Henka Hypnose

Henka Hypnose Vous souhaitez opérer un changement dans votre vie et ainsi atteindre un mieux-être.

L'hypnothérapie est à votre service et je me spécialise en accompagnement des douleurs, anxiété, traumatismes, pré-et post-opératoire, grossesse et accouchement

11/17/2025

Aujourd'hui, je vous partage un témoignage d'un client.

Éric est venu consulter en hypnothérapie pour la gestion de la colère. Après quelques séances, il a réussi à mieux la comprendre, la prévenir et la maîtriser.
Consulter lui a demandé d'être vulnérable, ouvert, transparent et son besoin de changement, de transformation de son quotidien a été répondu.
Aujourd'hui , Éric est fier de son processus, de son cheminement et j'en suis très reconnaissante.

Merci Éric pour ta confiance ✨

11/14/2025

Les clients me demandent souvent si je vais prendre le contrôle de leur inconscient à travers la transe hypnotique! Est-ce un mythe ou une réalité? 😈
D’après vous, dans le cadre d’une thérapie visant une amélioration d’une condition, l’atteinte d’un mieux-être, vais-je induire à un client d’aller braquer une banque par exemple? Bien sûr que non !!! Chaque individu a des valeurs, des limites à ne pas dépasser et peu importe ce qu’un hypnothérapeute pourrait suggérer d’incongru, d’intolérable ou inacceptable, l’inconscient du client y mettra fin 👌 Alors soyez sans crainte, vous gardez toujours la pleine maîtrise de votre inconscient lors d’une thérapie ou même d’une hypnose de spectacle .
Alors, à quand votre rdv avec moi maintenant que je vous ai rassurée?

11/12/2025

Votre santé mentale est tout aussi importante que votre santé physique 🪷 Comment prenez-vous soin d’elle?
Est-elle aussi bien considérée?
Et si prendre soin de vous était votre job à temps plein? ✨

11/09/2025

Prévenons et accompagnons le cancer de la prostate ✨

Et votre sommeil? Est-il réparateur? Vous sentez-vous en forme chaque matin?
11/03/2025

Et votre sommeil? Est-il réparateur? Vous sentez-vous en forme chaque matin?

11/03/2025

Et vous comment dormez-vous?

Nous avons reculer les horloges d’une heure ce week-end et cela a toujours un impact sur nous, adultes et sur nos enfant...
11/03/2025

Nous avons reculer les horloges d’une heure ce week-end et cela a toujours un impact sur nous, adultes et sur nos enfants 👦

Et que dire de l’impact sur le sommeil 💤

Saviez-vous qu’un cycle de sommeil dure environ 90 minutes et alterne entre le sommeil lent (léger et profond) et le sommeil paradoxal?

Au cours d'une nuit, les cycles se répètent 4 à 6 fois, les phases de sommeil profond étant plus longues au début de la nuit et les phases de sommeil paradoxal s'allongeant vers le matin.

Sommeil lent léger : Phase de transition où les ondes cérébrales se ralentissent, le rythme cardiaque diminue et la température corporelle baisse.

Sommeil lent profond : Période de repos et de régénération pour le corps. Il est plus difficile de se réveiller pendant cette phase.

Sommeil paradoxal : Période des rêves où les mouvements des yeux sont rapides et l'activité cérébrale intense. Cette phase est essentielle pour la consolidation de la mémoire et l'apprentissage

Et vous comment va votre sommeil?

Partagez ici vos trucs, astuces pour un sommeil réparateur

Troubles du sommeil et hypnothérapie: un duo pour atteindre un sommeil réparateur
11/02/2025

Troubles du sommeil et hypnothérapie: un duo pour atteindre un sommeil réparateur

10/31/2025
Aujourd’hui c’est ma fête, j’ai envie , en tout humilité, de vous parler de mon parcours professionnel.C’est drôle j’en ...
10/29/2025

Aujourd’hui c’est ma fête, j’ai envie , en tout humilité, de vous parler de mon parcours professionnel.

C’est drôle j’en parlais justement avec mes parents et mes enfants cette fin de semaine : rien n’était tracé dans l’univers pour que je devienne hypnothérapeute🪷

Avant d’en arriver à l’hypnose, je m’imaginais Juge pour enfants mais l’université en droit ne me convenait pas, il me fallait plus de relations sociales, humaines…parler avec un code civil c’est un peu un monologue!!! 😞

J’ai alors suivi le chemin de l’école en travail social, après avoir fait un détour dans l’armée comme élève gendarme 👮 oui oui vous avez bien lu 😂

Jour 1 dans le domaine social en septembre 2023, je me dis ok je vais suivre ce chemin pour m’amener ailleurs après …en thérapie!! Laquelle? Aucune idée

2012-2013 : je suis enceinte de mon 2ème enfant, Gaël, et l’acupuncteure qui m’accompagne me raconte son revirement de carrière…je lui raconte mon besoin de changer et elle me parle de l’hypnothérapie. La révélation pour moi, je me lance ✨

2018 : diplômée comme hypnothérapeute et j’accouche par ailleurs de mon 3ème enfant, Énaëlle en hypnose, sans aucune douleur🪷

Un parcours professionnel relié à mon parcours de maman ?? Effectivement, la question se pose

D’ailleurs lors de la césarienne pour mon 1er enfant, l’anesthésiste m’amène dans une transe hypnotique pour me rendre la plus détendue et sereine possible, ce qui a optimisé certainement ma remise en forme, la cicatrisation et l’éveil de mon bébé Raphaël🪷

Mon cabinet en hypnothérapie serait-il mon 4ème bébé?

J’ai donc grandi, appris et évolué dans chaque domaine familial et professionnel dans le but de toujours trouver la meilleure conciliation entre les deux.

Aujourd’hui je suis fière de ce parcours, celui de m’être offert ce cadeau : un environnement de travail serein dans lequel je peux m’épanouir, me choisir, concevoir mon horaire de travail selon les besoins de la famille.

Je suis tant la boss que l’employée dans cette entreprise et c’est à moi que reviennent les décisions, les choix pour continuer de grandir, évoluer et m’épanouir comme femme, entrepreneure, maman…

Saviez-vous qu’un autre changement est en cours de réalisation pour Henkahypnose ?

Je vous invite à continuer à me suivre pour en savoir plus ✨

10/24/2025
10/20/2025

Adresse

400 Montée Masson
Mascouche, QC

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Mardi 7:30am - 4pm
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