Soins à domicile Memphré

Soins à domicile Memphré Soins à domicile Memphré est une entreprise locale offrant une multitude de services et de soins. Approche bienveillante, je vous guide vers l’équilibre.

Yoga sur chaise, atelier sur la santé pelvienne, soins à domicile et plus !

On me demande souvent d’où vient ma force.Elle vient des montées difficiles.Des moments où personne ne regarde.Des pas q...
03/01/2026

On me demande souvent d’où vient ma force.

Elle vient des montées difficiles.
Des moments où personne ne regarde.
Des pas que je fais quand ce serait plus simple d’abandonner.

Grimper une montagne, c’est comme bâtir ses projets : vision, endurance, discipline.

Pas dans le comfort: dans le vent, dans le froid, les jambes qui brûlent, dans les montées qui semblent trop longues.

Chaque sommet me rappelle que je suis plus forte que je le crois. 🏔️

02/28/2026
Voici le lien afin d'avoir accès aux capsules de yoga sur chaise. Disponible en tout temps et gratuitement. Bonne pratiq...
02/27/2026

Voici le lien afin d'avoir accès aux capsules de yoga sur chaise. Disponible en tout temps et gratuitement.

Bonne pratique :)

Yoga sur chaise

Les inscriptions pour les cours de yoga sur chaise et yoga doux sont en cours au Centre sportif La Ruche
02/26/2026

Les inscriptions pour les cours de yoga sur chaise et yoga doux sont en cours au Centre sportif La Ruche

COURS EN SALLE ADULTES 16 ans et plus TKO PILATES YOGA SUR CHAISE YOGA DOUX SUR TAPIS ELVI PILATESTKOYOGA SUR CHAISEYOGA DOUX SUR TAPISELVI méliorez votre posture et votre souplesse grâce à des exercices ciblant les abdominaux, le dos et les fessiers. Horaire Lundi : 17 h 30 à 18 h 25 Mercredi :...

Très touchée par le superbe article paru aujourd’hui dans le The Record sur les cours de yoga sur chaise à North Hatley....
02/25/2026

Très touchée par le superbe article paru aujourd’hui dans le The Record sur les cours de yoga sur chaise à North Hatley. Quelle joie de pouvoir partager ma passion avec des personnes de tous âges et de voir cette belle communauté grandir

✨ Nouveau cours disponible dans quelques semaines à Lac-Brome !Un cours conçu afin de favoriser la mobilité et de pratiq...
02/19/2026

✨ Nouveau cours disponible dans quelques semaines à Lac-Brome !

Un cours conçu afin de favoriser la mobilité et de pratiquer l’équilibre et la coordination, dans une ambiance dynamique et bienveillante.

Idéal pour améliorer la stabilité, prévenir les chutes et bouger en confiance au quotidien.

Move with Ease is a fun, gentle class for older adults that combines simple exercises with light dance movements. Set to uplifting music, it helps improve balance, mobility, and coordination while bringing joy and energy to the body. Movements are easy to learn, adaptable, and can be done seated or....

https://www.facebook.com/share/p/1DiNEGBGDw/?mibextid=wwXIfr
02/11/2026

https://www.facebook.com/share/p/1DiNEGBGDw/?mibextid=wwXIfr

Santé!
Car la santé des femmes est très importante, nous voulons offrir un milieu sécurisant, accessible et bienveillant pour les femmes avec une infirmière chevronnée !

📆 26 février 2026
⏱️ 9 à 12h
📍 au CFM
📞 Pour prendre rendez-vous; 819-868-0302

02/10/2026

🎭 Une activité différente… et vraiment utile !

Le Comité Bientraitance Memphrémagog vous invite à une pièce de théâtre interactive sur la prévention de la fraude chez les aînés.

👉 Une façon concrète et accessible de comprendre comment les fraudeurs s’y prennent… et surtout comment s’en protéger.

📅 Lundi 23 mars à 14h
📍 Espace Culturel de Magog
☕ Accueil dès 13h15 avec kiosques, café et biscuits
🎟 Billets : 5 $

Un moment intéressant autant pour les aînés que pour leurs proches !
Parce qu’être informé, c’est déjà se protéger 💙

🔊 Nouveauté à la municipalité d’Ogden Les mardis matin à 9h00 - Yoga sur chaise 🪑                     GRATUIT
02/10/2026

🔊 Nouveauté à la municipalité d’Ogden

Les mardis matin à 9h00 - Yoga sur chaise 🪑

GRATUIT

Dernièrement, j’ai découvert que les signes d’un arrêt cardiaque peuvent être différents chez les hommes et chez les fem...
02/05/2026

Dernièrement, j’ai découvert que les signes d’un arrêt cardiaque peuvent être différents chez les hommes et chez les femmes.

J’ai été très surprise, car lorsqu’on en parle, on mentionne surtout les signaux typiques chez les hommes.

Pourtant, la principale cause de décès chez les femmes demeure les maladies cardiovasculaires.

Chez les hommes, on parle souvent de douleur à la poitrine et au bras gauche.
Chez les femmes, les signes peuvent être plus discrets :
😴 fatigue inhabituelle
😮‍💨 essoufflement
🤢 nausées ou indigestion
💥 douleur au cou, à la mâchoire, au dos ou au ventre
😰 étourdissements, sueurs froides

👉 Il est essentiel d’en parler davantage et d’apprendre à reconnaître tous les signes.
La sensibilisation peut vraiment sauver des vies. ❤️

✨ NOUVEAU COURS ✨Bouger, rire et rester en forme… tout en ayant du plaisir!Ce nouveau cours est spécialement conçu pour ...
02/04/2026

✨ NOUVEAU COURS ✨

Bouger, rire et rester en forme… tout en ayant du plaisir!

Ce nouveau cours est spécialement conçu pour les aînés qui souhaitent garder leur autonomie et bouger en toute sécurité, dans une ambiance conviviale et respectueuse du rythme de chacun.

🔹 Coordination
🔹 Mobilité
🔹 Équilibre
🔹 Plaisir de bouger ensemble

À travers des exercices simples, accessibles et adaptés, on travaille le corps et l’esprit pour se sentir plus confiant, plus stable et plus libre dans les mouvements du quotidien.

👉 Aucun prérequis
👉 Adapté à tous les niveaux
👉 Ambiance chaleureuse et encourageante

Il n’est jamais trop t**d pour bouger… et surtout pour avoir du plaisir en le faisant 💛

Détails pour inscription à venir.

Address

Magog, QC

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