Studios Lyne St-Roch

01/11/2026

2026 marquera le 25ème anniversaire des Studios Lyne St-Roch!!! Voici, en primeur, cette version de notre logo adaptée pour l'occasion et que vous verrez dans nos publications tout au long de l'année. À SUIVRE!

01/10/2026

Le succès d'une retraite dépend d'un ensemble de facteurs. La table en fait assurément partie. Nos hôtes habituels ont en commun de se distinguer à cet égard. La cuisine du Monastère des Augustines ne fait vraiment pas exception à la règle. Depuis plusieurs années, Christophe Perny et son équipe nous accueillent chaleureusement avec des repas santé, savoureux et généreux, créés le plus souvent à partir d'ingrédients locaux. À chaque fois, tous les efforts sont faits pour que les préférences et les restrictions alimentaires de toutes et tous soient respectées. Merci Christophe pour ton rôle important dans la réussite de nos retraites au Monastère!

Notre prochaine retraite au Monastère « Corps, cœur & âme au printemps » est prévue du 27 au 29 mars.

Infos: https://www.lynestroch.com/activite/corps-coeur-ame-3/

01/09/2026

RETRAITE DE YOGA & MÉDITATION AU MEXIQUE
au centre de retraite et de bien-être Mar de Jade
avec LYNE ST-ROCH en novembre 2026
NOUVELLES PLACES DISPONIBLES!

Le bloc initial de chambres mises à notre disposition pour notre retraite de novembre 2026 au Mexique a rapidement trouvé preneuses et preneurs. Si vite que la retraite affichait déjà « complet » à la fin 2025!!! Heureusement, nos hôtes de Mar de Jade ont pu rendre disponibles quelques autre chambres pour vous accueillir. Vous aimeriez être du groupe? Ne t**dez pas à vous inscrire.

Infos: https://www.lynestroch.com/activite/retraite-de-yoga-meditation-au-mexique-2/

01/06/2026

Merci chaleureux à celles qui ont profité d'un début d'année en douceur au Spa Eastman! C'est à chaque fois un immense plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver. Continuez à prendre soin de vous en 2026!

Ma prochaine retraite au Spa Eastman aura lieu du 21 au 24 mai. Infos: https://www.lynestroch.com/activite/la-paix-interieureretraite-de-yoga-meditation/

01/04/2026

Vous n'êtes pas inscrits à notre infolettre et n'avez donc pas eu accès à cette vidéo diffusée en primeur le 25 décembre auprès des abonnés. La voici maintenant accessible à toutes et tous. Lyne vous y propose une courte pratique anti-rigidité pour le bien-être de la colonne vertébrale et la région abdominale.

Découvrez quelques autres capsules vidéo et audio sur notre site: https://www.lynestroch.com/capsules/

Inscrivez-vous à notre infolettre et soyez informés de toutes nos activités dès leur annonce. Ayez également accès en primeur à du contenu occasionnel tant sous forme de capsules vidéo que de textes. : https://www.lynestroch.com/infolettre/

12/30/2025

Ma prochaine retraite au réputé Spa Eastman aura lieu du 02 au 05 janvier. Il n'est pas trop t**d pour vous y inscrire. Débutez l'année en prenant soin de vous! J'ai très hâte de vous retrouvez dans ce lieu d'exception.

infos: https://www.lynestroch.com/activite/accueillir-lan-nouveauretraite-de-yoga-meditation/

12/18/2025

RETRAITES 2026

Toutes nos retraites prévues en 2026 sont maintenant présentées sur notre site et les inscriptions sont en cours. Pour tous les détails ou pour rêver un peu, c'est ici: https://www.lynestroch.com/activites/retraites/

Vous n'avez jamais participé à une retraite avec Lyne et avez quelques questions? Lisez cet article: https://www.lynestroch.com/une-centaine-de-retraites-plus-t**d/

12/16/2025

ACCUEILLIR L'AN NOUVEAU
Retraite de yoga & méditation
avec LYNE ST-ROCH au SPA EASTMAN
02 au 05 janvier

Débutez l'année avec Lyne St-Roch au Spa Eastman. Une occasion de repos et de bien-être après la belle folie du temps des fêtes! Un début d'année à prendre soin de vous et à profiter des installations du Spa. Une expérience à vivre!

infos: https://www.lynestroch.com/.../accueillir-lan.../

Se retirer du tourbillon quotidien, du tintamarre incessant, se retirer ailleurs pour mieux revenir à soi, pour se ressourcer et se renouveler, voilà ce à quoi vous convient les retraites avec Lyne St-Roch.

12/15/2025

Corps, cœur & âme au printemps
Retraite de yoga & méditation à Québec
avec Lyne St-Roch
27 au 29 mars 2026

Notre prochaine retraite au Monastère des Augustines à Québec est prévue du 27 au 29 mars 2026. Le rabais accordé sur les inscriptions hâtives est en vigueur jusqu'au 19 décembre, soit vendredi de cette semaine. Une économie de 60$ + taxes!!!

Informations: https://www.lynestroch.com/activite/corps-coeur-ame-3/

12/09/2025

ACCUEILLIR L'AN NOUVEAU
Retraite de yoga & méditation
avec LYNE ST-ROCH au SPA EASTMAN
02 au 05 janvier

La prochaine retraite de yoga et méditation guidée par Lyne est prévue du 02 au 05 janvier 2026 au Spa Eastman. Une occasion de repos et de bien-être après la belle folie du temps des fêtes! Un début d'année à prendre soin de vous et à profiter des installations du Spa. Une expérience à vivre!

infos: https://www.lynestroch.com/activite/accueillir-lan-nouveauretraite-de-yoga-meditation/

12/07/2025

En tant qu'abonnés à notre infolettre, vous recevrez en primeur, le jour de noël, un lien donnant accès à une pratique enregistrée par Lyne que vous pourrez faire et refaire à votre guise durant les fêtes. Un petit cadeau pour toutes et tous!

Vous ne recevez pas notre infolettre? Rien de plus facile! Suivez ce lien pour vous y inscrire: https://www.lynestroch.com/infolettre/