02/28/2026
Aerial Aroma Sound Bath
空中芳療聲頻療癒
Somatic-based deep relaxation experience
身心覺察導向深層放鬆體驗
融合芳香療法、聲音共振、溫和伸展與身心覺察的多感官深層放鬆體驗，旨在溫柔引導身體由外在緊繃，逐步回到內在平衡與穩定節奏。
融入空瑜伸展與拉筋動作，幫助舒展肌肉與筋膜、促進循環流動，並釋放日常累積的緊張與僵硬，預備身體更容易進入深層放鬆與輕盈感。
然後躺臥於空中吊床（或按需要選擇躺於地面），在被承托與無重漂浮的感受中，透過水晶／銅頌缽、風鈴、雨聲棒、銅鑼、海浪鼓等聲頻的細緻震動，配合節奏緩慢的身體覺察引導，讓神經系統逐步安定，身體自然進入放鬆狀態。
同時，空間中會擴散精選療癒級純天然精油香氣。芳香分子透過嗅覺途徑支持大腦情緒中樞（如杏仁核）的放鬆反應，與聲音振動及身體感知相互配合，進一步提升整體的舒緩與安定體驗。
透過「聲音 × 芳香 × 身體 × 覺察」的整合，本體驗有助於舒緩日常壓力、支持情緒穩定，並為優質休息與睡眠作好準備。
此為溫和的身心覺察放鬆體驗，適合希望為自己帶來輕盈漂浮的深層放鬆體驗的人士參與。
90分鐘課程流程:
45分鐘空瑜養生拉伸，「筋長一寸，命長十年」
45分鐘芳療聲頻療癒，「深層放鬆，回歸平衡」
參加者請自備
* 瑜伽墊（如選擇躺於地面）
* 鋪墊毛巾 （如選擇躺於地面）
* 披肩或保暖衣物
* 蓋眼小毛巾／眼罩
* 小枕頭（可選）
* 飲用水
* 舒適衣褲及襪子
誠邀你為自己預留這段輕盈而深層的放鬆時刻。
有興趣報名人士請DM
