Dược Thảo Cảnh Thiên- Điều Trị Viêm Khớp Số 1 Canada, 2446 Cawthra Road, Building 1. Unit 8, Mississauga, ON (2025)

07/12/2024

Bệnh thấp khớp là gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách cải thiện bệnh
Đau nhức xương khớp là nỗi sợ hãi của rất nhiều người ở độ tuổi trung niên, đặc biệt là người mắc bệnh thấp khớp. Không chỉ khiến cơ thể đau nhức triền miên, đi đứng khó khăn mà bệnh còn có thể gây nguy cơ tàn phế. Vậy bệnh thấp khớp là gì, nguy hiểm như thế nào và cách chữa trị ra sao… tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết này!
Bệnh thấp khớp (Rheumatism or rheumatic) là một căn bệnh liên quan đến hệ thống tự miễn dịch (bệnh tự miễn), mà nguyên nhân chính là do sự viêm nhiễm mạn tính phần dịch khớp gây ra, thường đi kèm với các tổn thương đa hệ khác.
CÁC BỆNH THẤP KHỚP THƯỜNG GẶP
Bệnh thấp khớp là loại viêm khớp tự miễn phổ biến (chiến 0,5-2% dân số cả nước) xảy ra khi hệ thống miễn dịch (hệ thống phòng thủ của cơ thể) hoạt động không đúng. Bệnh có diễn biến mạn tính với các biểu hiện tại các khớp, ngoài khớp và toàn thân ở nhiều mức độ khác nhau. Có thể kể tên một số bệnh thấp khớp thường gặp:
1. Viêm khớp dạng thấp (Rheumatoid arthritis)
Là bệnh viêm khớp dạng thấp, bệnh gây viêm, đau nhức và cứng các khớp cùng lúc, đặc biệt là các khớp ở bàn tay, cổ tay và đầu gối. Ngoài ra, vì bệnh viêm khớp dạng thấp là một bệnh toàn thân, nên khi mắc phải có thể ảnh hưởng đến các cơ quan khác trong cơ thể (mắt, phổi, tim, thận, hệ thống thần kinh và tiêu hóa).
2. Lupus
Lupus cũng là bệnh gây ra do hệ miễn dịch bị rối loạn. Bệnh khởi phát có thể gây viêm toàn cơ thể, đồng thời làm viêm, sưng đau các khớp nối và ảnh hưởng các cơ quan khác như tim, da, gan, thận, tóc, mắt…
3. Bệnh xơ cứng bì (Scleroderma)
Scleroderma là tên khoa học của bệnh xơ cứng bì, bệnh này xảy ra khi collagen sản sinh dư thừa và tích tụ lại khiến cho da bị khô cứng. Bệnh có thể gây ảnh hưởng đến mạch máu, các cơ quan nội tạng và gây khó khăn khi di chuyển do da bị căng và cứng.
4. Hội chứng Sjogren’s (Sjogren’s syndrome)
Hội chứng Sjogren’s là một bệnh lý tự miễn, điển hình là hệ thống miễn dịch tấn công vào tuyến nước bọt và tuyến lệ, dẫn đến tình trạng khô mắt và khô miệng. Thêm nữa, hội chứng Sjogren’s đôi khi cũng tác động lên da, khớp và hệ thống thần kinh, vì vậy bạn có thể cảm thấy đau ở khớp hoặc cơ, khô da, phát ban và đau thần kinh.
5. Viêm cột sống dính khớp (Ankylosing spondylitis)
Viêm cột sống dính khớp (Ankylosing Spondylitis) là bệnh chủ yếu tấn công vào cột sống do có liên quan tới gen HLA-B27. Viêm cột sống dính khớp là bệnh viêm có tỉ lệ mắc phải ở 0,5-1,9% dân số. Bệnh gây đau và cứng ở vùng lưng dưới và xương chậu, ngoài ra, bệnh còn có thể khiến xương mới hình thành trên cột sống, dẫn đến cứng khớp và khó khăn mỗi khi cử động.
6. Viêm đa khớp dạng thấp (Polymyalgia rheumatica)
Polymyalgia rheumatica là bệnh viêm đa khớp dạng thấp, bệnh khiến cho khớp bị viêm, sưng đau, chủ yếu là ở khớp cổ, vai và hông.
7. Viêm mạch hệ thống (Systemic vasculitis)
Là bệnh viêm mạch hệ thống bao gồm các rối loạn gây hẹp lòng mạch máu dẫn đến viêm thành mạch máu. Hậu quả của tình trạng viêm là làm tổn thương các mô do thiếu máu cục bộ.
TRIỆU CHỨNG, DẤU HIỆU CỦA BỆNH THẤP KHỚP:
Triệu chứng bệnh thấp khớp là thường diễn biến nặng hơn vào buổi sáng khi mới ngủ dậy, các khớp ở tay và chân bị co cứng nên gây đau nhức. Tình trạng này kéo dài từ 1-2 tiếng sau mới có thể cử động trở lại. Người bị thấp khớp cảm thấy đau khớp ngay cả lúc nghỉ. Chỗ đau bị sưng và luôn tiết dịch ở bên trong. Khi cố sức cử động để làm việc càng thấy đau hơn.
Bệnh thấp khớp thường khởi phát đau ở các khớp nhỏ, lâu dần bệnh tiến triển nặng sẽ khiến người bệnh đau khi lao động. Khi cử động các khớp có thể kêu răng rắc, đôi khi lên cơn đau vì bị viêm. Ngoài ra còn có các biểu hiện:
• Sốt nhẹ
• Uể oải và mệt mỏi
• Ăn uống không ngon miệng.
• Những khớp nhỏ ở ngón tay, ngón chân, bàn tay, bàn chân, cổ tay, khuỷu tay và mắt cá chân bị sưng tấy và đau.
• Những khớp lớn hơn, chẳng hạn như khớp gối, cũng có thể bị ảnh hưởng.
• Đau và sưng tấy đồng loạt (cùng vị trí ở cả hai tay, hai chân…).
• Khớp dần trở nên tê cứng và có thể xảy ra biến dạng khớp (do sụn và xương dưới sụn bị tổn thương nghiêm trọng).
• Sáng sớm khi thức dậy, các khớp thường bị tê cứng và kéo dài từ 1-2 tiếng đồng hồ.
• Các khớp bị ảnh hưởng trở nên tê cứng, nếu không cử động trong một thời gian.
• Xuất hiện những nốt mẩn nhỏ dưới da.

07/12/2024

Chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt lành mạnh có thể giúp xây dựng hệ xương chắc khỏe và duy trì sức khỏe xương khớp trong tuổi già!
Dưới đây là 8 cách tự nhiên để chăm sóc sức khỏe xương khớp hiệu quả:
1️⃣Xây dựng hệ xương khớp khỏe mạnh bằng cách ăn nhiều rau
2️⃣Cung cấp đủ protein và thực phẩm giàu Canxi trong việc chăm sóc sức khỏe xương khớp
3️⃣Thực hiện các bài tập rèn luyện sức bền và chịu trọng lượng
4️⃣Bổ sung nhiều vitamin D và vitamin K
5️⃣Tránh chế độ ăn kiêng rất ít calo, thiếu chất
6️⃣Cân nhắc việc uống bổ sung collagen
7️⃣Duy trì cân nặng ổn định, khỏe mạnh
8️⃣Bổ sung các loại thực phẩm giàu chất béo Omega-3, magie và kẽm
Sức khỏe xương khớp luôn là một phần rất quan trọng trong tất cả các giai đoạn của cuộc đời. Vì thế hãy quan tâm sức khỏe xương khớp ngay từ sớm bằng việc thực hiện một chế độ dinh dưỡng và lối sống lành mạnh, điều độ quý vị nhé!
__________
Contact us: (1-519) 990-2488

07/12/2024

BÍ QUYẾT GIÚP XƯƠNG KHỚP CHẮC KHỎE
1. Vận động thường xuyên
Thường xuyên vận động sẽ tăng sự dẻo dai cho các khớp, giữ khớp luôn khỏe mạnh. Do đó, bạn nên dành 30 phút mỗi ngày để tập luyện.
Lưu ý nên tập luyện với cường độ vừa phải với những bài tập phù hợp, tránh vận động quá sức vì khi bạn vận động gắng sức hoặc bị chấn thương, phần sụn ở cuối các khớp có thể bị vỡ, gây nên tình trạng co hẹp không gian hoạt động của khớp và xương sẽ bị cọ xát với nhau, gây đau đớn, tiến triển thành các bệnh ở khớp như viêm khớp, thoái hóa khớp…
2. Bảo vệ khớp bằng các tư thế thích hợp
Bạn cần nhớ hãy luôn giữ tư thế ngồi và đứng thẳng. Việc duy trì các tư thế tốt sẽ giúp bảo vệ các khớp từ cổ cho tới đầu gối.
Ngoài ra cần thay đổi tư thế thường xuyên, tránh ngồi hoặc đứng, đi lại quá lâu sẽ làm cho các khớp xương đau nhức. Đặc biệt là đối với những người làm việc văn phòng, lái xe, công nhân nhà máy…. Tốt nhất nên đi lại hoặc vận động thư giãn giữa những buổi làm việc để ngăn bệnh xương khớp “ghé thăm”.
3. Cẩn thận khi nâng nhấc hoặc mang vác đồ vật
Hãy cân nhắc tới các khớp khi bạn phải nâng hoặc mang vác đồ vật. Việc mang túi xách trên cánh tay tốt hơn là bằng bàn tay của bạn, vì các cơ và các khớp lớn của cánh tay sẽ giúp nâng nhấc trọng lượng dễ dàng hơn.
Không nên cúi gập người mang vác đồ vật hoặc leo lên xuống cầu thang quá nhiều sẽ gây tổn hại tới xương khớp, lâu ngày dễ thoái hóa.
6. Duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý
Cân nặng cũng ảnh hưởng lớn tới cơ thể và làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý ở xương khớp. Do đó, để ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh, bạn cần duy trì trọng lượng cơ thể hợp lý.
Để duy trì cân nặng lý tưởng, bạn nên áp dụng các bài tập thể dục thể thao và có chế độ ăn uống khoa học, cân bằng. Lưu ý không nên sử dụng các loại thuốc giảm cân mà chưa có chỉ định của bác sĩ. Các loại thuốc giảm cân có thể gây ra tác dụng phụ, ảnh hưởng tới chức năng gan, thận hoặc xương khớp.
Cần duy trì cân nặng ổn định để tránh tạo gánh nặng cho xương khớp dễ mắc bệnh
Cần duy trì cân nặng ổn định để tránh tạo gánh nặng cho xương khớp dễ mắc bệnh
7. Bổ sung các thực phẩm tốt cho xương khớp
Các thực phẩm tốt cho xương khớp phải kể đến là nhóm thực phẩm giàu canxi như cá, tôm, cua, các loại rau họ cải, sữa và các chế phẩm từ sữa… Việc bổ sung những thực phẩm tốt cho xương khớp sẽ giúp ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh. Đồng thời giúp khớp xương chắc khỏe, dẻo dai hơn.
8. Uống bổ sung canxi
Chế độ ăn nghèo dinh dưỡng hoặc cơ thể thiếu hụt canxi do trong thời gian mang thai, cho con bú hoặc mắc bệnh mạn tính thì bạn cần bổ sung viên uống canxi. Tốt nhất bạn hãy tham khảo ý kiến bác sĩ để có thuốc bổ sung canxi phù hợp.
9. Lắng nghe cơ thể và khám bệnh định kỳ
Các bệnh lý ở xương khớp do nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra trong đó có lối sống, chế độ ăn uống, sinh hoạt, chấn thương, tai nạn… Vì thế, ngoài việc áp dụng các biện pháp phòng bệnh, bạn cũng cần lắng nghe cơ thể và chủ động đi khám sức khỏe định kỳ nhằm phát hiện sớm bệnh để điều trị kịp thời.

07/12/2024

THOÁI HOÁ KHỚP GỐI
1. Bệnh thoái hóa khớp gối là gì?
Thoái hóa khớp gối (Knee Osteoarthritis) là hậu quả quá trình sinh học và cơ học làm mất cân bằng giữ tổng hợp và hủy hoại của sụn và xương dưới sụn. Thoái hóa ở gối đến từ nhiều yếu tố: tuổi tác, di truyền, chuyển hóa và chấn thương… Biểu hiện cuối cùng của thoái hóa khớp là các thay đổi hình thái, sinh hoá, phân tử và cơ sinh học của tế bào và chất cơ bản của sụn dẫn đến nhuyễn hoá, nứt loét và mất sụn khớp, xơ hoá xương dưới sụn, tạo g*i xương và hốc xương dưới sụn.
Thoái hóa khớp gối thường gặp ở nữ giới chiếm tỷ lện đến 80%. Thoái hóa khớp thường tăng theo độ tuổi. Ở độ tuổi dưới 26, chỉ khoảng 4,6% ở nam, 4,9% ở nữ. Đến độ tuổi 27- 45, tỉ lệ này lại tăng với 18,6% ở nam và 9,3% ở nữ . Đến độ tuổi 46 – 60 tỉ lệ mắc bệnh này tăng lên đến là 50%.
Tại sao khớp gối dễ bị đau và dễ bị thoái hóa nhất?
Bởi khớp gối vừa là cơ quan vận động nhiều nhất, vừa là nơi chịu áp lực mạnh nhất khi trọng lượng cơ thể tăng lên. Theo thời gian, nếu không được bảo vệ, sụn và xương dưới sụn bị bào mòn dẫn đến thoái hóa khớp gối
2. Triệu chứng, biểu hiện thoái hóa đầu gối
Khi cơ thể bị thoái hóa khớp gối thường có triệu chứng sau:
- Khớp gối bị teo ổ khớp, biến dạng: Đây là dấu hiện viêm khớp gối ở giai đoạn nặng, lúc này sụn khớp bị tổn thương nghiêm trọng, cần có biện pháp ngay.
- Đau nhức: Đây là triệu chứng đầu tiên mà người bệnh cảm nhận được. Bệnh nhân sẽ cảm nhận được những cơn đau âm ỉ tại khớp gối, cường độ đau sẽ tăng dần theo thời gian khi người bệnh di chuyển hoặc vận động. Khi chân co duỗi sẽ phát ra tiếng lạo xạo, lục cục ở khớp gối.
- Cứng khớp: Triệu chứng tiếp theo mà người bệnh nhận thấy khi thức dậy là cứng cơ khớp đầu gối, người bệnh không thể cử động, co duỗi chân bình thường được mà phải đợi 10-20 phút để khớp giãn ra.
- Sưng tấy, khó vận động: Bệnh thoái hóa còn có biểu hiện đầu gối bị sưng tấy, cứng cơ, khó co duỗi vì vậy vận động, đi lại khó khăn.
3. Biến chứng nguy hiểm của thoái hoá khớp gối
Khớp gối là một trong những khớp quan trọng nhất và quyết định đến khả năng vận động của cơ thể, do đó việc khớp gối bị thoái hóa sẽ gây ra nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng cuộc sống của người bệnh:
- Đi lại, vận động khó khăn thậm chí mất khả năng vận động
- Gây biến dạng khớp
- Khô khớp, cứng khớp
- Tăng nguy cơ dính các chấn thương khớp gối
- Gây g*i xương, vôi hóa sụn khớp…

07/12/2024

BIẾN CHỨNG NGUY HIỂM CỦA BỆNH ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP VÌ ĐIỀU TRỊ SAI CÁCH
Rất nhiều người bị đau nhức xương khớp và thường xuyên sử dụng các loại thuốc giảm đau không có sự chỉ định của bác sĩ chuyên khoa. Dẫn đến rất nhiều hậu quả đáng tiếc, ảnh hưởng đến sức khỏe và gây biến chứng nguy hiểm.
Các biến chứng nguy hiểm của bệnh đau xương khớp:
1. Cơn đau kéo dài dai dẳng
Hậu quả dễ nhận thấy của bệnh đau xương khớp chính là những cơn đau dai dẳng. Mỗi khi vận động, giữ nguyên một tư thế quá lâu người bệnh thường cảm thấy đau, mỏi. Cơn đau này kéo dài từ ngày này qua ngày khác, đến bất chợt nên khiến người bệnh cảm thấy rất mệt mỏi.
2. Giảm năng suất làm việc
Những cơn đau thường xuyên dẫn đến hậu quả là giảm năng suất làm việc. Vào những ngày trái gió trở trời, ngày giao mùa, những cơn đau diễn ra nhiều và mạnh hơn khiến cho người bệnh bị giảm năng suất làm việc rõ rệt. Họ thường không làm việc được trong thời gian dài, không mang vác được vật nặng. Nếu như được điều trị, người bệnh vẫn có thể tự sinh hoạt nhưng vẫn cần đến sự hỗ trợ của mọi người.
3. Rối loạn giấc ngủ
Đây là biến chứng dễ thấy nhất của bệnh nhân bị đau nhức xương khớp. Người bệnh thường bị đau vào ban đêm. Khi nằm lâu sẽ có tình trạng cứng khớp, hạn chế cử động nên rất khó ngủ. Không kể đến việc, những cơn đau bất chợt hoặc âm ỉ lúc nửa đêm khiến bệnh nhân thường xuyên bị tỉnh giấc. Chất lượng giấc ngủ không được đảm bảo, thời gian ngủ không đủ kéo theo rất nhiều những hậu quả nguy hiểm khác.
Biến chứng khác
Ngoài những biến chứng kể trên, bệnh xương khớp còn gây ra nhiều biến chứng khác như:
– Hoại tử xương
– Gãy xương
– Nhiễm trùng khớp
– Tổn thương dây chằng
– Chèn ép một vài dây thần kinh quan trọng trong cơ thể

07/12/2024

HIỂM HOẠ NGHỀ NAILS
Thống Kê:
-Năm 2012, tờ báo Los Angeles Times tại California, đã đưa ra một thống kê cho biết số lượng thợ làm móng tay tại Cali ước lượng khoảng 120,000 người, hoạt động tại 48,000 tiệm nails, trong đó thợ gốc Việt chiếm đến 80%. Tính trên toàn nước Mỹ, tỷ lệ thợ nails gốc Việt chiếm khoảng 45%.
-Câu hỏi đặt ra: Tại sao đa số người Việt chọn ngành nails? Câu trả lời là do có 4 thuận lợi: 1/ Ngành nails không đòi hỏi sức mạnh cơ bắp. 2/ Ngành nails không đòi hỏi thông thạo tiếng Anh. 3/ Thợ ngành nails không đòi hỏi đầu tư tài chánh quá khả năng. 4/ Kkiếm tiền dễ và nhanh hơn nhiều nghề khác trong cùng một thời gian lao động.
Hiểm họa chực chờ:
Đành rằng nghề nails mang lại cho người thợ một số thuận lợi trong cuộc sống nhưng nghề nails là nghề tiếp cận, nói trắng ra là đối mặt với khá nhiều chất độc nằm ẩn khuất trong các lọ nước sơn móng tay được ngụy trang dưới nhiều màu sắc sặc sỡ, trong đó phải kể đến 6 loại hóa chất độc hại đứng hàng đầu:
1. Formaldehyde: Chất nầy làm cứng móng tay và để khử trùng dụng cụ chăm sóc móng. Tuy nhiên, nó tác động trực tiếp lên hệ hô hấp: gây khó thở, ho suyễn, cũng là chất gây nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi và gan cao nhất.
2. Toluene: Vốn là chất dung môi (phụ gia) trong kỹ nghệ xăng dầu. Trong kỹ nghệ chế sơn móng tay, Toluene được dùng để tạo sự mượt mà móng tay và giữ màu sơn được lâu. Cái độc hại của Toluene là làm ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương, gây tổn thương gan, thận và tác hại đến khả năng sinh sản như sinh con dễ bị dị tật.
3. Dibutyl phthalate (DBP): Có tác dụng làm nước sơn móng tay mau khô, mau cứng. Nhưng Dibutyl phthalate lại có ngu cơ làm giảm khả năng sinh sản.
4. Acetone: Dung dịch để tẩy rửa móng tay, móng chân. Nhưng Acetone gây nhức đầu, chóng mặt, khô da, ngứa da, viêm họng.
5. Acetonitrile: Là chất giúp bóc lớp keo gắn móng tay giả. Nó gây khó thở, buồn nôn, nôn mửa, lên cơn hen suyễn.
6. Ethyl methacrylate: Là chất giúp kết dính móng giả. Nhưng chất nầy là 1 trong những thủ phạm gây hư thai liên tục.
Ngoài ra, các chất độc nầy còn làm cho thợ nails thường xuyên cảm thấy đau đầu và choáng váng, gan bị nhiễm độc, da khô, tróc vảy, ngứa da, lở da, nứt da, nổi mụt nước 2 lòng bàn tay, nám da mặt, móng tay khô nứt, gảy... chưa kể đến chứng viêm loét dạ dày, chứng trào ngược dạ dày, đau thần kinh vai cổ, đau lưng...
Tóm tắt: Lao động kiếm tiền để nuôi sống bản thân và san sẻ gánh nặng gia đình là một việc làm chân chính rất đáng trân trọng nhưng chọn lựa một nghề có quá nhiều rủi ro cho sức khỏe thì quả là một chọn lựa đầy nghiệt ngã. Chỉ còn biết chúc cho tất cả quý anh chị em nghề nails thân tâm luôn an lạc.

07/12/2024

TOP NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM TỐT CHO XƯƠNG KHỚP
1. Bổ sung những loại cá béo
Cá béo hay dầu cá là nguồn cung cấp dồi dào những chất dinh dưỡng như vitamin D và omega-3. Đây là những chất có khả năng chống viêm tốt và giảm các triệu chứng đau nhức xương khớp do viêm khớp nhờ ức chế sản sinh enzym và cytokine phá vỡ sụn. Thậm chí có thể không cần thuốc giảm đau khi ăn cá. Những loại cá béo nên ăn như: cá thu, cá trích, cá cháy Hilsa, cá hồi, cá mòi, cá cơm, cá ngừ…Bạn có thể chế biến món cá 2 lần mỗi tuần, khẩu phần cho mỗi lần ăn từ 100-200mg cá.
2. Quả óc chó và hạt lanh
Quả óc chó và hạt lanh nguồn cung cấp omega 3 dồi dào, có tác dụng làm giảm các triệu chứng viêm, sưng khớp. Đặc biệt, mặc dù cung cấp một lượng lớn chất béo và calo nhưng 2 loại hạt này lại lại không gây béo phì.
3. Dầu ăn thực vật
Ngoài thành phần các chất béo chứa trong dầu oliu có lợi cho tim, dầu oliu cũng có chất oleocanthal. Có tính chất tương tự như thuốc chống viêm không steroid, có tác dụng chống viêm rất tốt cho xương. Quả bơ và dầu cây rum đã cho thấy có tính chất giảm cholesterol máu. Đặc biệt, người bệnh khớp nên dùng dầu của quả óc chó vì chứa omega 3 gấp 10 lần so với lượng omega 3 có trong dầu oliu.
4. Đậu nành
Là thực phẩm rất quen thuộc với giá thành rẻ nhưng lại có nhiều lợi ích đối với sức khỏe, đậu nành chứa hàm lượng cao protein, muối khoáng Ca, Fe, Mg, P, K, Na, S và hàm lượng các vitamin rất cao. Đậu nành còn có đặc tính chống oxy hóa cao, kích thích sản xuất collagen ở tế bào sụn. Do đó, bổ sung loại thực phẩm này không chỉ giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch mà còn giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, béo phì…đặc biệt là viêm khớp.
5. Trà xanh
Trà xanh luôn được biết đến như một thức uống chứa nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ loãng xương. Vì trong thành phần có chứa một hàm lượng đáng kể chất flavonoid. Tuy nhiên không nên uống quá ba cốc nước trà xanh mỗi ngày vì có thể gây ra tình trạng đau đầu, thở gấp, rối loạn tầm nhìn hoặc triệu chứng khó tiêu hóa ở một số người. Các chuyên gia cũng khuyên không nên uống trà xanh trước hoặc sau bữa ăn 30 phút.
6. Các loại gia vị
Các cuộc nghiên cứu đã chỉ ra rằng các loại gia vị như ớt, gừng, hạt tiêu đều có tác dụng chống viêm, hỗ trợ tốt cho quá trình điều trị các bệnh xương khớp.
Ớt chứa Capsain, là hoạt chất được sử dụng để điều trị các cơn đau nhẹ ở khớp, cơ.
Gừng là một nguyên liệu giúp giảm các triệu chứng của viêm khớp. Người bệnh nên bổ sung gừng tươi hoặc khô vào thực đơn mỗi ngày.
Allicin có nhiều trong tỏi là chất chống oxy hóa cao, ức chế sự tấn công của nhiều loại siêu vi. Ngoài ra, tỏi còn chứa Dianllil disulfide, Azôene, Diallil – trisulfide và Phitoncid có công dụng kháng viêm hiệu quả. Một số nghiên cứu còn cho thấy rằng, tỏi có khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch cho cơ thể.
7. Rau xanh và trái cây
Rau xanh và trái cây có tác dụng tốt với bệnh đau nhức xương khớp nhờ chứa lượng lớn vitamin và chất xơ. Bạn có thể tìm được trong nhiều loại trái cây như dứa, chanh, bưởi, đu đủ,… các men kháng viêm và vitamin C giúp giảm các triệu chứng của viêm khớp. Các loại rau xanh như cải mầm, rau bina, cải xanh, cải xoăn, bắp cải, bông cải… là những nguồn thực phẩm có tác dụng tốt để giảm thiểu tình trạng viêm khớp.
8. Các loại nấm
Nấm có tác dụng tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa lão hóa và hạn chế nguy cơ mắc bệnh tim mạch, béo phì, tiểu đường, ung thư. Đặc biệt là tình trạng thoái hóa xương khớp. Chế biến các món ăn từ nấm kết hợp cùng một số loại rau củ khác như cà rốt, bông cải, ớt trong các bữa ăn sẽ giúp bổ sung các Vitamin A, E, C, K… giúp cơ xương dẻo dai.

07/12/2024

CÁC BỆNH CƠ XƯƠNG KHỚP THƯỜNG GẶP
1. Thoái hóa khớp
Thoái hóa khớp là bệnh lý xương khớp xảy ra khi phần sụn khớp và xương dưới sụn ở khớp bị tổn thương, dẫn đến các phản ứng viêm và tình trạng tràn dịch khớp. Nguyên nhân phổ biến của thoái hóa khớp là tuổi tác và một số yếu tố khác như di truyền, tình trạng béo phì, chấn thương xảy ra thường xuyên tại khớp, tai nạn thể thao, tai nạn lao động, các bệnh lý khớp viêm như viêm khớp dạng thấp, gút hay nhiễm trùng khớp… Người bệnh thoái hóa khớp sẽ xuất hiện những triệu chứng bao gồm:
- Khớp bị ảnh hưởng: Thoái hóa khớp thường ảnh hưởng nhiều đến các khớp chịu lực hoặc hoạt động nhiều của cơ thể như: khớp gối, cột sống thắt lưng, cột sống cổ và các khớp ở bàn tay…
- Đau khớp: Các khớp bị thoái hóa thường xuất hiện những cơn đau khớp âm ỉ (đau gối, cột sống thắt lưng, cột sống cổ, khớp bàn tay). Các cơn đau thường gia tăng khi vận động như leo cầu thang, ngồi xổm với khớp gối, cúi ngửa đối với cột sống cổ, cúi lưng, bưng vác đồ đối với cột sống thắt lưng và cơn đau thường giảm khi nghỉ ngơi. Đau có xu hướng nhiều vào ban ngày hơn ban đêm. Trong giai đoạn sớm, người bệnh thường không nhiều, tuy nhiên khi bệnh tiến triển nặng, cơn đau có xu hướng kéo dài với cường độ đau dữ dội hơn.
- Cứng khớp: Triệu chứng này thường xuất hiện vào buổi sáng sau khi thức dậy. Người bệnh có cảm giác đau, khó cử động các khớp bị thoái hóa. Thời gian các khớp bị cứng thường kéo dài < 30 phút. Sau đó khớp bị thoái hóa sẽ dần dần giảm cứng và cử động bình thường trở lại.
- Lạo xạo khi cử động khớp: Các khớp bị thoái hóa sẽ có hiện tượng giảm chất nhờn trong khớp. Chất nhờn này có nhiệm vụ bôi trơn, giảm ma sát giữa 2 đầu xương khi cử động khớp. Do đó, khớp bị thoái hóa sẽ có hiện tượng lụp khụp, lạo xạo khi cử động khớp, đặc biệt ở vị trí khớp gối khi leo cầu thang hoặc ngồi xổm.
- Biến dạng khớp: Trong giai đoạn muộn của thoái hóa khớp, khi lớp sụn của khớp hầu như không còn sẽ làm cho 2 đầu xương chạm vào nhau khi cử động. Chính điều này làm cho khớp lâu ngày bị biến dạng. Ngoài ra tình trạng biến dạng khớp cũng có thể một phần do hiện tượng teo các cơ xung quanh khớp bị thoái hóa. Biến dạng khớp gối làm cho 2 chân bệnh nhân không được thẳng có thể gây biến dạng chân vòng kiềng hoặc biến dạng chân hình chữ X. Một số biến dạng xương ở bàn tay như các khớp bàn bị lệch trục, xuất hiện các khối nhô lên ở bàn tay đặc biệt ở các ngón tay.
- Tầm vận động suy giảm: Những hoạt động hằng ngày của người bệnh bị hạn chế như khó leo cầu thang, khó ngồi xổm, hạn chế quay cổ ra sau, cúi đầu sát đất…
2. Thoát vị đĩa đệm cột sống
Người bệnh thường có triệu chứng đau âm ỉ vùng lưng dưới hoặc vùng cổ, tăng khi vận động đặc biệt các động tác như cúi người, bưng đồ nặng, khi đứng hoặc ngồi lâu hoặc động tác cử động cổ nhiều. Bệnh thường sẽ kèm theo các triệu chứng chèn ép rễ thần kinh như đau lan xuống vùng mông, đùi, bắp chân, thậm chí là lan xuống bàn chân đối với thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng và đau lan xuống vùng vai, cánh tay, cẳng tay, bàn tay đối với thoát vị đĩa đệm cột sống cổ .
Ngoài ra người bệnh thường có cảm giác tê bì, châm chích. Tình trạng thoát vị đĩa đệm nặng có thể gây chèn ép tủy sống – một thành phần quan trọng của hệ thần kinh trung ương của con người. Tình trạng chèn ép tủy sống gây ra các triệu chứng nguy hiểm cần phải được phẫu thuật cấp cứu như yếu liệt 2 chân, mất cảm giác 2 chân và rối loạn đi tiểu và đi tiểu. Khi có những dấu hiệu này, người bệnh cần điều trị sớm
3. Đau thần kinh tọa
Đây là tình trạng cơn đau lan từ vùng mông xuống dọc theo đường đi của dây thần kinh tọa. Những nguyên nhân gây đau thần kinh tọa gồm:
- Thoát vị đĩa đệm: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất. Khối lồi ra phía sau của đĩa đệm gây chèn ép lên dây thần kinh tọa, khiến người bệnh đau nhức.
- Thoái hóa cột sống thắt lưng: Tình trạng thoái hóa làm hình thành g*i xương, xâm lấn vào lỗ liên hợp cột sống. Đây là vị trí dây thần kinh tọa đi ra khỏi cột sống. G*i xương đủ lớn có thể tác động đến dây thần kinh tọa, gây đau. Một số trường hợp thoái hóa làm hẹp ống sống cũng có thể gây đau.
- Trượt đốt sống: Tình trạng trượt đốt sống làm hẹp lỗ liên hợp cột sống, tác động đến thần kinh tọa, khiến người bệnh đau nhức.
Một số nguyên nhân khác gây đau thần kinh tọa là chấn thương, viêm…
4. Viêm khớp dạng thấp
Viêm khớp dạng thấp là một bệnh xương khớp viêm nhiều khớp và có thể ảnh hưởng lên các cơ quan ngoài khớp. Bệnh thường xảy ra ở nữ giới hơn nam giới và độ tuổi thường mắc bệnh là tuổi trung niên. Triệu chứng bệnh thường gặp nhất là sưng, nóng, đau và hạn chế vận động các khớp ở bàn tay, thường đối xứng 2 bên. Người bệnh đau liên tục ban ngày lẫn ban đêm.
Người bệnh thường có cứng khớp buổi sáng với thời gian kéo dài > 30 phút. Khi bệnh kéo dài và tiến triển nặng, người bệnh sẽ bị biến dạng khớp ở bàn tay điển hình trong viêm khớp dạng thấp làm người bệnh hạn chế vận động và sinh hoạt, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, trong giai đoạn trễ, viêm khớp dạng thấp có thể biểu hiện những triệu chứng ngoài khớp như xuất hiện các nốt dưới da, khô mắt, khô miệng, ảnh hưởng lên tim, phổi…và có thể đe dọa tính mạng người bệnh.
7. Loãng xương
Loãng xương là tình trạng xảy ra do giảm khối lượng và chất lượng của xương, làm giảm mật độ xương và tăng nguy cơ gãy xương dù chỉ với chấn thương nhẹ. Tình trạng loãng xương thường xảy ra ở người lớn tuổi, phụ nữ sau mãn kinh, những người suy dinh dưỡng, sử dụng corticoid kéo dài… Bệnh có thể diễn biến âm thầm, không có triệu chứng lâm sàng đặc trưng. Người bệnh thường chỉ phát hiện bệnh khi có biến chứng như gãy xương hoặc biến dạng vùng cột sống (gù, vẹo, giảm chiều cao).
Gãy xương là biến chứng nguy hiểm nhất của loãng xương và nguy cơ càng gia tăng khi tình trạng loãng xương càng nặng. Bệnh nhân loãng xương thường gây gãy xẹp các đốt sống chịu lực của cơ thể như đốt sống L1, T12 hoặc gãy cổ xương đùi, có thể xảy ra đột ngột hoặc từ từ sau một chấn thương nhẹ như té ngồi từ trên ghế, võng hoặc thậm chí xảy ra khi không có chấn thương. Gãy xương do loãng xương có thể gây ra tình trạng chèn ép tủy sống làm bệnh nhân bị yếu liệt, mất cảm giảm 2 chân, rối loạn đi tiêu, đi tiểu và cần nhập viện cấp cứu

07/12/2024

QUÝ VỊ ĐANG LÀM NAIL HOẶC NHÂN VIÊN HÃNG CẦN ĐỌC NGAY BÀI VIẾT NÀY ĐỂ PHÒNG VÀ CHỮA BỆNH KỊP THỜI
Đau nhức xương khớp để lâu ăn sâu khó chữa - Uống thuốc tây là đang tự làm hại chính mình.
Cơ chế của thuốc Tây là giảm đau cấp tốc và tạm thời, không phải là thuốc trị bệnh mà chỉ là thuốc giảm đau. Ngưng thuốc một thời gian sẽ Tái phát lại và trở NẶNG HƠN, thậm chi có thể TEO CƠ, BẠI LIỆT
Người bệnh xương khớp đang có những dấu hiệu sau cần điều trị ngay tránh biến chứng nguy hiểm:
1. Đau nhức tại vùng xương, khớp bị tổn thương. Tùy theo mức độ bệnh mà cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, có khi nhói như điện giật. Cơn đau có thể lan sang vùng xung quanh, gây ra nhức mỏi.
2. Người bệnh có hiện tượng cứng khớp vào buổi sáng khi ngủ dậy, đau nhiều về đêm và khi thời tiết thay đổi.
3. Sưng đỏ, nóng ở vùng khớp bị viêm hoặc tổn thương, đặc biệt là những khớp như đầu gối, các khớp ngón tay, chân.
4. Một số người bệnh bị chèn ép dây thần kinh toạ, dẫn tới việc đi lại khó khăn, tê nhức mỏi khi đứng lâu, thậm chí thay đổi cả dáng đi.
5. Những bệnh nhân bị thoái hóa cột sống, nhất là vùng cổ gáy có thể làm chèn ép dây thần kinh, mạch máu lưu thông dẫn tới việc thiếu máu lên não, đau nhức nặng đầu, khó ngủ.
6.ngoài ra 1 vài triệu chứng thường gặp khác như đau nhức cổ gáy, các khớp bả vai khuỷu tay, tê mỏi 2 bên mông đùi. khớp gối xuất hiện tiếng lục cục lạo xạo gây bất tiện trong quá trình làm việc và sinh hoạt hằng ngày.
CỨ UỐNG TÂY, TIÊM THUỐC GIẢM ĐAU thì BAO GIỜ mới HẾT BỆNH
👉Vậy giải pháp nào cho người bệnh Xương Khớp vừa AN TOÀN, HIỆU QU.Ả CAO và TRỊ DỨ.T ĐIỂM? Hiện tại phác đồ điều trị của tôi đang sử dụng cũng phải ít nhất 2-6 tháng MỚI KHỎI ĐƯỢC, bởi phương pháp của tôi là sử dụng hoàn toàn 100% dược thảo tự nhiên. Đây là phương pháp điều trị cơ xương khớp chuyên sâu, hiệu quả cao và chống tái phát. Joint Bonus là sự kết hợp giữa công nghệ hiện đại cùng những loại thảo dược quý tự nhiên sẽ giúp người bệnh đau xương khớp phục hồi một cách hiệu quả
Joint Bonus không giảm đau ngay lập tức mà phục hồi sức khỏe người bệnh từ sâu bên trong, giải quyết căn nguyên gây ra bệnh xương khớp.
- Không tác dụng phụ
- Điều trị dứ.t điểm dù là 10 hay 20 năm cũng khỏi
- Freeship toàn Hoa Kỳ
Hàng nghìn bệnh nhân tôi thăm khám sau 8 tháng D.ứt Điểm Đau Nhức Xương Khớp và KHÔNG Tái Phát . Nghệ Sĩ Việt Hương, Cát Tường cũng đã tin tưởng sử dụng sản phẩm và phản hồi lại rất tốt. Mong bà con sáng suốt trong việc điều trị bệnh Xương Khớp để có một sức khỏe khỏe mạnh và tránh những hậu quả đáng tiếc về sau.
Mọi người có thể tìm hiểu về sản phẩm và order sản phẩm chính hãng theo số Phone: +1 (519) 900 2488
Hoặc liên hệ tới số phone của bác sỹ để được tư vấn miễn phí: +1 (519) 900 2488
Kính chúc bà con sức khỏe và bình an!

07/12/2024

ĐAU KHỚP LÀ GÌ?
Đau khớp là cảm giác khó chịu, đau nhức ở bất kỳ khớp nào của cơ thể. Đau mỏi khớp là một phàn nàn phổ biến ở bệnh nhân nhóm bệnh cơ xương khớp. Đau khớp do nhiều nguyên nhân khác nhau. Đôi khi, đau khớp là biểu hiện của bệnh lý toàn thân hoặc chấn thương nào đó.
Đau khớp có thể chỉ ảnh hưởng đến một khớp hoặc có thể ảnh hưởng đến nhiều khớp khác nhau. Vị trí đau và tính chất đau sẽ phụ thuộc vào nguyên nhân bệnh lý mà người bệnh mắc phải.
VỊ TRÍ ĐAU KHỚP
KHỚP GỐI
Những cơn đau ở tại khớp gối gây ra bởi các bệnh lý ở tại khớp gối hoặc phần mềm quanh khớp. Mức độ đau của mỗi người cũng khác nhau, một số người có thể cảm thấy chỉ đau thoáng nhẹ, một số người khác đau đầu gối nhiều gây khó khăn trong vận động, sinh hoạt thường ngày.
đau khớp
KHỚP VAI
Đau khớp vai là một trong những tình trạng phổ biến. Ước tính có khoảng 20% dân số từng bị đau vai trong suốt cuộc đời của họ. Tỉ lệ này chỉ đứng sau bệnh lý đau cột sống thắt lưng.
Đau khớp vai cũng do nhiều nguyên nhân như thoái hóa khớp vai, viêm bao hoạt dịch, viêm gân chấn thương khớp vai, các bệnh lý dây thần kinh liên quan: tổn thương dây thần kinh hay một số bệnh lý cơ quan khác như đau thắt ngực, viêm phổi, u phổi…
KHỚP HÁNG
Đau khớp háng có thể do bệnh thoái hóa khớp háng, viêm cột sống dính khớp, hoại tử chỏm vô khuẩn và viêm màng hoạt dịch khớp háng. Đau khớp háng còn có thể gặp khi mang thai hoặc sau chấn thương …
KHỚP CỔ CHÂN
Khớp cổ chân hay mắt cá chân là vị trí rất dễ bị tổn thương. Đau khớp cổ chân có thể là triệu chứng của viêm khớp, viêm điểm bám gân…Điều trị bao gồm thuốc chống viêm, nghỉ ngơi hay băng ép tùy thuộc vào nguyên nhân và tình trạng bệnh.
KHỚP CỔ TAY
Đau khớp cổ tay có thể gặp ở mọi đối tượng và cũng không phân biệt độ tuổi hay giới tính. Cổ tay là bộ phận thường xuyên hoạt động để thực hiện các công việc trong cuộc sống hàng ngày cũng như chơi thể thao. Đây là vùng khớp dễ bị tổn thương và xuất hiện cảm giác đau.
Các nguyên nhân đau khớp cổ tay do vận động sai tư thế như : Hội chứng ống cổ tay, Viêm điểm bám gân dạng dài duỗi ngắn ngón cái ( de Quervain)…, đau cổ tay do thoái hóa khớp hoặc đau cổ tay do bệnh lý khớp viêm hệ thống như viêm khớp dạng thấp…
KHỚP KHUỶU TAY
Đau khớp khuỷu tay thường xảy ra khi một hay nhiều bộ phận cấu thành khuỷu tay bị kích ứng quá mức dẫn đến tình trạng viêm đau. Các triệu chứng điển hình là sưng đỏ và đau nhức khớp, đi kèm với tầm hoạt động ở khuỷu tay bị hạn chế. Nhiều trường hợp có thể khiến khớp bị co cứng hoặc biến dạng, gây trở ngại trong sinh hoạt.
NGUYÊN NHÂN GÂY ĐAU NHỨC KHỚP
Nguyên nhân gây đau nhức khớp có rất nhiều. Tùy vào từng nguyên nhân, tính chất cơn đau cũng khác nhau, phương pháp điều trị cũng khác nhau. Hầu hết các nguyên nhân gây đau khớp là vô hại. Tuy nhiên, một số cơn đau khớp cần điều trị trong thời gian dài vì gây ra các vấn đề về khớp lâu dài.
THOÁI HÓA KHỚP
Một trong những bệnh lý mãn tính về xương khớp gây mỏi các khớp, nhức khớp chính là thoái hóa khớp. Bệnh thường gặp ở những người trên 40 tuổi, đặc biệt là sau 60 tuổi. Thoái hóa khớp gây ra tình trạng lớp sụn khớp và đĩa đệm suy yếu kèm theo tình trạng giảm dịch nhầy bôi trơn tại các khớp và viêm màng hoạt dịch khớp.
Điều này khiến việc cử động của các khớp khá khó khăn gây đau và cứng khớp. Hầu hết các khớp trong cơ thể đều có nguy cơ bị thoái hóa, thường gặp nhất là thoái hóa khớp gối, khớp háng, khớp ngón tay, bàn tay, thoái hóa cột sống lưng, cột sống cổ, khớp vai, khớp cổ chân…
thoái hóa ở các khớp
NHIỄM TRÙNG
Nếu bạn bị nhiễm trùng ở khớp ) thì bạn cần kịp thời đi khám bệnh để điều trị tích cực , tránh những biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra.
CHẤN THƯƠNG
Các chấn thương liên quan đến khớp cũng chính là một trong những nguyên nhân phổ biến gây đau khớp, mỏi khớp.
sai khớp: Khi vận động không đúng cách trong sinh hoạt, lao động hoặc chơi thể thao sai tư thế có thể gây ra tình trạng sai khớp hoặc bán trật khớp. Chấn thương này gây đau khớp và có thể tái diễn nhiều lần . Nếu không được điều trị kịp thời, sai khớp có thể kéo theo tổn thương dây chằng , bao khớp và những tổn thương không hồi phục khác.
Gãy xương: Là tình trạng mất liên tục của xương, gây ra chảy máu, co kéo các cơ đi kèm. Tình trạng này có thể gây ra tràn máu khớp lân cận và đau nhức tại khớp tăng lên.
Tổn thương dây chằng: Đây cũng là một trong những chấn thương thường gặp gây đau khớp, nhức mỏi khớp. Đứt 1 phần hoặc đứt hoàn toàn dây chằng sẽ gây hạn chế vận động khớp kèm theo đau khớp các mức độ khác nhau.
GOUT
Sự lắng đọng tinh thể monosodium urate vào mô gây viêm khớp cấp tính hoặc mạn tính. Cơn viêm khớp cấp tính xảy ra ở một khớp, thường gặp ở khớp bàn ngón chân cái. Triệu chứng cơn gout cấp chính là sưng, nóng, đỏ, đau khớp đột ngột dữ dội.
Gút là bệnh thường gặp ở nam giới hơn nữ giới. Bệnh khởi phát ở nam giới trung niên và nữ giới sau mãn kinh, hiếm gặp ở người trẻ và thường nặng hơn ở những người khởi phát bệnh trước 30 tuổi.
VIÊM KHỚP DO BỆNH TỰ MIỄN
viêm khớp dạng thấp Có đến 70% người bệnh đau khớp khi trời lạnh. Bệnh viêm khớp dạng thấp sẽ khiến người bệnh đau nhức, đơ cứng, đặc biệt là đau ở cổ tay, bàn tay.. Bệnh gây khó khăn khi vận động, đi lại và thậm chí ngủ không ngon khi thời tiết thay đổi…
Lupus ban đỏ: Là căn bệnh hệ thống, có thể đe dọa tính mạng người bệnh nếu không được điều trị tích cực . Bệnh tác động đến hầu hết các cơ quan không chỉ gây sốt nhẹ, rụng tóc, gầy yếu mà còn đau mỏi cơ, đau các khớp.
Đau cơ xơ hóa là hội chứng rối loạn gây ra bởi tác động từ não tới việc xử lý tín hiệu đau. Đặc trưng của bệnh này là đau cơ xương, nhức khớp, người mệt mỏi, ảnh hưởng đến trí nhớ, tâm trạng, giấc ngủ. => nên bỏ đoạn này ạ
Viêm cột sống dính khớp: là bệnh mạn tính với triệu chứng đau ở cột sống, khớp cùng chậu, khớp háng … Tổn thương thường gặp là có viêm khớp cùng chậu 2 bên , giai đoạn muộn có thể dính một phần hoặc hoàn toàn khớp cùng chậu 2 bên; , hình thành cầu xương giữa các thân đốt sống của cột sống thắt lưng. Một số trường hợp có thể đau ở khớp gối, khớp cổ tay…
THIẾU VITAMIN D
Vitamin D là một trong những dưỡng chất giúp hấp thụ canxi giúp xương chắc khỏe. Dấu hiệu thiếu vitamin D có các biểu hiện thường gặp như mỏi các khớp, nhức khớp, cơn đau kéo dài và tái phát ở xương kèm theo mệt mỏi.
PHỤ NỮ MÃN KINH
Phụ nữ mãn kinh thường có các triệu chứng dễ nhận biết như bốc hỏa, rối loạn giấc ngủ, hội chứng niệu dinh dục, ra mồ hôi ban đêm. Đặc biệt là kèm theo dấu hiệu mỏi khớp, nhức khớp.
CHẨN ĐOÁN ĐAU KHỚP
Bác sĩ khám sức khỏe và sẽ hỏi bạn một loạt câu hỏi về chứng đau khớp. Từ đó có thể loại trừ được những nguyên nhân tiềm ẩn. Để xác định tổn thương khớp liên quan đến đau khớp, chụp X-quang khớp có thể là việc cần thiết.
Bác sĩ có thể yêu cầu xét nghiệm máu để sàng lọc các rối loạn tự miễn dịch nếu nghi ngờ có nguyên nhân khác.Các bác sĩ cũng yêu cầu xét nghiệm tốc độ máu lắng để đo mức độ viêm trong cơ thể hoặc công thức máu toàn bộ.

Dược Thảo Cảnh Thiên- Điều Trị Viêm Khớp Số 1 Canada

07/12/2024

07/12/2024

07/12/2024

07/12/2024

07/12/2024

07/12/2024

07/12/2024

07/12/2024

07/12/2024

07/12/2024

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category