01/28/2026
🌿 ORTHOTHÉRAPIE
✨ Qu’est-ce que l’orthothérapie?
L’orthothérapie est une approche thérapeutique qui combine la massothérapie et la kinésithérapie (mouvements et mobilisations douces). Elle vise à soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliorer la posture et rétablir l’équilibre du corps. Elle s’adresse autant aux personnes souffrant de douleurs chroniques qu’à celles qui souhaitent prévenir l’apparition de tensions et optimiser leur bien-être.
✨ Principaux objectifs
✅Diminuer la douleur musculaire et articulaire
✅Améliorer la mobilité et la souplesse
✅Corriger ou prévenir les déséquilibres posturaux
✅Favoriser la détente et réduire le stress
✅Stimuler la circulation sanguine et lymphatique
✨ Les bienfaits de l’orthothérapie
✅ Soulagement des tensions au cou, aux épaules, au dos et aux jambes
✅ Réduction des maux de tête liés aux tensions musculaires
✅ Amélioration de la posture et de l’alignement corporel
✅ Prévention des blessures dues aux mouvements répétitifs ou au stress postural
✅ Bien-être global et meilleure récupération physique
✨ À qui s’adresse l’orthothérapie?
✅ Personnes ayant un travail sédentaire ou postural exigeant
✅ Sportifs ou personnes actives cherchant à prévenir les blessures
✅ Toute personne vivant du stress, des tensions ou des douleurs chroniques
✅ Individus souhaitant améliorer leur qualité de vie et leur mobilité
👉 L’orthothérapie se veut une approche complète et personnalisée, qui s’adapte aux besoins spécifiques de chaque personne.
Pour prendre rendez-vous ⤵️
⭐ anniepapineaumassotherapeute.datedechoix.com
Annie Papineau Massothérapeute (Messenger)
