Lune Jaune, Ginette Brosseau Massothérapie

09/02/2025

Citation Terre de la semaine

Ici et maintenant....

"C'est la première fois que je regarde vivre un chat. Comment ils sont doués pour vivre dans l'instant et se concentrer totalement sur quelque chose qui bouge ou le bonheur d'être au soleil. Il me semble qu'on peut apprendre en les regardant vivre. "

Correspondance : 1946-1978 de Gérard Philipe

07/22/2025

05/09/2025

La magie du Shiatsu!

La semaine dernière, une bonne cliente se plaignait de la charge de travail que représentait la planification des vacances avec toutes les activités à prévoir pour les enfants, les endroits pour loger et se restaurer, etc.… la session qui suivie cette échange, se déroula en douceur, par un travail sur le méridien du Foie Kyo et celui de la Rate/Pancréas Jitsu .

Cette semaine, elle revient pour sa session hebdomadaire et me dit qu’elle ne sait pas ce que je lui ai fait, mais le lendemain de notre dernier rendez-vous, elle a trouvé l’énergie pour compléter sa planification et les réservations pour ses vacances.

Une heureuse coïncidence ou la magie du Shiatsu? 🤔

Illustration: Mathou :-)

03/16/2025

Pensée Eau de la semaine

"Ralentissez, prenez votre temps. Progressez sans hâte.
Parce que parfois, les réponses que vous cherchez ne sont pas cachées : elles attendent simplement que vous ralentissiez suffisamment pour les percevoir."

*Croquis: Érik Ouellet

10/09/2024

🏠 Le télétravail a transformé nos habitudes de vie, mais il a aussi apporté son lot de défis pour notre santé physique et mentale.

Bien que cette nouvelle flexibilité ait amélioré la qualité de vie pour beaucoup, elle s'accompagne souvent de douleurs musculosquelettiques et d'un stress accru, conséquence de longues heures passées dans des positions statiques et de l'isolement professionnel.

La bonne nouvelle? La massothérapie est une alliée de choix pour soulager ces inconforts liés au télétravail. Grâce à ses bienfaits prouvés, elle permet non seulement d'apaiser les tensions accumulées, mais aussi de réduire le stress et d'améliorer votre bien-être général.

Découvrez comment intégrer la massothérapie dans votre routine pour mieux vivre le télétravail. Lisez l'article complet sur notre blogue 👉https://www.fqm.qc.ca/le-massager/la-massotherapie-au-secours-des-teletravailleurs/

04/29/2024

Pensée de la semaine

"Ne pense pas, ressens..."

Lee Jun Fan

07/04/2023

Réflexion élément Feu 🔥

Notre Shen est plus que notre personnalité, c’est la flamme en nous qui s’exprime par la créativité, l’imagination, la gaieté. C'est notre enfant intérieur, le guide sans âge qui réside dans notre Cœur.

Pour nourrir nos Cœurs, nous avons besoin de faire l'expérience de la joie, de l'amour et du rire. L'expérience de la joie élève notre esprit et nourrit notre âme.

La joie se présente sous plusieurs formes, cela peut être aussi simple que sentir une fleur ou sentir notre met préféré, le câlin d'un ami, le regard de votre chien, danser, chanter ou écouter une chanson qui vous réjouit.

Nos cœurs s'épuisent lorsqu'il n'y a pas assez de joie.
Souvent dans nos vies, il y a trop de froid, trop d'isolement, pas assez de chaleur humaine.

Prendre du temps pour soi, faire des choses simplement parce qu’elles nous font du bien sont des clés importantes pour soutenir l’énergie de notre Cœur, alors pourquoi ne pas prendre soin de vous dès aujourd’hui ? ;-)

01/10/2023

Que cette nouvelle année soit porteuse d’équilibre pour vous 🙏🏻

Capsule clinique Eau

Un bruit soudain, une tape dans le dos à laquelle on ne s'attendait pas, une porte qui claque... et hop, on sursaute!

Automatiquement et de manière involontaire, nous fermons les yeux, nous contractons nos muscles fléchisseurs (bras et jambes) et notre nuque se fléchit. Par ces mouvements instinctifs, nous protégeons nos organes vitaux "Yin" et mettons en évidence le méridien de la Vessie qui a pour fonction, entre autres, de nous "pousser" de ce qui menace notre sécurité.
Tous les mammifères ont en commun ce réflexe archaïque de protection (Fight or flight).

Ce sursaut qui est la réponse spontanée du SNA (VE) produit également une importante décharge d'adrénaline. Cette réponse involontaire des systèmes nerveux et hormonaux est tout à fait appropriée à la sensation de peur engendrée par un stimuli inattendu.

Dans le système de Shiatsu de Masunaga, cette tendance à sursauter et à être tendu est relié à une condition Jitsu du méridien Vessie et est souvent accompagné d'un état de fatigue (Kyo) de l’énergie des Reins (surrénales).

En cette période Eau de l’année où la fatigue saisonnière et le manque de lumière est d’actualité, il est bénéfique de soutenir le couple Re/Ve afin de s’assurer d’être plus calme, plus posé, ceci afin de garder notre "cool" et de ne pas sursauter au moindre bruit inattendu.

11/02/2022

L'automne saison du "lâcher prise" et de "l'inspiration"

Le Gros Intestin et le lâcher-prise 🍂

Comme nous l'avons vu il y a quelques jours, le GI organe Métal Yang, a pour fonction principale d'éliminer de notre corps ou même de notre mode de pensée, tout ce qui est inutile ou toxique.

Le GI nous aide à éliminer les "déchets" mentaux ou émotifs, de façon à ce que nos esprits ne deviennent pas "sclérosés" et deviennent incapables de faire l'expérience de la pureté et de la beauté des choses qui nous entourent.

La fonction Gros Intestin au niveau mental et émotif nous permet de nous débarrasser de tous ces "patterns" et comportements qui bloquent le mouvement de vie en nous.

Le poumon et l'inspiration 🫁

L'air en automne prend une nouvelle fraîcheur et les jours colorés d'automne sont idéaux pour remplir nos poumons d'un air automnal propre et frais.

Le Poumon, l'autre organe contenu dans l'élément Métal, nous permet donc d'absorber le pur, le nouveau. Il nous offre l'inspiration d'une bouffée d'air frais. C'est pourquoi en MTC, le Poumon est décrit comme "le récepteur du Chi pur des Cieux".

Le Poumon et le Gros Intestin travaillent donc ensemble, en équipe, l'un absorbant le pur, l'autre éliminant les déchets plus grossiers. Cet équilibre Yin/Yang est un bel exemple de complémentarité et d'interdépendance.

En cette période automnale, pourquoi ne pas prendre le temps chaque jour, de respirer lentement et profondément?

En respirant ainsi l'air pur de l'automne, prenez le temps de vous sentir revigoré et purifié.

Sentez du même coup, l'ancienne négativité quitter doucement votre corps et votre psyché.

09/30/2022

Chez la personne âgée, un massage apporte des bienfaits documentés par la science, auxquels s’ajoute la dimension humaine.

09/29/2022

Capsule théorique Terre

En MTC, la Rate Pancréas a pour principale fonction de séparer le "pur de l’impur". Cette fonction de digestion et d’assimilation de ce qui est utile, ne se limite pas par contre, uniquement à la nourriture et aux boissons, mais influence également les fonctions psychiques de l’être.

Tout ce qui nous impact, que ça soit ce que l’on voit, ce que l’on entend, ressent ou les informations et idées qui nous sont présentées, sont également "digéré" par l’énergie de la Rate/Pancréas.

Quand l’élément Terre en nous et pacifié, nous sommes capables de "récolter" l’utile de ces expériences et de récupérer celui-ci afin de nourrir notre réflexion et notre maturation.

L’énergie de la Rate/Pancréas nous permet donc de nous solidifier à l’intérieur en prenant confiance en nos acquis, acquis qui sont le fruit de l’assimilation progressive des multiples expériences et apprentissages propres aux circonstances personnelles de chaque vie.

Gardons notre appétit pour la vie bien éveillé et prenons bien soin de notre élément Terre pour profiter au maximum de ce que l’existence nous réserve de positif et de nourrissant.

09/21/2022

Le shiatsu équilibre les 4 éléments 🙏🏻

☷ Élément Terre, enracinement et gratitude.

Quand l’élément Terre en nous est harmonieux, ça nous procure un sentiment de sécurité, d'enracinement, de centrage et de connexion à la "terre mère", l’archétype par excellence de la bienveillance et de la générosité.

Également, quand l’élément Terre est pacifié en nous, nous pouvons nous sentir "chez nous", peu importe les circonstances, car nous pouvons nous "nourrir" de chaque expérience, de chaque situation et en retirer le positif sans pour autant dénier le sérieux des circonstances.

Tout devient source de gratitude et de reconnaissance. Notre appétit pour la vie l’emporte sur les inquiétudes, anxiétés et appréhensions.

Avec tout ce qui arrive présentement dans notre monde en plein bouleversement, un élément Terre bien équilibré est plus que bienvenu. Qu’en pensez-vous ?