Richard Lajeunesse, accompagnement commudo

Home
Canada
Mascouche, QC
Richard Lajeunesse, accompagnement commudo

Développement du bien-être au moyen de la pratique méditative (mindfulness based) et du focusing.

11/04/2025

Dans le cadre des formations continues offertes gracieusement par Quadrathlon ITF Québec (QITFQ), nous vous invitons cordialement à l’atelier « Méditation et pratique martiale. »
Basé sur une thèse de doctorat, cet atelier offre l’occasion d’explorer la méditation à l’intérieur de la pratique globale du taekwon-do ITF. Cet atelier de 1 heure 30 minutes (exposé, période de guidance et échange de perspective) conduira les personnes participantes à reconnaitre les bienfaits de ce type de pratique.

Qui : Les membres de QITFQ (ceintures de couleur et ceintures noires) âgé de 18 ans et plus
Quand : Le dimanche 23 novembre 2025 de 9 h 30 à 11 h
Où : Sur Zoom. Le lien sera transmis aux personnes inscrites, le vendredi 21 novembre
Lien d’inscription : https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfGg9auQr7Lsx30nAzlT2lNI9W98wuyYuf_EDpRzFIOpgb9QQ/viewform?usp=header

Période d’inscription : Jusqu’au mercredi 19 novembre 2025

Au plaisir de vous rencontrer et de méditer en votre compagnie !

10/23/2025

Bonjour à vous !

Je vous invite cordialement à la mini-retraite « Pause au cœur de l’automne ».
Cet évènement aura lieu le dimanche 26 octobre 2025 de 9 h 30 à 12 h, en présentiel (8 places disponibles) au 1636, rue Pine, Mascouche QC J7L 2M8 ou sur Zoom.

Mes retraites ont pour objectif d’explorer divers thèmes qui se rapportent à l’expérience humaine, dans un contexte de pratique méditative. Les rencontres de 2 heures 30 minutes (exposé, suivi d’une période de guidance et d’échange de perspective) conduiront les personnes participantes à reconnaitre les bienfaits de ce type de rendez-vous avec soi-même, en collectivité.

Le thème abordé conduira à des réflexions sur les symboles liés à la présente saison et la relation aux significations de notre existence. L’orientation méditative s’effectuera notamment sous l’exploration de l’impermanence et de l’équanimité.

L’événement se tiendra dans trois jours. Je vous invite à vous inscrire dès maintenant : https://richardlajeunesse.com/ateliers/

Au plaisir de partager ce moment en votre compagnie !

10/20/2025

Ce message est un rappel amicale pour les inscriptions à la mini-retraite du 26 octobre prochain. Celle-ci aura lieu dans 6 jours ! N'hésitez pas à vous inscrire dès maintenant : https://richardlajeunesse.com/ateliers/

10/19/2025

Ce message est un rappel amicale pour les inscriptions à la mini-retraite du 26 octobre prochain. Celle-ci aura lieu dans une semaine ! N'hésitez pas à vous inscrire dès maintenant : https://richardlajeunesse.com/ateliers/

10/07/2025

Bonjour !

Ce message est un rappel pour la mini-retraite du dimanche 26 octobre prochain.

Le thème abordé : Pause au cœur de l’automne ‒ réflexions sur les symboles liés à cette saison et la relation aux significations de notre existence. L’orientation méditative s’effectuera notamment sous l’exploration de l’impermanence et de l’équanimité.

Voici le lien pour vous inscrire : https://richardlajeunesse.com/ateliers/

Au plaisir de partager ce moment en votre compagnie !

09/22/2025

Bonjour à vous !

Le fait de vous sentir dans une impasse et d’éprouver des difficultés à résoudre certaines situations dans votre vie ne nécessite pas pour autant de soin thérapeutique. Parfois, il s’agit uniquement d’être soutenu par une personne dont l’écoute et les interventions vous conduiront à comprendre ce dont vous avez essentiellement besoin.

Dans de telles circonstances, offrez-vous le cadeau d’être accompagné dans votre cheminement personnel.

Pour plus d'information, n'hésitez pas à me contacter au info@richardlajeunesse.com ou veuillez visiter ma page à l'adresse suivante : https://richardlajeunesse.com/consultation-2/

Merci de votre confiance !

09/19/2025

Bonjour à vous ! Ceci est simplement un rappel amical pour la méditation gratuite qui se déroulera ce dimanche.

Cette méditation a pour objectif de prendre une pause et de vous inviter à effectuer un bilan de parcours pour la suite de votre cheminement.

Pour plus d'information sur cette méditation gratuite ou pour vous y inscrire, veuillez consulter la page suivante : https://richardlajeunesse.com/evenements/

Au plaisir de vous y rencontrer !

09/16/2025

Bonjour à vous,

L’équinoxe signifie que la durée du jour et celle de la nuit sont presque égales partout sur Terre. À la suite de l’équinoxe d’automne, les jours raccourcissent et les nuits s’allongent.
Sur le plan symbolique, l’équinoxe d’automne représente un passage vers une période plus introspective, marquée par le ralentissement et la décroissance. Il représente le temps des moissons, symbole de la récolte des fruits relatifs à nos actions et nos apprentissages.

Cette méditation a pour objectif de prendre une pause et de vous inviter à effectuer un bilan de parcours pour la suite de votre cheminement.
Pour plus d'information sur cette méditation gratuite, veuillez consulter la page suivante : https://richardlajeunesse.com/evenements/

Au plaisir de vous y rencontrer !

09/15/2025

Nous commençons nos activités cette semaine. N’hésitez pas ! Inscrivez-vous maintenant : https://richardlajeunesse.com/ateliers/

Au plaisir de partager de bons moments en votre compagnie !

09/12/2025

L’équinoxe signifie que la durée du jour et celle de la nuit sont presque égales partout sur Terre. À la suite de l’équinoxe d’automne, les jours raccourcissent et les nuits s’allongent.

Sur le plan symbolique, l’équinoxe d’automne représente un passage vers une période plus introspective, marquée par le ralentissement et la décroissance. Il représente le temps des moissons, symbole de la récolte des fruits relatifs à nos actions et nos apprentissages. Cette méditation a pour objectif de prendre une pause et de vous inviter à effectuer un bilan de parcours pour la suite de votre cheminement.

Pour plus d'information sur cette méditation gratuite, veuillez consulter la page suivante : https://richardlajeunesse.com/evenements/
Au plaisir de vous y rencontrer !

Address

1636, Rue Pine
Mascouche, QC
J7L2M8

Telephone

+14388814822

Website

https://richardlajeunesse.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Richard Lajeunesse, accompagnement commudo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Richard Lajeunesse, accompagnement commudo:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Mascouche?