Studio LU Mouvement

01/12/2026

✨C’est parti pour la session d’hiver 2026❄️✨

Aujourd’hui, on commence 15 semaines de mouvement, de constance et de moments pour soi.
Toute l’équipe du studio Lu Mouvement vous souhaite une magnifique session, remplie d’énergie, de douceur et de fierté dans vos progrès, un pas à la fois.

Merci de choisir de prendre soin de vous avec nous 🤍

01/09/2026

✨ session d’hiver 2026 | début lundi 12 janvier ✨
Et si, cette année, vous faisiez de la place pour votre bien-être? ❄️

La session d’hiver commence ce lundi 12 janvier pour 15 semaines de mouvement, d’énergie et de moments pour vous déposer… dans l’ambiance conviviale du Studio Lù.

⚡️Il reste seulement quelques places dans certains cours. C’est le bon moment pour réserver la vôtre.
Que vous ayez envie de bouger davantage, de renforcer votre corps, d’améliorer votre posture ou simplement de prendre un rendez-vous régulier avec vous-même, on vous accueille avec plaisir.

☎️ 418 509-2300
📩 Écrivez-nous en message privé pour connaître les places disponibles et vous inscrire.
📅

Consultez l'horaire des cours et des soins au Studio Lu Mouvement à Mont-Joli. Trouvez les créneaux qui vous conviennent pour participer à nos séances de bien-être, qu'il s'agisse de Pilates, de vélo-cardio, ou de soins personnalisés. Planifiez votre prochain moment de détente dès maintenan...

12/22/2025

✨ Joyeuses fêtes ✨

Nous vous souhaitons un temps des fêtes rempli de douceur, de repos et de beaux moments partagés avec ceux que vous aimez.

Merci de faire partie de notre belle communauté et de nous permettre, chaque jour, de vous accompagner dans le mouvement et le bien-être.

On se retrouve après les fêtes, reposés et remplis d’énergie ✨

Brigitte et l’équipe du Studio Lu 🤍

08/27/2025

Offert au Studio LU Mouvement

08/22/2025

✨ Nouvelle session – Automne 2025 ✨

L’horaire d’automne est arrivé au Studio Lu Mouvement!
➡️ Encore plus de plages horaires
➡️ De nouveaux cours pour bouger, vous dépasser et prendre soin de vous

🧘‍♀️ Yoga
🤸‍♀️ Pilates
🚴 Vélo-cardio
🌿 Tai Ji Quan
💫 Gymnastique holistique
🎶 Initiation à la danse (jeunes 5 à 7 ans)

📅 Début de la session : 8 septembre 2025
⏳ Durée : 15 semaines

🎯 Les places sont limitées! Réservez votre cours dès maintenant et commencez la rentrée du bon pied.

👉 Consultez l’horaire complet ici : www.studiolumouvement.com/horaire

📍 1624 boul. Jacques-Cartier, Mont-Joli, QC
📞 Brigitte : 418 509-2300
📧 info@studiolumouvement.com

07/03/2025

RAVITO LÈVE-TÔT 🏃🏽‍♀️🏃🏽‍♂️
Les sorties de course amicale à la ferme sont de retour!
Si toi aussi courir t’aide à mettre sur pause ta liste interminable de choses à faire, viens bouger avec nous les mercredis matin à 6h!

QUAND: Tous les mercredis 6H00 AM , à partir du 25 juin
OÙ : Au kiosque de la ferme - 121, route de la Mer, Ste-Flavie
QUOI : Sorties en alternance de 6 et 10 km
* Le 25 juin, on commence doucement avec un 6 km

P.S. : J’accompagne toutes celles et ceux qui apportent leur maillot de bain… direction le fleuve pour une petite trempette post-course 🌊

05/01/2025

💜Pour la fête des Mères, offrez-lui un moment juste pour elle.
Un instant de bien-être, de douceur, de reconnexion.
Cours de remise en forme, massage ou moment zen...
🎁Nos certificats cadeaux s’adaptent à ses envies!
Disponible au Studio Lu Mouvement, pour dire « merci » autrement.
Contactez-nous pour offrir un cadeau qui fait du bien!
📧Par message
📳418-509-2300

04/16/2025

🌷 Session de printemps au Studio Lu Mouvement! 🌿

Prends soin de toi et accueille la belle saison en pleine forme avec nos cours variés adaptés à tous les niveaux. La nouvelle session débute très bientôt!

📅 Du lundi 28 avril au 16 juin (8 semaines)

📝 Les inscriptions sont ouvertes dès maintenant!
Contacte Brigitte pour réserver ta place :

📩 Messenger
📧 info@studiolumouvement.com
📞 418 509-2300

Horaire des cours : https://www.studiolumouvement.com/horaire/

Les places sont limitées, fais vite pour profiter pleinement d’un printemps énergisant et ressourçant au Studio Lu Mouvement!✨

04/13/2025

De succulentes pâtisseries et un accueil chaleureux! 🧁🤗🎉

C'est au 566 avenue du Phare Est que ça se passe! ☀️

On t'attends! 🫶

04/08/2025

✨ NOUVEAU COURS DE YIN YOGA AU STUDIO LU✨

La magie du Yin Yoga, guidée par Ève Verreault, a touché de nombreuses personnes en quelques heures seulement.

Pour répondre à cette belle demande, une nouvelle plage horaire s’ouvre dès le 1er mai, tous les jeudis à 18h30, au Studio Lu Mouvement (Mont-Joli).

🌿 Le Yin Yoga, c’est un moment de douceur, d’introspection et d’ancrage.
Un espace pour ralentir, respirer et reconnecter le corps, l’esprit et l’âme.

🧘‍♀️ Session de 8 semaines – Places limitées
📩 Écrivez directement à Ève pour réserver ou en savoir plus :
👉 418 318-0432

Viens t’offrir ce temps pour toi. 🌙

03/19/2025

Apprends une méthode japonaise simple et instinctive pour soulager tensions, harmoniser le corps et les circuits énergétiques des méridiens.

02/25/2025

✨Découvrez les membres de notre équipe!✨

Cette semaine, nous avons le plaisir de vous présenter Sabrina Bérubé, qui a récemment rejoint l’équipe du Studio Lu Mouvement.🌿💆‍♂️

Après 14 ans comme préposée aux bénéficiaires, Sabrina a choisi d’approfondir sa passion pour le mieux-être en se formant en massothérapie. D’abord diplômée en massage suédois, elle poursuit continuellement son apprentissage pour élargir ses compétences et mieux répondre aux besoins de ses clients.

💡 Ses spécialités actuelles :
✔️ Massage à visée thérapeutique et de détente
✔️ Techniques aux ventouses
✔️ Soins adaptés aux sportifs et à la récupération musculaire

Et ce n’est que le début! Sabrina est en cours de formation en fasciathérapie appliquée, kinésithérapie et orthothérapie, des approches complémentaires qui lui permettront d’offrir des soins encore plus adaptés.🎯

🔥 Pourquoi choisir un massage avec Sabrina ?
✨ Une approche personnalisée qui allie douceur et profondeur
✨ Des manœuvres qui favorisent la détente, la souplesse et la récupération musculaire
✨ Un soin attentif et sur mesure pour un bien-être optimal

🔗 Envie d’en savoir plus sur Sabrina ? Consultez sa fiche complète et prenez rendez-vous! 👉https://www.studiolumouvement.com/equipe/

👀 Profitez-en pour découvrir le reste de notre équipe ! Nos professionnels sont là pour vous accompagner vers un mieux-être durable au Studio Lu Mouvement.💙