Clinique Energie Plus

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We are a passionate team of healthcare professionals dedicated to your well-being and development.

💭 Accueillir ses émotions 🌈Ignorer ses émotions peut sembler plus simple sur le moment, mais elles ne disparaissent jama...
04/06/2026

💭 Accueillir ses émotions 🌈

Ignorer ses émotions peut sembler plus simple sur le moment, mais elles ne disparaissent jamais vraiment. Avec le temps, elles finissent par refaire surface, souvent de manière plus intense.

🧘‍♀️ Reconnaître ce que l’on ressent
Prendre un instant pour identifier ses émotions permet de mieux les comprendre et d’éviter qu’elles ne s’accumulent.

📝 Mettre des mots dessus
Exprimer ses ressentis, à l’écrit ou à l’oral, aide à libérer la pression et à clarifier ses pensées.

🌬️ Prendre du recul
Respirer, ralentir et observer ses émotions sans jugement permet de les apaiser naturellement.

🤝 Partager avec confiance
Échanger avec une personne de confiance favorise une meilleure gestion émotionnelle et un sentiment de soutien.

🌱 Avancer avec sérénité
Accepter ses émotions fait partie d’un équilibre sain, essentiel pour évoluer avec plus de calme et de lucidité.

Comprendre et accueillir ses émotions, c’est se donner les moyens de mieux vivre avec soi-même au quotidien.

✨✨✨

💭 Acknowledge your emotions 🌈

Ignoring your emotions may seem easier in the moment, but they never truly disappear. Over time, they resurface, often more intensely.

🧘‍♀️ Recognize what you feel
Taking a moment to identify your emotions helps you understand them better and prevents them from building up.

📝 Put your feelings into words
Expressing your feelings, in writing or verbally, helps release pressure and clarify your thoughts.

🌬️ Take a step back
Breathing, slowing down, and observing your emotions without judgment allows you to calm them naturally.

🤝 Share with confidence
Talking with a trusted person promotes better emotional management and a sense of support.

🌱 Moving Forward with Serenity
Accepting your emotions is part of a healthy balance, essential for evolving with greater calm and clarity.

Understanding and welcoming your emotions empowers you to live better with yourself every day.

Un doux retour à soi…Dans un monde qui sollicite tant l’esprit,revenez au rythme paisible de votre intérieur.Il n’est pa...
04/06/2026

Un doux retour à soi…

Dans un monde qui sollicite tant l’esprit,

revenez au rythme paisible de votre intérieur.

Il n’est pas nécessaire de tout résoudre.

Il n’est pas nécessaire de tout porter.

Juste cette respiration…

douce, régulière et suffisante.

✨✨✨
A gentle return to yourself…

In a world that asks so much of the mind,
come back to the quiet rhythm within.

Not everything needs to be solved.
Not everything needs to be carried.

Just this breath…
soft, steady, and enough.

**🖤 Comprendre les étapes du deuil 🌿**Le deuil est un processus profondément humain, souvent difficile et non linéaire. ...
04/06/2026

**🖤 Comprendre les étapes du deuil 🌿**

Le deuil est un processus profondément humain, souvent difficile et non linéaire. Chaque personne le vit à sa manière, avec des émotions qui évoluent au fil du temps.

⚡ **Le choc initial**
L’annonce ou la prise de conscience provoque un bouleversement intense. C’est une phase où l’esprit a du mal à assimiler la réalité.

🚫 **La négation**
Refuser d’y croire permet de se protéger temporairement. Cette étape agit comme un mécanisme de défense face à la douleur.

😨 **La peur et la confusion**
L’incertitude face à l’avenir peut générer de l’angoisse. Les repères habituels semblent fragilisés.

🔥 **La colère**
La frustration et l’injustice ressenties peuvent s’exprimer fortement. Cette émotion fait partie du processus de libération.

🤝 **La négociation**
On cherche des explications ou des solutions imaginaires pour changer la situation. Cela traduit un besoin de reprendre le contrôle.

🌧️ **La dépression**
La tristesse profonde s’installe, accompagnée d’un sentiment de vide. C’est une étape essentielle pour intégrer la perte.

🕊️ **L’acceptation**
Peu à peu, la réalité est intégrée. La douleur s’apaise et laisse place à une nouvelle forme d’équilibre.

🌱 **Retrouver un sens et avancer**
Avec le temps, il devient possible de se reconstruire et de redonner du sens à sa vie, tout en gardant les souvenirs.

Le deuil n’est pas une ligne droite, mais un chemin personnel. Chaque étape contribue, à son rythme, à retrouver une forme de paix intérieure.
✨✨✨

**🖤 Understanding the Stages of Grief 🌿**

Grief is a profoundly human process, often difficult and non-linear. Each person experiences it in their own way, with emotions that evolve over time.

⚡ **The Initial Shock**
The announcement or the realization causes intense upheaval. This is a phase where the mind struggles to assimilate reality.

🚫 **Denial**
Refusing to believe it allows for temporary protection. This stage acts as a defense mechanism against the pain.

😨 **Fear and Confusion**
Uncertainty about the future can generate anxiety.
😨 **Fear and Confusion**
Uncertainty about the future can generate anxiety.
😨 **Peur et confusion**

L'incertitude quant à l'avenir peut générer de l'anxiété.
😨 **Fear and confusion**
Uncertainty about the future can generate anxiety.
😨 **Peur et confusion**

L'incertitude quant à l'avenir peut générer de l'anxiété.
Familiar points of reference seem fragile.

🔥 **Anger**
The frustration and sense of injustice felt can be strongly expressed. This emotion is part of the healing process.

🤝 **Bargaining**
We look for explanations or imagined solutions to change the situation. This reflects a need to regain control.

🌧️ **Depression**
Deep sadness sets in, accompanied by a feeling of emptiness. This is an essential stage in integrating the loss.

🕊️ **Acceptance**
Little by little, reality is integrated. The pain subsides and gives way to a new sense of balance.

🌱 **Finding Meaning and Moving On**
With time, it becomes possible to rebuild oneself and give meaning back to life, while holding onto memories.

Grief is not a straight line, but a personal journey. Each stage contributes, at its own pace, to finding a form of inner peace.

Vous vous sentez fatigué(e) après une séance de Reiki ? C’est tout à fait normal ! Il se passe tellement de choses dans ...
04/06/2026

Vous vous sentez fatigué(e) après une séance de Reiki ? C’est tout à fait normal ! Il se passe tellement de choses dans le corps. 🤍

✨✨✨

Feeling tired after Reiki? Very normal!! So many things are happening within the body. 🤍

04/06/2026

Depuis plus de dix ans, j’aide des milliers d’étudiants à se connecter avec leur corps subtil et à s’orienter vers des formes de transformation plus élevées. Farah « Avtar Shakti Kaur » fondatrice de la Clinique Énergie Plus située en pleine nature dans la banlieue de Montréal, ma vision était de créer un espace où les gens peuvent guérir et se connecter à leur moi supérieur.

Mon aspiration à me réaliser m’a conduit à passer des années à chercher la vérité à l’intérieur de moi. Je me suis plongé dans le silence et la solitude et j’ai continué à chercher des conseils auprès de gourous et de maîtres de la non-dualité.

Le yoga Kundalini a révélé des possibilités que d’autres pratiques yogiques n’ont jamais permis d’atteindre. L’éveil au Kundalini a été ressenti comme un profond retour à la maison. J’ai commencé à percevoir les subtilités de la réalité à partir du silence le plus profond.

Aujourd’hui, ma passion est d’amener cette science ancienne dans le monde moderne.

Le pouvoir du yoga Kundalini. La kundalini réside dans l’expérience. Elle va droit au cœur et élargit votre champ de conscience, vous donnant accès à un état plus vaste de grâce et de connaissance de la vérité. Éventuellement, vous en venez à comprendre votre existence par rapport à l’univers et à saisir que vous êtes déjà en relation avec lui, et cela vous procure une expérience concrète de l’infini. La créativité et l’infini peuvent alors s’exprimer librement et illuminer toutes les sphères de votre vie quotidienne.

https://cliniqueenergieplus.com/fr/yoga-kundalini/

A quiet Easter truth…the life you’re seekingdoesn’t begin outside of you it awakens within. 💗✨✨✨Une douce vérité de Pâqu...
04/05/2026

A quiet Easter truth…
the life you’re seeking
doesn’t begin outside of you
it awakens within. 💗

✨✨✨
Une douce vérité de Pâques…

la vie que vous recherchez
ne commence pas à l’extérieur de vous,
elle s’éveille en vous. 💗

🌸🌿Joyeuses Pâques à tous🌸🌿Pâques est célébrée le dimanche après la première pleine lune du printemps. Elle symbolise la ...
04/04/2026

🌸🌿Joyeuses Pâques à tous🌸🌿
Pâques est célébrée le dimanche après la première pleine lune du printemps. Elle symbolise la victoire de la vie sur la mort et de la lumière sur les ténèbres. Spirituellement, elle marque un passage vers une libération de l'attachement et de notre identification à l'égo pour une vie nouvelle.
Vivre sa Pâques au niveau spirituel signifie donc vivre une résurrection intérieure à travers la prière profonde ou la méditation, afin de naître à sa véritable nature, à la bienveillance et la compassion.
L'œuf symbolise la naissance et le renouveau.
Le lièvre est un symbole de fertilité.
🪺🌸🐇
Que le cœur de l'humanité
puisse renaître à l'amour
Que le respect de l'autre
soit son plus grand souci
Que le retour à la paix
soit son plus grand désir
🕊️

✨✨✨
🌸🌿Happy Easter everyone🌸🌿
Easter is celebrated on the Sunday after the first full moon of spring. It symbolizes the victory of life over death and of light over darkness. Spiritually, it marks a passage towards liberation from attachment and our identification with the ego, leading to a new life.
Experiencing Easter on a spiritual level therefore means experiencing an inner resurrection through deep prayer or meditation, in order to be reborn to one's true nature, to kindness and compassion.
The egg symbolizes birth and renewal.
The hare is a symbol of fertility.

🪺🌸🐇
May the heart of humanity
be reborn in love
May respect for others
be its greatest concern
May the return to peace
be its greatest desire
🕊️

L'Éveil de la Kundalini – L'éveil de la Conscience Divine✨La Kundalini ne s'éveille pas par la force…Elle s'éveille lors...
04/02/2026

L'Éveil de la Kundalini – L'éveil de la Conscience Divine✨

La Kundalini ne s'éveille pas par la force…

Elle s'éveille lorsque vous êtes prêt.

Seule une personne ayant atteint une maturité de conscience,

ayant touché à une conscience supérieure,

est digne de cette transformation sacrée.

Au début, votre conscience actuelle commence à s'affaiblir…

L'identité que vous pensiez être se dissout lentement.

Vient un moment…

où l'ancienne conscience se tait.

Et dans ce silence —

une nouvelle conscience naît.

C'est la Conscience Divine.

C'est l'Éveil de la Kundalini.

La Kundalini n'est pas seulement de l'énergie…

Elle est l'évolution même.

Elle vous transforme de l'intérieur :

• De l'espace physique à l'espace intérieur
• De l'esprit à la perception

• De la biologie jusqu'à l'intelligence cellulaire la plus profonde

Votre vision de la vie change.

Votre esprit s'éclaircit.

Votre existence se renouvelle.

Ce n'est pas une amélioration…

C'est une renaissance à une vie spirituelle. La Kundalini apporte : une profonde évolution intérieure
une béatitude qui transcende la raison
une joie et une gaieté naturelles

C'est l'épanouissement de votre véritable nature.
Sat Nam 🙏🏻

https://cliniqueenergieplus.com/fr/yoga-kundalini/

✨✨✨

Kundalini Awakening – The awakening of Divine Consciousness
Kundalini does not awaken through force…
It awakens when you are ready.
Only a person who has matured in awareness,
who has touched higher consciousness,
becomes eligible for this sacred transformation.
At first, your existing consciousness begins to weaken…
The identity you believed yourself to be slowly dissolves.
There comes a moment…
when the old consciousness goes silent.
And in that silence —
a new consciousness is born.
This is Divine Consciousness
This is Kundalini Awakening
Kundalini is not just energy…
It is evolution itself.
It transforms you from within:
• From physical to inner space within
• From mind to perception
• From biology to even the deepest cellular intelligence
Your way of seeing life changes.
Your mind becomes clear.
Your existence becomes new.
This is not improvement…
This is rebirth into a spiritual life.
Kundalini brings: Deep inner evolution
Bliss beyond reason
Natural joy and cheerfulness
It is the flowering of your true nature.
Sat Nam 🙏🏻

https://cliniqueenergieplus.com/fr/yoga-kundalini/

🌕🌸 Pleine Lune Rose — 2 Avril 2026 en balance ♎ Apogée 4h13Le cœur s’ouvre.L’âme s’aligne.Et quelque chose… commence à c...
04/02/2026

🌕🌸 Pleine Lune Rose — 2 Avril 2026 en balance ♎ Apogée 4h13

Le cœur s’ouvre.
L’âme s’aligne.
Et quelque chose… commence à changer.

Cette Pleine Lune dite Rose ne parle pas de couleur.
Elle parle de renaissance.

C’est le moment où la nature se réveille,
où les cœurs sortent doucement de l’hiver,
où l’on ne peut plus faire semblant de ne pas ressentir.

Mais cette année, elle ne vient pas seule…

✨ Elle ouvre la voie au portail du 04.04
Un passage énergétique puissant entre ressentir et construire.

🌕 Ce que cette Pleine Lune active :
💗 le cœur
🌊 les émotions
🤝 les relations
✨ l’amour de soi

Elle vient éclairer :
— ce qui doit être libéré
— les blessures encore présentes
— les liens qui évoluent… ou qui se transforment

Ce qui remonte n’est pas un hasard.
C’est prêt à être guéri.

🌊 Ce que tu peux ressentir :
• hypersensibilité
• fatigue ou agitation
• besoin d’amour… ou de solitude
• rêves intenses
• sensations dans le cœur ou le plexus

Ton cœur travaille.
Ton âme s’exprime.

🔮 Le portail du 04.04 : l’ancrage après l’ouverture

Après avoir ressenti…
il va falloir choisir.

Le 4, c’est :
🧱 structure
🌿 stabilité
🏡 fondations

La Lune ouvre le chemin.
Le portail te demande d'être en accord:
“Qu’est-ce que tu construis avec ça ?”

🌿 Énergies de cette période :
💗 vérités émotionnelles
🧱 décisions concrètes
🌱 nouveaux départs
🔥 relations qui évoluent

Certaines connexions se renforcent…
D’autres se terminent.

Et c’est juste.

🌙 Message de cette Pleine Lune :

Ce n’est pas une lune douce.
C’est une lune vraie.

Elle ne vient pas te rassurer.
Elle vient t’ouvrir.

Et ce qui s’ouvre…
demande à être vécu pleinement.

✨ Ce que ton cœur ressent aujourd’hui
n’est pas là pour être ignoré.

🌿 Rituel simple pour cette Pleine Lune Pour le soir même ou lendemain :

✨ Prends un moment au calme
✨ Pose une main sur ton cœur

✨ Demande-toi :
“Qu’est-ce que je dois libérer pour avancer ?”

📝 Écris ce qui vient sans réfléchir

🔥 Puis brûle (ou déchire) ce qui doit être laissé derrière

👉 Et pose une intention claire pour ce que tu veux construire après le 04.04.

C’est là pour être ressenti, compris
et ensuite… construit.

🌕🌸 Accueille. Ressens. Transforme. Construis.

🌙 Ressentis de cette Pleine Lune par signe

🔥 Signes de Feu (Bélier, Lion, Sagittaire)

Tu peux ressentir des vagues d’impulsions fortes :
envie d’agir, de dire ce que tu gardais en toi, de vivre intensément.
Mais attention…
🌊 ça peut aussi être : de l’impatience émotionnelle, des réactions à chaud, une difficulté à canaliser ce que tu ressens

Ton cœur veut s’exprimer, mais il demande à être écouté avant d’agir.

🌍 Signes de Terre (Taureau, Vierge, Capricorne)

Ici, les vagues sont plus lentes… mais profondes.
Tu peux ressentir : un besoin fort de sécurité affective, des doutes sur certaines relations, une sensation de “déséquilibre intérieur” inhabituel
🌊 Comme si ce qui te semblait stable… ne l’était plus vraiment.

Tu es invité(e) à reconstruire sur du vrai, pas juste sur du confortable.

🌬 Signes d’Air (Gémeaux, Balance, Verseau)

Le mental peut être bousculé par des vagues émotionnelles inattendues.
Tu peux vivre : des prises de conscience soudaines, des remises en question relationnelles, une difficulté à comprendre ce que tu ressens
🌊 Ton esprit cherche à analyser…
mais cette fois, c’est le cœur qui a les réponses.

👉 Lâche le mental, ressens… même si ce n’est pas clair.

🌊 Signes d’Eau (Cancer, Scorpion, Poissons)

C’est là que les vagues sont les plus fortes.
Tu peux traverser : des émotions intenses voire débordantes, des libérations (pleurs, souvenirs, ressentis profonds), une hypersensibilité amplifiée.
🌊 Comme une marée intérieure qui nettoie tout.

Ce que tu vis est une guérison en profondeur, même si ça secoue.

✨ Selon ton niveau de cheminement

🌱 Pour les Âmes éveillées

Tu ressens les vagues avant même qu’elles arrivent.
— émotions très intenses mais conscientes
— libérations profondes
— clarté intérieure malgré l’intensité
🌊 Tu comprends ce qui se joue… même si c’est fort.

👉 Tu es en train de t’aligner encore plus profondément.

🌿Pour les Âmes en cheminement

Tu es entre deux mondes.
— alternance entre lucidité et confusion
— émotions qui montent sans toujours être comprises
— sensation d’avancer… puis de douter
🌊 Une vague t’ouvre… une autre te fait reculer.

C’est normal. Tu es en phase d’intégration.

🌑 Âmes encore dans le déni (ou non éveillées)

Les vagues sont là aussi… mais vécues différemment.
— tensions relationnelles
— réactions émotionnelles fortes
— incompréhensions
— conflits ou fermetures
🌊 L’émotion sort… sans être reconnue comme telle.

Le cœur appelle… même si ce n’est pas encore conscient.

✨ Tu n’es pas en train de te perdre…
Tu es en train de t’ouvrir.

Ce n’est pas une énergie légère.
C’est une montée de vagues émotionnelles
qui viennent te montrer :
💗 ce qui est vrai
💔 ce qui doit être libéré
🌱 ce qui demande à renaître

Et toi… qu’est-ce que cette Pleine Lune te fait ressentir ?
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L'Alchimiste de l'âme, l'oracle des secrets ancestraux




✨✨✨
🌕🌸 Pink Full Moon — April 2, 2026 in Libra ♎ Apogee 4:13 AM

The heart opens.

The soul aligns.

And something… begins to change.

This Pink Full Moon isn't about color.

It's about rebirth.

It's the moment when nature awakens,
when hearts gently emerge from winter,
when we can no longer pretend not to feel.

But this year, it doesn't come alone…

✨ It opens the way to the April 4th portal.

A powerful energetic shift between feeling and building.

🌕 What this Full Moon activates:
💗 the heart
🌊 emotions
🤝 relationships
✨ self-love

It illuminates:
— what needs to be released
— wounds still present
— relationships that are evolving… or transforming

What surfaces is not a coincidence.

It is ready to be healed.

🌊 What you may feel:
• hypersensitivity
• fatigue or restlessness
• need for love… or solitude
• intense dreams
• sensations in the heart or solar plexus

Your heart is working.

Your soul is expressing itself.

🔮 The April 4th portal: grounding after the opening

After feeling…
you will have to choose.

The number 4 represents:
🧱 structure
🌿 stability
🏡 foundations

The Moon opens the way. The portal asks you to be in agreement:

“What are you building with this?”

🌿 Energies of this period:
💗 Emotional truths
🧱 Concrete decisions
🌱 New beginnings
🔥 Evolving relationships

Some connections are strengthening…
Others are ending.

And that’s okay.

🌙 Message of this Full Moon:

This is not a gentle moon.

This is a true moon.

It doesn’t come to reassure you.

It comes to open you up.

And what opens up…
demands to be fully experienced.

✨ What your heart feels today
is not there to be ignored.

🌿 Simple Ritual for this Full Moon For this evening or tomorrow:

✨ Take a quiet moment
✨ Place a hand on your heart

✨ Ask yourself:

“What do I need to release in order to move forward?”

📝 Write down whatever comes to mind without thinking

🔥 Then burn (or tear up) what needs to be left behind

👉 And set a clear intention for what you want to build after April 4th.

This is meant to be felt, understood,

and then… built.

🌕🌸 Welcome. Feel. Transform. Build.

🌙 Full Moon Feelings by Sign

🔥 Fire Signs (Aries, Leo, Sagittarius)

You may experience waves of strong impulses: a desire to act, to express what you've been holding inside, to live life to the fullest.

But be careful…
🌊 it can also be: emotional impatience, impulsive reactions, difficulty channeling your feelings.

Your heart wants to express itself, but it needs to be heard before acting.

🌍 Earth Signs (Ta**us, Virgo, Capricorn)

Here, the waves are slower… but deep.

You may feel: a strong need for emotional security, doubts about certain relationships, an unusual sense of “inner imbalance.”
🌊 As if what seemed stable… isn't really anymore.

You are invited to rebuild on something real, not just something comfortable.

🌬 Air Signs (Gemini, Libra, Aquarius)

Your mind may be shaken by unexpected emotional waves.

You may experience: sudden realizations, questioning of relationships, difficulty understanding what you are feeling.
🌊 Your mind tries to analyze…
but this time, your heart has the answers.

👉 Let go of your mind, feel… even if it's not clear.

🌊 Water Signs (Cancer, Scorpio, Pisces)

This is where the waves are strongest.

You may experience: intense or even overwhelming emotions, releases (tears, memories, deep feelings), amplified hypersensitivity.

🌊 Like an inner tide that cleanses everything.

What you are experiencing is a profound healing, even if it's unsettling.

✨ According to your level of spiritual development

🌱 For Awakened Souls

You feel the waves before they even arrive.

— very intense but conscious emotions
— profound releases
— inner clarity despite the intensity
🌊 You understand what's happening… even if it's intense.

👉 You are aligning yourself even more deeply.

🌿 For Souls on a Path

You are between two worlds.

— alternating between lucidity and confusion
— ​​emotions that rise without always being understood
— a feeling of moving forward… then doubting
🌊 One wave opens you up… another pulls you back.

This is normal. You are in a phase of integration.

🌑 Souls still in denial (or not yet awakened)

The waves are here too… but experienced differently.

— relationship tensions
— strong emotional reactions
— misunderstandings
— conflicts or closed-off feelings
🌊 The emotion surfaces… without being recognized as such.

The heart calls out… even if it's not yet conscious.

✨ You're not losing yourself…
You're opening yourself up.

This isn't a light energy.

It's a surge of emotional waves
that come to show you:
💗 what is true
💔 what needs to be released
🌱 what needs to be reborn

And you… what does this Full Moon mean to you?





Address

141 Rue Messier
Mont-Saint-Hilaire, QC
J3H2W8

Opening Hours

Monday 9am - 8pm
Tuesday 9am - 8pm
Wednesday 9am - 8pm
Thursday 9am - 8pm
Friday 9am - 8pm
Saturday 9am - 8pm
Sunday 9am - 6pm

Telephone

+15146021808

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