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Coach Betty生活兩三事, Markham, ON (2026)

01/05/2026

假期結束了,
明天, 生活也要回歸日常.
有些人度過了美好的假期,
有些人的假期可能不太美麗.
不論開心與否, 2026都開始了!
願我們都能
忘記背後,努力面前,活在當下!
也希望大家在忙碌之餘,
花些時間照顧自己,親近上帝,陪伴另一半和孩子!

祝福群裡所有的家庭,
新的一年, 都能有美好的開始, 主恩滿溢!
也盼望新的一年, 群裡有更多的互動和分享.
不論去年我們在養育孩子上遇到甚麼樣的挑戰,
今年, 讓我們繼續與神同工,彼此鼓勵,
朝著合神心意,向前邁進!

以賽亞書43:19
”看哪 ,我要做一件新事; 如今要發現, 你們豈不知道麼? 我必在曠野開道路, 在沙漠開江河.”

01/04/2026

2026 開工第一講
谢谢美城華人浸信會的邀請，
我們一起學習做成年人的父母🥰

01/01/2026

Coach Betty Ministry 感恩紀錄

以感恩的心送別2025!
這一年,經歷了很多上帝奇妙的恩典,

全職在神學院當學生之餘,
Coach Betty父母群舉行了禱告會,
也辦了第一屆的媽咪慢時光.
上帝的恩典讓我受邀主講了七八個講座和幾個培訓.

特別謝謝

加拿大恩福協會
麥恆中華基督教長老會
Minico Baptist Church
麥城華人浸信會
北約華人宣道會
美城華人浸信會
多倫多中華福音宣道會
旺市華人基督教會

也謝謝
一直以來為我和事工禱告的你們!

期待2026,可以有更多機會和弟兄姊妹互動,
與神同工,一起學習,一起成長
培訓更多的兒主人才,
建立更多以基督為中心的家庭關係.

12/28/2025

再過幾天, 2025年就結束了.

相信大家都有不少可以感恩的事情,
但卻不知從而說起.

不妨可以從這幾個問題開始

你可以問自己

1. 過去一年,最值得驕傲的一件事
2. 過去一年,最大成就感的一件事
3. 過去一年,最開心的一個回憶
4. 過去一年,最感動的一件事或是一句話.
5. 過去一年,最大的學習或成長
6. 明年,最值得期待的一件事

然後妳可以再問自己,
在這些事情上,上帝如何的帶領,保守,祝福或者是提醒.

最後,你可以
1. 用禱告,和上帝說謝謝
2. 用簡訊,視頻,電話,找一兩個人,表達感謝
3. 給自己一個溫暖的擁抱,告訴自己,
“這一年,我盡力了! Good job!”

當我們越努力去回憶生活中的美好,
大腦就會讓我們記起更多的閃光點.
當我們越用言語去表達感謝,
感恩的情緒就會越發滿溢.
(感謝的和被感謝的同受益)

不信? 你試試看!

12/25/2025

聖誕快樂!!

一張年代久遠的照片!
願人人都擁有纯真燦爛的笑容.
因今天，
有一嬰孩為你我而生，
祂名是以馬內利，
奇妙策士，全能的神，永在的父，和平的君! ❤️

12/24/2025

今天
台北捷運隨機殺人案的兇手父母下跪和社會道歉,
不久前
好萊塢大導演Rob Reiner和太太被兒子謀殺,
於是
聚光燈定焦在父母管教和原生家庭.
好多專家和路人都在探討,檢討,分析,甚至是討伐.

大導演夫妻十數次送孩子進戒毒中心,想方設法讓他好起來,但無力回天.
被分析成他們不肯放手,過於愛護.
捷運兇嫌有兩年沒有和父母聯繫. 父母無能為力,愛莫能助.
被討伐成不可思議,不負責任,放任孩子.
在我們苛責這些父母的時候,
可曾想,
在一次次的失望無助,和一次次的心碎絕望之間,
他們或許已經盡了全力了呢?!

是的,
這樣的新聞讓負面情緒排山倒海而來,
於是人們開始
藉著發洩遷怒來尋找公平正義,
藉著分析討伐來譴責父母的不盡責,
彷彿只要找到了該負責的人,
這世界就可以再次歲月靜好.
人們或許沒有意識到,
所有嘻笑怒罵都只為了淹蓋內心最深的恐懼:
我們渴望的平安,希望和愛,
這世界永遠給不了!

耶穌說,
“我就是世界的光, 跟從我的, 就不在黑暗裡走.”
耶穌還說,
“這世上雖有苦難, 但在我裡面有平安”
為了愛,
耶穌成了人的樣式來到世上,
為了愛,
他甘願受盡人世間苦楚.
因唯有如此,
他才能真正地成為人類的救贖!

聖誕不是一個商業活動或是宗教慶典,
這是一個把人從黑暗帶入光明的唯一希望.
唯有耶穌,
可以帶來真正的光明,公義,慈愛,和盼望.
願馬槽裡的嬰孩,
抿去仇恨, 抹乾眼淚, 醫治傷心, 重建希望,
在平安夜里給尋求和信靠祂的人,
帶來真正的平安!

#平安夜裡真平安
#謝謝耶穌

12/22/2025

孩子們的聖誕和新年假期開始囉!

一些溫馨小貼士, 祝福大家都有個愉快的假期!

*把家裡布置一下, 儀式感在建立關係當中是非常重要的! ❤️

*大學生的父母, 請熱烈歡迎他們回家,但不要過多干涉他們的作息或是活動安排. 記得尊重孩子已經是成年人. 安排家庭聚會,請事先和她們溝通並預約時間. 多和他們聊天但不要批評論斷或是急著給建議, 多聽多理解多共情,建立成年人的友情!❤️

*中學生的父母, 多給孩子一些空間. 在忙碌的學習之後, 他們可能需要一些獨處的時間和空間. 多做點好吃的,抓住青少年的胃, 因為好吃的會讓他們放鬆心情,或許願意多聊幾句. 適當的安排家庭活動,家裡的溫暖是青少年安全感的來源. 記得,一句批評或是挑剔,需要五到七句鼓勵或是表揚才平衡的過來. 所以,禁口是比較省事的選擇! ❤️

*小學生的父母, 儘量讓作息穩定,少吃些高糖高油的食物, 飲食作息正常,情緒也會比較穩定. “和” 孩子一起玩,不論是打電動玩具,出門旅遊,看書讀故事,或是其他. 不要只是看著孩子玩,而是和他們一起玩. 親子間的感情在玩樂中更容易建立. 手足之間的矛盾,讓他們自己學著處理,我們不需要急著做裁判或是法官. 趁著孩子還願意,多些擁抱和親吻吧!! ❤️

流感肆虐，大家多保重!

12/17/2025

昨天看到一段訪談,
訪問了當年小虎隊裡的乖乖虎,
蘇有朋.
這個年過半百,當年紅遍半邊天,
現在仍在影視界有一席之位的他,
竟在講到童年時中斷錄影,
忍不住拭淚.
只因他從沒有被他母親”看見”.
母親覺得他甚麼都好,
又聰明又乖巧,
成了大明星
還可以考進台灣最好的大學.
根本不需要被看見,不需要被關心.
於是這麼一個優秀的孩子,
內心傷痕累累.

有一種憂鬱叫做陽光憂鬱症
(smiling depression),
外表看似光鮮亮麗,
內在早已不堪負荷.
被錯待的童年常是主因.

每個人都需要被”看見”,
不是看見成就,而是看見這個人.
被看見才會確信自己值得,
值得被愛,值得被珍惜,值得被善待.
你真的看見你的每一個孩子了嗎?

今天早上我剛好讀到這段經文
(約翰福音1:48)
拿但業對耶穌說:”
你從哪知道我呢?”
耶穌回答說:
"腓力還沒有招呼你,
你在無花果樹底下,
我就看見你了.”
我們的孩子需要被看見,
我們也需要被看見.

或許你整天忙著孩子大小事,
總是忽略了自己;
或許你孩子長大成人,
你反而迷失了自己的位置;
或許你現在一切都很好,
但卻始終無法肯定自己.
耶穌說, “我看見你了!!!”
你的喜,你的悲,你的愁,你的憂,
你的徬徨,你的無助,
愛我們的主都看見了.
他願意無條件的
愛你,接納你,珍惜你,擁抱你,
希望今天早上, 你真知道,
你被看見了!!!!!
而且祂溫柔目光從沒有離開過你!
God Bless!

12/13/2025

第一屆媽咪慢時光,
有安靜,有獨處,
有反思,有分享,
有歡笑, 有眼淚,
有上帝的話語
也有姊妹的貼心話❤

感謝主
我和Joyce有共同負擔,
一起辦了這個活動.
家裡能用的地方都用上,
希望媽媽們覺得温暖，舒服，安全
可以有一段安静的時光，
看見自己,愛惜自己,照顧自己
因為我們是天父的寶貝女兒!

*謝謝來參加的媽咪,真誠無私的分享
*這次錯過了的媽咪,希望下次有機會一起喔!
*謝謝女兒很配合🥰

12/07/2025

前幾天在Dollar Store看到了幾個石頭,
剛好拼成了一個美好的聖誕故事.
耶穌為愛(Love)降生, 愛你也愛我.
我們因著相信(Believe),
可以活出(Live)不一樣的生命.
世上雖有苦難,
但我們仍可在主裡喜樂和歡笑(Laugh).
我們珍惜(Cherish)上帝賜與我們的一切,
也願意給予(Give)和幫助需要的人!

耶穌是聖誕的真義
(Jesus is the reason to celebrate),
我們怎麼回應這個愛的奇蹟呢?

孩子小時候,我們每年都有一個十天的聖誕倒數.
每天早上他們會按著數字打開一個信封,
信封裡會有兩張卡片,
一張禮物卡,一張行動卡.
禮物卡會通過不一樣的遊戲,得到一份小禮物.
行動卡是向周圍的人傳遞愛和溫暖,
可以是幫幾個人開門,對朋友說句鼓勵的話,幫鄰居剷雪,做餅乾給消防員….
按照孩子不同的年齡,給不一樣難度的任務.
重點不是做了甚麼,而是培養他們看見別人的需要.
操練孩子學習感恩和分享.

願這個聖誕,
除了聖誕樹和聖誕禮物
我們都好好珍惜身邊的家人和朋友,
和孩子一起活出一個有耶穌的聖誕節.
誠心領受上帝給我們的恩典,
也歡喜給予有需要的人!❤️

12/02/2025

大一上學期的課結束了,開始準備期末考.

剛和老二通電話,東扯西聊了45分鐘. 聽他說著宿舍食物有多難吃, 😅 還有等下要做的事情. 我就聊聊我昨天那個一對一面對教授的口頭考試. 😱

我問他這三個月大學生活的感想.
他說成績不怎麼樣,但每堂課都挺有趣.

媽媽趁機表揚鼓勵他,舉了一些我觀察到的例子,讓他知道媽媽看到他的努力和成長.他聽完,很開心的說,”謝謝你!”

老實說,好幾次在稱讚他的時候,
很想加上, “雖然….” 或是 “但是….”
可我一直提醒自己, 把這些話吞回去. 比如說,

我看到你認真的學習態度,”但是”可不可以早睡一點啊!!!

或著,

你好勤奮,幾乎每堂課都出席, “雖然”你常常遲到.

因為我知道, “雖然”和”但是”都是事實,可卻會把原本讚美變成了挑剔. 讚美不需要完美,只是要讓他知道,他被看見了,被珍視!

找時間讚美一下你家的孩子吧! 他們和我們一樣, 都不完美, 但都需要被看見和被鼓勵！！　

＊相信你的努力也會被看見的！
＊讚美是, 嘉許過程和人格特質,而不是成果

11/30/2025

謝謝旺市華人基督教會的邀請,
好可愛的一群爸爸媽媽!

認識主辦的姊妹好久了,
上一次是在她大學的學生團契做workshop,
20幾年過去, 現在在她教會的家庭團契做講員.
姊妹從一個大學生,到現在有美好的家庭,
不論是以前還是現在, 總著熱情的服事,
真是美好!！
謝謝姊妹開放家庭,
讓更多的家庭可以有平台聽到基督徒的父母講座.

願神祝褔今晚的每一個父母,每一個家庭!

Coach Betty生活兩三事

01/05/2026

01/04/2026

01/01/2026

12/28/2025

12/25/2025

12/24/2025

12/22/2025

12/17/2025

12/13/2025

12/07/2025

12/02/2025

11/30/2025

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