Clinique Pro-Mouvement

Clinique Pro-Mouvement Clinique de réhabilitation et performance

10/30/2025

Les périostites et le gouvernement?

🤔Avec les dernières annonces faces aux médecins, je trouvais intéressant de faire un pont entre les périostites et notre gouvernement.

🩹Les périostites se présentent avec de la douleur au bas de la jambe dû à une inflammation et à une mauvaise adaption aux shocks causés sur la membrane interosseuse entre le tibia et la fibula.

La gestion:
Périostites:
La mauvaises gestion de départ du volume et de l'intensité est la cause du développement de ce syndrome.
Gouvernement:
La mauvaise gestion du système de santé est la principale cause du problème d'accès aux soins des Québécois ( et non celle des médecins qui n'ont pas de contrôle réel sur le fonctionnement du réseau de la santé. Ils sont DÉJÀ à pleine capacité).

Le volume:
Périostite:
Pour gérer la situation, on doit mieux gérer le volume et créer un plan qui va respecter les douleurs du patient. Si le volume est augmenté et que les douleurs sont ignorées, la périostite peut se transformer en fracture de stresse ce qui mène à l'arrêt total des activités problématiques jusqu'à la guérison.
Gouvernement:
Le gouvernement veut augmenter le volume de clients des médecins qui sont déjà débordés. Le résultat ne peut qu'être similaire à celui de la périostite et causer des fractures dans notre système de santé (exodes des médecins, épuisement professionnel, diminution de la qualité des soins, et bien d'autres).

La spécialisation / Spécificité:
Périostites:
La spécificité des exercices donnés pour aider à la guérison et prévenir des futures périostites est très importante. Diminuer les limitations, augmenter la force, la stabilité, la puissance et ensuite la plyométrie peut faire la différence entre des exercices qui fonctionnent et d'autres qui ne fonctionnent pas. Un professionnel qui comprend la problématique peut prendre le temps de discuter avec le patient pour mieux évaluer ce qui est à travailler et montrer quels exercices et comment les faire au patient. Si un cuisinier donne un exercices de squat sans connaissance du mouvement et de la problématique, cela risque de ne pas changer grand chose à la périostite.
Gouvernement:
Le gouvernement décide de diminuer le temps de visite des patients avec les médecins pour augmenter le nombre de personnes vus dans leurs journées sans comprendre que chaque cas n'est pas similaire. Pour offrir un service avec une spécificité qui fera la différence pour le patient, il faut une bonne évaluation, il faut du temps pour montrer le plan au patient, ganger sa confiance, lui faire comprendre les différentes options qui s'offrent à lui. Seulement quelqu'un qui ne travaille pas dans le domaine de la santé peut penser que chaque rencontre est équivalente en temps et que la qualité de ce qui est présenté aux patients n'a pas d'importance. Comme pour la périostite, la spécificité de ce qui est donné au patient est la clé du succès de l'intervention.

🤷‍♂️Notez bien, je suis un Thérapeute du sport agréé. Je ne prétendrai pas que ce que le gouvernement imposent aux médecins m'affectent aussi directement que les médecins eux même, mais il faut comprendre que cela nous affecte TOUS. Directement ou indirectement. C'est pourquoi je voulais en glisser un mots dans mon post d'aujourd'hui.

Donc, si vous avez des problèmes avec la gestion d'une périostite, n'hésitez pas à venir nous voir pour avoir pour une évaluation et un plan précis de retour à l'activité physique. 😊

218 Chemin des Anglais, Mascouche,
450-966-9468

Très fiers de nos clients!! 🎉 💪À chaque année, nos clients décident de se dépasser en participant à des évènements  spor...
09/24/2025

Très fiers de nos clients!! 🎉

💪À chaque année, nos clients décident de se dépasser en participant à des évènements sportifs. Course 5km- 10km- 21km- 42km, vélo, triathlon, compétitions sportives, et bien d'autres.

🥹Nous sommes toujours fiers de les voir arriver à la ligne d'arrivé, mais nous sommes surtout fiers de tous les efforts et toutes les heures qu'ils mettent à se préparer pour leurs évènements.

🏋Les heures passés à s'entraîner, à gérer des douleurs et à jongler avec leur horaire pour arriver à faire leurs exercices et leurs sport. Ce sont des choses qu'on ne voit pas sur les photos, mais nous savons à quel point c'est difficile et à quel point ça demande de la discipline.

🙌Au final, l'évènement en soit est un petit bonus au fait qu'ils ont décidé de mettre leur santé physique en priorité en restant actif pendant des mois, voir des années.

🎊C'est pourquoi nous voulons non seulement féliciter tous nos clients qui avait des courses ou des compétitions dans les dernières semaines et mois, mais aussi tous ceux qui restent actif simplement pour les biens fait que cela peut leur amener, même sans s'inscrire à quelque chose.

🏃Voici quelques photos du 10km de St-Sauveur et du 8km trail de la Mascours de la fin de semaine dernière. Ne pouvant pas être à tous les évènements en même temps, il nous manque plusieurs photos, mais nous félicitons aussi nos clients qui ont fait des course de vélo (300km+), des triathlons olympique, 2km, 5km, 8km trail, 10km, 30km trail, demi-Marathon, Marathon et bien plus encore!

☝On sera la pour vous accompagner dans vos prochains défis et surtout pour vous aider à rester actif pour le reste de votre vie 🙌

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💥Douleur chroniques au dos?Je lisais un article scientifique la semaine dernière pour essayer de trouver la meilleure ap...
09/01/2025

💥Douleur chroniques au dos?

Je lisais un article scientifique la semaine dernière pour essayer de trouver la meilleure approche pour résoudre les douleurs chroniques au dos.

Bonne nouvelle : la recherche confirme que bouger reste la meilleure approche pour réduire la douleur et retrouver une meilleure qualité de vie. 🏃‍♂️🏋️‍♀️

❌ Pas de solution miracle
✅ Un plan progressif, adapté et guidé

Je t’explique tout dans mon nouveau blogue, avec les points clés de la science et des conseils pratiques.

Simplement utiliser le lien ci-dessous.

https://pro-mouvement.ca/douleurs-chroniques-au-dos-est-il-possible-de-sen-debarrasser/

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Douleurs chroniques au dos, est-il possible de s’en débarrasser? Après avoir lu un article scientifique la semaine dernière, j’ai décidé d’écrire sur les douleurs chroniques au dos puisque ce fléau est littéralement une des causes principales d’invalidité au travail et de retrait de...

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Wednesday 9am - 8pm
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