L'atelier Santé - Chiropratique Familiale et Santé Globale

11/24/2025

🍂 Novembre est là… et la fatigue aussi!

Les jours raccourcissent, la luminosité diminue et le changement d’heure peut vite nous déstabiliser. On se sent souvent plus fatigué, plus casanier… et notre corps peut vite réagir!

Dans cet article, nous vous expliquons comment la chiropratique peut vous aider à traverser cette période avec plus d’énergie et de vitalité, et ce, en favorisant une bonne mobilité vertébrale et un équilibre optimal au sein de votre système nerveux. 🧠

Vous y trouverez aussi des 𝗰𝗼𝗻𝘀𝗲𝗶𝗹𝘀 𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 pour :

✅ Optimiser votre sommeil 🛌
✅ Bouger régulièrement 🚶‍♀️🚶‍♂️
✅ Maintenir une posture optimale… même sur le divan 🪑
✅ Garder votre énergie malgré la grisaille ⚡

𝗡𝗲 𝗹𝗮𝗶𝘀𝘀𝗲𝘇 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗮 𝗳𝗮𝘁𝗶𝗴𝘂𝗲 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝘃𝗲𝗺𝗯𝗿𝗲 𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲 𝗹𝗲 𝗱𝗲𝘀𝘀𝘂𝘀! ✨

📖 Bonne lecture! 📖

Dès l’arrivée de novembre, un changement de rythme s’installe. Les jours deviennent plus courts, la luminosité baisse, et le fameux changement d’heure finit souvent par nous secouer un peu plus qu’on le voudrait. On observe souvent une diminution d’énergie, un désir accru de rester à...

11/17/2025

Attention aux surfaces glacées...

11/10/2025

💡 Le saviez-vous? 𝗩𝗼𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗮̀ 𝗹’𝗲́𝗽𝗮𝘂𝗹𝗲, 𝗮𝘂 𝗰𝗼𝘂𝗱𝗲, 𝗮𝘂 𝗯𝗿𝗮𝘀 𝗼𝘂 𝗮𝘂 𝗽𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲𝘁 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿 𝗱’𝘂𝗻 𝗱𝗲́𝘀𝗲́𝗾𝘂𝗶𝗹𝗶𝗯𝗿𝗲 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲́𝗯𝗿𝗮𝗹! Même si la douleur est ressentie à un endroit précis, sa cause peut venir d’ailleurs.

Dans notre nouveau blogue, 𝗱𝗲́𝗰𝗼𝘂𝘃𝗿𝗲𝘇 𝗰𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗮𝘃𝗼𝗶𝗿 𝘂𝗻 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿 et ainsi améliorer la fonction neuro musculo squelettique de vos membres supérieurs 💪🌿.

𝗩𝗼𝘂𝘀 𝘆 𝗮𝗽𝗽𝗿𝗲𝗻𝗱𝗿𝗲𝘇 :
1️⃣ Comment la 𝘀𝘂𝗯𝗹𝘂𝘅𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘃𝗲𝗿𝘁𝗲́𝗯𝗿𝗮𝗹𝗲 peut perturber la communication nerveuse et provoquer douleur et perte de mobilité (au membre supérieur, mais ailleurs aussi) 🧠✨
2️⃣ Ce qui arrive quand la douleur est laissée sans suivi ⚠️
3️⃣ Les 𝘀𝗼𝗹𝘂𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀 𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗻𝗮𝗹𝗶𝘀𝗲́𝗲𝘀 : ajustements chiropratiques, exercices et conseils posturaux 💆‍♂️
4️⃣ L’importance de la 𝗽𝗿𝗲́𝘃𝗲𝗻𝘁𝗶𝗼𝗻 et du suivi pour garder une posture optimale et éviter les récidives 🏆🎯

👉 Un texte à lire, à partager et à commenter — idéal pour mieux comprendre l’impact de la colonne vertébrale sur l’ensemble du corps et la place unique de la chiropratique dans la santé globale. 🌿

📖 Bonne lecture! 📖

Les douleurs au cou, à l’épaule, au bras, au coude ou au poignet font partie des troubles les plus fréquents vus en chiropratique. Qu’il s’agisse d’une douleur persistante à l’épaule, d’un engourdissement au bras ou d’une perte de force dans la main, ces symptômes trouvent souven...

11/06/2025

Portez attention à votre posture lors de l'utilisation de votre téléphone intelligent...

Quelle posture adoptez-vous avec votre téléphone intelligent? Veillez à garder le cou droit!

10/27/2025

🦴🎃 𝗖𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗲𝘁 𝗛𝗮𝗹𝗹𝗼𝘄𝗲𝗲𝗻 🎃🦴

Assurez-vous que le squelette de vos petits monstres soit prêt pour vendredi!

Saviez-vous que les 𝘀𝗼𝗶𝗻𝘀 𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲𝘀 peuvent être bénéfiques pour les enfants, même lorsqu’il est question de la fête de l’Halloween?

Après une 𝗷𝗼𝘂𝗿𝗻𝗲́𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗹𝗲̀𝘁𝗲 𝗱𝗲́𝗴𝘂𝗶𝘀𝗲́𝘀 𝗮̀ 𝗹’𝗲́𝗰𝗼𝗹𝗲, vos petits monstres partent faire leur [longue] tournée annuelle dans le quartier, peuvent porter un costume qui influence leur posture, et doivent transporter un sac de bonbons… parfois plus lourd qu’on le croirait! 🍬🍡🍬

𝗖𝗲𝘁𝘁𝗲 𝗮𝗻𝗻𝗲́𝗲, 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗶𝘁𝗼𝗻𝘀 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝗳𝗲̂𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝗹’𝗛𝗮𝗹𝗹𝗼𝘄𝗲𝗲𝗻 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗱𝗲́𝗺𝗼𝗻𝘁𝗿𝗲𝗿 𝗹𝗲 𝗿𝗼̂𝗹𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘁 𝗷𝗼𝘂𝗲𝗿 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́ 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘀 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀, 𝗱𝘂 𝘁𝗼𝘂𝘁-𝗽𝗲𝘁𝗶𝘁 𝗷𝘂𝘀𝗾𝘂’𝗮̀ 𝗹’𝗮𝗱𝗼𝗹𝗲𝘀𝗰𝗲𝗻𝘁.

🎃 On y parle de :
🦴Posture
💪🏻Développement moteur
❌Douleurs diverses au quotidien (ou après la collecte de bonbons!)
🧠Du rôle essentiel du système nerveux dans la santé de votre enfant

Grâce à cet article, gageons que vous ne verrez plus l’Halloween de la même façon!

📖 Bonne lecture! 📖

L’Halloween est une période magique pour les enfants : déguisements, friandises, rires et aventures nocturnes. Mais derrière cette effervescence se cachent parfois des défis physiques et posturaux qui peuvent affecter leur bien-être. C’est l’occasion parfaite pour nous de parler de chirop...

10/20/2025

L'importance des soins proactifs de la colonne vertébrale pour la santé et le bien-être tout au long de la vie... c'est important de bouger !

10/13/2025

🦵 𝖣𝗈𝗎𝗅𝖾𝗎𝗋 𝖺𝗎 𝗇𝖾𝗋𝖿 𝗌𝖼𝗂𝖺𝗍𝗂𝗊𝗎𝖾? 𝖢𝖾 𝗍𝖾𝗑𝗍𝖾 𝖾𝗌𝗍 𝗉𝗈𝗎𝗋 𝗏𝗈𝗎𝗌! 💥

L’atteinte du nerf sciatique — plus souvent appelée la sciatalgie, la sciatique ou la douleur sciatique — peut provoquer une douleur intense qui descend du bas du dos, jusqu’à la jambe et au pied. Cette condition est fréquente et peut grandement affecter la qualité de vie.

𝗗𝗮𝗻𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘃𝗲𝗹 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗴𝘂𝗲, nous explorons avec vous :
🔹 Ce qui se passe réellement dans la 𝗿𝗲́𝗴𝗶𝗼𝗻 𝗹𝗼𝗺𝗯𝗮𝗶𝗿𝗲 🦴
🔹 Les 𝗰𝗮𝘂𝘀𝗲𝘀 possibles de la douleur sciatique 🦵
🔹 Les 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁𝗼̂𝗺𝗲𝘀 à surveiller 🧠
🔹 𝗖𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿𝗿𝗮𝗶𝘁 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗮̀ 𝘀𝗼𝘂𝗹𝗮𝗴𝗲𝗿 l’inconfort et à favoriser une meilleure mobilité. 💆‍♂️

💡 L’objectif? Vous aider à mieux comprendre votre douleur et à découvrir une approche naturelle qui pourrait vous aider à retrouver votre confort au quotidien.

📖 Bonne lecture! 📖

L’atteinte du nerf sciatique, souvent appelée la sciatique, est une condition neuromusculosquelettique douloureuse qui touche de nombreuses personnes. Comprendre son origine, ses symptômes et les options de traitement possibles est essentiel pour trouver un soulagement adéquat et découvrir des...

10/12/2025

En cette Fête de l’Action de grâce, l’équipe de L’atelier Santé tient à vous souhaiter un excellent congé ! Prenez du temps pour vous et pour vos proches. À noter que nous serons de retour le mardi 14 octobre aux heures habituelles, soit de 10h00 à 19h00.

10/06/2025

Des réponses à vos questions... en classe ou partout...

Une chiropraticienne démontre aux élève les bonnes postures à adopter à l'école comme à la maison. Visionnez nos deux autres capsules Santémania et présentez...

09/29/2025

⚠ 𝗩𝗼𝘂𝘀 𝗮𝘃𝗲𝘇 𝗺𝗮𝗹 𝗮𝘂 𝗱𝗼𝘀? ⚠

Vous n’êtes pas seul.e!

Les 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗹𝗼𝗺𝗯𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 sont l’un des problèmes de santé les plus fréquents. Elles touchent les enfants 🎒 (sacs à dos lourds, posture devant les écrans), les adultes 💻 (travail prolongé, stress) et les aînés 👵👴 (arthrose, perte de mobilité).

🎯 Bonne nouvelle : la 𝗰𝗵𝗶𝗿𝗼𝗽𝗿𝗮𝘁𝗶𝗾𝘂𝗲 propose des solutions naturelles, sécuritaires et adaptées à chaque âge.

Dans notre tout nouveau blogue, découvrez :
✔️ Les principales causes des douleurs lombaires.
✔️ Des conseils pratiques pour prévenir le mal de dos au quotidien.
✔️ Comment la chiropratique pourrait aider à soulager et à améliorer la qualité de vie pour toute la famille.

Parce qu’un 𝗱𝗼𝘀 𝗲𝗻 𝘀𝗮𝗻𝘁𝗲́, c’est bien plus qu’une absence de douleur : c’est plus de vitalité, plus d’aisance et plus de liberté pour profiter de la 𝘃𝗶𝗲! 🌿💪

📖 𝗕𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗹𝗲𝗰𝘁𝘂𝗿𝗲! 📖

Les douleurs lombaires, communément appelées maux de dos, touchent une grande partie de la population. En tant que chiropraticien, nous savons que ces douleurs sont l’un des principaux motifs de consultation en clinique, et ce, à tous les âges. Du jeune étudiant au retraité, le bas du dos es...

09/22/2025

Votre chiropraticien, un allié pour votre santé !

✨Aujourd’hui, 18 septembre, c’est la Journée de la chiropratique!🎂

Et cette année, nous soulignons un moment historique : les 130 ans de la profession!

Depuis plus d’un siècle, les chiropraticiennes et chiropraticiens s’engagent à aider les familles à bouger mieux, à prévenir les douleurs et à prendre soin de leur santé naturellement.

Merci à vous, membres de la profession, pour votre dévouement et votre passion.❤

Et vous, ça fait combien d'années que votre chiro est un allié santé pour optimiser votre santé?