What are the opening hours?

Monday 8am - 5pm Tuesday 8am - 8pm Wednesday 8am - 5pm Thursday 8am - 8pm Friday 8am - 12pm

Physio Bravo

Home
Canada
Matane, QC
Physio Bravo

Pour toutes informations supplémentaires, visitez notre site internet.

Physio Bravo, c’est une clinique de physiothérapie située à Matane fondée par deux jeunes physiothérapeutes passionnés de leur profession qui ont à cœur le bien-être de leur communauté.

03/02/2026

Prendre le temps de relâcher… même les muscles qu’on ne voit pas! 🌿

On parle souvent de renforcer le plancher pelvien, mais on oublie parfois que la relaxation est tout aussi essentielle. Un plancher pelvien trop tendu peut entraîner:

• Des douleurs pelviennes
• Des inconforts au quotidien
• Des difficultés urinaires
• Une sensation de lourdeur ou de tension

👩‍⚕️ Laurie accompagne ses patientes et patients dans l’apprentissage de ces techniques, en proposant des exercices adaptés à leurs besoins, leur condition et leur niveau de confort.

💬 Vous aimeriez apprendre à mieux détendre ou activer votre plancher pelvien? Laurie peut vous guider avec douceur et expertise.

02/26/2026

Mesurer pour mieux traiter : l’évaluation fait toute la différence 📏

Sur cette photo, Philippe utilise un goniomètre, un outil essentiel en physiothérapie pour mesurer avec précision l’amplitude de mouvement d’une articulation — ici, l’épaule.

Pourquoi c’est important? Parce qu’une bonne évaluation permet de:

• Comprendre exactement où se situent les limitations
• Suivre l’évolution de la mobilité au fil des traitements
• Ajuster le plan de réadaptation selon les progrès
• Cibler les exercices et interventions les plus efficaces

👨‍⚕️ Grâce à son expertise en physiothérapie sportive et en kinésiologie, Philippe s’assure que chaque mesure est précise et que chaque décision clinique repose sur des données objectives… pour un traitement vraiment personnalisé.

Chez Physio Bravo, on croit que la précision dans l’évaluation mène à la précision dans le traitement.

02/23/2026

Soulager les inconforts de la grossesse, un outil à la fois! 🤰

Laurie vous montre comment installer correctement une ceinture de grossesse, un outil tellement efficace pour réduire certains inconforts liés à la grossesse.

Pendant la grossesse, il est normal de ressentir :

• Des douleurs lombaires
• Une sensation d’instabilité au bassin
• De la pression au niveau du p***s
• De la fatigue musculaire

La bonne nouvelle, c’est qu’il existe plusieurs outils et stratégies pour vous aider à bouger plus confortablement — et Laurie est là pour vous guider à travers tout ça.

👩‍⚕️ Laurie accompagne les femmes enceintes pour les aider à mieux comprendre leur corps, à réduire les inconforts et à vivre une grossesse plus confortable et active.

02/19/2026

Les aiguilles sèches : une approche efficace pour relâcher les tensions musculaires 🪡

Saviez-vous que chez Physio Bravo, Philippe offre également la PPAS (puncture physiothérapique avec aiguilles sèches) comme modalité de traitement?

Une technique reconnue en physiothérapie qui permet de :

• Relâcher de manière très spécifique les tensions musculaires
• Diminuer la douleur
• Améliorer la mobilité
• Favoriser une meilleure fonction globale

💡 Comment ça fonctionne? Philippe insère une aiguille sèche directement dans un muscle tendu ou irrité afin de provoquer un relâchement réflexe. Cette approche peut être particulièrement utile pour les points gâchettes, les raideurs persistantes ou certaines douleurs musculo-squelettiques.

Utilisée au bon moment et combinée aux autres modalités de traitement, la PPAS peut devenir un outil puissant pour accélérer votre réadaptation.

Vous pensez que cette approche pourrait vous aider? Prenez rendez-vous avec Philippe pour en discuter et voir si la PPAS est adaptée à votre condition.

02/17/2026

Éducation & conseils : une approche essentielle chez Physio Bravo 🧠

En physiothérapie, on croit fermement que mieux comprendre son corps, c’est déjà commencer à guérir. Notre corps possède une capacité de guérison exceptionnelle… à condition qu’on lui offre les bonnes circonstances pour le faire.

C’est pourquoi l’éducation et les conseils font partie intégrante de nos traitements.

Parce que lorsque vous comprenez votre condition, vous devenez un acteur clé de votre réadaptation — et les résultats sont souvent plus rapides, plus durables et plus motivants.

💬 Envie d’un suivi où on prend le temps de vous expliquer, de vous guider et de vous outiller?

02/13/2026

Plusieurs d’entre vous l’avaient deviné… et c’est maintenant officiel ! 🎉

Les mystérieuses grosses boîtes cachaient effectivement nos tout nouveaux Reformers de Pilates. Nous sommes très heureux de vous présenter la nouvelle configuration de la clinique.

Nous lancerons une toute première session de cours au printemps : une session de 10 semaines qui débutera à la mi-avril. Les places seront très limitées, puisque nous ouvrirons seulement quelques plages horaires, notamment sur l’heure du dîner et en soirée. Ces cours seront donnés par Laurie, qui complète actuellement sa formation et qui a très hâte de vous faire bouger à votre rythme.

Si vous souhaitez être ajoutés à notre liste d’intérêt, écrivez-nous en message privé et indiquez-nous vos préférences pour les moments qui vous conviendraient (midi ou soir). Cela nous aidera à former des groupes adaptés et à finaliser l’horaire.

On a tellement hâte de vous accueillir sur nos Reformers ! 💪

Aidez-nous à propager la grande nouvelle en partageant la publication !

02/11/2026

Mieux ressentir son plancher pelvien : ça commence par des exercices simples et efficaces! 🌿

Laurie vous montre quelques exercices pour améliorer la synergie du plancher pelvien. Ces mouvements permettent de mieux connecter respiration, posture et activation du plancher pelvien, une base essentielle pour réduire les tensions, améliorer le contrôle et optimiser la fonction pelvienne.

À qui s’adresse ce service? À toute personne vivant des inconforts, des dysfonctions ou un manque de contrôle au niveau du plancher pelvien, que ce soit pendant la grossesse, en post-partum, en cas d’incontinence, de douleurs pelviennes, de prolapsus ou simplement pour mieux comprendre et renforcer cette région.

Pourquoi c’est important ? Parce que le plancher pelvien ne travaille jamais seul. Il collabore avec vos abdominaux profonds, votre diaphragme et vos muscles stabilisateurs. Développer cette synergie aide à :

• Mieux ressentir vos muscles pelviens
• Améliorer la coordination
• Soutenir la posture
• Réduire les inconforts
• Renforcer la fonction globale du bassin

👩‍⚕️ Envie d’exercices adaptés à VOTRE réalité? Chaque personne est différente, et les exercices doivent être choisis selon vos besoins, vos symptômes et vos objectifs. Laurie peut vous guider avec un programme personnalisé, sécuritaire et progressif.

Prenez rendez-vous avec Laurie pour un suivi en rééducation périnéale et pelvienne.

Un petit pas pour vos muscles… un grand pas pour votre confort au quotidien!

02/05/2026

Découvrez Sarah, ostéopathe et physiothérapeute chez Physio Bravo 🌿

Nous sommes ravis de vous présenter Sarah, qui occupe un double rôle unique au sein de notre équipe : physiothérapeute et ostéopathe. Sa passion, son écoute et son approche globale du corps en font une professionnelle très appréciée de ses patients.

Sarah possède un parcours riche et varié, et elle développe des champs d’expertise qui lui tiennent particulièrement à cœur.

Les clientèles qu’elle adore accompagner :

• Musculo-squelettique chronique

Sarah voit beaucoup de clients présentant des douleurs chroniques, autant en physiothérapie qu’en ostéopathie. Elle a complété un certificat en douleur chronique à McGill et poursuit actuellement la formation BbAT en physiothérapie.

• Suivis post-commotion

Un domaine qui la passionne réellement ! Ayant travaillé à l’Institut des commotions de Montréal, elle s’intéresse particulièrement aux cas plus complexes et chroniques.

• Réadaptation vestibulaire

Pour les troubles d’équilibre, vertiges et autres dysfonctions vestibulaires, Sarah offre une prise en charge précise et rassurante.

• Dysfonction de la mâchoire (ATM)

Elle accompagne aussi les patients ayant des douleurs ou limitations à la mâchoire, un aspect souvent méconnu mais très fréquent.

Et bien plus encore !

Sarah se distingue par son énergie positive, sa passion pour l’apprentissage continu et son désir sincère d’aider les gens à retrouver confort, équilibre et mobilité.

Vous pouvez réserver avec Sarah juste ici : https://sarahbcphysiotherapieosteopathie.janeapp.com/

02/03/2026

Dans ce Reel, Philippe vous montre l’une des approches qu’on utilise régulièrement en physiothérapie : le taping thérapeutique.

Selon le type de taping utilisé, cette technique peut :

• Améliorer la fonction musculaire
• Diminuer la douleur
• Stabiliser une articulation
• Favoriser la circulation et le drainage

👨‍⚕️ Grâce à son expertise en physiothérapie sportive et en kinésiologie, Philippe choisit toujours le type de taping le mieux adapté à votre condition, à votre activité et à vos objectifs.

01/29/2026

On profite de l’hiver à FOND.. chez Physio Bravo ! ❄️

La prochaine fois que vous passez sur les sentiers de l'Igloo, gardez l’œil ouvert — vous reconnaîtrez peut-être notre affiche !

On espère que vous profitez de la saison autant que nous!

01/26/2026

Oui, même en physiothérapie… on parle de toilettes! 🚽

Aujourd’hui, Laurie vous démontre fièrement l’un de ses outils préférés pour un transit plus heureux : le fameux Squatty Potty. Parce que oui, la posture aux toilettes… ça change tout!

Pourquoi on en rit, mais on le recommande? Parce que ce petit banc magique permet :

• D’adopter une position plus naturelle
• De diminuer la pression sur le plancher pelvien
• De faciliter l’évacuation (sans pousser comme si on soulevait un char!)
• De réduire les risques d’hémorroïdes, de constipation et de douleurs

Bref, c’est simple, efficace… et approuvé par Laurie en démonstration officielle dans nos bureaux.

🌿 En rééducation périnéale et pelvienne, on aime les solutions concrètes et parfois, ça commence par ajuster des habitudes du quotidien, même celles dont on ne parle pas souvent.

01/22/2026

Bouger pour mieux guérir : notre approche basée sur les exercices thérapeutiques !

Dans notre salle de sport, on mise sur ce qui fonctionne vraiment : la prescription d’exercices thérapeutiques.

La science est claire : les exercices spécifiques sont l’un des outils les plus efficaces pour traiter la majorité des blessures en physiothérapie. Ils permettent d’optimiser la guérison, de renforcer les structures ciblées et de retrouver une fonction durable… tout en vous redonnant confiance dans votre mouvement.

👨‍⚕️ Avec Philippe, physiothérapeute et kinésiologue, chaque exercice est :

• Adapté à votre condition
• Choisi selon votre stade de guérison
• Ajusté à vos limitations et objectifs
• Intégré progressivement pour un retour au sport sécuritaire

Address

342 Avenue St-Jérôme
Matane, QC
G4W3B1

Opening Hours

Monday	8am - 5pm
Tuesday	8am - 8pm
Wednesday	8am - 5pm
Thursday	8am - 8pm
Friday	8am - 12pm

Telephone

+15819947841

Website

https://physiobravo.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Physio Bravo posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Physio Bravo:

Shortcuts

Address
Telephone
Opening Hours
Alerts
Contact The Practice
Claim ownership or report listing

Want your practice to be the top-listed Clinic in Matane?