Habitat Lanaudière

Habitat Lanaudière Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Habitat Lanaudière, Mental Health Service, 2973 Chemin St-Marie, Mascouche, QC.

Habitat Lanaudière (Habitat Jeunesse) offre des services en hébergement, en soutien et accompagnement à domicile ainsi qu'en recherche de logements dans les MRC Les Moulins et l’Assomption, pour les personnes vivant avec un problème de santé mentale.

𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹’𝗲́𝘁𝗲́ : 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿, 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲́𝗰𝗵𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶𝗿 ! 👉La belle saison approche, et c’est l...
03/10/2026

𝗕𝗼𝗼𝘀𝘁 𝗳𝗶𝗻𝗮𝗹 𝗮𝘃𝗮𝗻𝘁 𝗹’𝗲́𝘁𝗲́ : 𝗱𝗲𝘀 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝘀𝗽𝗶𝗿𝗲𝗿, 𝗿𝗲́𝗳𝗹𝗲́𝗰𝗵𝗶𝗿 𝗲𝘁 𝗴𝗿𝗮𝗻𝗱𝗶𝗿 !
👉La belle saison approche, et c’est le moment idéal pour prendre un temps pour toi, te recentrer et investir dans ton mieux être.

Avant la pause estivale, Habitat Lanaudière propose ses dernières formations de l’année : des espaces d’apprentissage qui font du bien, qui invitent à réfléchir… et qui offrent des outils concrets pour améliorer ton quotidien, autant personnel que professionnel.

😄Ces formations sont conçues pour :
• t’aider à mieux comprendre ton fonctionnement
• développer des stratégies simples et efficaces
• renforcer ton équilibre
• reprendre du pouvoir sur ta vie

☎Que tu souhaites apprendre, te recentrer ou simplement t’offrir un moment pour toi, c’est l’occasion parfaite. Les places sont limitées et gratuites. Ne manque pas cette dernière opportunité avant l’été.
́quilibre ́quilibreémotionnel

𝗣𝗲𝗻𝘀𝗲́𝗲 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲: 𝗧𝗼𝗻 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲Il y a des moments où tu sens que quelque c...
03/09/2026

𝗣𝗲𝗻𝘀𝗲́𝗲 𝗱𝘂 𝗷𝗼𝘂𝗿 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝗯𝗶𝗲𝗻-𝗲̂𝘁𝗿𝗲: 𝗧𝗼𝗻 𝗺𝗶𝗲𝘂𝘅-𝗲̂𝘁𝗿𝗲 𝗺𝗲́𝗿𝗶𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗽𝗿𝗲𝗺𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗽𝗹𝗮𝗰𝗲

Il y a des moments où tu sens que quelque chose en toi demande un peu plus d’attention. Pas un grand bouleversement, juste un espace. Un souffle. Une pause.
Prendre soin de ta santé mentale, c’est accepter que tu n’es pas obligé.e d’être fort.e en permanence. C’est reconnaître que tu as le droit d’être fatigué.e, dépassé.e, ému.e… et que tout cela fait partie de toi.

🌿 Tu peux choisir de ralentir
🌿 Tu peux choisir de t’écouter
🌿 Tu peux choisir de t’offrir un moment pour respirer
🌿 Tu peux choisir de t’éloigner de ce qui t’épuise
🌿 Tu peux choisir de te rapprocher de ce qui te nourrit.

Ces choix-là, même minuscules, ont un impact réel. Ils t’aident à retrouver ton centre, ton équilibre, ton énergie.

Et si aujourd’hui, tu te donnais la permission de prendre soin de toi, juste un peu plus que d’habitude? Parce que tu le mérites. Vraiment.

Avec un accompagnement bienveillant, tu peux retrouver ta valeur et ton pouvoir personnel. Habitat Lanaudière croît que chaque personne peut retrouver son équilibre et reprendre du pouvoir sur sa vie avec des outils appropriés.

́etbienêtre ́quilibre

🎉 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝗮𝘁 𝗟𝗮𝗻𝗮𝘂𝗱𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂 𝟮𝟱𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗖𝗵𝗲𝘇-𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗱𝘂 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗮𝘂𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗠𝗼𝘂𝗹𝗶𝗻𝘀 !Cette semaine, la Coopéra...
03/06/2026

🎉 𝗛𝗮𝗯𝗶𝘁𝗮𝘁 𝗟𝗮𝗻𝗮𝘂𝗱𝗶𝗲̀𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲́𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂 𝟮𝟱𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝘂 𝗖𝗵𝗲𝘇-𝗡𝗼𝘂𝘀 𝗱𝘂 𝗖𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗮𝘂𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗠𝗼𝘂𝗹𝗶𝗻𝘀 !

Cette semaine, la Coopérative de solidarité Le Chez-Nous du Communautaire des Moulins célébrait avec une immense fierté ses 25 ans d’existence.

Depuis un quart de siècle, ce lieu rassembleur accueille sous un même toit des organismes engagés et incarne, jour après jour, la mobilisation des milieux, la solidarité, l’entraide et toute la vitalité communautaire de la MRC Les Moulins.

La célébration a été marquée par de magnifiques moments de reconnaissance envers celles et ceux qui ont façonné le Chez-Nous tel qu’on le connaît aujourd’hui : les employés, les coordonnateurs et directeurs, les administrateurs ainsi que les précieux partenaires du milieu. Leur contribution collective a permis de bâtir un espace vivant, humain et profondément ancré dans sa communauté.

L’événement a aussi été l’occasion de dévoiler la toute première édition de la r***e NOUS, ainsi que d’annoncer l’arrivée prochaine d’un balado prévu pour l’automne. Ces nouveaux outils permettront de donner la parole aux acteurs du milieu, de partager leurs récits, de mettre en lumière leurs pratiques et de laisser des traces durables de tout ce qui se construit, jour après jour, dans notre communauté.

Un moment particulièrement émouvant a été consacré à l’hommage rendu à Carole Winner, grande bâtisseuse du Chez-Nous du communautaire. Son engagement, sa vision et son dévouement ont profondément marqué le milieu et continuent d’inspirer celles et ceux qui poursuivent aujourd’hui son œuvre avec cœur et conviction. On se rappelle également que Carole avait fait un témoignage à Habitat Lanaudière pour souligner les outils à sa disposition pour alléger sa santé mentale.

C’est avec un réel plaisir et beaucoup d'émotions qu’Habitat Lanaudière a vécu, ce moment unique, vibrant d’émotions et de gratitude !

Félicitations à la Coopérative de solidarité Le Chez-Nous du Communautaire des Moulins pour ces initiatives porteuses de sens et pour ces 25 années d’impact positif au sein de la communauté. Et bravo à Mélissa Moffette, qui a animé cette rencontre avec une grande sensibilité et une maîtrise remarquable.

✨ Bon 25e anniversaire et que les 25 prochaines années soient tout aussi riches, humaines et inspirantes !

Acteurs sociaux solidaires / MRC Les Moulins

𝕷𝖊 𝖕𝖔𝖚𝖛𝖔𝖎𝖗 𝖉𝖊 𝖋𝖆𝖎𝖗𝖊 𝖉𝖊𝖘 𝖈𝖍𝖔𝖎𝖝Chaque journée est remplie de décisions. Certaines minuscules, d’autres plus lourdes. Certa...
03/06/2026

𝕷𝖊 𝖕𝖔𝖚𝖛𝖔𝖎𝖗 𝖉𝖊 𝖋𝖆𝖎𝖗𝖊 𝖉𝖊𝖘 𝖈𝖍𝖔𝖎𝖝

Chaque journée est remplie de décisions. Certaines minuscules, d’autres plus lourdes. Certaines conscientes, d’autres presque automatiques. Pourtant… ce pouvoir reste entre tes mains.

Dans ta santé mentale aussi, tu peux faire des choix :
• ✅ Le choix d’écouter ce que tu ressens
• ❌ Le choix d’ignorer tes signaux internes

• ✅ Le choix de prendre une pause quand tout devient trop lourd
• ❌ Le choix de t’épuiser en voulant tout porter

• ✅ Le choix de t’entourer de personnes qui te font du bien
• ❌ Le choix de rester dans des environnements qui te tirent vers le bas

• ✅ Le choix de nourrir ton esprit avec ce qui t’apaise
• ❌ Le choix de laisser le stress prendre toute la place

Peu importe ton histoire ou tes défis, tu as accès à ces choix du quotidien. À un moment donné, il devient essentiel de reconnaître ta responsabilité envers toi-même.

Est ce que ton bien être passe en priorité, juste pour que tu te sentes vivant.e et fort.e ?

👉 Et si tu observais ta propre “santé mentale”, serais tu fier/fière des décisions que tu prends chaque jour? Sans jugement. Juste une invitation à réfléchir. Parce que chaque petit choix compte. Et chaque choix te rapproche… ou t’éloigne… de l’équilibre que tu souhaites vraiment.

Et toi, es-tu fier des décisions que tu prends pour ton bien-être ?

👉Si tu as besoin d'en parler, de tes habitudes ou de ce que tu aimerais améliorer, tu peux communiquer avec nous. À Habitat Lanaudière, on croit que chaque personne peut retrouver son équilibre et reprendre du pouvoir sur sa vie.

́etbienêtre

𝗗𝗲 𝗹𝗮 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗲 !Habitat Lanaudière a eu le plaisir de recevoir cette semaine Dave Ferland-Bérard et Stéphane Mercier...
03/05/2026

𝗗𝗲 𝗹𝗮 𝗯𝗲𝗹𝗹𝗲 𝘃𝗶𝘀𝗶𝘁𝗲 !

Habitat Lanaudière a eu le plaisir de recevoir cette semaine Dave Ferland-Bérard et Stéphane Mercier de Centraide Lanaudière

🧡Une rencontre empreinte d’authenticité, où les échanges sur la santé mentale ont été au cœur de nos discussions.

Nous avons pu partager notre mission, présenter nos services et explorer de nouvelles avenues de collaboration qui auront un impact concret pour les personnes de notre communauté.

🫶Parler de santé mentale, c’est déjà poser un geste fort : c’est contribuer à briser les tabous, à réduire la stigmatisation et à bâtir une communauté plus inclusive.

Un moment inspirant qui nous rappelle l’importance d’avancer ensemble.

😃Merci Messieurs pour votre engagement pour améliorer la qualité de vie de notre population.

👉𝗕𝗼𝗶̂𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝟬𝟮𝟮: "𝗣𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝗾𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲 : 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗿𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗾𝘂𝗶 𝗿𝗮𝘆𝗼𝗻𝗻𝗲"Une personne introvertie est quelqu’un qui puise...
03/04/2026

👉𝗕𝗼𝗶̂𝘁𝗲 𝗮̀ 𝗼𝘂𝘁𝗶𝗹𝘀 𝟬𝟮𝟮: "𝗣𝘂𝗶𝘀𝘀𝗮𝗻𝗰𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗻𝗾𝘂𝗶𝗹𝗹𝗲 : 𝗹’𝗶𝗻𝘁𝗿𝗼𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶 𝗾𝘂𝗶 𝗿𝗮𝘆𝗼𝗻𝗻𝗲"

Une personne introvertie est quelqu’un qui puise son énergie dans la solitude, la réflexion intérieure et les environnements calmes. Elle préfère souvent les échanges profonds à la conversation superficielle, et les petits groupes ou les moments seuls aux grandes foules. Contrairement à une idée répandue, l’introversion n’est pas de la timidité : c’est une manière différente et tout à fait légitime d’interagir avec le monde.

L’introverti n’est pas celui qui fuit les autres, mais celui qui se retrouve en lui-même.

L’introversion est une richesse. Elle permet de bâtir des relations authentiques, de créer avec profondeur, de réfléchir avec nuance. En apprenant à respecter ton rythme, à honorer tes besoins et à utiliser tes forces, tu peux non seulement t’épanouir, mais aussi inspirer les autres à faire de même.

🫶“Ceux qui parlent peu ont souvent les mots les plus puissants.”

La force de l’introverti : Ce sont souvent des penseurs stratégiques, des observateurs fins, des créateurs sensibles et des leaders discrets.

Alors si tu es un introverti, tu peux puiser dans ta force pour éclairer ton chemin !

☎Et si tu as besoin de soutien et d’accompagnement, Habitat Lanaudière peut t’offrir des outils appropriés pour que tu puisses retrouver ton équilibre et reprendre du pouvoir sur ta vie.

🧡𝕴𝖉é𝖊 𝖊𝖝𝖕𝖗𝖊𝖘𝖘 01: 𝕾’𝖆𝖓𝖈𝖗𝖊𝖗 20 𝖘𝖊𝖈𝖔𝖓𝖉𝖊𝖘Savais-tu que s’ancrer, c’est revenir dans ton corps quand ton esprit s’emballe ? ...
03/02/2026

🧡𝕴𝖉é𝖊 𝖊𝖝𝖕𝖗𝖊𝖘𝖘 01: 𝕾’𝖆𝖓𝖈𝖗𝖊𝖗 20 𝖘𝖊𝖈𝖔𝖓𝖉𝖊𝖘

Savais-tu que s’ancrer, c’est revenir dans ton corps quand ton esprit s’emballe ? En portant ton attention sur tes pieds au sol, la sensation de tes mains ou le contact de ta respiration, tu envoies un signal de stabilité à ton système nerveux.

Le cerveau comprend que rien n’est urgent et relâche la tension. En quelques secondes, tu récupères une présence plus calme, tu ralentis le flux mental et tu retrouves un sentiment de solidité intérieure. C’est particulièrement utile quand tu te sens dispersé, stressé ou sur le point de réagir trop vite.

N'hésite pas à partager ce post... il fait du bien !

🔑Habitat Lanaudière affirme que chaque personne peut retrouver son équilibre en revenant à son corps, un instant à la fois. Avec un accompagnement bienveillant, tu peux retrouver ta valeur et ton pouvoir personnel. Habitat Lanaudière croît que chaque personne peut retrouver son équilibre et reprendre du pouvoir sur sa vie avec des outils appropriés.

✨ 𝗜𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 ✨Ces pensées qui tournent en boucle… tu connais ça. Celles qui s’invitent sans prévenir, qui s’ac...
02/27/2026

✨ 𝗜𝗻𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝗽𝗲́𝗰𝗶𝗮𝗹𝗲 ✨

Ces pensées qui tournent en boucle… tu connais ça. Celles qui s’invitent sans prévenir, qui s’accrochent, qui prennent toute la place dans ta tête même quand tu voudrais juste respirer un peu. Ces idées fixes qui reviennent encore et encore, comme si ton esprit appuyait sur « rejouer » sans te demander ton avis. Si tu t’y reconnais, même un peu, cette rencontre est pour toi.

🤝Habitat Lanaudière, en collaboration avec la bibliothèque municipale de L’Épiphanie, t’invite à une conférence inspirante : « Se libérer des pensées intrusives »

Une occasion concrète de :
• comprendre ce qui se cache derrière ces pensées envahissantes
• découvrir des stratégies simples et accessibles pour retrouver calme, clarté et liberté intérieure
• repartir avec des outils bienveillants pour alléger ton quotidien.

Tu n’es pas seul.e et surtout, il existe des façons de reprendre le contrôle.

Accorde-toi une pause pour te faire du bien et pour changer ton quotidien parce que cette invitation t’offre un moment d’échange, de réflexion et d’apprentissages qui pourrait vraiment faire une différence !

😄On a hâte de t’y accueillir!
́mentale

𝕮𝖍𝖔𝖎𝖘𝖎𝖗 𝖑𝖊 𝖒𝖔𝖚𝖛𝖊𝖒𝖊𝖓𝖙, 𝖈𝖍𝖔𝖎𝖘𝖎𝖗 𝖉𝖊 𝖘𝖊 𝖗𝖊𝖒𝖊𝖙𝖙𝖗𝖊 𝖊𝖓 𝖛𝖎𝖊🔥Rester immobile peut parfois sembler plus simple. On remet à plus t*...
02/26/2026

𝕮𝖍𝖔𝖎𝖘𝖎𝖗 𝖑𝖊 𝖒𝖔𝖚𝖛𝖊𝖒𝖊𝖓𝖙, 𝖈𝖍𝖔𝖎𝖘𝖎𝖗 𝖉𝖊 𝖘𝖊 𝖗𝖊𝖒𝖊𝖙𝖙𝖗𝖊 𝖊𝖓 𝖛𝖎𝖊🔥

Rester immobile peut parfois sembler plus simple. On remet à plus t**d, on attend “le bon moment”, on se dit qu’on n’a pas l’énergie… et pourtant, le mouvement est souvent ce qui redonne justement cette énergie.

Chaque jour, tu as le pouvoir de choisir l’action, même minuscule, qui te rapproche de toi-même.

Dans ton rapport au mouvement, tu as aussi des choix :

✅ Le choix de faire un petit pas, même imparfait
❌ Le choix d’attendre que la motivation tombe du ciel

✅ Le choix de bouger ton corps pour libérer ce qui t’alourdit
❌ Le choix de rester figé dans ce qui te stresse

✅ Le choix d’essayer, d’explorer, de te surprendre
❌ Le choix de t’enfermer dans la peur de ne pas réussir

✅ Le choix de créer du mouvement dans ta vie, même symbolique
❌ Le choix de laisser l’inertie décider à ta place

Le mouvement n’a pas besoin d’être spectaculaire. Il peut être un étirement, une marche de deux minutes, un geste qui dit : “Je prends soin de moi.” Parce que chaque action, même petite, en entraîne une autre.

À un moment donné, il devient essentiel de te demander : Est-ce que je me donne la chance d’avancer, même doucement?
Pas pour performer.
Pas pour impressionner.
Juste pour te sentir vivant.e, présent.e, et acteur.trice de ta propre vie.

👉 Si tu observais ton niveau d’action aujourd’hui, serais-tu fier/fière de la façon dont tu te mets en mouvement?
Sans pression. Simplement une invitation à te reconnecter à ton élan intérieur.
Chaque pas compte.
Chaque mouvement crée de l’espace.
Chaque action te rapproche de la version de toi qui respire mieux, qui ose, qui avance.

Et si tu sens que tu aimerais retrouver ton élan, comprendre ce qui te bloque ou trouver des façons de bouger qui te ressemblent, tu peux communiquer avec nous.

À Habitat Lanaudière, on croit que chaque personne peut retrouver son rythme, créer du mouvement dans sa vie et reprendre du pouvoir sur son bien-être.

́mentale ́mentalepositive

𝕭𝖔î𝖙𝖊 à 𝖔𝖚𝖙𝖎𝖑𝖘 021: « 𝕵𝖊 𝖙𝖎𝖊𝖓𝖘 𝖑𝖊 𝖈𝖔𝖚𝖕… 𝖒𝖆𝖎𝖘 à 𝖖𝖚𝖊𝖑 𝖕𝖗𝖎𝖝 ? »Tu fonctionnes. Tu travailles. Tu souris parfois. Mais à l’i...
02/25/2026

𝕭𝖔î𝖙𝖊 à 𝖔𝖚𝖙𝖎𝖑𝖘 021: « 𝕵𝖊 𝖙𝖎𝖊𝖓𝖘 𝖑𝖊 𝖈𝖔𝖚𝖕… 𝖒𝖆𝖎𝖘 à 𝖖𝖚𝖊𝖑 𝖕𝖗𝖎𝖝 ? »

Tu fonctionnes. Tu travailles. Tu souris parfois. Mais à l’intérieur, c’est le chaos. Tu fais ce qu’il faut pour ne pas sombrer, mais tu sens que tu n’es pas vraiment là.
Ce sont les signes de survie : des mécanismes que ton corps et ton esprit mettent en place pour tenir… quand tout va mal.

Ce sont des comportements, pensées ou réactions qui permettent à une personne de fonctionner malgré une détresse psychologique importante. Ils ne sont pas toujours visibles, mais ils traduisent un état de tension extrême, souvent ignoré ou minimisé.

👉 Le Gouvernement du Québec affirme qu’une personne sur cinq vivra un problème de santé mentale au cours de sa vie. Cette statistique apparaît notamment dans les contenus officiels du Ministère de la Santé et des Services sociaux, par exemple dans la série de balados Une personne sur cinq : parlons santé mentale, dont le titre repose précisément sur cette donnée.

Tu mérites plus que de survivre
Tu es fort. Tu es résilient. Mais tu n’as pas à porter tout ça seul.
👉 Reconnaître les signes de survie, c’est le premier pas vers la guérison.
👉 Demander de l’aide, c’est un acte de courage.
👉Et vivre pleinement, c’est ton droit.

Tu n’es pas cassé. Tu es en train de te battre. Et il existe des chemins pour retrouver ta lumière.

🔑Habitat Lanaudière peut te soutenir et t’accompagner avec des outils appropriés afin que tu retrouves ton équilibre et reprenne du pouvoir sur ta vie. Les services sont gratuits, confidentiel et professionnel, alors n’hésite pas à communiquer avec nous !
́mentale

𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁 𝘁𝘂 𝗱𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗶... ...
02/23/2026

𝗤𝘂𝗮𝗻𝘁 𝘁𝘂 𝗱𝗼𝘂𝘁𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝘁𝗼𝗶...
Il y a des moments où tu doutes de tout. De tes choix, de tes capacités, de ta valeur. Tu avances, mais toujours avec cette impression de ne jamais être assez. Le manque de confiance en soi, ça arrive à tout le monde. Et ça ne dit rien de qui tu es réellement. Ça dit seulement que tu t’es trop souvent senti seul, incompris ou insuffisant.

👉 Peut-être que tu te reconnais dans cette petite voix qui te critique sans arrêt. 👉 Peut-être que tu as l’impression que les autres y arrivent mieux que toi.
👉 Peut-être que tu te sens invisible, ou pas à la hauteur.

Le manque de confiance n’est pas une fatalité. C’est un point de départ. Un appel à être soutenu, reconnu, accompagné.

💬 Tu as le droit de douter. Tu as le droit d’avancer à ton rythme. Et tu as surtout le droit d’être accompagné pour te relever et te redécouvrir.

Tu n’as pas à reconstruire ta confiance seul. 🔗 Tu n’es pas seul.
On est là pour toi.
Chez Habitat Lanaudière, on est là pour toi. On t’écoute, on t’encourage, on t’aide à voir ce que toi, tu ne vois plus : ta force, ta résilience, ta valeur.

Habitat Lanaudière sait que la confiance en soi, se reconstruit, pas à pas. Avec un accompagnement bienveillant, tu peux retrouver ta valeur et ton pouvoir personnel.

Habitat Lanaudière croît que chaque personne peut retrouver son équilibre et reprendre du pouvoir sur sa vie avec des outils appropriés.

🌿 𝗠𝗢𝗠’𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 : 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲𝗿, 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 🌿👉Dernier sprint pour t'inscrire à la prochaine sess...
02/20/2026

🌿 𝗠𝗢𝗠’𝗘𝗻𝘁𝗿𝗲𝗹𝗹𝗲𝘀 : 𝘂𝗻 𝗲𝘀𝗽𝗮𝗰𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝘀𝗼𝘂𝗳𝗳𝗹𝗲𝗿, 𝗽𝗮𝗿𝘁𝗮𝗴𝗲𝗿 𝗲𝘁 𝘀𝗲 𝗿𝗲𝘁𝗿𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿 🌿

👉Dernier sprint pour t'inscrire à la prochaine session car il ne reste que quelques places.

MOM'Entrelles, c’est une série d’ateliers pensé spécialement pour les nouvelles mamans qui vivent le post-partum.

Un lieu doux, sécuritaire et sans jugement où :
• la parole est libre et accueillie avec bienveillance
• tu peux souffler et déposer ce qui te pèse ou t'inquiète
• tu découvres des outils concrets pour alléger ton quotidien
• tu crées des liens avec d’autres mamans qui vivent les mêmes réalités que toi !

Parce qu’aucune maman ne devrait traverser cette période seule.
Parce que prendre soin de soi, c’est aussi prendre soin de son bébé.

💛 Rejoins-nous pour vivre un moment qui fait du bien, pour te reconnecter à toi-même et repartir avec plus de clarté, de soutien et de douceur.

👉 Pour plus d’informations ou pour t'inscrire, communique avec nous au 450 492-1257 ou le 450 474-4938, la session commence sous peu.

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2973 Chemin St-Marie
Mascouche, QC
J7K1N8

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Notre mission

Créé en 1986, Habitat Jeunesse est un organisme communautaire autonome à Mascouche, œuvrant dans le domaine de la santé et des services sociaux depuis plus de 30 ans. Ces services sont dédiés aux personnes adultes vivant avec un problème de santé mentale.

Habitat Jeunesse offre des services en hébergement, de soutien et d’accompagnement à domicile ainsi que de la recherche de logements dans les MRC Les Moulins et l’Assomption. Nous accompagnons les personnes dans leurs cheminement individualisé au niveau de leur réintégration socio-professionnelle.

Habitat Jeunesse permet aux personnes de mieux s’ancrer dans un milieu de vie tout en offrant des conditions gagnantes afin de développer leurs différentes habiletés et leur confiance en soi. L’environnement favorise leur mieux-être et l’amélioration de leur qualité de vie. De plus, nous oeuvrons au développement de logements sociaux qui est un moyen incontournable dans le processus de rétablissement de la personne.