Massothérapie Nedelya

08/07/2025

Il y a une semaine, j'ai eu le privilège de donner un atelier d'auto massage pour l'événement Ellevate organisé par Allez Up Mile End. Ellevate, c'est
Un grand merci pour l'invitation à animer l’atelier d’auto-massage dans le cadre de cet événement! C’était un vrai plaisir de partager mes connaissances et outils de prévention avec une communauté aussi engagée et passionnée d’escalade.

Orianne, Estelle, Audrey - Bravo pour l’organisation — l’ambiance, l’énergie et le déroulement de la journée étaient vraiment inspirantes.

✨🤜🏼🤛🏼✨

A week ago, I had the privilege of leading a self-massage workshop for the Ellevate event organized by Allez Up Mile End. Ellevate is “a collective reserved for women and gender-diverse individuals, aiming to create a safe space where people can meet, connect, and climb together.”
A big thank you to for inviting me to host the self-massage workshop as part of this event! It was a real pleasure to share my knowledge and injury prevention tools with such a passionate and engaged climbing community.

Orianne, Estelle, Audrey – congratulations on the organization — the atmosphere, energy, and flow of the day were truly inspiring

07/11/2025

🎯 Soutien. Récupération. Performance.

Que vous soyez en plein entraînement ou en phase de récupération, le taping neuro-musculaire (K-Tape) est un outil efficace pour soutenir les articulations, réduire l’inflammation et améliorer la mobilité — sans limiter les mouvements. 🧗🏼‍♀️🏃‍♀️

🔹 Disponible en complément de votre séance de massage

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🎯 Support. Recovery. Performance.

Whether you're in the middle of training or recovering, neuromuscular taping (K-Tape) is an effective tool to support joints, reduce inflammation, and improve mobility — without limiting movement. 🧗🏼‍♀️🏋️‍♂️

🔹 Available as an add-on to your massage session

12/20/2024

Commencer l'année du bon pied 👍🏼
Biceps fémoral à ne pas négliger après une session dans le dévers du gym ;)

09/12/2024

Massage targeting the flexor muscles of the hand

Excellent for preventing injuries related to your favourite sport. Come see me and I can teach you how to do it by yourself!

🤌🏼

Massage ciblant les muscles fléchisseurs de la main

Excellent pour la prévention de bobos liés à ton sport favori.
Viens me voir et je pourrai te montrer comment le faire par toi-même!

🫶🏼
📷:

07/13/2024

Ajout de service ✨ Service Update
Vous pouvez désormais réserver une séance de 30min de massage!
Une belle option si vous cherchez le relâchement d'une région spécifique, par exemple vos avant bras ;)

Lien en bio.
You can now book a 30min massage session! A great option should you only need a specific region treated, say you forearms ;)

Link in bio.

04/04/2023

Bonne nouvelle ☺️ ! Vous pouvez venir me consulter chez Chabanel.

"Nedelya, masso-kinésithérapeute, traite maintenant les grimpeurs chez nous, à Chabanel ! Elle a pour but de rendre la massothérapie accessible et utile aux grimpeurs. Que ce soit question de récupération ou de blessure, Nedelya saura certainement vous aider. Grimpeuse de longue date, vous l'avez probablement croisé au gym ou au crag.

Prenez rendez-vous avec elle sur notre site web ou visitez son compte .nedelya. "

01/16/2023

C'est avec le plus grand enthousiasme que je vous partage le lancement de mon premier site web professionnel!
👉🏼nedelyamassokine.com
Une nouvelle plateforme qui vous permettra de prendre connaissance de mes services ainsi que de céduler un rendez-vous à l'un des emplacements où je pratique!
Méticuleusement créé par mon cher ami 🫴🏼 Edouard Blais ✨! Édouard Blais]
It is with utmost enthusiasm that I share with you my first professional website!
👉🏼nedelyamassokine.com
A new platform which will provide information about my services and allow you to book a session with me at any of my practice locations!
Brought to you and meticulously crafted by my dear friend🫴🏼Edouard Blais ✨ Édouard Blais]

12/28/2022

Feeling exited to return to and treat fellow climbers ☺️ 🫶🏼
🫴🏼: link in bio for reservation

12/18/2022

Idée cadeau avec une *touche personnalisée 😊
Il n'est pas trop t**d de vous procurer une carte cadeau pour un proche qui mérite un bon massage! Contactez moi par message privé ou par courriel pour en savoir plus!

massotherapie.nedelya@gmail.com

Joyeux temps des fêtes 🎄✨

06/09/2022

Quelques-uns des bénéfices du traitement avec ventouses. Viens me voir pour en savoir plus!
🐙
Some of the many benefits of cupping treatment. Come see me for further information!

05/20/2022

Neck - Cou

massotherapie.nedelya • Original Audio

04/06/2022

Relâchement du trapèze supérieur et inférieur 🫳🏼
Some upper and inferior trapeze work
🤤