OstéoZone +

12/30/2025

Bienvenue à Laurie-Anne!!

Nous sommes très heureux d’accueillir Laurie-Anne, massothérapeute, qui se joint à l’équipe d’OstéoZone+ dès le 5 janvier🎉

Son approche douce et attentive s’inscrit parfaitement dans la philosophie de la clinique.

👉Bonne nouvelle : son horaire est actuellement ouvert!

Si vous aviez envie de commencer l’année avec un moment pour vous, c’est une belle occasion.

📅 Réservation en ligne: www.osteozoneplus.ca

12/28/2025

📖Une lecture douce pour le temps des fêtes📖

Les vacances sont souvent un moment parfait pour ralentir… et s’informer🌟

Dans notre nouvel article, on vous explique comment l’ostéopathie peut accompagner la grossesse, de façon sécuritaire et adaptée, dès le deuxième trimestre.

On y aborde ⬇️
• pourquoi on recommande d’attendre le 2ᵉ trimestre
• comment le corps évolue à chaque étape de la grossesse
• le rôle de l’ostéopathie au 2ᵉ et 3ᵉ trimestre
• l’accompagnement possible dans les jours précédant l’accouchement

👉 L’article complet est ici:

La grossesse transforme le corps de façon unique et chaque trimestre apporte ses propres changements. Beaucoup de futures mamans choisissent l’ostéopathie pour vivre leur grossesse avec davantage de confort et pour mieux comprendre ce qui se passe dans leur corps. Chez Ostéozone+, les ostéopat...

12/27/2025

Conseil✅: Repos et récupération durant les Fêtes

Entre le repas de famille, les courses et les préparatifs, n’oubliez pas de prendre du temps pour vous🌟

Ralentir, écouter votre corps et vous offrir un moment de détente aide à finir l’année en pleine forme. 😌

12/24/2025

🎁Joyeuses Fêtes!!🎁

Toute l’équipe d’OstéoZone+ vous souhaite de merveilleuses Fêtes🎄

Que vos seuls nœuds soient ceux du ruban cadeau et que vos tensions musculaires, elles, disparaissent!😄

Merci de nous faire confiance cette année, on a hâte de vous aider à rester détendu et en forme pour 2026!💛🩵🩶

12/22/2025

💧Drainage lymphatique: une approche douce pour le bien-être

Le drainage lymphatique est un massage 💆 léger, lent et apaisant, apprécié pour la sensation de fluidité et de détente qu’il procure.

Il est souvent choisi pour:
1⃣ alléger la sensation de lourdeur ou de gonflement
2⃣ soutenir la circulation naturelle
3⃣ favoriser une détente profonde

👉 Vous vous demandez si cette approche est faite pour vous?
Nous répondons aux questions les plus fréquentes dans notre nouvel article de blogue.

📲

Le drainage lymphatique est un massage délicat. C’est une approche qui mise sur la légèreté, le calme et la lenteur. Beaucoup de personnes l’apprécient pour la sensation de fluidité et de détente qu’elle procure. Chez Ostéozone+, nos massothérapeutes offrent cette technique avec douce...

12/17/2025

👣 Douleur au talon ou sous le pied?

La fasciite plantaire et l’épine de Lenoir sont des inconforts fréquents qui peuvent rendre la marche difficile, surtout le matin ou après une longue journée.

Dans notre plus récent article de blogue, on vous explique comment l’acupuncture peut accompagner ce type d’inconfort de façon douce et progressive, en soutenant le mieux-être et le confort au quotidien.

✔ tension sous la voûte plantaire
✔ douleur au talon
✔ fatigue dans le pied

👉Découvrez l’article complet sur notre site et voyez si l’acupuncture pourrait être une avenue intéressante pour vous.
https://www.osteozoneplus.ca/fasciite-plantaire-epine-lenoir-acupuncture/

La fasciite plantaire et l’épine de Lenoir sont deux situations fréquentes qui touchent la région du talon et de la voûte plantaire. Elles peuvent rendre la marche inconfortable et transformer les activités quotidiennes en véritable défi. Beaucoup de personnes consultent lorsqu’elles ress...

12/15/2025

Pelletez la neige, portez les cadeaux, restez assis longtemps… décembre peut être exigeant pour le corps!❄️

Quelques conseils simples pour éviter les tensions et les blessures:

🎁Faites des pauses en soulevant les objets lourds
🤸‍♀️Étirez vos muscles régulièrement
👫Demandez de l’aide si nécessaire

Et si une tension apparaît, nos ostéopathes, massothérapeutes et acupuncteurs sont là pour vous aider 💪

Réservez votre place ici 👉 www.osteozoneplus.ca

12/13/2025

🧘Détente avant le temps des Fêtes🧘

Les préparatifs des Fêtes 🎄peuvent être stressants… et le corps le ressent!

Offrez-vous un moment pour relâcher les tensions et retrouver votre équilibre.
Massothérapie et acupuncture peuvent vous aider à:

– réduire le stress,
– améliorer le sommeil,
– retrouver votre énergie.

Prenez soin de vous avant que la frénésie des Fêtes ne commence🌟
👉www.osteozoneplus.ca

12/08/2025

L’hiver s’installe, mais ce n’est pas une raison pour arrêter de bouger❄️

Quelques conseils simples pour garder votre corps actif, souple et en santé malgré le froid🥶:

– Sortir marcher un peu chaque jour (même 10 minutes, ça fait toute la différence!)
– S’étirer en douceur au réveil pour relancer la circulation
– Et surtout, écouter votre corps: les petits inconforts non traités en décembre deviennent souvent des douleurs en janvier😅

L’équipe d’OstéoZone+ est là pour vous aider à rester en mouvement, que ce soit en ostéopathie, massothérapie ou acupuncture💪

Réservez votre place rapidement ici : www.osteozoneplus.ca

12/08/2025

🎉🎂Bonne fête Virginie!🎂🎉

Aujourd’hui, on prend un moment pour souligner l’anniversaire de notre masso Virginie💆‍♀️✨

Merci pour ta douceur, ton professionnalisme et l’attention que tu portes à chaque client.

On te souhaite une journée remplie de petits bonheurs et de sourires.
Toute l’équipe te souhaite une très belle fête!💙🎈

12/06/2025

✨Bonne nouvelle à OstéoZone+✨

Nous sommes très heureux d’annoncer le retour de notre massothérapeute Laurie-Anne suite à son congé de maternité🤍

📅 À compter du 5 janvier 2026, Laurie-Anne sera de retour:
• Les lundis matin
• Les samedis matin

Que ce soit pour prendre soin de vous, soulager des tensions ou simplement vous offrir un moment pour décrocher, elle aura le plaisir de vous accueillir à nouveau.

📲 Les rendez-vous sont maintenant disponibles en ligne : www.osteozoneplus.ca

Bon retour Laurie-Anne!💆‍♀️

Ostéozone+ c'est un espace bien-être. Nos services de massothérapie, ostéopathie, naturopathie et acupuncture sont à votre disposition.

12/05/2025

📢Nouvelles disponibilités en massothérapie avec Stéphanie!

Stéphanie ajoute des plages horaires supplémentaires en décembre, juste à temps pour vous aider à:

✅ relâcher les tensions
✅ gérer le stress de fin d’année
✅ prendre soin de votre corps avant les fêtes 🎄🎅

Que ce soit en prévention ou pour soulager une douleur déjà présente, c’est un excellent moment pour planifier votre rendez-vous.

📲 Les disponibilités sont ouvertes dès maintenant.
👉 www.osteozoneplus.ca