Simple Nutrition Nutritionnistes-Diététistes

09/01/2025

✨Bonne nouvelle ✨

Notre site internet s'est refait une beauté avec l'aide de La Matryoshka

Découvrez notre tout nouveau design, plus clair, plus rapide et pensé pour vous faciliter la vie 🍎

👉🏼 www.simple-nutrition.ca

On attend vos impressions avec impatience 🤓💛

Bon lundi 🙋🏼‍♀️

12/06/2021

Plus que 2 jours avant la sortie de RESET 📘!! (Pincez-moi quelqu'un 😱!!!)

Avec la situation pandémique actuelle, le lancement se fera de façon virtuelle mercredi soir à 20h sur la page officielle de Jimmy Sévigny 🤟🏼

Au plaisir d'échanger avec vous et que le RESET commence!💪🏼🏃🏼‍♀️🍤

11/07/2021

It’s finally OUT 📕🎉

Jimmy, Joanie et moi-même travaillons sur ce livre depuis plusieurs mois (si ce n’est pas quelques années). Une brique de 304 pages incluant 4 programmes d’entraînement, 4 semaines de menu (80 recettes) avec listes d’épicerie incluses et un journal de bord motivationel. Tout cela c’est la méthode RESET✌🏼! Un livre sans culpabilité et 100% responsable, pour revenir à la base et travailler sur la meilleure version de vous-même 💪🏼

Le livre sort officiellement le 8 décembre 2021 mais la prévente est MAINTENANT! 📖🏃🏼‍♀️🥦 www.jimmysevigny.ca

04/14/2020

🥚 Vos oeufs sont-ils encore bons? 🥚

Depuis les 4 dernières semaines, beaucoup de gens ont remis leurs tabliers et se sont réconciliés avec leurs chaudrons 👩🏼‍🍳👨🏼‍🍳 Comme les oeufs sont à la base de plusieurs recettes, nous trouvions intéressant de vous donner ce petit truc afin de voir si vos oeufs sont encore frais!

Test #1 : l’oeuf dans l’eau 💧

Si votre oeuf flotte dans un verre d’eau, l’oeuf n’est plus propre à la consommation et s’en ira directement aux poubelles 🗑 S’il se dépose horizontalement au fond, il est frais!

Test #2 : l’oeuf craqué 🍳

En craquant votre oeuf, si le jaune est bien bombé et reste formé, c’est qu’il est frais. Par contre, s’il s’étend (sans l’avoir piqué) et que le blanc ne se tient pas, il serait temps d’acheter de nouveaux œufs.

Sur ce, bonne popote et n’hésitez pas à nous partager des photos de vos recettes (ou de vos tabliers 😉)

Bon mardi 🙋🏼‍♀️

12/23/2019

En ce temps de réjouissances, nous tenons à tous vous remercier, de loin ou de près, pour votre confiance au cours des 6 dernières années ♥️

Toute l’équipe de Simple-Nutrition vous souhaite, un merveilleux temps des Fêtes 🎄

Vivement 2020 🙋🏼‍♀️

08/31/2019

Le 4ème bébé de Jimmy Sévigny et moi est maintenant en vente partout au Québec 📗💚

Meal Prep 2 🍤 80 nouvelles recettes incroyables (pour ne pas dire complètement débiles) pour vous simplifier la vie, vous sauver du temps et de l’argent 🙌🏼

Pour commander directement: https://ventes.jimmysevigny.com/mealprep-prevente

Bon samedi 🙋🏼‍♀️

04/26/2019

✨ Nouveau produit ✨

Danone Canada vient tout juste de sortir un nouveau yogourt sur les tablettes de nos surpermarchés. La nouveauté? En plus de la version nature, le contenant de 650g aromatisée à la vanille ne contient aucun sans sucre ajouté 🍯

En le comparant avec un yogourt à la vanille d’une autre marque populaire contenant 17g de sucre pour 175g (3/4 tasse), il s’agit d’une très belle alternative! 👍🏼

L’essayerez-vous?

Bon vendredi 🙋🏼‍♀️

04/24/2019

Les risques de ne pas déjeuner 🍞🥚🍎

Une nouvelle étude américaine effectuée sur plus de 6000 personnes est venue liée l’absence du petit-déjeuner à un risque de 87% de mourrir d’une maladie cardiovasculaire. Ma collègue Isabelle Huot Docteure en nutrition explique les détails de cette étude juste ici 👇🏼

Et vous, déjeunez-vous?
J’aimerais vous lire!

Bon mercredi 🙋🏼‍♀️

04/16/2019

Bonne nouvelle 🤗

L'épicerie Metro a annoncé hier qu'elle accepterait, dès le 22 avril, que ses clients amènent leurs propres contenants réutilisables pour l'achat de leur fruits&légumes, charcuteries, viandes & poissons et des mets cuisinés. 🍓🐠🥘

Cette nouvelle tendance, qui fera très certainement ''Boule de neige'' auprès des grands concurrents, est une superbe avancée pour réduire notre impact environnemental!

Et vous? Pensez-vous faire prochainement parti de ce nouveau mouvement?

Bon mardi🙋🏼‍♀️

Metro deviendra la première grande chaîne de supermarchés au Québec à accepter que ses clients apportent leurs propres contenants pour acheter de la viande, des fruits de mer et des mets cuisinés, notamment.

04/04/2019

❌ Problème de société ❌

Ce genre de publicités que l’on voit beaucoup chez nos amis du Sud me fait parfois rire, mais celle-ci, je trouve qu’il y a beaucoup de mauvaise foi de la part de PFK en jouant sur la vulnérabilité des gens pour une cause touchant les enfants.

À titre informatif, leur Mega Jug équivaut à 1/2 gallon de liqueur, ce qui représente 161g de sucre ajouté, soit 644% de la limite quotidienne de 25g recommandée.😱

Comment réagissez-vous face à cette publicité? Je suis curieuse de vous lire 🤗

Bon jeudi 🙋🏼‍♀️