01/04/2026
Sérieusement, tu vas encore t’infliger ça ? 🛑
T’as essayé le keto. Ça a été l'enfer.
T’as essayé le jeûne intermittent. T’avais faim non-stop.
Résultat ? T'as tout repris avec un bonus.
Pourquoi tu veux recommencer le même pattern ?
Après 35 ans, ton corps ne fonctionne plus comme à 20 ans. En le privant de même, tu ne fais que le "scrapper". Ton métabolisme bloque et ton stress explose. C'est pour ça que tu stagnes malgré ton grind.
Arrête de t’acharner toute seule avec des diètes qui ne marchent pas pour toi. T'as pas besoin d'une punition, t'as besoin d'un gameplan qui respecte ton corps.
Arrête de perdre ton temps. 🥊
Tanné de faire le yo-yo ? Envoie-moi un message. On arrête les bêtises et on vise des résultats pour de vrai.
