ça dure trente secondes, une minute... et ça revient la nuit suivante.

Ce n'est pas juste une mauvaise position.

Ton corps t'envoie un signal.

La cause peut venir de ta posture de sommeil, de tes cervicales ou du canal carpien — et chacune se traite différemment.

On t'explique tout dans notre nouvel article.

Première consultation sans frais pour valider que tu es un bon candidat pour les soins chiropratiques.

📍 https://www.chirosterose.com/
📞 (450) 622-6525

Votre centre de chiropratique. Soulagez vos douleurs et améliorez votre bien-être avec nos traitements personnalisés et professionnels.

01/30/2026

Ta colonne vertébrale vieillit en silence. Dès la trentaine. Sans douleur. Sans avertissement. 😮

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Les disques s'usent, les vertèbres se raidissent, la mobilité diminue… et quand la douleur arrive, le dommage est souvent là depuis des années.

La bonne nouvelle? La prévention change tout. Un bilan kiropratique préventif, c'est comme un check-up pour ton dos. On détecte les problèmes AVANT qu'ils deviennent des crises.

Prends soin de toi aujourd'hui pour profiter de demain. 💛

Première consultation sans frais pour valider que tu es un bon candidat pour les soins kiropratiques.

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01/28/2026

Vos hanches : la clé oubliée de votre dos 🦴

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Saviez-vous que des hanches rigides peuvent accélérer la dégénérescence de votre colonne lombaire ?

Quand vos hanches manquent de mobilité, votre bas du dos est compensé — et s'use prématurément.

Voici notre routine de 3 minutes pour préserver votre capital santé :

Debout, faites 10 cercles de hanches dans chaque direction (comme le hula-hoop).

En position chevalier servant, maintenez 30 secondes de chaque côté.

Allongé, ramenez un genou vers la poitrine opposée, 20 secondes par côté.

Investissez dans votre mobilité aujourd'hui pour protéger votre dos demain.

Première consultation sans frais pour valider que vous êtes un bon candidat pour les soins chiropratiques.

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01/26/2026

Douleur au cou qui descend dans le bras : comprendre la hernie cervicale 🍂

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📍 https://chirosterose.com/hernie-discale-cervicale-symptomes-soins-laval/

Vous ressentez des douleurs au cou qui descendent vers votre bras ?

Vous n'êtes pas seul. 🍂

La hernie discale cervicale affecte plusieurs adultes entre 35 et 65 ans dans la région de Laval.

Ces douleurs qui irradient du cou vers le bras, accompagnées d'engourdissements et de fourmillements, peuvent transformer vos gestes quotidiens en véritables défis.

La bonne nouvelle ?

La chiropratique offre des solutions non chirurgicales documentées pour retrouver votre mobilité cervicale.

Nos soins personnalisés incluent des ajustements précis et la décompression neurovertébrale SpineMED pour traiter la cause de vos symptômes.

Plus de 30 ans de professionnalisme à Laval. Première consultation gratuite pour valider que nos soins peuvent vous aider.

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01/23/2026

Retrouver sa vie en mouvement | Décompression SpineMED | Chiro Ste-Rose Laval

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Chaque matin, Marc se levait avec la même douleur. Son dos lui rappelait constamment ses limites...

Pelleter la neige? Impensable. Jouer avec ses petits-enfants? Un rêve lointain.

Puis il a découvert la décompression neurovertébrale SpineMED à notre clinique.

Trente minutes de traitement doux, sans chirurgie, sans médicament. Son corps a recommencé à respirer.

Aujourd'hui, Marc profite de chaque moment avec sa famille — même les batailles de boules de neige!

Vous aussi, vous méritez de retrouver votre vie sans douleur.

Consultation gratuite pour évaluer si vous êtes un bon candidat pour nos soins.

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01/20/2026

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Cette douleur qui part du bas du dos p*s qui descend dans ta jambe... on sait à quel point c'est difficile à vivre. 😔

C'est ton nerf sciatique. Le plus long nerf de ton corps.

Quand il est comprimé, chaque mouvement devient un combat.

La bonne nouvelle? Ton corps peut guérir. 💛

Essaie l'étirement du piriforme en attendant ta visite : genou vers l'épaule opposée, 30 secondes. Ça soulage vraiment!

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01/19/2026

Hernie discale cervicale : des solutions sans chirurgie existent 🚨

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Votre cou vous lance des signaux d'alarme ? 🚨

Une hernie discale cervicale peut se manifester de plusieurs façons : douleur au cou, engourdissements dans le bras, picotements jusqu'aux doigts, céphalées persistantes.

La bonne nouvelle ?

La chirurgie n'est pas la seule option.

À Laval, des solutions non-chirurgicales comme la décompression neurovertébrale SpineMED aident de nombreux patients à retrouver leur qualité de vie.

Depuis plus de 30 ans, notre équipe accompagne les familles lavalloises vers un mieux-être durable.

Première consultation sans frais pour valider que vous êtes un bon candidat pour les soins chiropratiques.

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01/16/2026

On agrandit l'équipe! 💛

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📞 514-824-4820

La Clinique Chiro Ste-Rose à Laval cherche sa prochaine adjointe/assistante pour rejoindre notre belle gang.

Ce qu'on t'offre :

→ 32-35 heures/semaine

→ 22$ à 25$/h selon ton expérience + bonification

→ Long week-end à chaque semaine

→ Vêtements de travail fournis

→ Une équipe soudée où on aime vraiment travailler ensemble

Horaire : Lundi, mercredi et jeudi (8h15-12h30 et 14h45-21h30)

On recherche quelqu'un qui :

→ Est bilingue (français et anglais)

→ Adore le contact humain et le service à la clientèle

→ A le sourire facile et une attitude positive

→ Se débrouille bien en informatique (Word, Outlook, Excel)

Chez nous, le plaisir au travail n'est pas un slogan, c'est notre façon de fonctionner.

Notre équipe dévouée a contribué à la croissance remarquable de la clinique, et on veut que notre nouvelle recrue s'épanouisse autant que nous.

Envoie ton CV dès maintenant!
📧 chirosterose@videotron.ca

📞 514-824-4820

📍 550, suite 21, boulevard du Curé-Labelle, Laval H7L 4V6
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01/16/2026

Depuis plus de 30 ans, on accompagne les familles de Laval.

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Des bébés jusqu'aux grands-parents, tout le monde est bienvenu ici!

Votre colonne vertébrale, c'est notre spécialité.

On prend le temps de bien comprendre votre situation pour vous offrir les meilleurs soins.

Votre première consultation est sans frais pour nous assurer que vous êtes un bon candidat pour la chiropratique.

On vous attend à Laval! 🏥

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01/15/2026

Libérez vos épaules en 3 minutes 💪

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Vos épaules remontent vers vos oreilles sans que vous le réalisiez ?

Cette tension accumulée des raideurs dans tout le haut du dos.

Voici notre routine express :

Haussez les épaules vers les oreilles, maintenez 5 secondes, relâchez complètement.

Répétez 5 fois.

Entrelacer vos doigts derrière le dos, ouvrez la poitrine et tirez doucement vers le bas.

Maintenez 20 secondes.

Inclinez l'oreille vers l'épaule (sans tourner la tête), 15 secondes de chaque côté.

Idéal au bureau, à la maison ou même dans l'auto à un feu rouge !

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01/13/2026

Posture au travail : écoutez les signaux de votre corps avant qu'il soit trop t**d 🖥️

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Saviez-vous que votre position au travail affecte bien plus que votre confort immédiat ? 🖥️

Les TMS professionnels génèrent 2,5 millions de jours d'absence du travail chaque année au Québec.

Et la tendance ne cesse de croître.

Mais voici la bonne nouvelle : la majorité de ces troubles sont évitables avec une intervention précoce et les bonnes stratégies.

Dans notre dernier article, nous dévoilons les signaux d'alarme à ne pas ignorer, les ajustements ergonomiques simples que vous pouvez faire dès maintenant, et comment la chiropratique intervient dans la prévention à long terme.

https://chirosterose.com/troubles-musculo-squelettiques-travail-laval/

Votre corps vous parle.

Apprenez à l'écouter avant que les tensions ne deviennent chroniques.

Première consultation sans frais pour découvrir comment nous pouvons vous aider.

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01/12/2026

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Votre corps vous parle. L'écoutez-vous?

La douleur n'est pas votre ennemi — c'est un messager.

Chaque tension, chaque raideur, chaque inconfort est un signal que votre corps vous envoie.

Sophie l'a compris.

Comme elle, des milliers de familles de Laval ont découvert qu'écouter son corps, c'est le premier pas vers le mieux-être.

Et si vous preniez ce premier pas aujourd'hui?

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