Coach Guy

Coach Guy 👉 Coach en alimentation et style de vie

👉 Health and lifestyle coach

Français/English

03/24/2026

Sommes-nous paresseux ?
Un peu de motivation et des trucs avec Coach Guy ❤️💪

À la maison, sur la route, dans les restos et dans les activités familiales ou sportives de nos enfants ou petits-enfant...
03/22/2026

À la maison, sur la route, dans les restos et dans les activités familiales ou sportives de nos enfants ou petits-enfants, ce ne sont pas des raisons pour mal manger. La bonne santé ne se fait pas seulement à la maison, elle fait partie de notre vie.

🏀 Semi-finale du tournoi provincial de basketball U16

Good job Ă  notre petit-fils Beckham!
Les Breakers de Grand-Maman : toute une équipe et des moments excitants pour Pépère Guy. WOW! 💪💪🤞🤞

🥗 Salade double poulet au Subway

Chez Coach Guy, c’est une histoire de famille et on travaille sur les solutions, pas sur les excuses.Partis voir les pro...
03/21/2026

Chez Coach Guy, c’est une histoire de famille et on travaille sur les solutions, pas sur les excuses.

Partis voir les provinciaux de basketball de Beckham, notre petit-fils, Ă  Saint-Jean pour le week-end.

Bravo à ma belle-fille Julie ❤️❤️
Il n’est jamais trop t**d pour prendre soin de sa santé 💪

03/20/2026

On perd du poids et, si ça ne marche pas, on lâche tout… on choisit de mal manger et d’arrêter l’exercice ? ❌

VERSUS

On mange bien et on fait de l’exercice pour se sentir mieux, pour notre santé mentale et physique… et la perte de poids devient un bonus ? ✅💪

Le vrai choix est là 🔥

Déjeuner chez Coach Guy et Lisa ❤️ ce matin après l’entraînement 💪👉 Coach Guy- 150 ml de blancs d’œufs et 2 œufs entiers...
03/20/2026

Déjeuner chez Coach Guy et Lisa ❤️ ce matin après l’entraînement 💪

👉 Coach Guy

- 150 ml de blancs d’œufs et 2 œufs entiers (vitamines A, D, E, K)
- Aussi une bonne source de vitamine B12 et de protéines
🔥 Les œufs sont un SUPER ALIMENT
- Orange : vitamine C et fibres
- Kiwi : contient le double de vitamine C qu’une orange et est aussi riche en fibres

👉 Lisa ❤️

- Bonne protéine
- Gruau sans gluten
- Lait d’amande

✅ Excellent après un entraînement

Bon appétit les ami(e)s 👍💪

Être préparé, c’est comme si c’était déjà fait.Est-ce que vous êtes prêts pour demain ?Coach Guy, oui toujours prêt. 💪💪P...
03/19/2026

Être préparé, c’est comme si c’était déjà fait.
Est-ce que vous ĂŞtes prĂŞts pour demain ?
Coach Guy, oui toujours prĂŞt. đź’Şđź’Ş

Photo 1 : Mon linge est prĂŞt pour demain matin pour le gym grab and go !

Photo 2 : Mon sac de gym est aussi prĂŞt pour demain matin. Grab and go !

Photo 3 : Le café est prêt. Demain matin, je pèse juste sur le bouton ON… et go, ready !

Photo 4 : Technique pour ne pas manger en soirée : on se brosse les dents.

💪💪 Bonne fin de soirée et soyez prêts pour demain.

Coach Guy

03/17/2026

L’été arrive et vous voulez améliorer votre condition physique et même mentale ? 🌞

📣 Préparez-vous à éblouir cet été avec Coach Guy ! 🌟Vous rêvez de vous sentir bien dans votre peau avant l’été ? Pourquo...
03/17/2026

📣 Préparez-vous à éblouir cet été avec Coach Guy ! 🌟

Vous rêvez de vous sentir bien dans votre peau avant l’été ? Pourquoi attendre juin ? Rejoignez-moi dès maintenant pour un voyage de transformation de 3 à 6 mois vers une version plus épanouie de vous-même ! Avec mon aide, vous apprendrez à allier plaisir et forme physique, sans jamais vous priver.

🎉 Et si, cet été, vous découvriez :
• Comment vous sentir superbe dans vos vêtements ?
• Une énergie débordante pour profiter de chaque moment ?
• Des astuces rapides et délicieuses pour régaler vos papilles ?

Ensemble, nous construirons un programme personnalisé qui s’adapte à vos goûts et à votre style de vie. ✨ Lors de consultations hebdomadaires pleines de joie et de positivité, nous ajusterons votre parcours afin qu’il corresponde parfaitement à vos besoins.

Laissez derrière vous le stress des régimes restrictifs et choisissez une approche saine où le plaisir prime ! 🥳

Prêt à savourer votre été 2026 au maximum ?
Écrivez-moi :
⌨️ actioncoachguy@gmail.com
đź“© ou envoyez-moi un message sur Facebook.

Ensemble, faisons de cet été une meilleure version de nous-mêmes 💪❤️

👉 Première consultation d’introduction complètement GRATUITE.

Une des collations Ă  Coach Guy
03/14/2026

Une des collations Ă  Coach Guy

Bonne nourriture, produits et suppléments.Coach Guy recommande fortement. 💪🙂
03/13/2026

Bonne nourriture, produits et suppléments.

Coach Guy recommande fortement. 💪🙂

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