Yoga Sagesse

03/11/2026

Ne manquez pas notre prochaine événement :

Vivez l'expérience Yoga, Son & Énergie!

Dimanche, le 26 avril à Laval, 13h à 17h

Les mouvements corporels, la respiration, le son et la voix s'unissent pour libérer les tensions et stimuler l'énergie de Vie qui circule en chacun de nous, afin de créer la Joie, la Paix et l'Harmonie!

Prix Early Bird : 30$ avant le 12 avril

Où: Salle St. Louis (à côté de l'église St. Louis de Montfort)
55 rue St-Florent, Laval, H7G 2H7 (près du Boul. des Laurentides & Boul. de la Concorde)

Frais:
Avant le 12 avril - 30 $
(Après le 13 avril - 35$)
Ados 13 à 18 ans : 20$
Étudiants de 18 ans +: 25$

Paiement par virement Interac
centreyogasagesse@gmail.com

Quoi apporter :
-Tapis de yoga ou couverture
-Vêtements confortables
-Bouteille d'eau
Des chaises seront disponibles sur place au besoin.

Au programme :
-Exercices de yoga légers et étirements accessibles pour tous
-Expérience yoga du son, utiliser sa voix comme instrument de libération
-Qi Gong, et plus.
-Moment de partage
-Collation légère et tisane vous seront servis

Laissez-nous savoir si vous avez des questions. 514-942-0975, centreyogasagesse@gmail.com

Au plaisir de vivre ensemble une expérience vibrante!

Margaret Sage, enseignante de Yoga Sagesse et Qi-Gong
Geneviève Duplessis, enseignante de Yoga du Son, chanteuse et musicienne

02/24/2026

Essayez ce défi :

Un des membres du cours de yoga tient une posture excellente pour les poumons.

Combien de temps pouvez-vous maintenir cette posture ?

1 minute, 3 minutes ?

En réalité, vous pouvez maintenir cette posture indéfiniment si votre énergie circule bien. Cela n’a rien à voir avec la force physique.

Chez Yoga Sagesse, nos cours intègrent des étirements et de la méditation, mais aussi des postures de Qi Gong.

Nos cours ouvrent la circulation de l’énergie dans le corps pour améliorer votre santé et votre vitalité !

Pour en savoir plus, vous pouvez rejoindre l’un de nos cours de yoga en présentiel ou en ligne.

02/06/2026

Vous pouvez assister nos cours en personne ou en ligne !

Nos cours de yoga incluent des étirements, des postures de respiration, des exercices de vibration, du Qi Gong, de la méditation énergétique et bien plus encore.

01/05/2026

12/16/2025

Réservez votre cours d'essai dès aujourd'hui!
514-942-0975

Notre session d'hiver commence la semaine du 12 janvier.

Nos cours intègrent le yoga de style oriental, la méditation, les exercices de vibration, le Qi Gong et bien plus.

11/17/2025

Mercredi prochain, nous proposons notre cours spécial populaire, Les mains de guérisons, qui combine les étirements, les mouvements et la méditation pour ouvrir les principaux points d'acupression dans les paumes.

11/10/2025

LA FOUNTAINE DE JOUVENCE, C'EST L'ENERGIE !

Le saviez-vous...

Selon le Qi Gong, vous commencez à perdre votre énergie vitale à partir de 25 ans à cause du stress, des émotions, des traumatismes et des choix de mode de vie. Tout cela contribue au vieillissement accéléré.

C'est pourquoi les cultures orientales pratiquent des exercices énergétiques comme le Qi Gong et le Tai Chi pour remplacer cette énergie vitale perdue.

Yoga Sagesse est un yoga unique qui inclut des étirements, de la méditation et des postures pour reconstruire notre énergie vitale !

11/03/2025

As-tu souvent les mains et les pieds froids ?

On dit souvent que c'est à cause d'une mauvaise circulation.

Selon le Qi Gong, cela signifie que nous avons besoin de plus d'énergie dans notre abdomen pour améliorer la circulation dans notre corps.

Nos cours aident à développer cette énergie pour une meilleure circulation générale.

Pour en savoir plus, essayez l'un de nos cours à Chomedey, Laval, les lundis et mercredis soirs.

10/29/2025

Un exercice de Qi Gong :

Si vous voyez une souche d'arbre récemment coupée, tenez-vous dessus pendant quelques minutes.

Que ressentez-vous de l'arbre ?

10/23/2025

Qui sommes-nous vraiment sans toutes ces choses ?

En novembre, nous proposons l'atelier, Le chemin le moins fréquenté.

Un voyage qui remet en question votre perception de vous-même.

21 novembre, 19h - 21h, 22 novembre, 10h - 18h

https://www.facebook.com/events/2300451710429565?

10/15/2025

En novembre, nous proposons l'atelier transformationnel, Le Chemin le Moins Fréquenté.

Cet atelier est ouvert à tous qui souhaitent changer leur vie ou guérir.

Dates : vendredi, le 21 novembre, de 19h à 21h et samedi le 22 novembre, de 10h à 18h.

Contactez-nous pour plus d'informations.

08/20/2025

Il reste encore quelques places pour notre session d'automne. Les cours ont lieu les lundis et mercredis soirs de 19h30 à 21h.