Simplex Cité

03/16/2026

🌸Dans le silence, toucher l’essence-ciel

J’ai envie de vous partager ce que peut offrir de faire du bénévolat et de l’accompagnement de personnes en fin de vie.

Souvent, ce sujet est évité, murmuré ou redouté, comme un secret que l’on n’ose pas nommer. Et pourtant… c’est un chemin magnifique.

C’est un espace où le temps semble ralentir, où chaque souffle, chaque regard ou chaque silence devient précieux. Un lieu où l’on touche l’essence meme de l’existence, où l’on apprend à accueillir la vie dans toute sa profondeur et à donner en même temps que l’on reçoit. Là où la fragilité devient lumière et où l’amour trouve sa forme la plus simple et la plus vrai.

Accompagner en soins palliatifs à travers la massothérapie ou les visites animalières, pour moi, c’est se tenir dans un espace où tout devient essentiel. Un espace où l’on écoute le corps autant que le cœur, où chaque toucher, chaque présence est douceur et respect. J’ai posé mes mains sur des corps fatigués, senti des cœurs battre, traversé des silences lourds et lumineux.

Ce que je ne m attendais pas c est qu'a travers chaque massage, chaque contact, j’ai été témoin d’une intensité qui dépasse les mots.

Chaque rencontre me permet de me rencontrer aussi. Elle me ramène à l’essentiel, me fait revisiter ce qui compte vraiment et me rappelle de reprioriser mes préoccupations et ce à quoi j’accorde de l’importance, de laisser aller ce qui doit quitter. Seule ce qui est vrai reste dans ces instants, un vide du surplus, un vide plein de vérité! Ce vide créé, j’ai trouvé de l’espace pour ressentir, pour être, pour accueillir, pour accompagner en étant plus Amour moi meme, dans le moment present.

Accompagner par le toucher ce n’est pas guider, corriger ou expliquer. C’est tenir un cadre où l’autre peut se déposer pleinement, où le corps et l’âme peuvent se relâcher dans leur vulnérabilité. C’est rester solide, enracinée, consciente de soi, sans s’approprier l’histoire de l’autre. Chaque massage devient alors un espace sacré où le patient peut exister pleinement, dans sa peur, sa colère, sa tristesse ou sa gratitude.

La douceur, le calme et la lenteur deviennent nos guides invisibles, respectant les rythmes intérieurs du corps et de l’âme. Être là, simplement, sans rien imposer, c’est honorer ce qui doit etre, les ailes qui se déploie lentement dans ce passage unique a chacun, en étant Amour à chaque contact, à chaque respiration.

Dans ces moments, quelque chose de profond se révèle : un lien entre le corps, l’âme et la vie dans sa totalité. C’est une communion qui ne se nomme pas, mais qui se sent.

Ces expériences m’enseignent la patience, l’humilité, la compassion et me rappellent ce qui est vrai, ce qui compte, ce qui relie.

Travailler avec Simplex Cité dans ce contexte, c’est un choix conscient pour moi. Chaque massage, chaque accompagnement, devient un miroir de ma propre humanité.

Accompagner en massothérapie, pour moi, c’est à la fois un art, une prière et un acte d’Amour incarné, un retour à l’essentiel, un peu plus à chaque instant.

Il manque toujours de bénévoles dans nos maisons de soins palliatifs, j espere que cela vous inspirera 🌸

03/09/2026

- NOUVEAUTÉ- SERVICES EN MILIEUX DE VIE-

Massothérapie • Relation d’aide • Thérapie assistée par l’animal

Dans un monde où la stimulation extérieure est constante, Simplex Cité invite à revenir à l’essentiel : ralentir, ressentir et renouer avec la simplicité. Par le toucher, la présence et la connexion, nous aidons à apaiser le système nerveux, pour retrouver paix et bien-être profond.

Fondée par Émilie Desparois, forte de plus de 20 ans d’expérience en intervention, Émilie possède :

Baccalauréat en psychoéducation
DESS en santé mentale
Expérience en déficience intellectuelle, autisme, gérontologie et soins palliatifs
Formation en massothérapie et thérapie assistée par l’animal

✨ Services offerts :
Massothérapie douce (tête, mains, pieds) ou soin complet
Relation d’aide et accompagnement ( certification MARA)
Thérapie assistée par l’animal ** visite individuelle

- Tarif : 1,50 $ / minute – Massage minimum 30 min
- Bloc minimum de 3h pour déplacement
- Disponibilités : soirées, week-ends ou demi-journée

🌸 Simplex Cité, pour ajouter de la vie au temps🌸

**Contactez-nous pour en savoir plus

02/13/2026

Chez Simplex Cité, nous croyons que l’Amour n’est pas seulement un sentiment :c’est une énergie qui circule, qui traverse nos geste, nos intentions, nos choix

C’est la force douce et solide qui nous permet d’agir avec clarté, authenticité et présence.

Depuis quelque année, une chanson m’accompagne : La Rose et l’Armure🌹

Elle me rappelle que l’on peut être à la fois sensible et solide,ouverte et protégé, lumineuse et entière.Que la vraie force n’est pas de tout contrôler, mais de laisser cette énergie circuler, libre et vivante, en nous et autour de nous.

Pour nous, chez Simplex Cité, chaque accompagnement, chaque relation est une occasion de créer ce mouvement :

🌸Émaner l’amour, la bienveillance, la confiance
🪷Être entier et disponible, sans masque
⚘️Être rose et armure, sensible et solide

C’est cette vibration que nous souhaitons partager avec vous.

Parce que prendre soin, guider, accompagner…
ce n’est pas seulement faire, c’est être.

Et c’est dans cette présence entière que naît la transformation!

Joyeuse St- Valentin ce week-end end💞

Découvrez « Roi du silence : Prélude » la réedition de son premier album « Roi du silence ».https://AntoineElie.lnk.to/RDSPreludeYDRetrouvez Antoine Elie sur...

01/26/2026

Ouverture des disponibilités en massotherapie pour fevrier❣️

Plusieurs disponibilités en soirées et week-end vous pouvez m ecrire en pv 😊

Massage a l huile de détente et thérapeutique
Oshibori ( serviettes chaudes humides)
Huile de massage ayurvedique/ produit du Quebec
Table chauffante 🔥

75 minutes 95$
90 minutes 110$
120 minutes 140$

*Mont tremblant
** Reçu d assurance disponible

Au plaisir

01/01/2026

Et si, et si…

2026 était l’année où l’on simplifie,
où l’on respire un peu plus grand,
où l’humain passe avant la course,
le sens avant le bruit,
le lien avant le reste.

Je nous souhaite une année vraie, légère et vivante, faite de clarté, de rires et d’essence-ciel (** ce souffle juste que l on trouve entre la terre et les etoiles💫😊)!!!

✨ Bonne année 2026 ✨

12/20/2025

Lomi-Lomi - formation en cours😊

Curieuse de nature, je me définis comme une éternelle apprenante.

J’explore, je questionne, j’affine. Mon parcours est guidé par l’envie de comprendre le vivant, le corps et les dynamiques intérieures, toujours dans une posture d’écoute, de présence et de respect du rythme de chacun. Chaque formation vient enrichir ma pratique sans jamais la figer.

Je débute actuellement une formation en massage Lomi-Lomi, un art corporel issu de la tradition hawaïenne.

Bien plus qu’une technique, le Lomi-Lomi est une approche du toucher fondée sur la fluidité du mouvement, la présence, l’intention et l’écoute du vivant.

Traditionnellement, ce massage s’inscrit dans une vision globale de l’être, où le corps, le souffle, l’émotion et l’énergie sont intimement liés. Les gestes sont longs, continus, enveloppants, et visent à favoriser la détente profonde, la circulation et le relâchement des tensions physiques comme intérieures.

Cette formation vient donc nourrir ma pratique à Simplex Cité, dans une continuité cohérente avec ma manière d’accompagner :
un toucher conscient, respectueux, ancré, qui ne cherche pas à “faire”, mais à laisser se déposer.

Le Lomi-Lomi que j’explore est un chemin d’apprentissage. Il s’intègre progressivement à ma posture a mon mon rythme, a mes massages créatifs.

🪷J’invite ma clientèle qui le souhaite à découvrir progressivement cette approche🪷

Les séances seront proposées comme des expérimentations, adaptées à la sensibilité et aux besoins de la personne, et intégrées avec soin à l’accompagnement global.

12/18/2025

Main-tenir sans s’attacher 🫂

Autonome ne veut pas dire détaché.
Autonome veut dire impliqué, consciemment.

Et si le travail d’une vie n’était pas que de créer des liens,
mais de voir et s attarder sur ceux qui existent déjà ?
Pas pour vivre dans le passer mais pour justement bien les voir au présent.

Les attachements hérités.
Ceux que l’on porte malgré soi.
Ceux qui donnent l’illusion du réel,
mais qui, à force d’être maintenus,
finissent par nous immobiliser

Un lien qui n’est jamais regardé devient un nœud.
Un nœud qui n’est jamais défait empêche d’avancer.

Alors parfois, il faut regarder le lien.
Le retourner.
Le desserrer.
Ou le laisser partir.

Car un lien juste ne tient pas par peur.
Il tient parce qu’une main choisit, en conscience, de le tenir.

C’est cela, la persévérance juste.
Rester sans s’attacher.
S’engager sans se perdre.
Être présent sans se figer.

Les nœuds ne vivent pas que dans l’invisible.
Ils s’inscrivent aussi dans le corps.

Dans les épaules qui portent trop.
Dans la mâchoire qui serre.
Dans les poignets — ces poids-niés —
qui tiennent sans relâche,
comme si lâcher équivalait à perdre.
Lâcher prise demande souvent beaucoup de courage.

Le corps parle souvent avant les mots.
Il signale les liens maintenus par habitude,
par loyauté,
par peur.

Non pour les condamner,
mais pour inviter à les regarder autrement.

Quand un nœud est vu, il peut se desserrer.
Quand il se desserre, le mouvement revient.
Et avec lui, la circulation, la justesse, la vie.

Dans ma pratique, je n’attache pas.
Je n’impose pas.

Je crée l’espace pour que chacun sente
ce qu’il tient… et puisse observer pourquoi

C’est là que naît le mouvement.
C’est là que la vie circule à nouveau.

Main-tenir le lien.
Pas par obligation.
Mais par choix.

— Simplex Cité

12/15/2025

🐾 C’est officiel : Foxy Lady débute ses visites animalières en milieu de soins 🐾

Si tu me connais, tu sais à quel point ce projet est important pour moi.
Aujourd’hui est un grand jour: un projet, un rêve, et surtout un engagement profond qui prend forme ✨😁

Nous avons la chance de débuter les services de zoothérapie au sein de Simplex Cité, tout en redonnant à la communauté.
Ces premières interventions se font auprès d’un organisme qui joue un rôle majeur dans la communauté des Laurentides, à travers la présence de Foxy 🐾, mais aussi par des soins de massothérapie offerts avec le même esprit de générosité et de contribution 😊

Je suis immensément heureuse d’annoncer officiellement le lancement de ce service.

L’intervention assistée par l’animal est un outil thérapeutique précieux qui soutient :

🐕 le bien-être émotionnel des résidents
🐈‍⬛ le lien avec les familles
🐩 le climat humain et relationnel au sein des équipes soignantes

Foxy Lady, avec son look de toutou attendrissant, crée rapidement un sentiment de sécurité et de connexion.
Mais ne vous y trompez pas… 🐶
C’est aussi une chienne vive, expressive, joyeuse et dynamique, qui stimule la présence, l’interaction et le sourire ❣️

Chaque visite est soigneusement adaptée au milieu, au rythme et aux besoins des personnes rencontrées, dans le respect, la douceur et la simplicité.

✨ Simplex Cité, ce sont des interventions humaines, incarnées et profondément relationnelles, où le vivant reprend pleinement sa place 🌸

Simplex Cité, c’est ajouter de la vie au temps.
C’est aussi participer activement à faire vivre et rayonner les valeurs humanistes, en redonnant à la communauté 💚

12/02/2025

Tu veux un massage en décembre, ecris moi et on te trouve un rendez vous :-)

12/01/2025

L’art de revenir à soi

Parfois, on s’arrête. On revient à soi.
Après plus de vingt ans en intervention, et maintenant à travers la massothérapie,
j’observe les mêmes passages secret, les même instants charnières où le corps parle, parfois par ces maux, quand l’esprit lui n’a plus les mots,
Ces instants où l’être cherche son axe, encore et encore.

Ce sont ces espaces suspendus où la vie se révèle :
des moments où le corps crie les vérités que l’on tait,
ou les tensions racontent ce que l’âme elle sait déjà
On ploie, on se déploie, on se brise.
Et pourtant, à travers chaque fissure, une lumière fine s’infiltre, fragile, mais authentique.

Et c’est exactement là que naît le vrai changement.

J’ai remarqué que les éveils les plus profonds émergent souvent dans deux grands mouvements :

Il y a les chutes brutales,
celles qui brisent les illusions et réveillent la mémoire du corps, celles ou l.on croit tout perdre, se perdre et pourtant.
Quand tout s’effondre,
Il semble que c est souvent dans ces moments qu on retrouve un fragment oublié de soi,
une part spirituelle enfouie,
qui demande enfin à être vue et surtout aimée. Ce fragment qui transforme

La maturité émotionnelle commence ici :
dans le courage de regarder ce qui nous fait trembler, le courage de se rencontrer vraiment. On excelle souvent a s accrorcher a des illusion, des fantasmes, des relations qu on aimerait ardemment voir evoluer selon nos desirs...la chute, le choc de la realite peut etre brutal...on s accroche a ce qui n est pas au lieu de voir et se réjouir de ce qui est vraiment la, présent vrai et bien plus souvent source de paix.

Puis, il y a les ascensions trompeuses,
où l’on grimpe des échelles qui ne sont pas les nôtres,
où l’on porte des masques, ou l on veut gagner et etre sous une lumière qui ne nourrit pas.
Une fois au sommet, a ce sommet qui n etait pas notre chemin, tout paraît vide.
On s’aperçoit qu’on s’est éloigné, qu on n a pas avancé meme en etant ai haut

Alors on comprend :
la vraie liberté ne s’atteint pas, elle ne se rencontre pas au sommet, a l extérieur de nous...
elle se dévoile en nous.

Après la chute ou le sommet,
vient nécessairement le dépouillement
Il est essentiel.

On laisse tomber les attentes qui étranglent,
les loyautés construites dans la peur,
On laisse tomber les peurs
On se detache des rôles qui n’ont jamais appartenu à notre âme

On revient à la fidélité la plus exigeante de toute: celle envers soi-même.

C’est un passage nu, un passage tremblant, un passage a vide
qui exige un courage profond, celui d’être vrai.

Mais c’est aussi le lieu où la spiritualité se met à respirer. Sans effort. Comme un alignement naturel.

Et alors, le chemin se révèle.
Non pas un chemin tracé d avance, mais un chemin vivant, qui ramène toujours vers l’essentiel :
être profondément soi.

---

Le massage est une porte vers soi pour se rencontrer

Un espace où le corps parle, où l’être s’aligne,

Simplex Cité, c’est un lieu où l’on vient déposer les masques,
retirer le poids, écouter ce que le corps murmure depuis longtemps.
C’est un espace qui accompagne le courage d’être soi,
la douceur du retour intérieur,
et la force tranquille de la transformation.

Un espace simple.
Un espace vrai.
Un espace qui invite chaque personne
à revenir à sa propre cité intérieure.

10/14/2025

**** Complet pour octobre merci 😊 vous pouvez demandez les dispo de novembre en pv 💫

Disponibilités en octobre en massotherapie

17 octobre 17h, 19h
19 octobre am et pm
22 octobre 17h, 19h
23 octobre 17h,19h

Contacter moi pour réserver votre moment 😊

75 minutes 95$
90 minutes 110$

10/10/2025

🌸 De la densité à la lumière

La présence qui libère

Il vient un moment où l’on cesse de vouloir “devenir”.
Où l’on comprend que rien n’est à atteindre, à prouver ou à contrôler.
Que tout ce que nous cherchions à l’extérieur, sécurité, amour, reconnaissance, clarté,
n’a jamais été ailleurs qu’en nous.

Quand nous cessons d’attendre, nous cessons de résister.
Le mental relâche sa prise, la peur s’apaise, et le corps peut enfin respirer.
Dans cet espace libre, le vide se révèle plein, plein de possibles, plein de vie, plein d’amour.

Alors, au lieu de chercher à construire notre réalité à partir du manque,
nous laissons la vie se manifester à travers nous.
Nous devenons le canal, l’espace où la création se déploie naturellement.

Dans le massage de présence, cet état se vit pleinement.
Le geste ne cherche rien : il écoute.
La main ne force pas : elle accompagne.
La conscience se dépose dans la matière,
et c’est tout le corps qui retrouve sa fluidité naturelle.

Le toucher devient un langage silencieux,
un lieu d’unification entre ce qui est ressenti et ce qui cherche à s’exprimer.
Il n’y a plus d’objectif, plus de performance, seulement la vie qui circule,
et la présence qui éclaire chaque sensation.

🌸Une force qui a pleinement conscience n’a pas besoin d’être déterminée.💫

Cette phrase est au cœur de ma pratique.
Elle me rappelle que la présence pure suffit.
Quand la conscience est pleine, la force agit d’elle-même.
Elle n’a plus besoin d’intention,
car elle est déjà la source de tout mouvement.

Être présent, c’est se souvenir que la vie n’a pas besoin d’être dirigée pour s’aligner.
C’est permettre à la conscience de se reconnaître jusque dans la chair,
et d’y ramener la douceur, la chaleur, la paix.

Vibrer d’amour, ce n’est pas envoyer quelque chose vers l’extérieur :
c’est redevenir la fréquence même de la création.
Briller de l’intérieur, c’est générer sa propre énergie
sans puiser, sans contrôler, simplement en étant aligné à ce qui est vrai.

Plus besoin de plan, de stratégie, ni de certitude :
la vie s’organise d’elle-même quand nous cessons de la retenir.
Tout s’aligne quand nous respirons pleinement notre être,
quand nous nous souvenons que nous ne sommes pas ici pour fabriquer la lumière,
mais pour la laisser rayonner à travers nous. C est voir et Aimer autant nos fissures, nos zones difficile a eclairer que ce qui est magnifique en nous.

Ce n est pas etre dans l attente et les appels a l univers au contraire, c est suivre ses désirs profonds, aller vers sa paix intérieure, prendre des risques pour les suivre avec le courage que cela requiert d'être pleinement soi et de choisir sa cohérence interne.

Simplex Cité est née de cet espace-là :
celui où la simplicité du geste révèle la puissance du vivant,
où l’on passe du faire à l’être,
du contrôle à la confiance,
de la densité à la vibration.

La simplexité, c’est l’art de faire simplement ce qui est infiniment complexe,
avec confiance, présence et ouverture.

C’est accueillir le vide non comme un manque,
mais comme l’espace fécond d’où tout émerge.
C’est revenir à l’essentiel, à ce point d’équilibre
où la vie s’organise d’elle-même,
dans la clarté, la fluidité et la pleine conscience du vivant.

Bon vendredi 💫❣️