Soins à domicile Memphré

11/25/2025

Séance de yoga sur chaise pour le corps complet 🪑

Doux mardi ❄️

No 4 - 2025

11/24/2025

Je serai en vacances du 5 au 17 décembre inclusivement.

Mais si vous avez envie de continuer à bouger, à respirer et à prendre soin de vous… j’ai pensé à vous. 🌿

Je vous offrirai une séance de yoga en ligne, en direct du Costa Rica, le 10 décembre à 9h00.

Un moment pour connecter et s’étirer, même à distance. ✨

11/19/2025

Séance de yoga sur chaise – Gratuit
📍 Légion de Waterloo
📅 3 décembre
🕐 Début du cours : 13h00

Venez profiter d’un moment de détente accessible à tous.
Aucun accessoire requis — apportez simplement votre présence et votre bonne humeur! 🪑✨

11/18/2025

🌟 Merci 500 fois ! 🌟

Chaque petit geste, chaque mot d’encouragement et chaque soutien compte énormément.

🙏 Merci du fond du cœur — 500 fois plutôt qu’une 💫

11/17/2025

Séance de yoga sur chaise afin de calmer le système nerveux ❄️

https://youtu.be/z5c6MJLyRH8me

No 2 - 2025

11/17/2025

Bon matin-

Le cours de yoga sur chaise à North Hatley est ANNULÉ ce matin en raison des conditions routières.

Merci de votre compréhension,

Cindy

11/14/2025

🎉 C’est parti !
Voici le premier épisode de la troisième saison de mes enregistrements de Yoga sur chaise 🪑

No 1 - 2025

11/11/2025

❄️ La neige vous empêche de sortir de la maison ce matin?

Pas de stress — on transforme ça en moment pour soi.

Yoga sur chaise en ligne à 9h00, aussi communément appelé… pijama yoga 😉

Les mardis matin, confortablement installés à la maison, via Zoom.

Pas besoin d’affronter le froid 🥶

11/10/2025

Grosse semaine en vue ! 💪✨
12 cours de yoga au programme et un atelier sur la santé pelvienne ce samedi.

Yoga en ligne, sur chaise, au tapis, maman-bébé, deep stretching…
Il y en a vraiment pour tous les goûts 🙂🧘‍♀️

Et évidemment, pour tenir le rythme, un petit remontant s’impose…
Hello pumpkin spice latté 🎃☕️ Yummy

11/05/2025

Une autre belle activité GRATUITE de yoga sur chaise aujourd’hui à Waterloo.

Allez suivre les pages du Townshippers' Association et Yamaska Literacy Council afin de connaître les prochaines activités offertes.