Espaces M - Masso kiné, Mouvement, Mieux être

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Espaces M - Masso kiné, Mouvement, Mieux être

ESPACES M, accompagnement holistique psycho-corporel à Matane. Un être harmonieux : aligné, présent, en lien avec ce qui l’entoure. www.gorendezvous.com/espacesm

Un corps mobile : qui bouge librement, sans douleur
Un esprit apaisé : ressentir, penser, libérer, faire des choix. Je suis Marielle OHANIAN, massothérapeute, kinésithérapeute et psycho-énergéticienne. Avec ESPACES M, je te propose :
=> de la massothérapie thérapeutique pour soulager les douleurs physiques de type musculo-squeletique et retrouver le mouvement sans douleurs
=> de l’accompagnement en psycho-émotionnel avec des séances d'EFT pour te libérer d'émotions désagréables,
=> des cours de mobilité pour conscientiser, bouger, relaxer ton corps et ton esprit. Je t' invite à regarder l'onglet SERVICE de cette page pour plus de détails. Si tu as des questions, écris moi par messenger ou courriel info.espaces.m@gmail.com

Au plaisir de te recevoir.

11/09/2025

🙌 LA MOBILITÉ, C’EST LE MOUVEMENT 🙌
✨LE MOUVEMENT, C’EST LA VIE ✨

11/08/2025

✨ 𝑬𝒕 𝒔𝒊 𝒕𝒖 𝒕𝒆𝒓𝒎𝒊𝒏𝒂𝒊𝒔 𝒕𝒐𝒏 𝒂𝒏𝒏𝒆́𝒆 𝒆𝒏 𝒄𝒐𝒏𝒔𝒄𝒊𝒆𝒏𝒄𝒆, 𝒑𝒓𝒆́𝒔𝒆𝒏𝒄𝒆 𝒆𝒕 𝒂𝒎𝒃𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 ? ✨

Je réfléchis à organiser 𝘂𝗻 𝘀𝗲́𝗷𝗼𝘂𝗿 𝗘𝗦𝗦𝗘𝗡𝗦𝗜𝗘𝗟 🌱 — un moment de bien-être et de développement personnel — 𝗱𝘂 𝟮𝟵 𝗱𝗲́𝗰𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗮𝘂 𝟰 𝗷𝗮𝗻𝘃𝗶𝗲𝗿 ❄️ en Matanie ou pas loin.

[[ 𝑼𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕𝒉𝒆̀𝒔𝒆 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒇𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒍𝒆 𝒑𝒐𝒊𝒏𝒕, 𝒕𝒆 𝒓𝒆́𝒂𝒍𝒊𝒈𝒏𝒆𝒓 𝒆𝒕 𝒂𝒄𝒄𝒖𝒆𝒊𝒍𝒍𝒊𝒓 𝒑𝒍𝒆𝒊𝒏𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒍𝒆 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖 𝒄𝒉𝒂𝒑𝒊𝒕𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒊 𝒔’𝒂𝒏𝒏𝒐𝒏𝒄𝒆 🌟 ]]

• Une semaine pour t’offrir :
💫 Un 𝗯𝗶𝗹𝗮𝗻 bienveillant de l’année écoulée
🌬️ Un véritable 𝗿𝗲𝘀𝗲𝘁 — te libérer du superflu, te recentrer
🌅 Une 𝗼𝘂𝘃𝗲𝗿𝘁𝘂𝗿𝗲 à de nouvelles énergies, envies et perspectives pour l’année qui vient

• Au programme : 𝘂𝗻𝗲 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗼𝗰𝗵𝗲 𝗵𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 du bien-être, alliant
🌿 Un corps mobile, confortable et fonctionnel
🧠 Un esprit apaisé, clair et libre
💛 Une connexion à soi profonde et régénérante

📌 Avant d’aller plus loin dans l’organisation, j’aimerais savoir :
👉 𝐒𝐞𝐫𝐚𝐢𝐬-𝐭𝐮 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞́(𝐞) 𝐩𝐚𝐫 𝐜𝐞 𝐭𝐲𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐞́𝐣𝐨𝐮𝐫 𝐚̀ 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐨𝐝𝐞 ?

📝 Laisse un commentaire ou écris-moi en message privé 🙏

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓮𝓵𝓵𝓮
𝚄𝚗 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚜 𝚖𝚘𝚋𝚒𝚕𝚎 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚞𝚗 𝚎𝚜𝚙𝚛𝚒𝚝 𝚊𝚙𝚊𝚒𝚜𝚎́ 𝚎𝚜𝚝 𝚞𝚗 𝚎̂𝚝𝚛𝚎 𝚑𝚊𝚛𝚖𝚘𝚗𝚒𝚎𝚞𝚡

10/22/2025

✏️ Partage ta reponse en commentaire 😊

❓ 𝗤𝗨’𝗘𝗦𝗧 𝗖𝗘 𝗤𝗨𝗜 𝗗𝗢𝗡𝗡𝗘 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗘 𝗔̀ 𝗧𝗔 𝗩𝗜𝗘 ❓
j’aime beaucoup cette question.

Ma réponse :
🍂 être au contact de la Nature
🤸🏽 des séances de mouvement sensoriel / libre / mobilité
🧠 apprendre / étudier
🎨 créer avec mes mains
🤝 rencontrer des gens et les découvrir
🔄 partager des discussions sur tout sujet

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓮𝓵𝓵𝓮
𝚄𝚗 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚜 𝚖𝚘𝚋𝚒𝚕𝚎 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚞𝚗 𝚎𝚜𝚙𝚛𝚒𝚝 𝚊𝚙𝚊𝚒𝚜𝚎́ 𝚎𝚜𝚝 𝚞𝚗 𝚎̂𝚝𝚛𝚎 𝚑𝚊𝚛𝚖𝚘𝚗𝚒𝚎𝚞𝚡
www.espaces-m.com

10/21/2025

💛 [ 𝑨𝒊𝒎𝒆𝒓 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒇𝒂𝒊𝒔, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒆 𝒃𝒐𝒏𝒉𝒆𝒖𝒓
𝑭𝒂𝒊𝒓𝒆 𝒄𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒂𝒊𝒎𝒆𝒔, 𝒄'𝒆𝒔𝒕 𝒍𝒂 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒕𝒆́ ] 💛

Depuis bientôt 4 ans, je me suis créé mon métier.
✨ Un métier, un travail que je pratique dans la continuité de ma personnalité.

🙌 Accompagner les gens vers leur bien-être global fait pleinement du sens pour moi.

𝙇𝙚 𝙗𝙞𝙚𝙣-𝙚̂𝙩𝙧𝙚 𝙚𝙨𝙩 𝙡𝙚 𝙧𝙚́𝙨𝙪𝙡𝙩𝙖𝙩 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙨𝙖𝙩𝙞𝙨𝙛𝙖𝙘𝙩𝙞𝙤𝙣 𝙙𝙚𝙨 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣𝙨 𝙙𝙪 𝙘𝙤𝙧𝙥𝙨, 𝙙𝙚 𝙡’𝙚𝙨𝙥𝙧𝙞𝙩 𝙚𝙩 𝙙𝙚 𝙡’𝙖̂𝙢𝙚.

❌Je ne propose pas du simple massage pour te détendre et te sentir bien, de façon éphémère.
Je ne suis pas que massothérapeute.

📌 𝗝𝗲 𝗽𝗿𝗼𝗽𝗼𝘀𝗲 𝘂𝗻𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗶𝗮𝗻𝗰𝗲 𝗮̀ 𝘀𝗼𝗶 : 𝗽𝗮𝗿 𝗹𝗲 𝗰𝗼𝗿𝗽𝘀, 𝗹𝗮 𝗽𝘀𝘆𝗰𝗵𝗲́, 𝗹𝗲𝘀 𝗲́𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗲𝘁 𝗹’𝗲́𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲.
📌 Je propose un accompagnement global pour faire du sens avec ton être et te créer une vie dans le confort, l’aisance, liberté et authenticité.

👉 Tu trouveras une présentation détaillée de mes services sur www.espaces-m.com

🖌️ Si tu souhaites partager ton expérience avec moi et que d’autre en profite, un avis Google sera très aidant 👉
https://share.google/tgxxPsrKF7vbi99zp

🍂 Je te souhaite une douce journée

𝓜𝓪𝓻𝓲𝓮𝓵𝓵𝓮
𝚄𝚗 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚜 𝚖𝚘𝚋𝚒𝚕𝚎 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚞𝚗 𝚎𝚜𝚙𝚛𝚒𝚝 𝚊𝚙𝚊𝚒𝚜𝚎́ 𝚎𝚜𝚝 𝚞𝚗 𝚎̂𝚝𝚛𝚎 𝚑𝚊𝚛𝚖𝚘𝚗𝚒𝚎𝚞𝚡

10/15/2025

📣😅😅 [ 𝐃𝐄𝐑𝐍𝐈𝐄𝐑 𝐀𝐏𝐏𝐄𝐋 ] 😅😅📣
🐒 𝐂 𝐎 𝐔 𝐑 𝐒 𝐃 𝐄 𝐌 𝐎 𝐁 𝐈 𝐋 𝐈 𝐓 𝐄́ 🐒

Si j’ai encore 3️⃣ personnes qui souhaitent prendre soin d’eux par le mouvement, je peux lancer le cours du VENDREDI 🙌

🗓️ Tous les VENDREDIS du 17 octobre au 19 décembre | de 17:00 à 18:30
📍École Victor Côté - Matane
💰230$ tx incl pour 10 séances de 1h30
✅ inscription : www.espaces-m.com/mouvement

🙋🏻‍♂️INSCRIS TOI 🙋🏻‍♀️
🔄 PARTAGE SUR TES RÉSEAUX 🔄
🐒 BOUGE YOUR BODY 🐒

[ 𝑳𝑬 𝑴𝑶𝑼𝑽𝑬𝑴𝑬𝑵𝑻, 𝑪’𝑬𝑺𝑻 𝑳𝑨 𝑽𝑰𝑬 ! ]

💛 Accorde toi 1h30 par semaine pour ton bien-être physique et mental. Tu te remercieras 💛

😊😊😊

10/15/2025

🚨 𝙊𝙉 𝘾𝙊𝙈𝙈𝙀𝙉𝘾𝙀 𝘾𝙀 𝙑𝙀𝙉𝘿𝙍𝙀𝘿𝙄, 𝙡𝙚 17 🚨

Plus que 3️⃣ inscriptions pour lancer le cours du VENDREDI ❗️
⚠️J’ai besoin de valider la réservation de la salle aujourd’hui, c’est pourquoi je te demande de t’inscrire dès maintenant ⚠️

📍Pour t’inscrire clique ici 👉 www.espaces-m.com/mouvement

********************

❌LE COURS DU JEUDI : ANNULÉ ❌
Visiblement vous n’êtes pas matinaux 🙁 Aucune inscription pour la séance du matin alors qu’elle a été demandée 🤷🏻‍♀️

10/14/2025

🚨 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗤𝗨𝗘 𝟮𝟰 𝗛𝗘𝗨𝗥𝗘𝗦 🚨
Les cours commencent cette semaine !

• Le cours du LUNDI est COMPLET ! ❌
Il y aura que 2-3 places pour les inscriptions à la carte.

• Le cours du JEUDI matin
8:00 - 9:30 en plein air
Débute ce jeudi le 16 octobre

• Le cours du VENDREDI soir
17:00 -18:30 à l’école Victor Côté
Débute ce vendredi le 17 octobre

✅ Pour s’inscrire 👉 www.espaces-m.com/mouvement

10/14/2025

🚨 𝗧𝗨 𝗔𝗦 𝗝𝗨𝗦𝗤𝗨’𝗔̀ 𝗠𝗘𝗥𝗖𝗥𝗘𝗗𝗜 🚨
🔗www.espaces-m.com/mouvement pour en savoir plus sur les cours de mobilité et t’inscrire ✅

• Groupe du LUNDI reste 2️⃣ places❗️
𝐷𝘦 18:00 𝘢̀ 19:30 𝘢̀ 𝘭’𝘦́𝑐𝘰𝑙𝘦 𝘝𝑖𝘤𝑡𝘰𝑟 𝐶𝘰̂𝑡𝘦́ 🏫

• Groupe du JEUDI à créer à partir de 6️⃣ personnes
𝘋𝑒 8:00 𝘢̀ 9:30 𝑒𝘯 𝘱𝑙𝘦𝑖𝘯 𝘢𝑖𝘳 🌲

• Groupe du VENDREDI à créer à partir de 6️⃣ personnes
𝐷𝘦 17:00 𝘢̀ 18:30 𝘢̀ 𝘭’𝘦́𝑐𝘰𝑙𝘦 𝘝𝑖𝘤𝑡𝘰𝑟 𝐶𝘰̂𝑡𝘦́ 🏫

⚠️ Si je n’ai pas les inscriptions suffisantes pour jeudi et vendredi, les cours ne seront pas lancés.

🔁 PARTAGE EN MODE PUBLIC AFIN T’ATTEINDRE LE PLUS DE GENS 🌎 Merci 🙏🏻

10/13/2025

🌲 Une dose de nature pour bien commencer la journée 🌲

Le givre sur les feuilles c’est de toute beauté 😍

🙌 Le cours de mobilité du jeudi se passera là en attendant de trouver une salle (je suis sur une piste 🤓)

✅ Pense à t’inscrire ! C’est ce jeudi le 16 que ça commence.
👉 Il me faut 6️⃣ participants pour maintenir le cours

📌 Inscription www.gorendezvous.com/espacesm

ℹ️ www.espaces-m.com

10/12/2025

📌 📣 𝙼𝚒𝚜𝚎 𝚊̀ 𝚓𝚘𝚞𝚛 𝚍𝚎𝚜 𝚌𝚘𝚞𝚛𝚜 𝚍𝚎 𝚖𝚘𝚋𝚒𝚕𝚒𝚝𝚎́ !
[ 𝙈 𝙊 𝘽 𝙄 𝙇 𝙄 𝙏 𝙀́ : 𝙢𝙤𝙪𝙫𝙚𝙢𝙚𝙣𝙩 𝙘𝙤𝙣𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩 𝙚𝙩 𝙗𝙞𝙚𝙣𝙫𝙚𝙞𝙡𝙡𝙖𝙣𝙩 ]

DU 16 OCTOBRE AU 22 DÉCEMBRE
Je te propose 3 horaires | 10 séances pour chaque

🟣 𝗟𝗘𝗦 𝗟𝗨𝗡𝗗𝗜𝗦 𝗱𝗲 𝟭𝟴:𝟬𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟵:𝟯𝟬
📍Ecole Victor Coté
Du 20 octobre au 22 décembre

🟢 𝗟𝗘𝗦 𝗝𝗘𝗨𝗗𝗜𝗦 𝗱𝗲 𝟴:𝟬𝟬 𝗮̀ 𝟵:𝟯𝟬
📍En plein air, en attendant une salle ⚠️
Du 16 octobre au 18 décembre

🟠 𝗟𝗘𝗦 𝗩𝗘𝗡𝗗𝗥𝗘𝗗𝗜𝗦 𝗱𝗲 𝟭𝟳:𝟬𝟬 𝗮̀ 𝟭𝟴:𝟯𝟬
(heure à déterminer, peut être 17:30 / 18:00 - me dire ta préférence en commentaire ) ⚠️
📍Ecole Victor Coté
Du 17 octobre au 19 décembre

🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️ Accessible à tous
💰 230 $ / 10 séances ou 30 $ / à la séance
✅INFO / INSCRIPTION www.espaces-m.com/mouvement

‼️𝙅'𝙖𝙞 𝙗𝙚𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙’𝙪𝙣 𝙢𝙞𝙣𝙞𝙢𝙪𝙢 𝙙𝙚 6️⃣ 𝙥𝙖𝙧𝙩𝙞𝙘𝙞𝙥𝙖𝙣𝙩𝙨 𝙥𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙖𝙣𝙘𝙚𝙧 𝙡𝙚 𝙘𝙤𝙪𝙧𝙨‼️

𝙎𝙄 𝙏𝙐 𝙑𝙀𝙐𝙓 𝙌𝙐𝙀 𝘾̧𝘼 𝘿𝙀𝙈𝘼𝙍𝙍𝙀, 𝙄𝙉𝙎𝘾𝙍𝙄𝙎 𝙏𝙊𝙄 𝘿𝙀̀𝙎 𝙈𝘼𝙄𝙉𝙏𝙀𝙉𝘼𝙉𝙏 𝙀𝙏 𝙋𝘼𝙍𝙏𝘼𝙂𝙀 𝘾𝙀 𝙋𝙊𝙎𝙏 𝙚𝙣 𝙢𝙤𝙙𝙚 𝙥𝙪𝙗𝙡𝙞𝙘 🌎, 𝙞𝙙𝙚𝙣𝙩𝙞𝙛𝙞𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙖𝙢𝙞𝙨, 𝙡𝙖𝙞𝙨𝙨𝙚 𝙙𝙚𝙨 𝙘𝙤𝙢𝙢𝙚𝙣𝙩𝙖𝙞𝙧𝙚𝙨

Un corps mobile = un corps libre, confortable et fort 💪
💥Choisis ton moment et viens bouger en gang !

𝖬𝖺𝗋𝗂𝖾𝗅𝗅𝖾
𝚄𝚗 𝚌𝚘𝚛𝚙𝚜 𝚖𝚘𝚋𝚒𝚕𝚎 𝚊𝚟𝚎𝚌 𝚞𝚗 𝚎𝚜𝚙𝚛𝚒𝚝 𝚊𝚙𝚊𝚒𝚜𝚎́ 𝚎𝚜𝚝 𝚞𝚗 𝚎̂𝚝𝚛𝚎 𝚑𝚊𝚛𝚖𝚘𝚗𝚒𝚎𝚞𝚡
[[ www.espaces-m.com ]]

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MATANE
Matane, QC

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http://www.espaces-m.com/

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