In Za Flow Yoga

08/17/2025

✨️ Un petit mot du cœur ✨️

Mes chers yogis,
Cet automne, il n’y aura pas de cours avec moi. Ce n’est pas une décision facile, car j’adore nos moments ensemble, mais j’ai besoin de me donner du temps… du temps pour pratiquer juste pour moi, me recentrer et nourrir ma propre énergie. 💗

Je vous porte dans mon cœur et je sais que nos tapis se retrouveront quand le moment sera venu.

En attendant, prenez soin de vous et respirez pleinement.

Namasté 🙏

03/09/2025

Tu ne t'es pas inscrit(e) à la session d'hiver?! Tu veux essayer le yoga?
C'est ta chance!
𝐃𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞𝐬 𝐬𝐨𝐧𝐭 𝐝𝐢𝐬𝐩𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐞𝐮𝐱 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐡𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐬 😁
Fais vite! Premier arrivé, premier servi!

𝐂𝐨𝐧𝐭𝐚𝐜𝐭𝐞-𝐦𝐨𝐢 𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐢𝐯𝐞́ 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐫𝐞́𝐬𝐞𝐫𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐚 𝐩𝐥𝐚𝐜𝐞 😉

01/29/2025

La session d'hiver 2025 est complète et débute aujourd'hui! 🥳

Au cours de la session, si j'ai des places libres à certaines dates, j'en ferai l'annonce ici. 😁Restez à l'affût!

Namasté 🙏

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01/21/2025

😮RESTE 1 PLACE - À qui la chance?!😮

𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟗𝐡 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡.

Mes cours de yoga sont constitués d’un mélange de postures, mouvements conscients, techniques de respiration, méditation et relaxation.

Le 𝐩𝐫𝐢𝐱 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝟏𝟕𝟓$ (10 cours).

✅Complète ton inscription ici : https://forms.gle/cbt9XqKN8ctnzH6q6

Tu trouveras plus de détails dans le formulaire d’inscription.
Et si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter en privé!

Au plaisir de partager ma passion avec toi. 😁✨🧘‍♀️🙏

01/13/2025

Je me souviens de mon premier cours de yoga… 😔

Je ne savais pas du tout dans quoi je m’embarquais.
Je me disais que j’allais relaxer et que ce serait bénéfique pour mon stress…

Par contre, je me questionnais si c’était vraiment pour moi. J’avais de la difficulté à rester en place 5 minutes à cette époque et juste le fait de « relaxer » pendant 60 minutes m’angoissait… 😨

J’ai fait un premier cours.. et j’ai haïs ça pour mourir. 🤣🥲🫢
C’était vraiment trop de relaxation pour moi… et je trouvais que je perdais mon temps...

⏱Cela a pris près d’un an avant que je me réessaie avec une autre professeure.
Et ça été une véritable révélation. 😇 Grâce à elle, j'ai compris c'était quoi le yoga et les bienfaits qui viennent avec... C’était un style de yoga plus dynamique, mais avec de la relaxation tout de même… et j’ai adoré. Depuis ce jour, je n’ai pas arrêté et c’est ce type de yoga que j’enseigne. 😁

Comme quoi… Il faut trouver le bon style et le professeur pour nous! 😉

𝐓𝐮 𝐚𝐬 𝐥𝐞 𝐠𝐨𝐮̂𝐭 𝐝𝐞 𝐥’𝐞𝐬𝐬𝐚𝐲𝐞𝐫 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐦𝐨𝐢? Il reste encore quelques places pour la session hiver 2025.
Inscris-toi ici : https://forms.gle/cbt9XqKN8ctnzH6q6

Tu as peur de ne pas aimer ça?! Tu aimerais essayer avant de te lancer dans une session complète? Contacte-moi en privé, nous en discuterons ensemble! 😇😊

01/07/2025

🥳Bonne nouvelle! 🥳
J’offrirai une 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐲𝐨𝐠𝐚 𝐚̀ 𝐥’𝐡𝐢𝐯𝐞𝐫 𝟐𝟎𝟐𝟓.

Une série de 10 cours qui débuteront le 29 janvier prochain.
𝐓𝐨𝐮𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐦𝐞𝐫𝐜𝐫𝐞𝐝𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝟏𝟗𝐡 𝐚̀ 𝟐𝟎𝐡.
Les cours s’adressent principalement aux débutants, mais ouverts à tous les niveaux.

Mes cours de yoga sont constitués d’un mélange de postures/mouvements conscients, techniques de respiration, méditation et relaxation. Certains cours seront plus dynamiques et d’autres plus relaxes. J’enseigne principalement le Vinyasa et le Hatha Yoga, avec quelques intégrations de Yin Yoga. Je suis certifiée 200 heures YTT.

Le 𝐩𝐫𝐢𝐱 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐬𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞 𝟏𝟕𝟓$ (10 cours).
Les places sont limitées! Premier arrivé, premier servi!

Possibilité de prendre les cours à l’unité (s’il reste des places disponibles) au coût de 20$/cours.

✅Complète ton inscription ici : https://forms.gle/cbt9XqKN8ctnzH6q6

Tu trouveras plus de détails dans le formulaire d’inscription.

Et si tu as des questions, n’hésite pas à me contacter en privé!

Au plaisir de partager ma passion avec toi. 😁✨🧘‍♀️🙏

10/01/2024

**Annonce importante : Pas de sessions de yoga cet automne** 😔

Chers amis et yogis,

Je tenais à vous informer que, malheureusement, je ne pourrai pas offrir de sessions de yoga cet automne. En raison d'une blessure mineure qui persiste et d'un changement récent d'emploi, je dois me concentrer sur ma guérison et mes nouvelles responsabilités professionnelles.

Cependant, j'aimerais beaucoup continuer à partager ma passion pour le yoga avec vous tous. Si possible, je proposerai des cours de temps à autre, pendant l'automne. Restez connectés pour les mises à jour et les horaires.

Merci de votre compréhension et de votre soutien continu.

Namaste 🙏

05/17/2024

Vous vous demandez peut-être pourquoi il n'y a pas d'annonce de nouveau cours de yoga sur ma page!?! 😯

Et bien ce n'est pas que j'ai arrêté d'en donner, mais bien que je prend une pause le temps d'un voyage ✈️😁 Voyager: ce que j'aime le plus au monde!!! 😁

Je serai donc de retour en juin!
À bientôt!! 👋

05/07/2024

➡️Dû à des annulations, il me reste 2 places disponibles pour le cours de ce soir! ⬅️

❗️Si jamais ça t'intéresse, contacte-moi en privé❗️

05/04/2024

➡️Cours de Yoga - 7 mai 2024⬅️
❗️Places limitées❗️

✅️Inscrivez-vous maintenant!
https://forms.gle/9vmm1murVUxiwLMG8

⏳️Premier arrivé, premier servi!

04/17/2024

🥳Premier événement de Yoga!

Ça te tente de découvrir le Yoga? 🧘‍♀️🧘Manque pas cette opportunité!
✅Un cours de 60 minutes de niveau débutant.
✅Contribution volontaire
✅Directement chez moi - Route Macamic-La Sarre

‼️Seulement 8 places disponibles! ‼️
⏳Inscris-toi rapidement avec le lien ci-dessous:
https://forms.gle/h43Xxrkazzros4rZ9

Si tu as des questions, n'hésite pas à m'envoyer un message! 📨😊

04/06/2024

Je me fais souvent demander pourquoi je fais du Yoga ⁉️
À quoi ça me sert ⁉️⁉️⁉️

Les gens pensent souvent à tort que le yoga c'est ... Relaxer et respirer! 🧘‍♀️
Et bien... non! ❌
Le yoga est bien plus qu'une simple activité relaxante. C'est une pratique physique complète qui apporte de nombreux bienfaits tant physiques que mentaux. 💪🙏💫

Voilà donc le pourquoi!
Parce que ça fait du bien à mon corps, mon esprit et mon âme! 🥰
Je crois que c'est une bonne raison, non ⁉️

́physiqueetmentale