EssenceYoga Hatha Traditionnel

03/19/2026

V'là toute l'importance de la Souplesse ;)
Avez-vous pris un temps pour ÊTRE en conscience aujourd'hui ?

LA SADHANA SE POURSUIT!
N A M A S T E
Caro xx

03/18/2026

"I had to make you uncomfortable, otherwise you never would have moved,"
- THE UNIVERSE -..S'aimer aussi, se traiter avec bienveillance, être à l'écoute au-delà du bruit incessant de la vie, s'y commettre, cultiver l'essentiel, l'apprendre et le comprendre,
c'est aussi ca ÊTRE EN YOGA 🙂
Si c'était toujours facile, la croissance serait peu problable... 😉
BONNE PRATIQUE À TOUS!

LOVE,

Caro xx

03/17/2026

...5 minutes de respiration consciente suffisent ;)
Et si ce 5 minutes remplaçait votre premier café ?
Et ci cette habitude prenait
la même place que ce café au quotidien ?
Comment se déroulerait alors votre existence ?

Bonnes réflexions! et
BONNE PRATIQUE À TOUS ;)

NAMASTE,
Caro xx

03/16/2026

C'est LUNDI!
Qu'allez-vous semer cette semaine ?
LA SADHANA SE POURSUIT!!

BONNE PRATIQUE À TOUS!

NAMASTE,
Caro XX

03/15/2026

🙂 💫 Nous sommes rien de moins que de la poussière d’étoiles 🙏🏻
Merci à tous qui ont partagé aujourd’hui l’expérience de
l’Atelier du Chakra 3eme Œil
au Idolem Hot Yoga Chaud Duvernay!!

C’t’un privilège pour moi de rencontrer les gens de cette façon 💝

03/15/2026

Bon Dimanche à tous !

N A M A S T E
Caro xx

www.essenceyoga.ca

03/14/2026

Et voilà :)
✨🙏

03/14/2026

03/13/2026

P*s le vendredi aussi lol !!

Vivement le temps de prendre le temps d'ÊTRE EN CONSCIENCE!!

BON week-end!!!!
🙂
XX

03/12/2026

Un bon MANTRA celui là... :)
D'ailleurs, vous savez que lors de votre NIDRA YOGA, tsé là, la détente finale, le fameux SAVASANA, le sommeil du Yogi, que dans cet état d'expérience de détente consciente, non seulement l'intelligence de la vie dont nous sommes constituée se regénère sans effort, mais que dans cet état nous devenons également très réceptif aux affirmations positives. La pratique consciente des YAMAS & NIYAMAS, derrière les ASANAS et hors tapis, dans le constat, l'accueil, le non jugement et la bienveillance envers Soi , c'est aussi ca, ÊTRE en Yoga :)

Avez-vous pris le temps de respirer aujourdhui? ;)
BONNE PRATIQUE À TOUS !

NAMASTE,

CARO XX

03/11/2026

:) Bien que j’aborde ce centre à chaque séance, cette fois, on peaufine l’exploration de ce centre de façon accessible, consciente, dans une Ambiance chaleureuse au magnifique studio Idolem Hot Yoga Chaud Duvernay , dimanche le 15 Mars prochain, de 13:30 à 15:00 💫Ensemble: ouverture, perception, visualisation, expansion!! Et bien sûr un bon retour vers Soi dans un Yoga Nidra, suivi d’un partage, pour poursuivre avec votre guise l’expérience Spa du lieu :)

C’est un rendez-vous!!
Inscription ICI :

https://backoffice.bsport.io/m/Idolem%20-%20Duvernay/3751/workshop/?tabSelected=3&index=3&activity__in=166021

On se retrouve dans l’instant présent? ;)

À bientôt!
NAMASTE 🫶
Love,

Caro 🙏🏻