Clinique Energie Plus

02/22/2026

Hon Sha Ze Sho Nen - Ma Nature Originelle est la Pensée Juste

Le « nen » dans le symbole/mantra Hon Sha Ze Sho Nen. Mikao Usui a enseigné ce symbole/mantra pour souligner un élément fondamental de son enseignement et de la guérison par imposition des mains.

1 - Une pensée surgit (nen)

2 - Nous saisissons cette pensée

3 - Nous créons une histoire autour d'elle

C'est ainsi que nous créons la souffrance et les attachements.

Le véritable nen, comme le souligne Mikao Usui, consiste à observer l'émergence du nen - une pensée/un sentiment - et à s'abstenir d'y ajouter une seconde pensée, sans commentaire, sans histoire, etc.

Cela signifie également que nous devons faire de même lorsque nous pratiquons la guérison par imposition des mains sur nous-mêmes ou sur autrui : nous abstenir d'ajouter une seconde pensée, une histoire à la première. Si nous nous abstenons, nous restons libres, et si nous restons libres dans notre esprit, qu'adviendra-t-il de notre énergie ? Elle circulera librement. Plus nous construisons d'histoires autour de notre première pensée, plus nous restreignons notre esprit et, par conséquent, la circulation de l'énergie.

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Hon Sha Ze Sho Nen - My Original Nature is Right Thought

The "nen" in the symbol/mantra hon sha ze sho nen. Mikao Usui taught this symbol/mantra to point out a very important element within his teachings and also within hands on healing.

1 - a thought arises (nen)
2 - we grasp this thought
3 - we create a story around it

This is how we create suffering and attachments.
True nen, as Mikao Usui points out, is about seeing the arising of nen - one thought/feeling but then refrain from adding a second thought to the first thought, no commentary, no story etc...
This also means that we have to do the same when we perform hands on healing on ourselves or others, be free of adding the second thought, adding a story to the first thought. If we refrain from doing that we stay free, and if we stay free in the mind what will happen to your energy? It flows freely too. The more we create a story around the first thought the more we restrict the mind and therefore we restrict the flow of energy.

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02/22/2026

One simple cup. One powerful ritual. ✨

A warm mug of Golden Ojas Milk is a small, intentional act of nourishment at the end of your day.

In Ayurveda, ojas is your vital essence — the subtle energy that supports immunity, resilience, and radiant vitality. When digestion is supported and the nervous system is calm, ojas naturally builds.

Ingredients:� • 1 cup organic whole milk (or almond milk)� • ½ tsp turmeric� • 1 pinch black pepper� • 1 pinch cardamom� • 1 pinch cinnamon� • 1 pinch dry ginger powder (or 2–3 thin slices fresh ginger)� • 1 tsp ghee� • 1 tsp raw honey (add only after milk cools slightly) or maple syrup

Directions:
1. Gently heat milk with turmeric, black pepper, cardamom, cinnamon, ginger, and ghee.
2. Simmer on low for 5 minutes.
3. Let cool until warm (not hot), then stir in honey.
4. Sip slowly before bed.�
Simple. Intentional. Powerful. ✨
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Une simple tasse. Un rituel puissant. ✨

Une tasse fumante de Lait d'Ojas Doré est un petit geste de bien-être, un moment précieux pour terminer votre journée en beauté.

En Ayurveda, l'ojas est votre essence vitale – l'énergie subtile qui soutient l'immunité, la résilience et une vitalité rayonnante. Lorsque la digestion est favorisée et le système nerveux apaisé, l'ojas se développe naturellement.

Ingrédients : • 250 ml de lait entier bio (ou de lait d'amande) • ½ c. à café de curcuma • 1 pincée de poivre noir • 1 pincée de cardamome • 1 pincée de cannelle • 1 pincée de gingembre en poudre (ou 2 à 3 fines tranches de gingembre frais) • 1 c. à café de ghee • 1 c. à café de miel cru (à ajouter seulement une fois le lait légèrement refroidi) ou de sirop d'érable

Préparation :

1. Faites chauffer doucement le lait avec le curcuma, le poivre noir, la cardamome, la cannelle, le gingembre et le ghee.

2. Laissez mijoter à feu doux pendant 5 minutes. 3. Laissez tiédir (pas chaud), puis incorporez le miel.

4. Dégustez lentement avant de vous coucher.

Simple. Intentionnel. Puissant. ✨
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02/18/2026

✨ CHAKRAS : BLOQUÉ VS OUVERT ✨

Chaque chakra influence ton corps, ton esprit et tes émotions. Comprendre leur état peut t’aider à retrouver équilibre, clarté et énergie 🌿

💫 BLOQUÉ : signes et ressentis

• Couronne (Sahasrara) : Déconnexion, cynisme, sentiment de séparation, manque de clarté et de concentration

• 3ᵉ œil (Ajna) : Difficulté à exprimer tes pensées, incompris, ressentiment, jalousie, difficulté à aimer

• Gorge (Vishuddha) : Difficulté à communiquer, impression de ne pas être entendu

• Cœur (Anahata) : Manque de confiance, culpabilité, insécurité, difficulté à donner et recevoir l’amour

• Plexus solaire (Manipura) : Impuissance, anxiété, peur excessive

• Sacré (Swadhisthana) : Manque de désir, créativité bloquée, difficulté à exprimer ses émotions

• Racine (Muladhara) : Instabilité, sentiment d’insécurité, difficulté à se sentir ancré

🌿 OUVERT : signes et ressentis

• Couronne : Sagesse, paix intérieure, éveil spirituel

• 3ᵉ œil : Intuition forte, imagination vive, clarté mentale

• Gorge : Expression libre, sentiment d’être écouté

• Cœur : Relations harmonieuses, capacité à donner et recevoir

• Plexus solaire : Estime de soi, sens de la volonté, confiance

• Sacré : Flux créatif, acceptation, expressif

• Racine : Sentiment de stabilité, sens de l’ancrage

🌿 Point de vue Ayurveda et médecine naturelle

• Les chakras correspondent à l’énergie vitale (Prana) et à l’équilibre des doshas.

• Les blocages peuvent se traduire par stress, fatigue, troubles digestifs, ou émotions refoulées.

• Les pratiques pour débloquer les chakras : méditation, yoga, respiration, huiles essentielles, alimentation adaptée et rituels énergétiques.

✨ À retenir :
Observer tes chakras, identifier ce qui est bloqué et pratiquer des routines douces permet de restaurer ton énergie, ta clarté mentale et ton bien-être global 🌸

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✨ CHAKRAS: BLOCKED VS OPEN ✨

Each chakra influences your body, mind, and emotions. Understanding their state can help you regain balance, clarity, and energy 🌿

💫 BLOCKED: Signs and Feelings

• Crown (Sahasrara): Disconnection, cynicism, feelings of separation, lack of clarity and focus

• Third Eye (Ajna): Difficulty expressing your thoughts, feeling misunderstood, resentment, jealousy, difficulty loving

• Throat (Vishuddha): Difficulty communicating, feeling unheard

• Heart (Anahata): Lack of confidence, guilt, insecurity, difficulty giving and receiving love

• Solar Plexus (Manipura): Powerlessness, anxiety, excessive fear

• Sacral (Swadhisthana): Lack of desire, blocked creativity, difficulty expressing emotions

• Root (Muladhara): Instability, feelings of insecurity, difficulty feeling grounded

🌿 OPEN: Signs and Sensations

• Crown: Wisdom, inner peace, spiritual awakening

• Third eye: Strong intuition, vivid imagination, mental clarity

• Throat: Free expression, feeling heard

• Heart: Harmonious relationships, ability to give and receive

• Solar plexus: Self-esteem, willpower, confidence

• Sacral: Creative flow, acceptance, expressiveness

• Root: Feeling of stability, sense of grounding

🌿 Ayurvedic and natural medicine perspective

• The chakras correspond to vital energy (Prana) and the balance of the doshas.

• Blockages can manifest as stress, fatigue, digestive issues, or repressed emotions.

• Practices to unblock the chakras: meditation, yoga, breathwork, essential oils, a suitable diet, and energy rituals.

✨ Key takeaway:
Observing your chakras, identifying what's blocked, and practicing gentle routines helps restore your energy, mental clarity, and overall well-being 🌸

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02/17/2026

The system of Reiki doesn’t respond to force or effort.
It responds to willingness, to soften, to allow, to stay present with what is.

As practice deepens, many discover that progress doesn’t come from doing more, but from interfering less.

Where in your practice are you still trying to control the outcome?

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Le Reiki ne répond ni à la force ni à l'effort.

Il répond à la volonté, à l'ouverture, au lâcher-prise, à la présence à ce qui est.

À mesure que la pratique s'approfondit, beaucoup découvrent que le progrès ne vient pas de l'action, mais de l'interventionnisme.

Dans quelle pratique cherchez-vous encore à contrôler le résultat ?

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02/17/2026

🔥 LE CHEVAL DE FEU : UNE ENERGIE DE RUPTURE ET DE VERITÉ

Alors que le monde traverse une période de tensions et d’instabilité, l’entrée dans l’énergie chinoise du Cheval de Feu, à partir du 17 février 2026, marque un changement de rythme majeur. Le Cheval symbolise l’élan vital, la liberté, le mouvement et l’indépendance. Associé à l’élément Feu, il devient une force de révélation, de révolte constructive et de réalignement avec la vérité.

🌟 Vertus et faiblesses

Le Cheval de Feu apporte courage, audace, rapidité d’action, instinct et leadership. Il pousse à sortir de l’immobilisme, à dire non à ce qui enferme, à reprendre sa souveraineté.

Sa faiblesse réside dans l’excès : impatience, impulsivité, radicalité, refus de compromis. Il exige conscience et maîtrise intérieure pour ne pas brûler ce qu’il cherche à libérer.

🔢 Lien avec la numérologie

Cette énergie résonne fortement avec :

les chemins de vie 1, 5 et 8 (initiative, liberté, pouvoir personnel),

mais aussi avec les 11, 22 et 33, qui sont appelés à incarner, et non plus seulement porter, une vision plus juste du monde.

Le Cheval de Feu pousse chacun à vivre son chemin de vie de manière authentique, sans se cacher derrière des rôles imposés.

♈ Lien avec l’astrologie

Il entre en résonance naturelle avec les signes de Feu (Bélier, Lion, Sagittaire), mais bouscule aussi les signes de Terre, appelés à réinventer leurs sécurités. Les signes d’Air et d’Eau sont invités à passer de la réflexion ou de l’émotion à l’action concrète.

🌍 Année 2026 : rupture et réorientation

L’année 2026 s’inscrit dans une dynamique de fin de cycles et de redéfinition profonde. Le Cheval de Feu accentue les tensions là où les systèmes sont à bout de souffle, mais ouvre aussi des voies nouvelles là où le courage est présent.

🏛️ Plans religieux, politique, éducatif

Sur ces plans, cette énergie favorise :

la remise en question des dogmes,

le rejet des structures rigides,

l’émergence de nouvelles formes de transmission, plus libres, plus horizontales.

L’autorité ne sera plus acceptée sans sens ni exemplarité.

💰 Finance, dette, économie personnelle

Le Cheval de Feu met en lumière les déséquilibres financiers, notamment les systèmes d’endettement excessifs. Il invite à une prise de conscience collective mais aussi individuelle : rapport à l’argent, à la sécurité, à la dépendance. Les Français sont poussés à revoir leur gestion, leurs priorités et leur autonomie financière. Les marchés peuvent être plus nerveux, rapides, imprévisibles.

❤️ Couples et affectif

Dans les relations, cette énergie ne tolère plus les liens tièdes ou contraignants. Elle favorise soit un renouveau passionné, soit des ruptures nécessaires. L’authenticité émotionnelle devient incontournable.

🤖 Technologies, IA, robotique

Le Cheval de Feu accélère fortement le développement technologique. L’IA, la robotique et les innovations progressent vite, mais posent une question centrale : qui dirige, l’humain ou la machine ? Cette énergie exige un cadre éthique clair et une responsabilité humaine renforcée.

🧭 En résumé

Le Cheval de Feu n’est pas une énergie de confort, mais de vérité, de mouvement et de choix courageux. Il ne promet pas la facilité, mais offre une chance rare : celle de changer de direction, individuellement et collectivement, avant que l’immobilisme ne devienne destruction.

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🔥 THE FIRE HORSE: AN ENERGY OF BREAKTHROUGH AND TRUTH

As the world goes through a period of tension and instability, the entry into the Chinese energy of the Fire Horse, starting February 17, 2026, marks a major shift in rhythm. The Horse symbolizes vital energy, freedom, movement, and independence. Associated with the element of Fire, it becomes a force of revelation, constructive rebellion, and realignment with truth.

🌟 Virtues and Weaknesses

The Fire Horse brings courage, boldness, swift action, instinct, and leadership. It encourages breaking free from stagnation, saying no to what confines us, and reclaiming our sovereignty.

Its weakness lies in excess: impatience, impulsiveness, radicalism, and a refusal to compromise. It demands awareness and inner control to avoid destroying what it seeks to liberate.

🔢 Connection to Numerology

This energy resonates strongly with:

Life paths 1, 5, and 8 (initiative, freedom, personal power),

but also with 11, 22, and 33, which are called upon to embody, and no longer simply carry, a more accurate vision of the world.

The Fire Horse encourages everyone to live their life path authentically, without hiding behind imposed roles.

♈ Connection to Astrology

It resonates naturally with the Fire signs (Aries, Leo, Sagittarius), but also challenges the Earth signs, which are called upon to reinvent their sense of security. The Air and Water signs are invited to move from reflection or emotion to concrete action.

🌍 Year 2026: Rupture and Reorientation

The year 2026 is marked by the end of cycles and profound redefinition. The Fire Horse intensifies tensions where systems are strained, but also opens new paths where courage is present.

🏛️ Religious, Political, and Educational Levels

In these areas, this energy fosters:

questioning dogma,

rejecting rigid structures,

the emergence of new, freer, and more horizontal forms of transmission.

Authority will no longer be accepted without meaning or exemplary conduct.

💰 Finance, Debt, and Personal Savings

The Fire Horse highlights financial imbalances, particularly excessive debt patterns. It calls for collective and individual awareness: our relationship with money, security, and dependence. The French are urged to re-evaluate their finances, priorities, and financial independence. Markets may be more volatile, fast-paced, and unpredictable.

❤️ Couples and Emotional Life

In relationships, this energy no longer tolerates lukewarm or restrictive bonds. It fosters either passionate renewal or necessary breaks with the past. Emotional authenticity becomes essential.

🤖 Technology, AI, Robotics

The Fire Horse strongly accelerates technological development. AI, robotics, and innovations are progressing rapidly, but raise a central question: who is in charge, the human or the machine? This energy demands a clear ethical framework and strengthened human responsibility.

🧭 In summary

The Fire Horse is not an energy of comfort, but of truth, movement, and courageous choices. It doesn't promise ease, but offers a rare opportunity: the chance to change direction, individually and collectively, before stagnation becomes destructive.

02/17/2026

Lorsque notre énergie est respectée, l'amour peut circuler librement, sans ressentiment ni épuisement. En ce mois de février, placé sous le signe de l'amour, écoutez votre corps et votre énergie : ce à quoi vous dites oui et ce à quoi vous dites non.

C'est l'amour en action.

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When our energy is respected, love can flow without resentment or exhaustion. This February LOVE month, honor what your body and energy are saying yes and no to.
That’s love in action.

02/17/2026

02/17/2026

Soyez bienveillant envers vous-même et envers les autres.

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Be compassionate to yourself and others.

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02/16/2026

Le détachement dans le bouddhisme n'est pas de l'indifférence.

C'est l'amour sans attachement, l'effort sans force et la confiance sans crainte.

C'est la sagesse tranquille de laisser la vie se dérouler, le cœur ouvert et serein.

1️⃣ Acceptez les autres tels qu'ils sont.

Chaque être suit son propre chemin, façonné par le karma, son conditionnement et sa conscience.

Lorsque nous essayons de changer les autres pour qu'ils correspondent à nos attentes, nous souffrons deux fois : d'abord par la résistance, puis par la déception.

Le Bouddha a enseigné la compassion, non le contrôle.

Accepter les autres tels qu'ils sont, c'est se libérer de l'illusion de mieux connaître leur parcours qu'eux-mêmes.

2️⃣ Acceptez-vous tel que vous êtes.

Nombreux sont ceux qui souffrent non pas du monde extérieur, mais de la guerre intérieure – la quête incessante d'être différents, meilleurs, approuvés.

Or, la conscience commence par l'acceptation.

Dans la pratique bouddhiste, nous nous accueillons tels que nous sommes : agités, blessés, joyeux, imparfaits. L’acceptation de soi n’est pas de la complaisance ; c’est le terreau d’où naît la véritable transformation.

3️⃣ Ne forcez pas les choses.

L’attachement murmure : « Fais en sorte que cela arrive. Force-toi. Contrôle le résultat. »

La sagesse répond : « Les causes et les conditions doivent mûrir. »

De même qu’un lotus ne peut s’épanouir avant l’aube, la vie ne peut être forcée à se préparer.

Lorsque nous luttons contre le cours des choses, nous créons dukkha – la souffrance née de la résistance à la réalité.

4️⃣ Les solutions émergeront.

La clarté naît rarement de la panique ; elle émerge du calme.

En méditation, lorsque l’attachement se relâche, l’intuition remonte naturellement à la surface – comme la boue qui se dépose dans l’eau claire.

Avoir confiance dans l’émergence des solutions ne signifie pas la passivité ; cela signifie agir sans agitation, en laissant la sagesse, plutôt que la peur, guider nos actions.

5️⃣ L’incertitude est la réalité.

L’impermanence (anicca) n’est pas un problème à résoudre – elle est la nature même de l’existence. Tout change : les corps, les relations, les émotions, les identités.

L'esprit souffre car il cherche la permanence dans un monde éphémère.

La liberté commence dès l'instant où l'on cesse d'exiger des garanties de la vie.

6️⃣ Accueillez-la.

Le détachement n'est pas un retrait de la vie ; c'est une participation pleine et entière, sans possession.

On peut aimer profondément sans s'accrocher.

On peut prendre soin pleinement sans crainte.

On peut s'engager de tout son cœur tout en sachant que rien ne nous appartient vraiment.

C'est la voie du milieu : ni s'accrocher ni rejeter, simplement accueillir la vie telle qu'elle est.

✨ Quand on cesse de s'accrocher, la paix apparaît.

✨ Quand on cesse de forcer, la vie coule.

✨ Quand on cesse de craindre le changement, la sagesse s'éveille.

Le détachement n'est pas perdre le monde.

C'est enfin être libre en son sein. 🧡



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Detachment in Buddhism is not indifference.
It is love without clinging, effort without force, and trust without fear.
It is the quiet wisdom of letting life unfold while the heart remains open and steady.

1️⃣ Allow others to be who they are.
Every being walks their own path shaped by karma, conditioning, and consciousness.
When we try to change others to fit our expectations, we suffer twice — once in resistance, and again in disappointment.
The Buddha taught compassion, not control.
To allow others to be as they are is to release the illusion that we know their journey better than they do.

2️⃣ Allow yourself to be who you are.
Many suffer not from the world, but from the war within — the endless attempt to be different, better, approved.
But awareness begins with acceptance.
In Buddhist practice, we sit with ourselves exactly as we are — restless, wounded, joyful, imperfect.
Self-acceptance is not complacency; it is the ground from which true transformation grows.

3️⃣ Don’t force situations.
Attachment whispers: “Make it happen. Push harder. Control the outcome.”
Wisdom replies: “Causes and conditions must ripen.”
Just as a lotus cannot be pulled open before dawn, life cannot be forced into readiness.
When we push against timing, we create dukkha — the suffering born of resistance to reality.

4️⃣ Solutions will emerge.
Clarity rarely comes from panic; it arises from stillness.
In meditation, when grasping relaxes, insight surfaces naturally — like mud settling in clear water.
Trusting that solutions emerge does not mean passivity; it means acting without agitation, allowing wisdom rather than fear to guide response.

5️⃣ Uncertainty is reality.
Impermanence (anicca) is not a problem to solve — it is the nature of existence.
Everything changes: bodies, relationships, emotions, identities.
The mind suffers because it seeks permanence in a transient world.
Freedom begins the moment we stop demanding guarantees from life.

6️⃣ Embrace it.
Detachment is not withdrawal from life; it is full participation without possession.
You can love deeply without clinging.
You can care fully without fear.
You can engage wholeheartedly while knowing nothing is truly yours to keep.
This is the middle way — neither grasping nor rejecting, simply meeting life as it is.

✨ When we stop gripping, peace appears.
✨ When we stop forcing, life flows.
✨ When we stop fearing change, wisdom opens.

Detachment is not losing the world.
It is finally being free within it. 🧡

02/12/2026

Découvrez les bienfaits de l'ashwagandha, une plante adaptogène reconnue qui renforce l'immunité et la résistance physique. Cette plante puissante contribue au bien-être mental en gérant efficacement le stress, en réduisant l'anxiété et en favorisant un meilleur sommeil. Prenez soin de votre santé grâce à cette solution naturelle pour un esprit et un corps harmonieux.



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Discover the benefits of Ashwagandha, a renowned adaptogen that strengthens immunity and builds physical resilience. This powerful herb supports mental well-being by effectively managing stress, reducing anxiety, and ensuring better sleep. Prioritize your health with this natural solution for a balanced mind and body.