LauGau Nutrition

12/16/2025

Avis à tous!

Nous sommes ouverts dans le temps des fêtes! Toute l'équipe vous souhaite également de joyeuses fêtes! :)

12/02/2025

On a du nouveau chez LauGau Nutrition ! 🎉

Parce qu'on sait que changer ses habitudes est plus facile quand on est bien entouré, nous offrons maintenant des cours de groupe. Profitez de notre expertise dans un format dynamique et interactif dès 2026.

Plusieurs cours de groupe sont disponibles, mais faites vite les places sont limitées!

👉 Tous les détails et inscriptions ici : https://laugaunutrition.com/nos-cours-de-groupe/

12/02/2025

Venez rencontrer Véronique Dion-Cyr, nutritionniste 😍😁

Titulaire d'un baccalauréat en nutrition de l'université d'Ottawa depuis 2018,
Véronique est une nutritionniste à l'écoute, empathique et sensible à la réalité du client.

Elle a commencé sa carrière en pratique privée en intervenant principalement dans l’atteinte de relation saine avec la nourriture centrée sur l’approche d’alimentation intuitive et en pleine conscience. C’est alors qu’elle a développé un intérêt marqué pour les troubles de comportements alimentaires.

Avec son expérience et éducation, Véronique à développé un intérêt plus marqué envers la clientèle adulte ou personne âgée présentant entre autres : une diversité sexuelle et de genre, neurodivergence (incluant TDA/TDAH, TSA, TOC, dyslexie, dyscalculie) trouble d'anxiété, dépression, historique de traumatisme/maltraitance, dépendance.

Ses expertises cliniques couvrent l'anorexie mentale et atypique, la boulimie, l'hyperphagie boulimique, la dysmorphie musculaire, les troubles de conduites alimentaires autrement spécificités ; l'orthorexie, la restriction ou évitement de l'ingestion d'aliment (ARFID), le trouble purgatif, le syndrome d'alimentation nocturne, manger ses émotions et autres.

Véronique croit fermement entre autres à l’importance du plaisir et de la satisfaction dans l’alimentation, développement d’image corporelle positive, respect du corps et préconise une approche inclusive, sans jugement, avec curiosité et bienveillance.

12/02/2025

Ma grande fierté!!! ❤️ Mon équipe de nutritionnistes au party de Noël LauGau Nutrition! 🎁🎄Je suis vraiment choyée et privilégiée de travailler avec vous!De gauche à droite: Véronique Dion-Cyr, Annie Trudel, Karine Lavoie, Audrey Nantel, Catherine Panneton, Marie-Eve Deschênes, Katherine Dulong, Maude Martinez, Laurence Gauvin, Gabriela Machado, Frédérique Dignard. Il manquait Alexandra Bohigas qui n'a pas pu être présente...On vous souhaite un joyeux temps des fêtes! 😁

11/26/2025

Voici Audrey Nantel, nutritionniste :)

Nutritionniste clinicienne et titulaire d’une maîtrise en nutrition, Audrey s’intéresse particulièrement à l’accompagnement des clientèles adolescentes et adultes en contexte de troubles du comportement alimentaire. Dans son accompagnement, Audrey adopte une approche basée sur l’écoute, la bienveillance et le non-jugement, en adaptant ses conseils à la réalité unique de chaque client. Son but : Contribuer au développement d’une saine relation avec l’alimentation, et ce peu importe le stade de vie.

Réalisés au Centre de Recherche du CHU Sainte-Justine, les travaux issus de sa maîtrise soulèvent l’importance de considérer des facteurs tels la charge mentale, la pression de performance, la fatigue informationnelle, de même que l’importance accordée au plaisir de manger et à la praticité comme déterminants des choix alimentaires.

Parallèlement à sa pratique clinique, Audrey est chargée de cours au Département de nutrition de l’Université de Montréal, et contribue ainsi au développement de la future génération de nutritionnistes.

11/05/2025

Ça vous parle? :) Pour plus d'informations, allez visiter notre site web au www.laugaunutrition.com

10/31/2025

Joyeuse Halloween!!! De toute l"équipe LauGau Nutrition! :)

09/24/2025

ALERTE: Nouvelle nutritionniste! 🥳🤗 Bienvenue!😁

Venez rencontrer Audrey Nantel, nutritionniste membre de L'ODNQ à notre bureau de Laval ou en ligne!🙌

Celle-ci se spécialise en troubles alimentaires chez l'adulte et l'adolescent en plus de rencontrer les familles! 👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧‍👧 Elle détient une maîtrise en nutrition et elle est également chargée de cours à L'UdeM.🤓

Vous la verrez également donner des cours de groupe et des conférences aux professionnels de la santé et grand public très bientôt!🎉

09/21/2025

Une belle activité créative pour la moitié de notre équipe chez LauGau Nutrition! :)🎉🎨☕ Rien de mieux que nos team building pour de beaux moments de partage! 💖

09/17/2025

COURS DE GROUPE EN LIGNE- AVIS À LA COMMUNAUTÉ ARTISTIQUE (mannequins, acteurs, chanteurs, influenceurs, journalistes 😁) Ou toute personne pour qui leur corps (ou image corporelle) se trouve ou se trouvait à être leur principal outil de travail.
(anciens athlètes, etc!) 🤩😍 Bienvenue et venez discuter en groupe de vos défis!!!

J'ai moi-même été mannequin professionnelle de 18 à 35 ans! 👠
Ça faisait longtemps que j'y pensais et j'ai finalement décidé d'aider le plus de gens possible en tant que nutritionniste spécialisée en troubles du comportement alimentaire via une toute nouvelle formule! 🙌

J'ai créé un tout nouveau cours de groupe en ligne (Le projet M.I.R.O.I.R). Le Projet M.I.R.O.I.R est bien plus qu'un cours de groupe. C'est un voyage émotionnel pour honorer le passé et accueillir le présent. C'est un espace ou vous n'êtes plus juste un corps, mais un esprit créatif ou une âme résiliente. :) 🤗

Prêt à faire la paix avec votre reflet, à redéfinir votre force et à vous redécouvrir? Le miroir vous attend, non pas pour vous juger, mais pour révéler la beauté de votre nouvelle histoire. 🤩

Est-ce que cela vous rejoint?

- Vous faites partie de la communauté artistique (mannequin, acteur, journaliste?) Vous avez un passé d'athlète?

- Vous sentez que la relation à votre corps devient de plus en plus négative suite à des changements physiques en lien avec l'âge?

- Vous vivez un deuil face à votre corps d'avant qui vous permettait d'exprimer votre art ou d'exercer votre profession?

- Vous avez dû adapter votre pratique artistique en raison du vieillissement ou de certaines exigences esthétiques?

Thèmes abordés:

M. Mon corps, mon ami, mon histoire: Relation avec son corps d'avant et le corps d'aujourd'hui.

I. Immersion dans le corps actuel: Habiter son corps avec ses limites et ses nouvelles possibilités.

R. Réinvention de l'identité artistique: Partager les récits d'artistes qui ont su se réinventer face à des défis physiques ou des changements de vie.

O. Ouverture à de nouvelles perspectives: Voir son corps autrement que par son physique.

I. Intégration de la pleine conscience: Apprendre à vivre avec son corps en pleine conscience et en étant présent à celui-ci.

R. Richesse et résilience: Un parcours vers l'acceptation qui demande du courage et de la vulnérabilité. Reconnaître la force qui peut émerger de cette épreuve.

Soyez à l'affut! 🧐

Vous pourrez bientôt vous inscrire directement sur mon site web.
Ce sera moi qui donnera ce cours! 🥰 😜

À très bientôt!
Laurence Gauvin, nutritionniste (Directrice et Fondatrice chez LauGau Nutrition)
www.laugaunutrition.com

08/26/2025

Nouveaux cours de groupe
en ligne
(automne 2025) - infos à venir :) www.laugaunutrition.com

07/09/2025

LauGau Nutrition prend de l'expansion pour aider le plus de gens possible! Venez désormais nous rencontrer à la clinique Laval fondée par Dre Marie-Anne Sergerie, psychologue :) https://masergerie.ca/

Adresse: 490, 500 Blvd. Saint-Martin O, Laval, QC H7G

Psychologue :: Autrice :: Conférencière :: Formatrice