ATRIA Psychoéducation

ATRIA Psychoéducation Service de consultations individuelles pour adultes et aînés offert par Victoria Lavallée, psychoéducatrice.

09/18/2025

Peut-on réellement dissocier la politique de nos interventions comme clinicien.nes ?

🎓À travers notre parcours universitaire, on nous apprend à ne pas laisser nos opinions personnelles interférer dans les rencontres de nos clients (comprenez moi bien, je suis en accord avec cela!). Toutefois, dans le contexte socio-politique actuel, je me rend compte que c'est plus ou moins réaliste.

En tant que psychoéducatrice qui travaille notamment auprès d'adultes qui ont été victimes d'actes criminels, de personnes en situation d'itinérance, de personnes polytraumatisées, de personnes dans la communauté LGBTQ+, de personnes de couleur, je suis aux premières loges des impacts directs et indirects du climat socio-politique qui affecte ou menace leurs droits et leur intégrité.

😰Le contexte de tension et de violence politique, autant en Amérique du Nord qu'ailleurs dans le monde, fait aussi en sorte qu'il est de plus en plus fréquent que j'accueille de l'anxiété et du stress dû aux régressions des droits humains, l'instabilité du climat politique, ainsi que l'injustice et l'impuissance que ça génère (entre autre).

En mon sens, il est donc difficilement concevable que j'intervienne au niveau de l'anxiété politique de la même manière que lorsque la cause de l'anxiété n'est pas rationnelle.

Parce non seulement cette source de stress et d'anxiété est complètement rationnelle, mais en plus, ces personnes en sont les principales concernées.

❤️‍🩹 Alors oui, si ces personnes me parlent de leur vécu et leurs craintes au niveau de la montée actuelle de l'oppression envers leur communauté, des discours haineux, de la misogynie et des discours anti-féministes, du racisme, de l'homophobie et la transphobie, je considère qu'il est indiqué de valider cette expérience et d'apporter mon soutien idéologique.

On ne parle pas ici que je nomme en détails pour qui je vote, mes expériences personnelles ou mes propres craintes, mais plutôt que j'assure d'instaurer un cadre sécurisant, qui est la pierre angulaire d'une approche sensible aux traumas.
• Un cadre qui favorise le développement d'une alliance thérapeutique dépourvue de violence ou d'oppression.
• Un cadre où ces personnes savent que je considère (entre autres) les rapports de pouvoir dans l'intervention, et que je reconnais l'impact des normes/structures qui maintiennent l'oppression et l'exclusion.

👉🏼Les difficultés adaptatives d'un individu sont intimement liées à l'environnement dans lequel il évolue. Rappelons que cet environnement prend aussi en compte les normes sociales, institutionnelles et politiques.

🫂 Parmi les schèmes relationnels du psychoéducateur rice se trouve celui de la congruence. Celle-ci fait référence à une attitude d'honnêteté et un souci d'être authentique dans l'intervention. Alors si, par exemple, je crois fermement à la non-violence dans toutes ses formes, cela inclue aussi celle qui est perpétrée et maintenue par les systèmes et institutions.

La moindre des choses, pour permettre le développement d'un lien de confiance basé sur la sécurité, serait que la personne que j'accompagne sache que je n'encourage pas les mécanismes qui contribuent à sa souffrance, de près ou de loin.

💭Avez-vous des partages, commentaires ou réflexions à ajouter? Je suis tout ouïe!

Le 25 novembre au 6 décembre sont les 12 jours contre la violence faite aux femmes. ❤️‍🩹 À l'aube de ces journées d'une ...
11/22/2024

Le 25 novembre au 6 décembre sont les 12 jours contre la violence faite aux femmes. ❤️‍🩹 À l'aube de ces journées d'une haute importance, je souhaitais apporter mon petit grain de sel en ce qui a trait à la violence conjugale.

Rappelons-nous que la violence n'est jamais acceptable. Après avoir fait une vidéo éducative Tiktok sur la fausse association à outrance entre la présence d'une trouble de santé mentale et la violence, je me suis rendue compte que c'est un préjugé tenace, parmi plusieurs autres. La violence, dans la vaste majorité des cas, est un comportement choisi.

Avez-vous aussi entendu ces « justifications » ? En avez-vous d'autres qui vous viennent en tête ?

́ducation ́mentale

📣NOUVEAU : Service de consultations individuelles (sans liste d'attente!)📣✨C'est maintenant officiel, je débute ma prati...
10/15/2024

📣NOUVEAU : Service de consultations individuelles (sans liste d'attente!)📣

✨C'est maintenant officiel, je débute ma pratique privée en tant que psychoéducatrice !

👤Pour qui ? Adultes et aînés. Tout adulte de plus de 18 ans !

📍Où ? Mon bureau est situé à Mirabel, juste à côté des Outlets.

✍🏼Comment faire une demande ? Remplir le formulaire en cliquant sur le lien suivant : https://www.atriapsychoeducation.com/contact

Pour toutes questions, veuillez m'écrire un courriel au atria.psychoeducation@gmail.com

🎉Afin de faire circuler la nouvelle, n'hésitez pas à partager cette publication.🎉

Au plaisir de vous rencontrer !

Victoria Lavallée, M.Sc., ps.éd.

Bien qu'elle date des années 70, cette citation de la journaliste et auteure féministe Benoîte Groult est malheureusemen...
09/16/2024

Bien qu'elle date des années 70, cette citation de la journaliste et auteure féministe Benoîte Groult est malheureusement encore d'actualité.

Une victime d'AS ne devrait jamais porter le blâme et la honte de l'agression. Jamais. ❤️‍🩹

́ducation

Avoir des idées $uicidaires (IS) est-il synonyme d’hospitalisation ?La réponse courte : Non !La réponse longue est plus ...
08/18/2024

Avoir des idées $uicidaires (IS) est-il synonyme d’hospitalisation ?

La réponse courte : Non !

La réponse longue est plus complexe, c’est pourquoi je souhaitais l’aborder dans cette publication. En tant qu’intervenante des services d’aide en situation de crise (SASC), il fait partie de mon travail dans le réseau de faire ce genre d’évaluation et de choisir d’appliquer, ou non, une LPP. Et je vous assure que chaque cas est différent et évalué de manière rigoureuse, toujours en ayant en tête la priorité d’assurer la sécurité.
Avec cette publication, ce que je souhaite, c’est de défaire le vrai du faux quant à l’hospitalisation pour des IS. Pour beaucoup de personnes, ce mythe les retiennent de confier leurs IS, par crainte d’aller tout de suite à l’urgence. Je vous assure que pour la majorité des cas, ce n’est pas comme ça que cela ce termine. Et pour la majorité, d’ouvrir le sujet sur leurs IS et de recevoir l’aide appropriée s’avère très libérateur et c’est souvent le premier pas vers un chemin de guérison. ❤️‍🩹

Avez-vous des questions / commentaires sur le sujet ? N’hésitez pas à commenter ou à m’écrire en DM. ❤️‍🩹

Lors des premières rencontres avec mes client.es, il m’arrive souvent de devoir recadrer certaines attentes quant au pro...
08/12/2024

Lors des premières rencontres avec mes client.es, il m’arrive souvent de devoir recadrer certaines attentes quant au processus de guérison ou de rétablissement. Cela ne m’est jamais arrivée d’avoir un.e client.e en suivi et que du jour au lendemain, toute la souffrance et difficultés vécues se volatilisent.

Le rétablissement, c’est complexe. On ne se remet pas magiquement d’une blessure, d’un trauma, d’une séparation, d’un deuil… et cela ne se fait pas en « attendant » le beau temps. Le passage du temps a ses limites.

Se rétablir, c’est entre autres de développer la capacité d’accueillir l’agréable dans une période sombre. De cultiver et d’accueillir des émotions comme la joie, l’espoir, la paix, la douceur, la reconnaissance… alors que nous vivons une période qui génère plus souvent de la tristesse, de l’injustice, de la culpabilité, de la colère, une perte de sens, pour en nommer que quelques-uns. Ce n’est pas parce que nous vivons des situations difficiles que nous n’avons pas le droit d’avoir certains moments de bien-être. En fait, les petites doses d’émotions agréables sont essentielles pour cultiver l’espoir que ça ira mieux.

Il est possible d’avoir une mauvaise journée alors que nous allons bien. Il est aussi vrai que nous pouvons avoir des bons moments dans une période où ça va moins bien. Et tout ça est ok et surtout, complètement normal. ❤️‍🩹

Ça fait un petit bout que je n'avais pas publié, mais je reviens enfin en force !Dans les derniers mois, j’ai été témoin...
08/06/2024

Ça fait un petit bout que je n'avais pas publié, mais je reviens enfin en force !

Dans les derniers mois, j’ai été témoin de nombreuses vidéos, publications et stories dans lesquels un.e professionnel.le ou
« coach » incitait le public à s’inscrire soit à un programme ou à un nombre X de rencontres prédéterminées auprès de cette personne (Ici, notez que je ne vise personne en particulier, c’est une tendance que suivent de nombreuses personnes). En soi, faire la promotion d’un programme que nous avons créé avec l’intention d’aider les autres, ce n’est pas mal. Ça peut réellement faire une différence chez des personnes qui vivent des problématiques particulières.

Là où j’ai un problème, c’est lorsque cette promotion est mensongère, dans l'objectif premier de faire des ventes.

Lorsqu'un.e professionnel.le fait partie d'un Ordre et suit le code déontologique, il y a une clause particulière qui interdit ce genre de pratique. C'est entre-autre pour protéger le public et pour offrir des services de manière éthique. C'est donc cela qui m'a inspiré cette publication.

L'idée n'est pas de démoniser quoi que ce soit, mais plutôt de vous encourager à faire preuve de prudence. L'accès à l'information est merveilleuse pour nous éduquer sur de nombreux sujets, mais cela ouvre aussi la porte à la mésinformation et la désinformation, qui sont plus nocives.

N'hésitez pas à commenter si vous avez des questions / expériences à raconter / autres !

[Présentation professionnelle✨]Hier, j'ai fait une présentation devant tous les intervenants qui oeuvrent aux services p...
03/15/2024

[Présentation professionnelle✨]

Hier, j'ai fait une présentation devant tous les intervenants qui oeuvrent aux services psychosociaux généraux dans les CLSC de St-Sauveur, Ste-Adèle, Ste-Agathe et Tremblant.

Le sujet de ma présentation était sur l'approche des Compétences de rétablissement psychologique auprès des personnes ayant vécu un traumatisme. C'est une approche probante qui s'applique très bien aux services psychosociaux généraux en CLSC, mais que très peu d'intervenants connaissent.

Le verdict : tout le monde a adoré !

Ce fut une superbe expérience ✨

J'ai décidé d'apporter mon petit grain de sel en cette journée internationale des droits des femmes.Continuons de s'unir...
03/09/2024

J'ai décidé d'apporter mon petit grain de sel en cette journée internationale des droits des femmes.

Continuons de s'unir et de se supporter, peu importe nos différences, afin d'avoir espoir de vivre dans un monde équitable dans tous les sens du terme. 🫶🏼

✨ Tranche de vie - fin d'année 2023 ✨Cet automne, j'ai conclu mon processus psychothérapeutique. Ma psy et moi étions d'...
12/23/2023

✨ Tranche de vie - fin d'année 2023 ✨

Cet automne, j'ai conclu mon processus psychothérapeutique. Ma psy et moi étions d'accord que j'allais vraiment mieux, qu'on avait atteint la majorité de mes objectifs et que notre chemin ensemble arrivait à sa fin.

Ma psychothérapie a duré 5 ans. À coup d'une heure par semaine. Je peux vous dire que ça a couté cher (😅), mais que c'est probablement l'investissement le plus worth it que je ferai de ma vie. Ma psy et moi avions une relation particulière. On se ressemblait énormément, puis comme je suis une intervenante en début de carrière et qu'elle est une psy d'expérience, elle se reconnaissait beaucoup en moi et moi, j'apprenais beaucoup d'elle. C'était une belle réciprocité.

Ainsi, pourquoi la photo de la plante ? 🌿

Cette plante est une Hoya. Ma psy me l'a offerte lors de notre dernière rencontre (🥺), pour deux raisons. La première est parce que sa propre psychologue, il y a plusieurs années, lui avait aussi offert une plante puisqu'elles avaient une relation particulière, comme celle que j'avais avec ma psy. C'était donc la poursuite d'une tradition. La seconde est le côté significatif de la plante. Ma psy me l'a offerte afin que la plante puisse grandir en même temps que moi, autant sur le plan personnel que professionnel. Cette plante serait alors mon rappel quotidien du chemin parcouru et du chemin qui me reste à faire.

C'est un geste qui est relativement simple en surface, mais qui cache une signification profonde et touchante. 🤍

Le message que je veux transmettre à travers cette publication est que le lien qu'on développe avec nos intervenants nous marque pour toujours. J'ai partagé 5 ans de ma vie avec ma psy et, même si on ne se voit plus, elle est toujours avec moi à quelque part dans ma tête et mon coeur.

Bonne journée 🫶🏼

Savais-tu que l'évitement est un moyen courant qu'on utilise lorsqu'on se sent stressé ou anxieux ?J'ai créé cette publi...
09/23/2023

Savais-tu que l'évitement est un moyen courant qu'on utilise lorsqu'on se sent stressé ou anxieux ?

J'ai créé cette publication en ayant en tête de ne pas démoniser l'évitement, puisque cela peut être très adaptatif dans certaines situations. L'évitement devient moins optimale lorsque ce concept devient notre unique source de gestion du stress ou d'anxiété et que cela a des impacts dans notre quotidien (incapacités de faire certaines choses, sorties...).

Ainsi, d'être conscient du concept d'évitement et du cercle vicieux permettra de ne pas s'y retrouver!

Bonne fin de semaine !

Aujourd'hui, le 10 septembre 2023, est la journée mondiale de prévention du su***de.Ce sujet me touche beaucoup en tant ...
09/10/2023

Aujourd'hui, le 10 septembre 2023, est la journée mondiale de prévention du su***de.

Ce sujet me touche beaucoup en tant qu'intervenante. C'est pourquoi je vous transmet quelques pistes de réflexion et d'intervention à faire (ou ne pas faire!) auprès d'une personne de votre entourage qui vous confierait vivre beaucoup de détresse ou présenter des idées suicidaires.

Si tu as des pensées suicidaires, sache que tu n'es pas seul.e et qu'il y a des ressources qui sont là pour t'aider. ♡

Su***de action Montréal : 1-866-277-3553
811 option 2
Centres de prévention du su***de (voir coordonnées par régions)

Address

11800 Rue De L'Avenir
Mirabel, QC
J7J2T1

Opening Hours

Monday 8am - 10pm
Tuesday 8am - 4:30pm

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