Coach Betty生活兩三事

02/18/2026

大家聽過Lent嗎? 中文翻譯應該是大齋期
這是一個基督徒的傳統,
從Ash Wednesday (就是今天)一直到復活節,
一連40天, 藉著捨棄,禱告和給予, 來預備自己.
Lent的核心就是預備自己迎接耶穌的復活.
這段時間,
藉著悔改,讓神的話可以真實地進入我們的生命中.
我們選擇捨棄一些平常喜歡做的事情,
比如說, 咖啡,巧克力,擔心,罵小孩,滑手機,刷視頻,追劇…
然後把那個時間用來親近神,
比如說, 禁食, 禱告, 讀聖經, 認罪, 悔改
除了捨棄和禱告, 我們常忘了給予的重要.
看見身邊的需要,願意在他們的衣食住行上給予實際的幫助.
今天是這40天的第一天,
你願意和我一起開始屬於你的40天Lent嗎?
不需要All or nothing,
但需要制定一個可行且清楚的計畫
時間,捨棄的事項,取代的事項
例一, 晚上十點到早上十點,不划手機,加入40天的靈修計畫
例二, 晚餐時間, 不罵/念小孩, 用聖經的話祝福他們
願40天之後,我們都和神更緊密!!

02/10/2026

谢謝恩福協會的邀請,
一連五次的兒童事工培訓班在昨晚落幕.
60個人報名, 43個人堅持上課到最後.
還有幾個雖然不能親自來上課,
但仍用觀看視頻並按時交作業的方式學習.
身為講師的我,
為這一群人感恩,更被他們感動!

這一個月,我們家發生了不少事,
能堅持把五堂課教完,
除了上帝的保守和恩典,
同學們的熱情和熱忱給了我十足的動力.

兒童事工常被誤認為只是一個看管孩子的工作.
但這一群幕後工作者其實是真正的牧羊人,
他們用熱情,創意,耐心,愛心來牧養我們的下一代!
看到這一群沒有服事光環或頭銜,
但卻仍願意擺上時間和精力的老師們,
怎麼能不叫人感動!!!

我們中間有好幾位牧者,
有剛接觸兒童事工,也有已經服事許多年,
有20幾歲的年輕人,也60幾歲熟齡壯年.
從他們的分享和作業裡
我看到了滿滿的熱情和使命感!!
與其說我教了他們甚麼,
更貼切的說法應該是,
我們彼此激勵了在主裡同工的美好!

雖然我們來自不一樣的地方,
多倫多,Montreal, LA,溫哥華,還有大瀑布,
但我們都肩負著同樣的使命,帶著同樣的熱忱,
一起朝著同一個目標邁進!
相信上帝會藉著這一群人祝福更多的下一代!
我也深深感恩,這五個星期有你們的陪伴!
God bless!❤️

#谢謝恩福協會

02/08/2026

謝謝CEACT的邀請，可以和快50個弟兄姊妹一起學習把信仰帶回家，為孩子打造一個優質的信仰原生家庭!

接下來的的五個月，一個月一次。讓我們一起從個人，夫妻，親子，家庭，讓信仰從家開始🥰

02/06/2026

週五小分享

上學期拿了研究所生涯的第一個B
還是投注最多精神心力的那門課,
小沮喪了一番 (大概15分鐘! 😅)

剛進研究所的時候,
是抱著可以畢業就好的心情.
畢竟,
英文沒有本地人好,
神學基礎沒有許多牧師同學深厚,
頭腦沒有那些律師醫生同學夠用,
年齡,體力和智商也沒有任何優勢.
但上帝的恩典,
讓我有生之年可以過一下straight A student的癮!
直到這個B打破了這個不切實際的學霸夢.
但也讓我有機會認真思考.
第一,努力真的不一定會成功,但絕對可以學到東西.
第二,自以為不在乎成績,其實只是沒有真實面對自己的驕傲.
第三,這個是重點!!! 原來,好學生的光環,壓力很大的!!

於是我想到朋友圈或是青年團契裡很多優秀的孩子.
家長總覺得,
這一代豐衣足食又被百般呵護的孩子,到底有甚麼壓力?
三不五時聽到那些聰明又有能力的孩子選擇結束自己的生命,
我們總問, 為-甚-麼? WHY?!!!!🤔🤔

極有可能,
他們是被圈在了這個”成功”的光環裡,掙脫不了!
特別是那些從小一帆風順,乖巧可人,才貌出眾的孩子,
其實承受了許多我們沒有辦法想像的壓力.
彷彿只要出一個錯,少了一點美好,
他們經營的人設將不復存在,
而他們也沒有存在的必要了!💔

我們可能要問問自己,
是不是不經意地用
過多的讚美和期許,
過度的保護和干預,
把他們推進了這個光環裡呢?
適時適當的讚美人人都需要,
合理合宜的期許和保護也沒有問題,
但我們怎麼找到那個平衡,
真需要從神而來的智慧.
自信心和自我價值很重要,
但自癒力和內驅力更是需要被培養.
而沒有失敗或跌倒的人生,
真的開不出那朵自我恢復的花兒!

許多大學生現在正在期中考,
高中生上學期的成績也出爐,
或許出現幾個B,C,D,真不是件壞事!

愛孩子的你們,
請
允許他們跌倒且為後果負責,
引導他們在主裡找到真正的人設,
鼓勵她們有勇氣面對人生的挑戰,
陪伴他們走過人生的高山和低谷!
也記得,
不要用孩子的成就來定義自己的成功!

Have a good weekend!🥰

01/27/2026

報告個好消息, 我的data回來啦!!!!
我學了好大一個功課,
也讓我對電腦的認識從開機關機,
進步到情況不對,趕快換電腦! 🤣🤣

除此之外,還有個附加學習!
上個星期因為諸多事情,
我沒有心情和小朋友頻繁聯繫/聊天.
於是創下了老大搬出去之後,
我們完全沒有聯繫的紀錄,一天半!
之後接到他的text ”is everything ok?”
正在等著specialist的我沒時間回覆.
半個小時之後,電話來了.
他說,太久沒收到你的text
真是太奇怪了!
於是我證實了一個理論,
原來我不動,”敵”會動. 🤣🤣🤣
或許我以後不應該天天問候他們,
給他們一點時間和空間想家, 也挺好!

01/26/2026

示弱 (being /to be vulnerable )

昨晚小組聚會
弟兄姊妹很自然地問 “how are you doing?”
我也很反射的回答, “Pretty good, you?”
但我明明一點都不好啊!
於是馬上接著說, “No, I lied. I am not doing well at all!”
我們,特別是老基督徒,特別是leaders,
習慣把不好的不順的藏起來.
似乎承認了就是不夠感恩,不夠屬靈, 沒有信心,沒有能力.
然後藉著忙碌,甚至是服事,來轉移注意力.
遮掩負面情緒或是忽視問題.
其實,十字架的救恩不只給了我們新生命,
更給了我們自由可以真實的做上帝獨創的自己.
那個即使遇到不好不順,
仍真實又勇敢面對情緒和問題的自己.
無需矯揉作態,也不必逞強硬撐,
因為,上帝接得住我們!!!
更希望我們操練用真誠和愛在主裡彼此示弱.

Being/to be vulnerable, 示弱 (不等於賣慘)
是一個應該在教會裡被鼓勵和操練的特質.
在分享了我的blue星期之後,
小組其他兩三個人也分享了他們的blue.
雖然誰也解決不了誰的問題, 但大家的心卻更加靠近了!
The power of being/to be vulnerable!!!!

昨天那最後一根稻草是我那台年事已高的電腦.
早就發出警訊,卻被我再三忽視, 最終釀成大禍.
幾個月的辛苦完成的功課,講章,分享,甚至連E課本都付之一炬.
讓我聯想到當面對負面情緒或是困難,
如果我們選擇不看不談不管不顧,
並不會讓他們消失.
因為隱藏的事,沒有一件不會被顯露出來.
適時適當的示弱不是膽小,抱怨,逃避, 更不是不屬靈,
而是勇敢,正視,承認,面對和接受不完美.
這一個現在領袖培訓積極培養的特質,
但其實早已存在聖經裡.
不只對個人情緒有幫助,
更是一個和人拉近距離,建立更深情誼的方式.
在夫妻,親子關係,甚至是教會小組關係中,
請允許自己,適時適當的示弱一下吧! 🥰

*修電腦的人有捷報,應該有挽救的希望!🙏
*其他的blue,目前也都漸漸好轉中!😊

01/18/2026

“世人算甚麼, 你竟顧念他!”
一份滿了恩典的意外禮物.

好幾年前就開始討論
怎麼祝"I do 30"
畢竟,牽手走過30年,
到現在還有話聊,
還願意一起旅行,
也是挺值得慶祝的.🤣
幾番討論之後,
我們達成共識來個小旅行,
回到蜜月的加勒比海小島!

但日子慢慢接近,
我們卻開始猶豫.
經過了一段時間的禱告,
去年八月,
上帝感動我們參加2026夏天短宣隊
來回應這30年來的恩典. 　
雖然有很多考量,體力的,金錢的,時間的,
但還是勇敢地報名了!
這樣一來,
自然就沒錢去30週年加勒比之旅了.

去年十月份,
老爺意外地獲得了CIBC 2025的最佳員工獎.
說意外是因為完全沒想到.
老爺誠懇認真的工作了十幾年,
根本沒想過會得到這樣的認可和表揚,
更沒想到的是在I do 30的這一年!
這個獎項每年大概頒給300個員工,(

01/13/2026

恩福兒主同工初級培訓證書班

第一次帶領這樣的證書班,
結合了許多新的知識理論和實際操練,
希望幫助大家從更廣的角度
來看兒童事工和自我成長.

報名人數遠超過預期,
我預想最多25個人,
沒想到,
最後成功報名人數是60人.
還有30人在waiting list.
求主顧念海外國語教會的需求.
也求主給我智慧分配時間,
如期完成自己研二的作業和評量學員的作業.

昨天第一堂課, 實到人數52人.
很感恩看到神興起一批願意付代價的同工,
不以現有的為滿足,願意更進一步預備學習.
何其有幸可以和他們一起學習,一同成長.
還有四堂課
願神使用這個課程,
使我們每一個人都成為分享上帝祝福的好僕人!

01/11/2026

https://youtu.be/fza9FjPaagg?si=z6rqb-1D538a6gsY

好美，好貼切，好受安慰和鼓勵!
讓我們再一次把孩子交在主手!

🎵 《把孩子交在祢手中》 這是一首寫給父母的敬拜詩歌。寫給那些在夜裡為孩子流淚、禱告、等候，卻仍選擇相信上帝手中有更美計畫的心。從懷孕、成長、掙扎、放手、交託，我們一次又一次把孩子，交在主的手中。不是因...

01/05/2026

假期結束了,
明天, 生活也要回歸日常.
有些人度過了美好的假期,
有些人的假期可能不太美麗.
不論開心與否, 2026都開始了!
願我們都能
忘記背後,努力面前,活在當下!
也希望大家在忙碌之餘,
花些時間照顧自己,親近上帝,陪伴另一半和孩子!

祝福群裡所有的家庭,
新的一年, 都能有美好的開始, 主恩滿溢!
也盼望新的一年, 群裡有更多的互動和分享.
不論去年我們在養育孩子上遇到甚麼樣的挑戰,
今年, 讓我們繼續與神同工,彼此鼓勵,
朝著合神心意,向前邁進!

以賽亞書43:19
”看哪 ,我要做一件新事; 如今要發現, 你們豈不知道麼? 我必在曠野開道路, 在沙漠開江河.”

01/04/2026

2026 開工第一講
谢谢美城華人浸信會的邀請，
我們一起學習做成年人的父母🥰

01/01/2026

Coach Betty Ministry 感恩紀錄

以感恩的心送別2025!
這一年,經歷了很多上帝奇妙的恩典,

全職在神學院當學生之餘,
Coach Betty父母群舉行了禱告會,
也辦了第一屆的媽咪慢時光.
上帝的恩典讓我受邀主講了七八個講座和幾個培訓.

特別謝謝

加拿大恩福協會
麥恆中華基督教長老會
Minico Baptist Church
麥城華人浸信會
北約華人宣道會
美城華人浸信會
多倫多中華福音宣道會
旺市華人基督教會

也謝謝
一直以來為我和事工禱告的你們!

期待2026,可以有更多機會和弟兄姊妹互動,
與神同工,一起學習,一起成長
培訓更多的兒主人才,
建立更多以基督為中心的家庭關係.